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HADS Escala Depressão e Ansiedade

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ESCALA HADS

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Marque a resposta que melhor corresponder a como você tem se sentido na última semana.
A. Eu me sinto tenso e contraído. D. Eu estou lento para pensar e fazer as
( ) A maior parte do tempo. coisas.
( ) Boa parte do tempo. ( ) Quase sempre.
( ) De vez em quando. ( ) Muitas vezes.
( ) Nunca. ( ) De vez em quando.
( ) Nunca.

D. Ainda gosto das mesmas coisas de antes. A. Eu tenho uma sensação ruim de medo,
( ) Sim, do mesmo jeito que antes. como um frio na barriga ou um aperto no
( ) Não tanto quanto antes. estômago.
( ) Só um pouco ( ) Nunca
( ) Já não sinto mais prazer em nada. ( ) De vez em quando
( ) Muitas vezes.
A. Eu sinto uma espécie de medo, como se ( ) Quase sempre.
alguma coisa ruim fosse acontecer.
( ) Sim, e de um jeito muito forte. D. Eu perdi o interesse em cuidar de
( ) Sim, mas não tão forte. minha aparência.
( ) Um pouco, mas isso não me preocupa ( ) Completamente.
( ) Não sinto nada disso. ( ) Não estou mais me cuidando como
eu deveria.
D. Dou risada e me divirto quando vejo coisas ( )Talvez não tanto quanto antes.
engraçadas. ( ) Me cuido do mesmo jeito que antes
( ) Do mesmo jeito que antes.
( ) Atualmente um pouco menos. A. Eu me sinto inquieto, como se eu não
( ) Atualmente bem menos. pudesse ficar parado em lugar nenhum.
( ) Não consigo mais. ( ) A maior parte do tempo
( ) Sim, demais.
A. Estou com a cabeça cheia de preocupações.. ( ) Bastante
( ) Boa parte do tempo. . ( ) Um pouco.
( ) De vez em quando. ( ) Não me sinto assim.
( ) Raramente.
D. Fico esperando animado as coisas
D. Eu me sinto alegre. boas que estão por vir.
( ) Nunca. ( ) Do mesmo jeito que antes.
( ) Poucas vezes. ( ) Um pouco menos que antes
( ) Muitas vezes. ( ) Bem menos que antes.
( ) A maior parte do tempo. ( ) Quase nunca.

A. Consigo ficar a vontade e me sentir relaxado. A. De repente, tenho a sensação de entrar


( ) Sim, quase sempre. em pânico.
( ) Muitas vezes ( ) A quase todo momento.
( ) Poucas vezes ( ) Várias vezes.
( ) Nunca. ( ) De vez em quando.
( ) Não sinto isso.
D. Consigo sentir prazer quando assisto um bom
programa de televisão, de rádio, ou quando leio
alguma coisa.
( ) Quase sempre.
( ) Várias vezes.
( ) Poucas vezes.
( ) Quase nunca.

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