Голмандзы
Внешний вид
Голмандзы | ||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Зонадон классификаци | ||||||||||||||
Домен: Паддзахад: Дæлпаддзахад: Хайад: Кълас: Къорд: Бинонад: Дæлбинонад: Мыггаг: Хуыз: Голмандзы |
||||||||||||||
Æхсæнадæмон зонадон ном | ||||||||||||||
Spinacia oleracea L. | ||||||||||||||
|
Голмандзы[1] кæнæ цъæхдзæхæра[2] (лат. Spinacia oleracea, уырыс. Шпинат огородный) у иуазон халхуыз зайæгой. Голмандзыйы ис æфсæйнаг, кальций, магний, витаминтæ A, C, E, антиоксиданттæ æмæ фолион туагад.