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O termo FOMO, ou também conhecido como fear of missing out, é uma expressão que significa
o medo de perder algo. Esse termo foi criado por Dan Herman para descrever a sensação de
estar perdendo acontecimentos importantes.

Segundo a terapeuta emocional Camila Custódio, nos sentimos cada vez mais obrigados a estar
conectados, e isso afeta nossa vida offline. Quando se trata de redes sociais, essa síndrome pode
se intensificar mais ainda.

As pessoas estão cada vez mais conectadas e utilizando a internet para fins diversos. Por esse
motivo, os sintomas do FOMO se confundem com simples ações de quem utiliza as redes sociais
diariamente.

No entanto, existem alguns sintomas que devem ser observados. Entre elas está o uso excessivo
do smartphone, mesmo durante as refeições, dirigindo ou no trabalho. Além disso, existem
pessoas que ficam tão ansiosas ao postarem uma foto nova no Instagram, que esquecem de
viver o momento presente.

Há casos de FOMO em que o sentimento de comparação e inveja são tão fortes a ponto de
mexer com a autoestima da pessoa. As causas estão relacionadas ao descontrole no uso da
tecnologia e a busca por uma realidade virtual que não existe.

Sendo assim, as pessoas começam a se cobrar a estarem por dentro de todos os assuntos e
atender às expectativas alheias. Como diz a terapeuta, “essa cobrança por um estado de
felicidade constante que se dá através das sequências de fotos sorridentes, corpos, pratos e
viagens perfeitas é muito prejudicial para nossa saúde mental e emocional. As pessoas anseiam
não somente pela felicidade e sim pela felicidade fotogênica”.

Os antigos costumes do mundo vêm se desconstruindo em longos e dolorosos passos. O racismo

passa a ser a cada vez menos tolerado, piadas sobre os hábitos antigos dados às mulheres já não
têm mais graça e o bullying online vem sendo combatido por diversas redes sociais. Porém, o
mundo, principalmente na internet, agora está em busca da perfeição.

Há quem faça comentários desnecessários na internet propositalmente, seja para chamar a

atenção ou por querer manifestar seus pensamentos, e também há quem seja contra a ideia de
desconstrução social e tem dentro de si ideais enjaulados que parecem nunca ter acesso à
modernização. Em ambos os casos, a internet se tornou uma grande justiceira e uma nova forma
de justiça social surgiu: a cultura do cancelamento.
Cancelar uma pessoa virou uma prática usada por muitos nas redes sociais nos últimos anos, e "cultura
do cancelamento" foi eleito como o termo do ano em 2019 pelo Dicionário Macquarie, que todos os anos
seleciona as palavras e expressões que mais caracterizam o comportamento de um ser humano.

Responda:

01 – Explique no seu entender o que é FOMO?

02 - Quais os principais sintomas do FOMO?

03 - Como evitar o FOMO?

04 - O que é cultura do cancelamento?

05 - O que significa nos mundos real e digital?