AYURVEDA

Curso de Especializao
FITOTERAPIA

UFG / HMA

ERVAS AYURVDICAS
Danilo Maciel Carneiro PLANTAS NATURAIS
PROF. DANILO MACIEL CARNEIRO 1

Introduo ao Tema e Conceitos Fundamentais em Fitoterapia

CONCEITO DE FITOTERAPIA Fito Plantas Terapia Tratamento

HISTRICO E EVOLUO Tempos antigos X tempos modernos Oriente X Ocidente Viso mgica X viso cientfica Naturalismo X Farmacologia Alternativa X Oficialidade

DIFERENTES FACES DA FITOTERAPIA - Fitoterapia Popular - Fitoterapia Naturista ou Alternativa - Fitoterapia Ayurvdica - Fitoterapia Chinesa - Fitoterapia Tradicional de outros pases - Fitoterapia Cientfica Regional e Nacional - Fitoterapia Cientfica Mundial

A VISO HOLSTICA E A VISO SINTOMTICA - A cura enquanto um equilbrio dinmico X Alvio de sintomas locais - Tratamento do paciente X Tratamento de doenas

ABORDAGEM HOLSITICA A viso do Todo em relao a : Ao Ser Humano Sade Cura Terapia Medicina Vida

PROF. DANILO MACIEL CARNEIRO

RACIONALIDADES MDICAS e FITOTERAPIA CIENTFICA :

RACIONALIDADES MDICAS

* Conjunto de conhecimentos e idias integradas entre si de maneira lgica e racional. * Corpo de saber sobre estruturas de conhecimentos relacionados ao corpo humano, fisiologia e fisiopatologia, ao entendimento do Ser Humano e sobre como integr-los para aliviar e curar. * A Fitoterapia Cientfica uma Racionalidade Mdica, uma Fitoterapia Racional, pois preconiza o uso de Plantas Medicinais com base em evidncias cientficas, nos paradigmas cientficos vlidos nos dias atuais. FITOTERAPIA CIENTFICA : TEM POR OBJETIVOS : A validao cientfica de plantas tradicionais. Estudos de plantas medicinais ainda no pesquisadas. Regulamentao e oficializao da Fitoterapia. Incluso da Fitoterapia nos meio acadmico Insero da Fitoterapia dos Servios Pblicos de Sade Integrao da Fitoterapia no meio cientfico moderno Servir medicina como um instrumento eficaz e eficiente, tanto na preveno e cura de doenas como tambm na promoo de longevidade com sade. Prover medicamentos naturais, de alta efetividade e baixa toxicidade, oferecendo medicina uma opo teraputica segura, harmnica e confivel.

CONHECIMENTO CIENTFICO EM FITOTERAPIA : O conhecimento cientfico em Fitoterapia originado a partir de diversas reas de pesquisa. A Fitoterapia uma cincia de carter multi-disciplinar e inter-disciplinar. Cada profissional dessa rede multidisciplinar tem a sua rea de atuao e todas apresentam o mesmo grau de importncia dentro do contexto global da fitoterapia

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Caracterstica Interdisciplinar e Multiprofissional da Fitoterapia com tica e Responsabilidade

Seleo e identificao das espcies Estudos das espcies e seus melhoramentos

Cultivo e manejo

Coleta e manejo

Preparao da matria prima Fitoterpica

Controle de qualidade em Todos os nveis

Farmciade manipulao

Acondicionamento e almoxarifado Pesquisas em todos os nveis Farmacotcnica

Informaes Tcnicas

Prescrio Mdica Correta

Orientaes ao paciente quanto ao medicamento

Orientaes higieno-dietticas

Adeso e conscincia do paciente

Continuidade do tratamento com acompanhamento

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Melhores Resultados

Aproveitamento Mximo do Potencial da Fitoterapia

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CINCIAS HUMANAS

Antropologia, sociologia, Lingstica, etc. QUIMIOTAXONOMIA

ETNOFARMACOLOGIA ETNOBOTNICA

BOTNICA : Sistemtica, morfologia, fisiologia

FARMACOLOGIA
Ecologia

QUMICA

Agronomia Toxicologia Farmacologia detalhada Farmacotcnica Controle de Qualidade Exper.-Pr-clnicos-Clnicos Produo e Comercializao

FILOSOFIA : Adequao de objetivos e propostas

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Diferentes Nveis de Evidncias Cientficas em Fitoterapia

Nvel Etnomdico
Nvel Etnofarmacolgico NvelFarmacolgico

Nvel Fitoqumico
NvelPrClnico
Nvel Clnico Nvel de Segurana Toxicolgica Nvel de Controle de Qualidade

NvelMetanaltico

Validao Cientfica De Plantas Medicinais

OMS : TRADITIONAL MEDICINE PROGRAMME Recomenda o uso da Medicina Tradicional e da Fitoterapia como um mtodo eficiente e eficaz. (Conferncia de Alma Ata - 1978). 80% da populao mundial (4 bilhes de habitantes) usam a medicina tradicional como tratamento primrio. Incentiva o estudo, pesquisa e incluso da Fitoterapia dentro de programas sociais Considera o uso tradicional, seguido de estudos fitoqumicos e de um efetivo controle de qualidade como suficientes para uma validao do uso das plantas.

VALIDAO CIENTFICA SEGUNDO A OMS : As diretrizes da OMS para a validao de plantas medicinais defendem o reconhecimento de que o uso histrico prolongado de uma erva em uma medicina tradicional constitui uma hiptese de segurana, a menos que alguma pesquisa cientfica moderna a contradiga. (The Complete German Comission E Monographs).

RELATRIO DA OMS :

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No caso das medicinas tradicionais, as exigncias de provas de eficcia para o tratamento de desordens menores e para indicaes no-especficas, merecem algum relaxamento, levando-se em considerao a extenso do uso tradicional ; as mesmas consideraes se aplicam para o uso profiltico. Experincias com relatos de casos individuais feitos por mdicos, terapeutas tradicionais, ou pacientes tratados devem ser levados em considerao. Onde o uso tradicional ainda no foi estabelecido, evidncias clnicas apropriadas devem ser levadas em conta . (OMS - 1991).

A COMISSO - E ALEM : 1976 : A Repblica Federal da Alemanha definiu os FITOTERPICOS da mesma maneira que os outros remdios, considerando-se as PLANTAS MEDICINAIS como um medicamento nico (apesar de sua composio qumica complexa --diferentemente do que ocorre com os princpios ativos isolados). A Agncia Federal de Sade da Alemanha (atual Federal Institute for Drugs and Medical Device) estabeleceu um comit de experts em medicamentos fitoterpicos, composto por 24 membros propostos por associaes de profissionais de sade de diversas reas (medicina, farmcia, farmacologia, toxicologia, bio-estatstica, terapias alternativas ; e representantes das indstrias farmacuticas . 50% desses membros eram especialistas no campo teraputico ou clnico.

FITOTERAPIA RACIONAL / COMISSO - E

REGRAS BSICAS PARA A FITOTERAPIA RACIONAL

De acordo com a Comisso-E, a Fitoterapia Racional pode ser baseada em quatro regras bsicas :

Relao Dose-Resposta e Estabelecimento da Dose :

Os Fitofrmacos, na rea teraputica, podem ser aplicados de um modo em que fique clara a relao entre a dose administrada e eficincia da resposta. Possveis efeitos adversos dose-dependentes no deveriam ser interpretados como efeitos homeopticos e nem sempre podem ser considerados como agravaes iniciais normais nos tratamentos naturais. Devemos nos lembrar que, algumas vezes, uma variao na dose de um Fitofrmaco pode produzir efeitos diferentes no organismo humano e isto pode ser devido relao dose-resposta, que pode ser modificada com o aumento ou diminuio da dosagem daquele medicamento. Por exemplo, a Glycyrrhiza glabra (Alcauz da Europa) em pequenas dosagens pode no apresentar qualquer efeito teraputico ou no mximo um alvio de irritaes leves da garganta ou do estmago. Em doses teraputicas, ele tem ao comprovada na cicatrizao de lceras gastroduodenais; mas em doses mais altas ou o uso prolongado podem provocar efeitos tipo

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mineralocorticides, com reteno de sdio e gua e perda de potssio, o que pode se acompanhar de hipertenso, edema e hipocalemia.

Relao Eficcia / Constituintes Qumicos

A eficcia (experimentalmente demonstrada por estudos clnicos) ou a eficincia (observada em um paciente em um levantamento clnico) podem ser deduzidas, na maioria dos casos, a partir dos

componentes qumicos do Fitofrmaco. Esses constituintes qumicos encontrados na planta so codeterminantes da eficincia . Na verdade, na maioria dos casos no apenas um, mas dois ou mais diferentes constituintes da planta so reconhecidamente responsveis pela eficincia observada. Por exemplo, a atividade do Hypericum perforatum (Erva-de-So-Joo) no tratamento de pacientes portadores de casos leves a moderados de depresso mental atualmente atribuda a pelo menos trs tipos de substncias encontradas nas flores a folhas : a hipericina, a hiperforina e os flavonides.

Extrato total X Constituintes isolados

- Tipicamente, os Fitofrmacos constitudos por extratos padronizados compostos pelos seus componentes ativos primrios, os componentes secundrios e mais os cofatores (compostos acompanhantes) manifestam melhores efeitos e uma maior rea de abrangncia teraputica do que medicamentos base de compostos isolados (ou seja, drogas convencionais), alm de apresentarem uma ao mais harmnica do medicamento, com menos possibilidade de reaes adversas ou efeitos colaterais. Por exemplo, a Rauwolfia serpentina uma planta cientificamente aprovada, em sua forma integral, para casos de hipertenso essencial leve, especialmente com elevada tenso do sistema nervoso simptico. Contudo a administrao isolada de um dos seus mais famosos princpios ativos, a reserpina, revelou-se em pouco tempo uma terapia de difcil controle e permeada de efeitos colaterais, que atingiam os sistema circulatrio, nervoso, digestivo e at o sistema imunolgico.

Controle de Qualidade Farmacutica

Fitofrmacos com um alto nvel de qualidade farmacutica e medicinal so o requisito bsico para o sucesso da Fitoterapia. Por exemplo, alguns relatos de medicamentos fitoterpicos que produziram resultados negativos puderam ser atribudos administrao de materiais inadequados , os quais, aps exames especializados , foram considerados de baixa qualidade.

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AYURVEDA
A ORIGEM DO AYURVEDA
O Ayurveda considerado um dos ramos dos Vedas. Mais comumente ele relacionado como um veda acessrio do Rigveda ou do Atharva-veda, mas, segundo o Charaka Samhita, ele , na verdade, uma corrente de conhecimento que vem de gerao a gerao desde a eternidade, paralelamente com a literatura vdica. Por isto, na ndia se diz que o Ayurveda originou-se diretamente do prprio Criador (Brahma), antes mesmo da criao do Universo. O Ayurveda considerado eterno porque ningum realmente sabe em que poca ele ainda no existia. Tudo isto mostra sua longa tradio e a sua profunda ligao com a cultura Indiana.

INTRODUO
- CONCEITOS FUNDAMENTAIS
O termo "AYURVEDA", que define esse completo sistema vdico de medicina, do ponto de vista da gramtica, composto por dois radicais : Ayus e Veda. Ayus significa vida, enquanto que Veda pode ser traduzido como cincia ou conhecimento. Assim, encontramos na literatura ocidental algumas tradues para esse termo, tais como : A "Cincia da Vida "; a Cincia da Longevidade, o "Conhecimento da Vida", ou at algumas definies mais complexas como o "Conhecimento do Ciclo da Vida" ou da "Dinmica da Vida". A vida (Ayus),segundo o Ayurveda, uma manifestao complexa e deve ser definida como a combinao de corpo (Sarira) , sentidos (Indriajas) , mente (sattva) e Esprito (Atma - o princpio vivente {eterno}. O Ayurveda afirma que o ,corpo quando desprovido dos sentidos, da mente e do esprito, est morto e no pode ser definido como vida, pois falta-lhe o princpio anmico ou espiritual.
- OBJETIVOS E

REAS DE ATUAO

A viso metafsica que o Ayurveda tem da vida e da sade conferelhe uma aproximao mais humanista do Ser Humano, motivo pelo qual dizemos que ele lida de modo muito especial com as pessoas, e no apenas com a doena. Isto significa que a abordagem ayurvdica do ser humano mais integral do que essa a que estamos acostumados na chamada medicina tecnolgica, na qual muitas vezes o contato humano substitudo por exames
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laboratoriais e procedimentos tcnicos e o paciente dividido em partes separadas, para as quais existem mdicos e especialidades diferentes, sem a possibilidade de uma compreenso global do seu sofrimento ou de sua problemtica. Bem, isto no quer dizer que o mdico ayurvdico no utilize os recursos diagnsticos e teraputicos da medicina moderna, o que seria tambm uma contradio para uma cincia que se considera integral. Tudo o que a medicina moderna tem de vlido e positivo para contribuir, seja na preveno, no diagnstico ou na cura dos pacientes, o mdico Ayurvdico pode integrar em sua prtica, sem perder de vista, evidentemente, a viso global do Ser Humano, da sade e da vida. Na verdade, enquanto um sistema filosfico e prtico, podemos dizer que o Ayurveda revela-se como uma completa Cincia da Vida e no meramente como um tratado sobre medicamentos ou sobre o tratamento de doenas. De acordo com esses conceitos e pontos de vista acima expostos, o Ayurveda prope-se trs objetivos principais, que podemos assim descrever : - primeiramente , o Ayurveda visa preservar a sade das pessoas saudveis e prevenir as doenas ; - em segundo lugar, tem o objetivo de promover, lapidar a sade dessas pessoas saudveis - e em terceiro lugar, contribuir para a cura dos pacientes enfermos. Como pode soar bem essa viso preventiva do Ayurveda nos ouvidos das pessoas sensveis questo da sade humana. Quantas vezes, ser, ouvimos em nossas escolas mdicas o conceito de promoo da sade das pessoas sadias ? Bem poucas ou talvez jamais ! Quantas vezes nos deparamos com pesquisas da cincia moderna sobre os mtodos de preveno de doenas de modo geral e preservao da sade ? Bem poucas, pelo menos em relao ao nmero de pesquisas altamente dispendiosas que se realizam no encalo de novas drogas qumicas contra antigas doenas da nossa histria. Essas mesmas doenas poderiam estar sendo prevenidas e as pessoas poderiam estar muito mais saudveis a custos muito inferiores, se houvesse interesse poltico dos governos e da cincia em investir em mtodos preventivos e promotores de sade, como o Ayurveda e outras medicinas tradicionais, como tem sugerido h anos a Organizao Mundial de Sade.

OS CINCO GRANDES ELEMENTOS

(Pancha Maha Bhutas)
De acordo com a filosofia vdica, o Universo composto por Cinco Grandes Elementos, que so a base material do Universo e o fundamento de toda a criao fsica. Os Cinco Grandes Elementos formam todo e qualquer tipo de manifestao material existente no universo, todos os corpos presentes neste mundo, sejam eles animados ou inanimados. No snscrito original eles so
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denominados Pancha Maha Bhutas : Pancha significa cinco ; Maha, significa grande e Bhutas pode ser traduzido como elemento ou substncia.

Os Cinco Elementos bsicos da natureza so os seguintes : ter, Ar, Fogo, gua e Terra. No esquema abaixo mencionamos os nomes originais em snscrito e alguns sinnimos encontrados na literatura :
12345CU ou TER ou ESPAO AR FOGO GUA TERRA KHA ou AKASHA VAYU AGNI ou TEJAS AMBU, AP ou JALA KSMA ou PRTHVI

PRAKRITI

A Constituio Psico-Fsica

Prakriti ou Constituio Psico-Fsica uma dos pontos bsicos e caractersticos do Ayurveda. Trata de um tema desconhecido da cincia e medicina ocidentais, que a questo das caractersticas individuais de cada pessoa em termos de sade, tendncias a adoecer e modos de reagir diante de fatores externos, fatores ambientais, alimentos, medicamentos e os modos reacionais internos. Em resumo, versa a respeito do biopsicotipo individual de cada pessoa, ou seja, das peculiaridades fsicas e emocionais de cada um. Alguns textos, ao tratarem do tema Prakriti, referem-se ao "tipo de corpo" ou "tipo de personalidade" , mas na verdade o Prakriti relaciona-se a ambos os aspectos, fsico e psquico, do indivduo. O Ayurveda postula que a Constituio (Prakriti) herdada geneticamente, pois ela gerada pelos trs Doshas inerentes ao espermatozide (sukra) e ao vulo, as sementes masculina e feminina respectivamente. Estas duas sementes unidas (fertilizao) formam o embrio e este o comeo da vida. As sementes masculina e feminina (espermatozide e vulo) contm os trs Doshas (Tridoshas). No momento da unio das duas sementes, os Doshas sofrem modificaes em suas propores originais, de modo que eles podem permanecer iguais propores, ou dois deles podem se tornar predominantes ou ainda qualquer um deles isoladamente pode se tornar predominante em relao aos outros. Estas condies influenciam --- mas no determinam --- de modo definitivo a natureza do embrio e as suas caractersticas, que passam a ser conhecidas como Prakriti ( Constituio Humana Natural ). Apesar destas consideraes acerca dos tipos constitucionais, salientamos aqui que os Doshas so princpios vitais dinmicos, vivos e em movimento --- e o seu lder, Vata, a prpria essncia do movimento. Dessa forma, os Doshas esto sempre movimento e entrelaados entre si em mirades de formas, em uma dinmica infinita. Por

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isto, pode-se defender a tese de que a proporo dos Doshas no momento da concepo no algo cristalizado e imutvel para toda a vida da pessoa, embora alguns textos Ayurvdicos afirmem que a Constituio original imutvel. Na prtica, observa-se que muitos fatores internos e externos podem introduzir variveis imprevistas e mudanas fsicas ou psquicas podem ocorrer em decorrncia disto. Embora seja verdadeiro que as tendncias constitucionais no so mutveis com facilidade e no se modificam rapidamente, no devemos nos prender a rtulos ou categorias de tipos constitucionais ; no devemos estabelecer caricaturas de constituies e carimbar as pessoas (ou nos rotularmos a ns mesmos) com estampas ou com estigmas estticas, como se os outros (ou ns mesmos) no fossemos passveis de transformaes. O grande objetivo do estudo das constituies psico-fsicas do Ayurveda a busca do auto-conhecimento, a descoberta das nossas tendncias fsicas e psicolgicas, de nossas tendncias de adoecer e nossa sensibilidade aos fatores externos e internos, conferidas por um modo natural de funcionamento. Todavia, devemos manter em mente que mas que nossa constituio passvel de evoluo e aprimoramento, de acordo com as diretrizes marcadas pela Conscincia interior que vive em cada um de ns. Segundo o Ayurveda, a combinao dos Doshas no momento da concepo pode definir sete tipos de Constituies (Prakriti) , que so as seguintes : Constituies com predominncia de um s Dosha (Ekadosaja Prakriti ) Constituio Vata Constituio Pitta Constituio Kapha

Constituies Mistas, com predominncia de dois Doshas Prakriti) 4- Constituio Vata-Pitta 5- Constituio Vata-Kapha 6- Constituio Pitta-Kapha

( Dwandwaja

Constituio com equivalncia Prakriti )

dos trs Doshas

(Sannipata ou Mammisra

7- Constituio Vata-Pitta-Kapha

1- Constituio Vata 2- Constituio Pitta 3- Constituio Kapha 4- Constituio Vata-Pitta 5- Constituio Vata-Kapha 6- Constituio Pitta-Kapha 7- Constituio Vata-Pitta-Kapha (Sannipata)

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Entre todas as Constituies, qualquer uma com a predominncia de um nico Dosha considerada uma Constituio delicada, pois exige mais cuidados; com dois Doshas predominantes, a Constituio considerada moderada ; e a combinao dos trs Doshas (Sannipata) a mais fcil de administrar e de manter-se em equilbrio. At mesmo entre as Constituies com predomnio de um s Dosha, diz-se que a primeira Constituio, Vata, mais instvel; a segunda, Pitta, moderada e a terceira, Kapha, a mais estvel entre as trs. Obviamente a Constituio Psico-Fsica de uma pessoa no a encerra em um rtulo imutvel, e to pouco estabelece um destino marcado do ponto de vista do processo sade-doena. Entretanto, um timo indicativo das tendncias mrbidas da pessoa e oferece um valioso guia para o auto-conhecimento no tangente s tendncias de comportamento psquico. Sem dvidas , estes fatores contribuem grandemente no estabelecimento de um estado de sade mais plena e refinada, com uma conscincia cada vez mais ampla do processo dinmico que envolve a produo e promoo do equilbrio holstico. Vejamos a seguir algumas das caractersticas mais importantes dos tipos constitucionais descritos pelo Ayurveda :

CARACTERSTICAS

DA CONSTITUIO ( Temperamento Nervoso )

VATA

As pessoas nascidas com a predominncia do Dosha Vata apresentam como ncleo do seu biopsicotipo a instabilidade, a mutabilidade, a inconstncia, tanto a nvel fsico como a nvel mental e emocional. Devido ao predomnio dos elementos ter e Ar, os tipos Vata apresentam em sua fisiologia as caractersticas relativas a esses elementos : Leve, sutil , frio , seco, spero , mvel. Alm disto, o Dosha Vata o regulador de todo o movimento que se processa no organismo, desde os movimentos musculares e articulares, passando por toda a circulao de substncias, at a transmisso de impulsos no sistema nervoso. Este bitipo longilneo apresenta dificuldade para engordar ; geralmente comem vontade e no ganham peso. Seus ossos, tendes e vasos sangneos superficiais so salientes. Sua caracterstica mais marcante a irregularidade, que pode evidenciar-se, algumas vezes, na estrutura fsica, quando as partes do corpo apresentaro variaes anatmicas incomuns. Quando o Dosha Vata est particularmente alterado, podem surgir sintomas como tremores, abalos e espasmos musculares e dores. Vejamos outras tendncias fsicas das pessoas do tipo Vata : - Porte fsico magro e alto (longilneo), estrutura esguia e leve. - Cabelos e pele secos, quebradios e sem brilho. - Produzem sons ("cracks") nas articulaes aos movimentos (tornozelos, joelhos,...) - Movimentos corporais instveis e irregulares (marcha e etc.) - Os olhos tendem a ser redondos e mais secos . - No toleram omitir refeies, podendo com isto sentir dores de cabea ou ansiedade. - Digesto instvel, s vezes boa, s vezes no. Fome irregular, a qualquer hora.. - Tendncia constipao intestinal, com fezes ressecadas e gases. - Preferem o hbito de comidas doces, cidas, salgadas e quentes. - Indivduos friorentos ; no toleram o clima frio. - Possui pequena reserva de fora vital , cansa-se com facilidade. - Pequena expectativa de vida , quando em desequilbrio.

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- Voz fraca e obstruda, interrompida (gagueira), instvel ou rouca.

Do ponto de vista psquico, o tipo Vata tambm mutvel. So pessoas mais imprevisveis que os outros tipos, e podem demonstrar perodos de exploses instantneas de energias, tanto fsicas quanto psquicas ou emocionais, mas com durao fugaz, revelando uma tendncia falta de estabilidade. Estas pessoas , quando em desequilbrio, tendem a apresentar as chamadas doenas psicossomticas, nas quais o componente psicolgico predominante, e tambm comeam a manifestar a instabilidade na ao, deixando por terminar as atividades que comearam. Nesta situao de desequilbrio, os Vata podem estar insatisfeitos e confusos, com tendncia ao consumismo e ao desperdcio material, psquico e emocional. Vejamos algumas outras caractersticas sutis de Vata. - Personalidade instvel, principalmente em relao vontade e coragem. - Muito excitvel e humor varivel, inconstante. - Tendncia preocupao excessiva, ansiedade e depresso. - Indeciso, dvidas, excesso de pensamentos, discusses mentais. - Tendncia a apresentar exploses de energia fsica e mental, mas se cansa facilmente. - Apresenta exploses de emoes, mas que so facilmente esquecidas. - Tende a falar em excesso, coisas irrelevantes, prolixidade. - Despende muita energia para realizar as tarefas. - Natureza entusiasmada, vivaz e criativa, mas de pouca persistncia ; volvel, instvel. - Memria e pensamentos instveis. - Capta e entende com rapidez as novas informaes, mas as esquece com facilidade. - Desenvolve suas atividades com rapidez, anda e fala com rapidez. - Instabilidade nas amizades, na postura e na percepo da coisas. - Apresentam gosto pela msica e pelo humor. - Podem apresentar dificuldades em controlar os sentidos. - s vezes podem comportar-se como pessoas pouco civilizadas (brutalidade, grosseria, descortesia). - Geralmente tm poucos filhos. - As plpebras tendem a permanecer semi-abertas durante o sono. - Sono irregular, superficial e entrecortado. s vezes insnia por preocupaes ou ansiedade. - Sonhos : vagando errante por montanhas ; duelando em rvores e movendo-se pelo cu. Muitas dessas caractersticas descritas para o tipo Vata podem estar minoradas ou equilibradas quando o indivduo consegue a harmonizao do seu sistema Tridosha, uma vez que, desse modo, o predomnio excessivo do Dosha Vata ser compensado pelo equilbrio com os outros Doshas. Nesse caso, estando em harmonia, uma pessoa do tipo Vata bastante agradvel e contagiante, pelo seu entusiasmo e criatividade ; ela demostrar uma mente lcida, vivaz e perspectiva. Poder ser vibrante e muito comunicativa . Por outro lado, quando um tipo Vata entra em desequilbrio, aumentando ainda mais o Dosha Vata em seu sistema, tais caractersticas podem se exacerbar, e os sintomas de Vata perturbado podem tomar conta da fisiologia do indivduo. sempre bom lembrar que o Dosha Vata o grande lder do sistema Tridosha, considerado o "chefe" dos outros Doshas, pois sabe-se que ele comanda os

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processos de desequilbrio e reequilbrio dos outros Doshas. Por isto, o cuidadoso equilbrio de Vata de fundamental importncia para todas as pessoas. Para chegar a tal situao de equilbrio, a chave mestra dos tipos Vata chama-se "regularidade". Ser regular na descanso, no repouso, nas atividades profissionais, nas atividades fsicas e emocionais, evitando os excessos e irregularidades em todos os sentidos. Deste modo, as pessoas Vata estaro preservado o instinto natural de equilbrio concedido pelo Dosha Vata.

CARACTERSTICAS

DA CONSTITUIO ( Temperamento Bilioso )

PITTA

As pessoas nascidas com predominncia do Dosha Pitta exibem um domnio do elemento Fogo em sua constituio, pois Pitta o prprio fogo ou originado do fogo. O Dosha Pitta o princpio vital que governa, em cada ser vivo, todo o processo de metabolismo e transformao. As pessoas Pitta apresentam como ncleo de seu biopsicotipo a impulsividade, a intensidade, a ardncia e a biliosidade do elemento Fogo. O predomnio do Dosha Pitta confere a esta constituio um "fogo digestivo" forte, uma digesto aguda e um grande apetite, algumas vezes com uma sede exacerbada. Por isto, os tipos Pitta tm grande dificuldade em omitir uma refeio, ou atras-la demais, sob pena de se tornarem irritados, mal-humorados ou sentirem dores gstricas. Fisicamente, as pessoas do tipo Pitta caracterizam-se marcadamente pelas seguintes caractersticas : - Constituio fsica mediana, vigor e resistncia fsica medianos. - Peso instvel, com facilidade para engordar ou para emagrecer rapidamente. - Caminha com passos firmes e determinados. - Olhos pequenos, castanhos e inquietos . - As pestanas tendem a ser finas e escassas . - Calvcie precoce e testa descoberta, com entradas frontais . - Desenvolver cabelos precocemente grisalhos tpico de Pitta. - Possuem articulaes e msculos soltos (frouxos) e magros . - Podem apresentar suor carregado, emitindo mau odor do corpo . - Intestino tende a ser mais solto , evacuando mais vezes ao dia . - Pessoas de Constituio Pitta possuem expectativa de vida mediana. - Tm uma fora fsica , energia vital e vigor medianos. - Averso ao clima quente e ao calor do sol ; preferem estar ao abrigo do sol. - Mos e p quentes ; sensao calor no corpo. - Tendncia a apresentarem ardor nos olhos, na pele, no estmago ou outras partes do corpo - Em geral, tm boa digesto e, na juventude, podem comer "de tudo".

Nas pessoas e grupos tnicos de pele e cabelos mais claros, os tipos Pitta podem revelar algumas caractersticas marcantes nestes tecidos : - Cabelos lisos, finos, ruivos , castanhos ou precocemente grisalhos e escassos . - O corpo geralmente tem uma pele suave, clara e uma temperatura mais alta (mais quente) ; - Possuem colorao avermelhada ou rosada na pele, nas palmas das mos, sola dos ps e face ; - Rugas e manchas avermelhadas ou roxas na pele ; freqentemente apresentam sardas.

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- A pele clara torna-se rapidamente avermelhada durante a raiva ou exposio ao sol ; Contudo, estas caracterstica de pele e cabelo no so confiveis nos grupos tnicos cujas caractersticas genticas so de pele e cabelos de tonalidades mais escuras. Nestes casos , outras caractersticas devem ser levadas em considerao no estabelecimento da constituio. Do ponto de vista psicolgico, Pitta muito intenso, muito emotivo e tm um carter fortemente combativo, ainda que algumas vezes tal caracterstica esteja latente. Contudo, muitas vezes as pessoas com predomnio de Pitta tm aquele temperamento chamado "esquentado", "bilioso", "cabea quente", apresentando tendncia s discusses, com momentos de ira, clera ou cimes. Estes aspectos negativos da personalidade Pitta surgem especialmente quando provocados pelo stress e pelas contrariedades do cotidiano. A impacincia e a exigncia aliadas a um senso de organizao que beira o perfeccionismo fazem dos tipos Pitta pessoas irritveis e explosivas, principalmente quando esto em uma fase desequilbrio, situaes em que podem ser excessivamente rspidos, crticos ou sarcsticos. Por outro lado, quando se expressam equilibradamente, as pessoas Pitta apresentam uma inteligncia aguda e penetrante, boa capacidade de concentrao, boa oratria, grande poder de persuaso e um refinado senso de organizao. Comunicamse com clareza e preciso e defendem com firmeza a sua opinio. Nessas condies, as pessoas Pitta podem ser grandes lderes e empreendedores, dotados de uma saudvel ambio e um gosto pelos desafios que conferem a eles um grande potencial de sucesso no campo profissional. Vejamos alguns outros tpicos que so caractersticos da personalidade Pitta. - Em geral procuram ser pessoas bem instrudas . - Geralmente so sinceros e diretos, objetivos e pragmticos. - Tendem a cultivar o bom comportamento e a boa higiene . - Tendncia raiva e ao cime ; a serem bravos (valentes) e orgulhosos (altivos, arrogantes) ; - Ambio por grandeza (nobreza) ; gosto por coisas finas ; mas temem desconforto . - Possuem habilidade mental para lidar com o medo e com as inimizades . - Podem ser muito inteligentes ; inteligncia aguada . - Gosto pela aventura e desafios ; corajosos. - Impacientes, consultam o relgio a todo momento, com sensao de perda de tempo ; - Preocupados, tendem a assumir o controle das situaes (ou culpam-se por no assumirem). - Preferem alimentos de sabor doce, adstringente e amargo ; preferem comidas frias ; - Sede e fome agudas, intensas . - Comem e bebem muito (vinhos) . - Nos sonhos : flores, florestas em chamas , meteoros (estrelas cadentes), relmpagos luminosos, raios brilhantes de sol e fogo . - O sono dos Pitta geralmente bom, mas pode ser perturbado por sensaes de calor ou por excesso de envolvimento com o trabalho, quando esto em desequilbrio. - Desejo por conforto e clima frio . Averso ao calor. - Ordeiros, organizados, principalmente no uso do dinheiro.

O emocional um dos pontos-chaves das pessoas de Pitta, por suas reaes muito extremadas. Podem transitar entre a paixo e o dio intenso com muita rapidez, e so muito susceptveis aos fatores que afetam o seu lado emocional.

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Algumas de suas marcas emocionais so : - Apreciadores e dedicados a mulheres ; galantes, perfumados e vaidosos. - Afetivos com os seus dependentes, mas podem se tornar muito ciumentos. - Emoes ardentes, amorosos, calorosos e entusisticos. A manuteno do equilbrio das pessoas de constituio Pitta depende muito da moderao e do controle das toxinas alimentares , ambientais e emocionais. Quando mais puros e balanceados forem os seus hbitos de vida e o seu meio ambiente, mais chance tero de se manterem em equilbrio. Estas so qualidades importantes tambm ao equilbrio do Dosha Pitta, vital sade de todos os tipos constitucionais.

CARACTERSTICAS

DA

CONSTITUIO K A P H A

( Temperamento Fleumtico ) Kapha "soma" (lunar, frio, suave). Os tipos Kapha apresentam um predomnio dos elementos gua e Terra, o que confere ao seu fsico uma constituio mais densa, slida e consistente. No ncleo do biopsicotipo Kapha esto a estabilidade, a constncia e a tranqilidade. O Dosha Kapha o princpio vital da estrutura e da forma, da fora, coeso e estabilidade material. As caractersticas de Kapha sobressaem-se na constituio dessas pessoas, e por isto a sua conformao corporal apresenta-se mais pesada, sua energia vital mais duradoura e o seu vigor fsico mais potente. Quando em equilbrio, os tipos Kapha tm boas chances de manter o seu sistema dentro de uma estvel e duradoura condio de sade. Quando em desequilbrio, entretanto, a estabilidade de Kapha pode se transformar em uma lentido excessiva, provocando uma digesto muito demorada, um metabolismo vagaroso e uma tendncia obesidade. Uma constituio Kapha em desequilbrio pode sofrer tambm de males como o acmulo de secrees nas mucosas do corpo, a reteno de lquidos nos tecidos, distrbios e dores no sistema steo-articular e lentido do sistema nervoso central. Todavia, pessoas tipo Kapha podem apresentar peso e constituio medianos ou mais leves , dependendo da combinao com os outros Doshas. Alm disso, as pessoas nascidas com predominncia do Dosha Kapha geralmente apresentam ainda as seguintes caractersticas fsicas : - Braos longos ; trax grande e elevado ; quadris e ombros largos. - Testa larga ; cabelos negro-azulados, grossos, macios e simtricos . - Articulaes e msculos untuosos e bem unidos, coesos (estveis) ; - Corpo bem definido e de aparncia robusta ; linhas corporais mais cheias. - Grande vigor fsico ; dificilmente se cansam ; smen abundante . - Disposio para trabalhos fsicos mais pesados. - Digesto mais lenta ; podem omitir refeies sem se afetarem emocional ou fisicamente. - Podem comer em menor quantidade e ainda assim permanecem fortes . - Tendncia obesidade, com facilidade de ganhar peso e dificuldade de perd-lo. - Tendncia a acumular gorduras nos quadris e coxas. - Seus olhos so avermelhados nos ngulos, untuosos, grandes e compridos, com a esclertica e a ris bem desenhadas e com pestanas abundantes . - Pele lisa e oleosa ; grossa , porm macia . - Energia constante, gestos vagarosos e graciosos. - Andar suave e rtmico ; voz suave, grossa e potente ;

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Psicologicamente, os tipos Kapha tendem a ter uma personalidade mais serena e calma. Devido sua estabilidade, dificilmente liberam emoes de ira ou clera como os Pitta, tampouco se mostram ansiosos e agitados como os Vata. Quando em equilbrio, externam grande tolerncia e pacincia, so afetuosos e carismticos, alm de poderem revelar uma serenidade admirvel. . Em geral, so generosos e maternais . Entretanto, em situaes de desequilbrio, podem tornar-se complacentes, possessivos e excessivamente letrgicos. Em tais circunstncias, a estabilidade pode se transformar em passividade, indolncia e insensibilidade geral, envoltos em uma obstinao irredutvel. Vejamos alguns outros rasgos da personalidade Kapha : - Natureza suave ; virtuosa e benevolente ; no costumam falar de modo grosseiro ou abusivo . - Fazem amigos com facilidade ; evitam a inimizade e tendem a ter uma natureza perdoadora . - So perseverantes, humildes e no se lamentam em excesso, mesmo na infncia . - Possuem boa memria e gostam de se aprofundar nos assuntos, mas demoram mais a absorver as informaes novas. - No so vorazes, gulosos, voluptuosos ou insaciveis . - Preferem alimentos amargos, adstringentes , picantes , quentes ou secos . - Costumam falar menos ; tm menos desejos por bebidas (vinhos), comidas ou atividades . - Gostam de presentear ; so caridosos, dignos , civilizados . - No so muito perturbados pela fome, sede, infelicidade (problemas), esforos ou pelo calor . - Dotados com inteligncia, retido de atitudes e veracidade . - Tendem a ser pessoas gratas, direitas, honestas, instrudas . - Geralmente so pessoas tmidas. Em desequilbrio, podem ser obstinadas e embotadas. - Gostam de pensar bastante antes de uma deciso, mas podem s vezes adiar demais, tornando-se muitos lentos, procrastinadores. - Costumam ser obedientes aos professores e s pessoas mais velhas ; - Nos sonhos, aparecem reservatrios de gua, revoadas de pssaros e nuvens . - O sono profundo , pesado e prolongado. Tendem sonolncia excessiva. - O despertar lento e demoram a se levantar e a iniciar as atividades pela manh. Do ponto de vista emocional, os tipos Kapha so muito afetivos e generosos, conciliadores e respeitosos, e geralmente esto felizes com a situao em que vivem. Todavia, quando em desequilbrio emocional, pode apresentar-se letrgicos, passivos e com tendncia bulimia (comer compulsivamente por desconsolo emocional). O ponto estratgico no equilbrio e manuteno da sade de um Kapha o movimento, a dinmica, a evoluo. Deve procurar sempre fatores que estimulem o seu progresso, para no entrar em letargia, estagnao ou inrcia. O caminho do equilbrio de Kapha o desapego e o desprendimento de todo o status quo material ou emocional ; evitar a rotina excessiva, a gula e a bulimia, o sedentarismo e as comidas frias e frias e colocar mais calor vital e dinamismo em sua vida. Com isto, o Dosha Kapha estar apto a cumprir o seu importante papel de conferir estabilidade, segurana e tranqilidade.

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Ervas Ayurvdicas
AAFRO
Sinonmia: Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Curcuma , Aafro-da-terra ; Aafroeira ; aafroeiro-da-ndia, Curcuma longa , L. Zingiberaceae - Ingls : Turmeric - Chins : Jiang huang - Snscrito : Haridra Partes usadas : Tubrculos (rizoma, bulbo) Preparaes e Doses: - P : 250 - 350 mg 2 a 3 x / dia, com gua, mel ou leite. - Ch : 1 chvena 2 a 3 x / dia - Decoco : 1 chvena 2 a 3 x / dia, fervido com gua ou leite. - Leite medicado , Ghee medicado. - Usos Externos : leos medicados, ps finos, cataplasmas, compressas, banhos. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo adstringente - picante - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Kapha ; Aumenta Pitta e Vata (se em excesso) Indicaes : * Aes : - Digestiva, carminativa - Imunizante, anti-alrgica; anti-inflamatria - Potente ao anti-oxidante. - Anti-microbiana; cicatrizante e anti-sptica no uso tpico. - Estimulante de Pitta e Agni. - Atua beneficamente sobre os sistemas digestivo , circulatrio e respiratrio. * Usos : - Digesto fraca e demorada (Kapha). - Anti-oxidante nos casos de m-circulao e dficit de oxigenao dos tecidos. - Estados alrgicos, condio de baixa imunidade. Alergias e pruridos. - Bronquites, faringites, sinusites, tosses e nas infeces de vias areas em geral. - Dores reumticas. - Anemias e convalescenas, com baixo calor vital. - Fluxo menstrual escasso (potncia quente) - No uso tpico, como anti-inflamatrio e cicatrizante, os banhos, chs, leos medicados e at o p fino so usados sobre os processos inflamatrios, feridas, lceras e eczemas.

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Nas assaduras de crianas, banhos com a decoco do Aafro so de uma eficcia extrema e imediata. Precaues : - Deve ser evitado nos casos de gravidez, ictercia aguda e hepatite, com agravao de Pitta.

ACARIOBA
Sinonmia: Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Acariroba, Erva-do-Capito, barbarosa Hidrocotille umbellata , L. ; H. asiatica Umbelliferae - Ingls : Gotu Kola - Chins : Man t'ien hsing - Snscrito : Brahmi, Mandukaparni Folha . Toda a planta.

Partes usadas : Preparaes e Doses: - P seco : 250 mg a 1 grama 2 a 3 vezes ao dia, com gua ou leite. - Suco fresco : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia ( 5 folhas batidas com gua ou leite) - Ghee medicado : 1 c. ch 2 a 3 vezes ao dia. - Ch ou Fervida no leite : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia (batida com gua ou leite) - Usar em saladas : Picar 5 a 10 folhas na salada, com outras folhas e hortalias. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Doce - amargo - Vipaka: Doce - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica os trs Doshas (Tridosha) Indicaes : * Aes : - Eutnica do sistema nervoso central e do crebro; ansioltica leve; - Diurtica; depurativa da pele e sistema urinrio - Cicatrizante - Promove a longevidade e retarda o envelhecimento precoce (Rasayana). Atua beneficamente sobre os sistemas nervoso, circulatrio e digestivo. * Usos : - Distonia do sistema nervoso, estress, estafa, irritabilidade, insnia e dificuldade de memorizao, ateno e concentrao. - Pode ser usada para crianas em idade escolar, com o objetivo de melhorar o rendimento nos estudos (ghee medicado e leite medicado). - Nas pessoas hipertensas, contribui com seus efeitos ansioltico e diurtico, ao lado dos medicamentos anti-hipertensivos prescritos por especialistas.

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- Seu efeito Rasayana um dos mais apreciados no Ayurveda para os casos de senilidade , envelhecimento precoce, queda de cabelos, perda de memria e outros sintomas de desgaste psicofsico. - Uma das mais importantes ervas medicinais do Ayurvdica usadas como rejuvenecedoras e revitalizantes do sistema nervoso e do crebro. Ativa as funes sutis do crebro, tais como a inteligncia e memria. Precaues : Em doses elevadas, pode causar cefalias temporrias, tonturas, desmaios, nuseas, vmitos, e agravao de pruridos na pele.

ALFAVACA
Sinonmia: Nome cientfico : Outros Idiomas : Alfavaquinha, alfavaca-cheirosa, alfavaca-de-cheiro. Alfavaca-da-amrica Ocimum gratissimum , Ocimum sanctum - Ingls : Sweet basil - Snscrito : Tulasi ; Surasa Labiatae Toda a planta / partes areas Folhas e sumidades floridas

Famlia : Partes usadas :

Preparaes e Doses: Uso interno * Infuso : 20 g da planta seca p/ 1 litro de gua fervente. Abafar e coar. Tomar 3 xcara de ch morno ao dia * P : 1 a 2 g por dose , 2 a 3 vezes ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante , Amargo - Vipaka: : Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha, em excesso aumenta Pitta Indicaes : * Aes : - Anti-espasmdica, carminativa , tnica estomacal. - Combates espasmos do estmago e os gases digestivos. - Relaxante muscular, facilita o sono em casos de insnia por tenso muscular. - Estimula a secreo do leite materno. - Anti-tussgena. Sudorfica, febrfuga. Atua beneficamente nos sistemas respiratrio, digestivo e no sistema nervoso central.

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* Usos: Uso Interno : - Dores e espasmos gstricos, indigesto, flatulncia. - Clicas intestinais por gases. - Afeces respiratrias (tosse, bronquite, faringite). - Estomatites, aftas , otites (uso tpico). - Insnias por tenso muscular, enxaquecas, dispepsias nervosas. - Diminuio do leite materno em nutrizes. - Estafa mental, intelectual ou nervosa (tnica do SNC). Uso Externo : * Dores de garganta / aftas - Gargarejo com a infuso * Rachadura no bico dos seios (nutrizes) - Ch das folhas ou seu suco ou sementes em macerao, aplicando-se compressa sobre o bico do seio afetado Contra-Indicaes * No recomendado na gravidez

ALHO
Sinonmia: Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Alho-hortense, alho-comum Allium sativum, L. Liliaceae - Ingls : Garlic - Chins : Da suan - Snscrito : Lasunah , Lasuna , Rashona Bulbo (rizoma)

Partes usadas :

Preparaes e Doses: - P : 100 mg at 1 g , 2 a 3 vezes ao dia - Infuso fria ou quente : 1/2 copo 2 a 3 x / dia - Chs e decoces : 1 xcara 2 a 3 vezes ao dia - Suco fresco : 1 c. ch 2 a 3 x / dia, com gua ou leite - Alho fresco : At 4 g ao dia - leo de alho : 250 a 500 mg , 2 a 3 x / dia - Uso Externo : leo medicado, compressas Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Todos os sabores, exceto o sabor cido. Sabor principal : picante. - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha ; aumenta Pitta.

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Indicaes : * Aes : - Digestiva, carminativa; anti-helmntica; anti-espasmdica; - Aumenta o fluxo menstrual; - Tnica e estimulante geral. - Imunizante; anti-inflamatria, anti-reumtica. - Expectorante; anti-microbiana, anti-sptica; - Anti-lipmica; hipotensora ; anti-adesivo-plaquetria - Anti-oxidante; desintoxicante - Rasyana. Atua sobre os sistemas circulatrio, respiratrio, digestivo, reprodutor e nervoso * Usos : - Digesto fraca, com Agni baixo e lentido no funcionamento. - Parasitoses intestinais. - Afeces das vias areas: resfriados, gripes, tosses, bronquites, por sua ao expectorante e imunizante. - um dos principais remdios da Fitoterapia Ayurveda no tratamento dos reumatismos e dores articulares. - Regulariza a circulao e combate a arteriosclerose ao abaixar os nveis excessivos das gorduras saturadas no sangue ("colesterol ruim"). - Diminui a sobrecarga do corao, melhora sintomas de palpitaes e taquicardias e contribui no tratamento da hipertenso arterial. - O Ayurveda indica largamente o alho nos casos de doenas inflamatrias crnicas da pele. - considerado uma tima Rasayana para Vata, tonificando e retardando os efeitos do envelhecimento sobre as pessoas desta constituio. - Age como um poderoso desintoxicante, removendo toxinas , Ama e Kapha, da circulao sangnea e linftica. - Alguns textos Ayurvdicos atribuem ao alho uma qualidade rajsica ; outros, mencionam qualidades Tamsicas ; entretanto , quase unnime a contra-indicao desta planta para os praticante de yoga ou meditao, devido aos seus referidos efeitos sobre os Doshas mentais. - Externamente, massagens com leos medicados ou compressas quentes com alho podem ser aplicadas sobre partes do corpo acometidas por dores, inflamaes ou reumatismos. Precaues : - Deve ser usado com moderao nos excessos de Pitta e evitado nas doses teraputicas na presena de hiperacidez gstrica, gastrites agudas, lceras gstricas ativas e nos casos de hemorragia.

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CAMOMILA
Sinonmia : Nome cientfico : Outros Idiomas : Camomila-nobre , camomila-romana Chamomilla recutita Ingls : Chamomile Compositae Flores

Famlia : Partes usadas : Preparaes e Doses : P : 250 mg a 1 d por dose, 2 a 3 vezes ao dia/ Infuses, chs : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo e picante. - Vipaka: Picante. - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Kapha e Pitta Em excesso, aumenta Vata. Indicaes : * Aes : - Calmante, estomquica, anti-espasmdica. Atua beneficamente sobre os sistemas nervoso, digestivo e respiratrio. * Usos : - Indigesto, gastrites e colites, flatulncia - Clicas gastrintestinais, clicas biliares - Diarrias (reconstituio da flora). - Cefalias digestivas e tensionais. - Tenses do sistema nervoso, dores nervosas - Melhora sono e o relaxamento psquico. - Planta Sattvica, auxilia no equilbrio das emoes - til para todas as constituies quando usada em doses moderadas --- embora seja uma planta especialmente indicada para os tipos Pitta. - Distrbios digestivos e nervosos de crianas : agitao, insnia, clicas intestinais, flatulncia. Uso Externo Eczemas, dermatites e lceras de perna. O banho dos olhos com o ch promove alvio e desinflamao locais. Compressas quentes sobre nervos e msculos doloridas aliviam dores e inflamaes.

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CANELA
Sinonmia: Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Canela-do-Ceilo ; caneleira . Cinnamomum zeylanicum , Breyn Lauraceae - Ingls : Cinnamon - Chins : Gui - Snscrito : Twak , Tvac , Dalchini. Casca , Folhas

Partes usadas : Preparaes e Doses: - P : 500 mg a 1 g , 2 a 3 vezes ao dia - Infuses : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia - Ch e decoces : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia, fervida com gua ou leite. - Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante doce - adstringente - Vipaka: Doce - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha . Aumenta Pitta , embora as partes mais doces da planta possam pacificar tambm Pitta. Indicaes : *Aes : - Digestiva, carminativa ;; anti-diarrica e anti-disentrica. - Diafortica; expectorante; diurtica - Analgsica; eutnica do sistema nervoso; ao tnica geral . Atua beneficamente nos sistemas urinrio, respiratrio, digestivo e circulatrio. * Usos : - Diarrias e disenterias, devido ao seu efeito adstringente. - Indigesto com fraqueza de Pitta e baixo Agni. - Afeces das vias areas, resfriado, tosse, congesto dos seios da face, bronquites. - Dores articulares e tenses musculares (analgsica). - Em associao com outras ervas Ayurvdicas, a canela usada no tratamento das clicas menstruais, especialmente quando o fluxo menstrual escasso. - Anorexia, fraqueza geral , perodos de convalescena, espermatorria e constituies fracas so condies que se beneficiam pelos efeitos tonificantes da canela. - Fortalece o corao, melhora a funo dos rins e promove a ao de Agni. - Suas qualidades Sttvicas fazem desta planta uma tima Rasayana para pessoas do tipo Vata. E ela apresenta uma ao importante sobre esse Dosha, especialmente sobre o subdosha Vyana Vayu, responsvel pelo fortalecimento e harmonizao do fluxo circulatrio. Precaues : - Deve ser evitado nos excessos de Pitta e na vigncia de hemorragias.

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CAPIM - SANTO
Sinonmia: Capim-limo, capim-cidreira, erva-cidreira-de-capim, erva-cidreira-de-ramo. Nome cientfico: Andropongoncitratus ; Cymbopogon citratus. Outros Idiomas : - Ingls : Lemon grass, True-Lemon-Grass - Snscrito : Dhyamaka ; Bhustrina Famlia : Graminae Partes usadas : Folhas , razes (toda a planta). Preparaes e Doses : P - 500 mg a 2 g por dose, 2 a 3 vezes ao dia Infuso ou ch : 120g para 750 ml de gua. Tomar 1/2 a 1 chvena, 2 a 4 x ao dia leo essencial : 3 a 6 gotas, com ch ou mel, 2 x / dia. Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor: Picante, amargo - Vipaka: Picante - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha ; neutro para Vata. Indicaes : * Aes : - Sudorfica, sedativa, carminativa, anti-espasmdico. Atua beneficamente sobre os sistemas digestivo, nervoso e circulatrio. * Usos : - Excelente digestivo para crianas (combinar com gengibre, canela e mel ou acar mascavo). - Sudorfico em casos de febres. - Juntamente com pimenta-do-reino nos casos de irregularidades menstruais e nas formas congestivas e neurlgicas de clicas menstruais. - refrescante, carminativa, tnica da mucosa gastro-intestinal e til nos vmitos e diarrias. Sua infuso composta com folhas de hortel, pimenta-do-reino e gengibre seco, adoada com acar mascavo, til em casos de clicas gastrointestinais, flatulncia, febres, obstruo nasal e infeces das vias areas superiores.

CAVALINHA
Sinonmia : Nome cientfico : Outros Idiomas : Equiseto Equisetum arvense Ingls : Horsetail Chins : Mu zei Equisetaceae Partes areas.

Famlia : Partes usadas :

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Preparaes e Doses : P : de 1 a 5 g ao dia, em 3 tomadas por dia. Ch : 100 a 500 ml ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo e doce - Vipaka : Picante - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha / Aumenta Vata Indicaes : * Aes : - Diurtica - Remineralizante (Silcio, Clcio, Selnio, ...) Atua beneficamente nos sistemas urinrio, osteomuscular, circulatrio. * Usos : - Reteno de lquidos, inchaos. - Suporte nas cistites, clculos renais, enurese noturna. - Suporte nas prostatites e sintomas de prostatismo. - Auxlio na osteoporose, fraturas sseas (recalcificao). - Sua ao pacificadora sobre o Dosha Pitta alivia o excesso de fogo no corpo, no fgado e vias biliares, tornando-a eficaz inclusive na remoo de clculo biliares. Precaues : Precaues - Devido aos seus efeitos abrasivos e irritantes, a Cavalinha deve ser usada dentro das doses normais (no exceder 5 g do p ao dia).

COENTRO
Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Coriandrum sativum , L. Umbelliferae - Ingls : Coriander - Chins : Yan shi - Snscrito : Dhanyak , dhanyaka Frutos , sementes , folhas .

Partes usadas : Preparaes e Doses : - P : 250 mg at 1 g , 2 a 3 vezes ao dia - Infuso fria ou quente : 1/2 copo 2 a 3 vezes ao dia - Ch : 1/2 copo 2 a 3 vezes ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo , picante - Vipaka: Picante - Potncia : Fria

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- Ao nos Doshas : Pacifica Vata, Pitta e Kapha, embora em algumas situaes de agravao prvia de Vata ele possa aumentar este Dosha.

Indicaes : * Aes : - Carminativa, estomquica, digestiva, anti-biliosa, alcalinizante - Anti-alrgica; - Diurtica; diafortica. - Atua beneficamente nos sistemas urinrio, respiratrio e digestivo. * Usos : - Em decorrncia de suas aes diurticas e alcalinizantes, coadjuvante nos casos de cistites, queimaes uretrais, infeces no trato genito-urinrio. - Urticrias, rashes cutneos , alergias , rinites , queimaes na pele e na garganta so aliviados pela ao anti-alrgica do coentro. - Indigesto, especialmente com gases , clicas , nuseas e vmitos. - Diarrias e disenterias, especialmente com caractersticas de Pitta - Muito eficaz, especialmente em associao com cominho e o funcho. - Trata-se de um providencial remdio caseiro para muitos distrbios de Pitta, em especial aqueles ligados aos sistemas digestivo e urinrio. Precaues : uma planta bastante incua, mas pode ser usada com moderao nos casos de agravao prvia de Vata , com comprometimento do tecido nervoso.

COMINHO
Nome cientfico : Famlia : Outros Idiomas : Cuminum cyminum Umbelliferae - Ingls : Cumin seed - Snscrito : Jiraka ; jirak ; jeerak Frutos

Partes usadas : Preparaes e Doses : - P : 500 mg a 1 g 2 a 3 vezes ao dia - Infuses : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia - Ch : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante - amargo - Vipaka: Picante - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Vata, Pitta e Kapha Indicaes : * Aes :

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- Digestiva, carminativa, anti-diarrica ; anti-espasmdica. - Tnica e estimulante do sistema nervoso. - Tnica do tero ; anti-pirtica. - Atua beneficamente nos sistemas digestivo, nervoso e reprodutor feminino. * Usos : - Diarrias, disenterias, gastro-enterites, dispepsias , flatulncia, desconforto abdominal, intoxicaes alimentares e , de modo especial, nas clicas de recm-nascidos.. - Como desintoxicante, pode ser usado em casos de alergias de pele. - O Ayurveda descreve aes do cominho no equilbrio hormonal da mulher e, por isto, ele indicado nos distrbios da funo uterina , especialmente quando associados a distonias do sistema nervoso. Precaues : uma erva incua nas doses teraputicas, pacificadora do sistema Tridosha.

CRAVO-DA-NDIA
Sinonmia : Nome cientfico : Merril et Perry Famlia : Outros Idiomas : Cravo-aromtico Eugenia caryophyllata , Thunb. ; Syzygium aromaticum , (L.) , Myrtaceae - Ingls : Cloves - Chins : Ding xiang - Snscrito : Lavanga , lavang Botes floridos secos

Partes usadas : Preparaes e Doses : - P : 250 a 500 mg 2 a 3 x / dia - Infuses : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia - Ch : 1 chvena 2 a 3 x / dia , fervido com gua ou leite. - Decoco : 1 chvena `2 a 3 x / dia , fervido com gua ou leite - leo essencial : 3 a 5 gotas em gua ou ch, 2 a 3 vezes ao dia - Botes floridos secos- uso direto: Chupar e mascar 2 a 3 cravos, 2 a 3 vezes ao dia. - Uso Externo : Massagens com o leo essencial. - Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha ; Aumenta Pitta Indicaes : * Aes : - Digestivo, estomquico; carminativo; - Anti-sptico, analgsico - Tnico e estimulante geral e circulatrio .

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Atua beneficamente nos sistemas digestivo, respiratrio, circulatrio e reprodutivo.

* Usos : - Resfriados, gripes, tosses, faringites, laringites com dores e irritao locais. Coadjuvante no tratamento de bronquites. - Dispepsia, nuseas, vmitos, soluos, clicas e espasmos gastrointestinais. - Seus efeitos aromticos tonificam os pulmes e o estmago. - Sua potncia quente dissipa estados de calafrios, resfriamentos do corpo e hipotenso, descongestionando os vasos linfticos, estimulando a circulao e a presso sangnea . - Estimulante suave, inclusive do sistema reprodutor masculino, e um coadjuvante no tratamento de certos casos de impotncia. - O seu leo essencial muito aromtico e altamente analgsico. Pode seu usado internamente, em pequenas doses, com os mesmos efeitos teraputicos. - No uso externo, o leo essencial aplicado em casos de dores locais, com massagem suave. - Estas flores apresentam uma potncia muito quente e um efeito energizante que pode tornar-se um tanto irritante para o Dosha Pitta, devido s suas qualidades rajsicas. Precaues : - Deve ser usado com cautela na vigncia de processos inflamatrios agudos, nos casos de hipertenso arterial e nos excessos de Pitta.

ERVA DE SANTA - MARIA

Erva formigueira, erva vomiqueira, matruz, mastruo, mentruz, ambrosia, No norte: matri, mentrei, apazote, uzaidela. Nome cientfico : Chenopodium ambrosioides Linn Outros Idiomas : - Ingls : Mexican tea ou Jerusalam oak. - Snscrito : Sugandha vastuka Famlia : Chenopodiaceae Partes usadas : Folhas e sementes Preparaes e Doses: P : 1 a 2 g com mel ou gua morna, 2 vezes ao dia, durante 7 a 10 dias Infuso : 1 xcara de ch, 2 vezes ao dia. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante e Amargo - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica os trs Doshas (Tridosha). Indicaes : * Aes : Sinonmia:

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- A ao vermfuga deve-se a uma substncia chamada ascaridol (ascarisina), capaz de provocar excitao, paralisia e morte de diversos vermes. - Estimula Agni, elimina Ama. - Ao antiespsmdica, emenagoga.

* Usos : * Uso Interno - Verminose. Flora intestinal prejudicada por um baixo Agni. - Doenas da pele relacionadas ao acmulo da Ama. - Levemente laxante, coadjuvante no tratamento de hemorridas. * Uso Externo - Um cataplasma com as folhas e sementes pode ser aplicado sobre contuses, para evitar inchaos, aliviar a dor e acelerar a recuperao dos tecidos. Precaues : Em doses inadequadas pode ser abortiva. Seus efeitos txicos incluem irritao da pele e mucosas, vmitos, vertigens, cefalia. Desaconselha-se o uso do leo, devido a alta toxicidade do ascaridol.

FUNCHO
Sinonmia : Erva-doce, erva doce brasileira Nome cientfico : Foeniculum vulgare Gaetn , Miller Outros Idiomas : - Ingls : Fennel seeds , fennel fruits - Chins : Xiao hue xiang - Snscrito : Shatapushpa , satapushpa, madhurika. Famlia : Umbelliferae Partes usadas : Frutos (sementes) Preparaes e Doses : - P : 250 mg at 1 g , 2 a 3 vezes ao dia - Infuses : 1 chvena 2 a 3 x / dia - Chs : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia - Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Doce - picante - Vipaka: Doce - Potncia : Fria (levemente) Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Pitta (principalmente) Kapha (menos) Indicaes : * Aes : - Digestiva , carminativa , anti-espasmdica,

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- Levemente laxante - Tnica do tero , Diurtica - Fortalece Agni sem agravar Pitta. Atua beneficamente sobre os sistemas digestivo, urinrio e nervoso. * Usos : - Dispepsia e digesto fraca - Dores abdominais, clicas intestinais e flatulncia . - Especialmente no alvio de clicas de lactentes. - Dispepsias de crianas e idosos. - Para as mulheres o funcho pode ser uma boa opo para facilitar o fluxo menstrual e o aumento de leite materno antes ou durante a amamentao. Precaues : - Incua e equilibra todas as constituies.

GENGIBRE
Sinonmia : Nome cientfico : Outros Idiomas : Mangarataia , mangarati. Zingiber officinalis

Ingls : Ginger Snscrito : Ardrak (fresco); Shunti ou Nagara (seco) Famlia : Zingiberaceae Partes usadas : Rizomas Preparaes e Doses : P : 250 mg a 1 g , 3 vezes ao dia. At 6 g ao dia. Suco fresco : 1 c. sopa , com mel, 2 a 3 x / dia Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante e doce - Vipaka: Doce - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha, mas no agrava Pitta. Alguns textos afirmam que o gengibre seria um Tridosha. Indicaes : * Aes : - Estimulante geral, - Diafortico, expectorante - Digestivo, carminativo, anti-emtico, estomquico - Anti-inflamatrio, analgsico, imunizante Atua beneficamente nos sistemas digestivo, respiratrio, imunolgico. * Usos : - Indigesto, nuseas, vmitos por dispepsias ou por movimento.

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- Dores abdominais, inapetncia, dispepsias atnicas, cefalias digestivas. - Artrites, artralgias, dores musculares. - Resfriados, gripes, bronquites, laringites, tosses.

Precaues : Evitar seu uso no primeiro trimestre da gravidez.

HORTEL
Sinonmia: Nome cientfico : Outros Idiomas : Hortel-pimenta ; menta. Mentha pipperita ; Mentha spp. Ingls : Mentha ; Peppermint Snscrito : Phudina Labiatae Planta toda ; folhas , sumidades floridas.

Famlia : Partes usadas : Preparaes e Doses : P : 250 mg a 1 g , 2 a 3 vezes ao dia Infuso fria ou quente (no ferver) : 1 chvena 3 vezes ao dia Ghee medicado , leite medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante - Vipaka: Picante - Potncia : Fria (levemente) - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha ; em excesso, aumenta Vata Indicaes : * Aes - Digestiva, carminativa, eupptica, colagoga, estomquica, antiemtica, vermfuga, antiespasmdica, analgsica. - Estimulante, tnica, diafortica. - Anti-sptica, antifngica, antiviral, antibacteriana. - Broncodilatadora, expectorante. Atua beneficamente nos sistemas digestivo, circulatrio, nervoso e respiratrio. * Usos - Atonias digestivas, gases, dores de estmago, nuseas e vmitos (inclusive vmitos gravdicos), intoxicaes de origem intestinal, diarrias, disenterias, verminoses (especialmente amebas e girdia). - Disfunes hepticas e biliares. - Febres, gripes, resfriados, dores de ouvido, dores de garganta, sinusites, laringites, bronquites e asmas. - Cefalias, agitao nervosa, clicas menstruais, neuralgias por frio.

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*** Existem mais de 30 espcies de mentas (hortels) , incluindo algumas espcies hbridas de difcil identificao botnica. Em Fitoterapia elas tm usos muito semelhantes e podem ser aplicadas com as mesmas finalidades acima mencionadas. A Hortel, assim como outras mentas, contm grandes quantidades do elemento ter, que tem uma ao refrescante, clarificadora e expansiva. Atravs de sua natureza etrea e sttvica, a Hortel ajuda a aliviar as tenses e congestes mentais e emocionais. Precaues : Pessoas com excesso de Vata , com calafrios severos ou neurastenia intensa devem usar esta planta sob orientao mdica e com precaues, pois ela pode agravar o Vata.

JURUBEBA
Sinonmia : Jubeba, juribeba, jupeba. Nome cientfico : Solanum paniculatum Outros Idiomas : - Snscrito : Kantakari Famlia : Solanaceae Partes usadas : Toda a planta Preparaes e Doses : - Decoco : 10 a 20 ml 2 a 3 x/dia, com acar e mel - Suco fresco (frutos) : 10 a 20 ml 2 vezes ao dia - P : 1 a 2 g 3 vezes ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo , Picante - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha Indicaes : * Aes : - Digestiva, tnica heptica - Purifica o primeiro Tecido (Rasa Dhatu). Atua beneficamente nos sistemas digestivo, respiratrio e circulatrio. * Usos : - Bronquite e asma brnquica (preventivo). - Faringites cnicas, de repetio. - Indigesto, sobrecarga ou intoxicao heptica.

MAMONA
Nome cientfico : Ricinus communis L. Outros Idiomas : - Snscrito : Eranda , erumba

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- Ingls : Famlia :

Castor oil tree Euphorbiaceae

Partes usadas :

Folhas (uso externo) Sementes Pele da raiz

Preparaes e Doses : P da pele da raiz - 1 a 2 g 2 a 3 vezes ao dia. leo das sementes 1 c. de sobremesa 1 x noite Decoco da pele da raiz - 25 a 50 ml 2 a 3 x ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Doce , Picante - Vipaka : Doce - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha. Pode aumentar Pitta. Indicaes : * Aes : - Laxativa, anti-reumtica, anti-inflamatria. - Reduz o tecido gorduroso (Medas). - A casca da raiz mostrou atividades anti-inflamatria (comparvel aspirina e corticosteride). - O leo : ao purgativa e emoliente. - Ao abortiva . O cido ricinolico presente usado como contraceptivo em gelias e cremes. Atua beneficamente nos sistemas digestivo e steo-articular. * Usos : Uso Interno : - Obstipao intestinal, reumatismos, artralgias (V) - Auxiliar no tratamento da obesidade (K) Uso Externo : - O leo : massagem sobre as partes doloridas. - Gotas nos ouvidos aliviam as dores locais e so teis nos casos de otosclerose. - As folhas, aps imersas em gua quente, podem ser aplicadas como um cataplasma sobre as partes doloridas ou acometidas por reumatismos, dores articulares, abscessos, furnculos, displasia mamaria ou mastite a massagem com o leo deve preceder esse cataplasma. Precaues : O leo de rcino tem ao abortiva.

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MELO - DE - SO - CAETANO
Sinonmia : Erva-de-so-caetano, erva-de-so-vicente. Nome cientfico : Momordica charantia L. Outros Idiomas : - Ingls : Bitter gourd - Snscrito : Karella Famlia : Cucurbitaceae Partes usadas : Folhas / Frutos / Sementes Preparaes e Doses: P : 1 a 2 g 3 vezes ao dia, em gua morna. Suco da planta : 15 a 20 ml 2 vezes ao dia. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo e Picante - Vipaka : Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Kapha e Pitta. Indicaes : * Aes : - Estimulante de Agni, digestivo, desobstruente - Purifica o primeiro Dhatu (Rasa) - Hipoglicemiante (sementes, extratos ou decocto das folhas e suco da planta). - O suco da planta aumenta a tolerncia glicose e a absoro rpida da glicose nos tecidos, juntamente com o aumento de glicognio nos tecidos e msculos. - Foram determinadas as atividades anti-tumoral, anti-viral e imunomoduladoras. Atua beneficamente nos sistemas digestivo, metablico e imunolgico. * Usos : - Digestivo, tnico heptico. - Tnico geral e munolgico. - Coadjuvante no Diabetes Mellitus tipo II. - Parasitoses intestinais, anorexia, dispepsia. - Auxilia no tratamento de doenas respiratrias, febre - Leucorrias e dismenorrias. - As sementes : pesquisadas como tnico imunolgico em pacientes HIV (+), com resultados animadores na reduo da carga viral e na negativao do exame em pacientes portadores assintomticos do vrus HIV. Precaues : Os frutos possuem substncias abortivas capazes de induzir teratognese em embries de ratos e podem atuar como supressoras da imunidade por ao linfocitotxica. Dados Toxicolgicos : Alm de induzir teratognese e provocar leses testiculares em ces esta espcie induziu alteraes sobre parmetros sangneos de sunos.

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NIM INDIANO
Sinonmia: Nim , margosa. Nome cientfico : Azadirachta indica A. Juss. Outros Idiomas : - Ingls : Neem, margosa. - Snscrito : Nim, neem, tamar, margosa Famlia : Meliaceae Partes usadas : Folhas, casca dos galhos, leo essencial. Em menor escala, usam-se as flores, as razes e a resina. Preparaes e Doses: P das folhas: 1 a 2 g por dose, 2 a 3 vezes ao dia Ch das folhas : 1 xcara de ch 2 a 3 vezes ao dia Decoco das casca : xcara de ch 2 a 3 x / dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo - Vipaka: Picante - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha ; Aumenta Vata.

Indicaes : * Aes: - Hepatoprotetora, hipoglicemiante. - Reduz a secreo de cido gstrico e tem efeito anti-lcera (estmago e duodeno) - Carminativa. - Diurtica, emenagoga. - Anti-inflamatria, anti-histamnica. - Anti-sptica, anti-viral, fungicida. - Anti-helmntica. Atua beneficamente nos sistemas digestivo, circulatrio, imunolgico e cutneo. * Usos : * Uso Interno - Disfunes digestivas, hiperacidez gstrica - lceras gastroduodenais (preveno ou tratamento) - Intoxicaes intestinais, parasitoses intestinais, helmintase. - Auxiliar nas dermatites e dermatoses em geral, incluindo dermatites crnicas, psorase, dermatites infecciosas e alrgicas, escabiose, micoses, pediculose, etc. - Auxiliar no tratamento da obesidade, diabetes mellitus tipo II e hiperlipidemia. - Reumatismos, artrites, dores articulares. - Disfunes imunolgicas, doenas auto-imunes e baixa imunidade.

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* Uso Externo - Banhos com ch de folhas ou decoco da casca dos galhos so indicados para dermatites e dermatoses em geral, por seu efeito anti-bacteriano, anti-fngico, antiinflamatrio e anti-alrgico. - Os mesmos banhos so usados para promover cicatrizao de feridas crnicas. - Diversos produtos para uso externo tm sido produzidos a partir dessa planta, para uso veterinrio e humano, alm do uso na agronomia como um controle biolgico de pragas. - Pastas dentais, shampoos, loes repelentes contra insetos, sabonetes, cremes e tinturas tm sido comercializadas com base nos efeitos acima mencionados. Precaues : - O uso oral contra-indicado durante a gestao e no planejamento de uma gravidez. - O uso excessivo, acima das doses recomendadas, pode causar sobrecarga aos rins. - Recomenda-se precauo na indicao oral para pessoas em estado de fadiga e astenia crnicas e naquelas com presso arterial muito baixa.

NOZ MOSCADA
Nome cientfico : Outros Idiomas : Myristica fragrans Ingls : Nutmeg Snscrito : Jatiphala Myristicaceae Fruto (semente)

Famlia : Partes usadas : Preparaes e Doses : P : 250 mg a 1 g por dose, 2 a 3 vezes ao dia Infuso fria ou quente (no ferver) : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia Leite medicado , Ghee medicado. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha ; aumenta Pitta Indicaes : * Aes : - Carminativa, digestiva. - Sedativa suave. - Tnica, afrodisaca, estimulante. - Adstringente, anti-diarreica.

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Atua beneficamente nos sistemas digestivo, nervoso e reprodutivo.

* Usos : - Flatulncia, gases gstricos e intestinais, dores e distenses abdominais, diarrias, disenterias, m-absoro intestinal. - Insnia, tenses, cefalias. - Impotncia, incontinncia urinria, ejaculao precoce. - considerada um dos melhores temperos para aumentar a absoro no intestino delgado. - Auxilia a aliviar os excessos de Vata no clon e no sistema nervoso. - um dos melhores medicamentos para acalmar a mente, tomado na dose de 500 mg , com leite morno, acalmando a mente e promovendo um sono mais profundo e reparador. - Todavia, sua natureza Tamsica e em excesso pode provocar torpor mental. Precaues : Usar com precauo na Gravidez e nos excesso de Pitta. Em doses altas, tem efeito narcotizante e depressor do Sistema nervoso central.

PATA-DE-VACA
Sinonmia: Moror, pata-de-boi, unha-de-boi, unha-de-vaca Nome cientfico : Bauhinia variegata L ; B. forficata ; Bauhinia aculeata. Outros Idiomas : - Ingls : Moutain ebony - Snscrito : Kanchanara Famlia : Leguminosae Partes usadas : Folhas / Casca Preparaes e Doses: P : 1 a 2 g do p, em gua morna ou natural, 3 vezes ao dia. Decoco : Uma xcara de ch 3 vezes ao dia. leo medicamentoso : Uso externo Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Adstringente - Vipaka: Picante - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha Indicaes : * Aes : - Hipoglicemiante. - Antinflamatoria - Diurtica

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- Cicatrizante, anti-sptica, antialrgica. - As flores so laxativas. Atua beneficamente sobre os sistemas endcrino, imunolgico e circulatrio. * Usos : Uso Interno : - Coadjuvante no tratamento do Diabetes Mellitus tipo II e da obesidade. - Corrimento vaginal, tendncias hemorrgicas. - Eczemas alrgicos, dermatites e adenites. - Estados alrgicos e inflamatrios. As flores auxiliam na normalizao do esvaziamento gstrico e intestinal. Uso Externo : - Como anti-inflamatrio, pode ser aplicado um cataplasma ou um banho com a decoco das folhas sobre as partes acometidas por inflamaes, dores, alergias e eczemas alrgicos ou inflamatrios. - Com o mesmo objetivo, o leo de rcino ou de gergelim pode ser medicado com as folhas ou casca da planta, para ser aplicado com massagem sobre as partes afetadas. - Como cicatrizante, o banho com a decoco das folhas ou casca pode ser aplicado sobre lceras e ferimentos crnicos.

PIMENTA - DO - REINO
Sinonmia: Nome cientfico : Outros Idiomas : Pimenta-preta Piper nigrum Ingls : Black pepper Snscrito : Marich ; maricha. Piperaceae Frutos

Famlia : Partes usadas : Preparaes e Doses : P : 100 a 500 mg, 2 a 3 vezes ao dia, com gua ou leite. Infuso / Ch : 1/2 chvena 2 a 3 vezes ao dia. Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Picante - Vipaka: Picante - Potncia : Quente - Ao nos Doshas : Pacifica Vata e Kapha ; aumenta Pitta Indicaes : *Aes : - Estimulante da digesto, carminativa. - Expectorante, - Anti-helmnitica, - Analgsica. Atua beneficamente sobre os sistemas digestivo, circulatrio e respiratrio.

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* Usos : - Indigesto crnica, acmulo de toxinas nos clons - Obesidade - Sinusites, congestes nos seios da face e brnquios, - Febres (tipo vata), febres intermitentes, - Resfriados, gripes, frieza de extremidades. Precaues : Evitar o uso em pacientes com gastrites, lceras digestivas, inflamaes no trato intestinal, cistites e inflamaes renais. Evitar usar em pessoas com excesso de Pitta.

QUEBRA - PEDRA
Sinonmia: Erva Pombinha, Arrebenta-pedra, Arranca-pedra, Fura-parede. Nome cientfico : Phillanthus niruri L. ; P. amarus ; P. corcovadensis ; P.sellowianus Outros Idiomas : - Snscrito : Bhumiamalaki Famlia : Euphorbiaceae Partes usadas : Planta toda Preparaes e Doses: P - 1 a 2 g , 2 a 3 vezes ao dia Suco fresco : 30 a 50 ml, 2 a 3 vezes ao dia Ch ou Infuso : 1 a 2 copos 2 a 3 vezes ao dia Caractersticas Ayurvdicas : - Sabor : Amargo - Vipaka: Doce - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : Pacifica Pitta e Kapha Indicaes : * Aes : - Diurtica - Analgsica - Hipoglicemiante - Antiespasmdica - Hepatoprotetora, desobstruente. - Espasmoltica sobre vasos, ductos e tero. - O extrato aguoso ativo contra o vrus da hepatite B (cspulas entricas). - Promove elevao da filtrao glomerular - Aumenta a excreo urinria de cido rico. * Usos : Uso Interno - Coadjuvante na litase urinria - Clicas renais e clicas biliares. - Aumento de cido rico

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- Suporte nas infeces urinrias, cistites. - Coadjuvante no tratamento do diabetes tipo II. - Hepatite B (cpsulas entricas), intoxicao ou agresses hepticas, ictercia. - Bronquite, asma brnquica, tosse, faringite, febres. - Indigesto, dispepsias, anorexia. Uso Externo - Como anti-sptico local, usa-se o ch ou a infuso para lavar feridas e ulceraes.

ROM
Nome cientfico : Outros Idiomas : Punica granatum Ingls : Pomegranate Snscrito : Dadima Lythraceae Fruto (casca , sementes ou polpa).

Famlia : Partes usadas : Preparaes e Doses : P : 250 mg a 1 g por dose , 2 a 3 vezes ao dia. Suco fresco da fruta : 1 copo 2 a 3 vezes ao dia Ch, decoco : 1 chvena 2 a 3 vezes ao dia. Caractersticas Ayurvdicas : Sabor : * Casca do fruto ou da raiz : Adstringente e amargo * Fruto , sementes : doce e cido - Vipaka: Doce - Potncia : Fria - Ao nos Doshas : A variedade doce considerada Tridosha A variedade mais cida pode agravar Pitta. Indicaes :

* Aes : - Adstringente, cicatrizante, anti-inflamatria. - Hemosttica. - Estomquica, digestiva. Atua beneficamente nos sistemas digestivo, circulatrio e vias areas superiores. * Usos : - Dores de garganta, faringites crnicas. - Gastrites. - Diarrias, disenterias, colites - Leucorrias. - O melhor efeito adstringente e anti-inflamatrio sobre as membranas mucosas obtido pelo uso da casca do fruto, em forma de decoco.

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- O p da casca do fruto pode ser aplicado contra leucorrias, em forma de duchas vaginais. Precaues : Constipao intestinal.

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