Deus É (CON) Ciência

DEUS É
(CON)
CIÊNCIA
Vol.1

PALOMA DE ASSIS
Deus é
(con)
ciência
Esse livro foi escrito com base em anos de muito

estudo de auto conhecimento, análise de
personalidade, cursos, vivências, ayahuasca,
psicologia, psicanálise, Freud, Reich, neurociência,
hipnose, medicina chinesa, espiritualidade, física
quântica, mecânica quântica, metafísica, estudos
bíblicos histórico e tantas outras ferramentas deixada
por mestres e grandes estudiosos.

Aqui coloco muita informação que me trouxe

profundos entendimentos. Alguns temas são mais
aprofundados em outros livros.

Esse livro em formato PDF é gratuito. Se

chegou até você, algo aqui pode te ajudar.
Compartilhe para ajudar outras pessoas.
Prefácio

Vivi fora de mim mesma por muito anos. Depois de

anos de estudo, faculdade e pós graduações, foi um
processo doloroso aceitar que eu não me encaixava
mais ali, os estudos não fluíam mais, o desejo de
carreira na segurança pública já não era mais vivido
em mim. Eu não sabia quem eu era mais. Eu era
uma estranha pra mim.

Eu queria querer, eu tentei. A gente cresce

querendo demais agradar as pessoas ou com
"sonhos" baseados em ego. Muito das nossas
escolhas, antes de completar 30 anos, são sempre
mais pra se ver no brilho do olhar de alguém e sentir
a admiração dela.

Em 2017 iniciei uma busca obsessiva por mim

mesma, autoconhecimento nervoso, se é que isso
existe. A numerologia foi a primeira ferramenta que
disse que talvez, eu era um pouco diferente de
como eu pensava... Foi a primeira vez que me
questionei sobre as escolhas que eu tinha feito até
ali.

Nesse ano se iniciou o reset que dei nos meus

pensamentos.
A forma como vejo o mundo mudou completamente.
Eu achava que eu era um livro aberto para todos, mas
descobri que não era não. Um livro que nem eu mesma
sabia a cama, eu não teria como indicar a ninguém,
correto?!
Eu não sabia sobre Deus e essa foi uma informação

que me faltou demais. Eu achava que Deus era um
senhor barbudo que ficava olhando de cima, julgando,
punindo e castigando os humanos pelo o que somos.

Minhas crenças era limitadas, superficiais e

improdutivas. Não havia pra mim uma evolução de
verdade na mentalidade que eu vivia.

Eu estava no mais completo nível de desinformação

sobre mim mesma e graças a muitas catarses entendi
o reset que estava acontecendo. Eu estava de fato me
preparando pra conhecer a mim mesma... E o pouco
que sei hoje, me prepara pra conhecer mais e mais.

Quando eu estava no mais absoluto escuro, lembro de

pequenas fachos luz que Deus foi deixando pelo
caminho. Peguei as que pude, e compartilho esses
ensinamentos de luz com vocês. É um estudo fino,
sofisticado e infinito.

Informações que aqui estão, me ajudaram, me

esclareceram e espero que te ajude na sua busca.
Sumário

1º Capítulo: Universo

2º Capítulo: Astrologia

3º Capítulo: eu superior

4º Capítulo: Intuição

5º Capítulo: Meditação

6º Capítulo: Os chakras

7º Capítulo: Consciência infantil

8º Capítulo: Auto estima

9º Capítulo: Consciência infantil ferida

10º Capítulo: Dependência Emocional

11º Capítulo: Ancestralidade

12º Capítulo: Mentores

13º Capítulo: Polaridades

14º Capítulo: O sono de quem desperta

15º Capítulo: Sintonia

16º Capítulo: Não leve o feminismo pra cama

17º Capítulo: É crer pra ver

18º Capítulo: Ho'oponopono

19º Capítulo: Onda sonora

20º Capítulo: Ei, você!

21º Capítulo: Numerologia

22º Capítulo: Amor

23º Capítulo: Gratidão

O Universo
O maestro e sua sinfonia.
Deus é (con)ciência. Universo.
Nos dicionários do mundo todo, não faltará uma

tentativa de definir Deus. E existem diversas formas de
tentar encontrar uma definição, aqui coloquei algumas.

Pela teologia, é conhecido como ente infinito, eterno,

sobrenatural e existente por si só; causa necessária e
fim último de tudo que existe. Também em certas
religiões, designação dada às forças ocultas, aos
espíritos mais ou menos personalizados.

Nas religiões monoteístas, sobretudo no cristianismo,

ser supremo, criador do universo. No cristianismo, cada
uma das três pessoas distintas existentes em um só
Deus (Pai, Filho e Espírito Santo)

Vai encontrar cientistas tentando definir Deus também,

e honestamente acho que nenhum de nós tem
condições de encontrar uma definição.
.
Em sentido figurado significa indivíduo superior aos
demais em saber, poder, beleza. Aquele a que se devota
grande veneração e afeição, que é objeto ou alvo dos
maiores desejos; ídolo.
Já na filosofia, Deus é princípio absoluto, realidade

transcendente ou Ser primordial responsável pela
origem do universo, das leis que o regulam e dos seres
que o habitam, fonte e garantia do Bem e de todas as
excelências morais.

Meu intuito aqui não é filosofar sobre o que é Deus,

mas Simplificar um entendimento que me ajudou e me
orienta até hoje.

Essas definições, talvez seja muito complexo pra gente

entender, e francamente acho que não estamos
prontos. Mas entender que Deus não é um barbudo
que lança castigos e pune os pecadores, é urgente.

Já estive com Deus algumas vezes conscientemente e

eu posso afirmar que, nada que existe nesse mundo, se
compara com um encontro com Deus.

Cada um de nós é um Deus em desenvolvimento. Somos

criaturas do criador e estamos em busca de evoluir
nossa divindade.
Deus é uma sinfonia. Com o seu próprio maestro
invisível aos nossos limitados olhos.
Meu primeiro contato consciente com Deus, me

assustou. Eu não sabia que Deus era eu e eu era Deus.
As religiões não ensinam assim.

Deus era meu corpo, minha respiração, minha pele, o

pulsar do meu coração. Deus era cada uma das células
do meu corpo. Não existe explicar as coisas pra Deus.
Se você é ele, ele já sabe como você se sente.

Não existe uma separação.

Uma orquestra que toca as mesmas músicas há

milhares de anos com a única função de nos ofertar
uma onda sonora de pano de fundo da nossa vida, da
nossa existência aqui.

“Deus é a inteligência Suprema do Universo e causa

primária de todas as coisas“.
Allan Kardec (ao perguntar aos espíritos recebeu essa
resposta).

O nosso Sistema solar alimenta energeticamente

toda a extensão que lhe cabe. Uma sinfonia perfeita
e exata que envolve seres de todo o sistema solar,
ou mais. E tudo é muito importante para que essa
sofisticada sinfonia siga.

Temos leis inabaláveis, incontestável e indissolúvel

nessa sinfonia da qual fazemos parte. Conhecida
como leis universais.

As leis são imutáveis e não fazem distinção a

ninguém. São estas leis que governam a nossa
existência e tudo que há de organismo vivo no nosso
planeta, ou seja, TUDO.

Todas as leis estão inter-relacionadas. Elas partem do

mesmo conceito, ou seja, que tudo no Universo é
energia. E esta energia se move em padrões circulares.
Sendo assim, estas leis impactam diretamente em
todos os aspectos de nossa vida. Seja no campo
intelectual, físico, mental, emocional e espiritual.
Gostemos ou não, elas são reais e existem

independente da nossa vontade. Cabe a nós
decidirmos e escolhermos se vamos agir de acordo
com essas leis e viver em harmonia ou se vamos
repetir erros. Por serem leis interdependentes, uma
complementa e sustenta a outra.

As 7 leis de Hermes Trimesgisto

Os sete princípios contidos no livro Caibalion, trata-se

de uma das interpretadas sobre os textos herméticos
A obra foi publicada só em 1908, por três autores
anônimos (denominados “os Três Iniciados”). Elas são:

1 — A Lei do Mentalismo

Basicamente é a ideia de que tudo que está a nossa

volta e nossa própria existência, existe a partir de nós e

não do mundo exterior. De acordo com este princípio, o
Universo é uma criação mental do Todo, existindo
primeiro em nossa mente.

2 — A Lei da Correspondência
“O que está em cima é como o que está embaixo”
Existe uma correspondência entre as leis e fenômenos

de todos os planos de existência e de vida. O
microcosmo humano é governado pelas mesmas
regras que o macrocosmo universal e vice-versa.

3 — A Lei da Vibração
“Tudo vibra em diferentes frequências”
Todos os elementos nada mais são do que vibrações
energéticas em diferentes frequências e diferentes
disposições. Todos os objetos são energia. Tudo é feito
da mesma energia básica, mas trabalhada em
diferentes graus.

4 — A Lei da Polaridade
“Tudo tem o seu oposto; extremos se tocam”
Os opostos são apenas extremos de algo da mesma
natureza, de uma mesma escala, apenas
diferenciados por graus distintos de vibração ou
aplicação.

5 — A Lei
do Ritmo
“Existe um ritmo pendular entre cada par de opostos”
Existe uma oscilação natural, não apenas nos
fenômenos da natureza, mas na vida humana. O ruim
sucede o bom, a alegria segue-se à tristeza, períodos
de animação são precedidos e sucedidos por períodos
de retração, não há um equilíbrio completo.
6 — A Lei da Causa e Efeito

“Existe uma causa para cada efeito e um efeito para
toda causa” Existe uma causa para tudo o que
acontece; nada ocorre aleatoriamente. É possível
aprender a trabalhar sobre as causas para obter os
efeitos desejados.

7 — A Lei de Gênero
“O gênero se manifesta em tudo”
Tudo e toda pessoa, assim como ideias, vontades e
desejos contém os dois elementos, masculino e
feminino (yin e Yang).

Em um plano simbólico a energia masculina estava

relacionada à expansão e exploração e à feminina
relacionada à introspecção e contração.. Este
princípio não tem relação necessária com o sexo, é
mais próxima da ideia de um “casamento alquímico”
para gerar uma terceira coisa. Algo como aquilo que o
yin-yang representa.
Além das setes leis principais, temos ainda 21 sub leis.

Lembrando que todas se relacionam. E elas são:
1 – Lei da atração
Tudo vibra. O que você pensa e sente está vibrando. E
tudo o que vibra atrai algo na vibração semelhante
para a sua vida. Então, se algo não muito bom
acontece com você, comece a prestar atenção no que
está vibrando, para poder atrair algo melhor.

2 – Lei da resistência
Se você resistir aos problemas da vida, eles
permanecerão e se repetirão. Os problemas existem
para serem solucionados, e não para opor-se a eles.

.
3 – Lei da reflexão
O que você não gosta nos outros, nada mais é do que
um reflexo de uma parte sua, seja ela consciente ou
inconsciente. Tudo o que nos incomoda ou agrada é
reflexo de algo interno que está refletido em nosso
Universo
4 – Lei da manifestação
Tudo o que você pensa e sente de forma repetitiva se
manifesta. Portanto, escolha bem o que pensa e sente
para conseguir manifestações positivas em sua vida.
Atenção se tem o hábito de ver noticiários violentos com
frequência.
5 – Lei do livre arbítrio

Você é livre para escolher. A responsabilidade da sua
vida é sua e é consequência das suas escolhas também.

6 – Lei da consequência

É a lei da causa e efeito. Tudo o que você causa no

Universo, há consequências.

7 – Lei da harmonia
O Universo busca a harmonia, o equilíbrio. Então, tudo
o que está desequilibrado, a força natural do Universo
leva em direção ao equilíbrio. Mesmo que causando
mais desiquilíbrio para equilibrar.

8 – Lei da sabedoria e conhecimento

Muitos sofrimentos existem por causa da falta de
sabedoria e conhecimento. Quanto mais você estudar
e compreender o seu Universo, menos sofrimento
sentirá.
9 – Lei do retorno e da dádiva

Tudo o que você oferece ao outro, receberá de volta.
Se oferecer bondade, bondade terá em sua vida. Essa
é a dádiva divina.
10 – Lei da evolução e propósito

Tudo evolui. E tudo foi criado com um propósito. Todos
temos uma finalidade individual que serve para a
evolução de todos.

11 – Lei da energia
O Universo é feito de energia. Ela não surge do nada e
nem desaparece. Ela se transforma. Tudo é energia e
tudo se transforma.
12 – Lei do desapego
O desapego leva à liberdade. Tudo se transforma, então
não adianta se apegar ao que já passou. Mudanças são
inevitáveis.

13 – Lei da gratidão
Tudo o que você dá, receberá de volta. Seja grato não
só por receber, mas principalmente por ser um doador.
(Explicação sobre a gratidão mais profunda ao final do
livro).

14 – Lei da associação
Quando várias pessoas se unem para um propósito em
comum, a força é muito maior do que lutar sozinho
15 – Lei do amor incondicional

Quem ama incondicionalmente sabe dar sem pedir
nada em troca.

16 – Lei da afinidade
As pessoas e as situações se aproximam de nós por
afinidade. Nada acontece por acaso.

17 – Lei da abundância
O Universo tem energia em abundância. Temos que
enxergar isso para podermos desfrutar dessa vasta
quantidade de energia disponível.

18 – Lei da ordem universal

Tudo segue uma ordem e com um propósito universal.
O desequilíbrio é a fuga dessa ordem.

19 – Lei da unidade
Corpo e alma não são separados. Tudo é uma unidade.
O Universo é uma unidade. Tudo é uno.

20 – Lei do compromisso
Compreende a liberdade aquele que sabe a
importância de se comprometer. Quando você se
compromete com o Universo, está comprometido
consigo mesmo.

21 – Lei da eternidade
O tempo é uma condição do mundo manifesto. No
Universo, tudo é eterno.

Os 7 níveis

Nosso corpo é formado por sete níveis. São eles: Corpo

Físico, Corpo Etérico, Corpo Astral, Corpo Mental
Inferior, Corpo Mental Superior, Corpo Búdico e Corpo
Átmico.

1 – Corpo físico
Pense em nosso corpo carnal, palpável, feito de pele,
sistemas, carne e osso. No Corpo Físico, somam os
impulsos harmônicos originados nos demais corpos,
níveis ou subníveis da consciência, se manifestando
em forma de doenças.

2 – Corpo Etérico
(ou duplo Etérico)
Sabe aquela estrutura invisível ao olho nu, que envolve o
Corpo Físico? Algumas pessoas costumam associar o
Corpo Etérico a “aura” (que, na verdade, é a união do
Duplo Etérico: Corpo Astral e Corpo Mental). A palavra
“éter” significa o intermédio entre a energia e a matéria.

O Corpo Etérico tem individualidade própria, contudo,

não tem consciência.
Ele tem a mesma estrutura do Corpo Físico e está em

constante movimento. Os tecidos do corpo só existem
graças ao campo vital que os sustenta. É no Corpo Etérico
que estão contidos todos os átomos da infância, da
adolescência, da juventude e ainda da idade adulta e
velhice.

3 – Corpo Astral
É o nível espiritual mais próximo do Corpo Físico,
depois do Corpo Etérico. Afinal, o Corpo Astral possui
forma humana. As manifestações nesse nível
espiritual se dão pelas emoções, sensações, desejos
etc. As pessoas criam ligações umas com as outras
por meio de pontos de energia, criando “cordões”.
Quanto mais profundas as relações, mais fortes são
esses cordões.

Quando essas relações se rompem, os cordões de

dilaceram. O Corpo Astral pode ter sua forma
modificada por energias negativas auto induzidas.
Pode sofrer transformações em razão de viciações e
outras ações que são consideradas negativas.
O Corpo Astral pode se deslocar do Físico por anestesia,

coma, substância alucinógena, choque emotivo, vícios e
projeções astrais conscientes ou sonhos.

4 – Corpo mental Inferior

É o nível espiritual de forma oval, que vai além do
corpo emocional e pode ser associado a
pensamentos e processos mentais.

O Corpo Mental Inferior contém a estrutura de nossas

ideias e pensamentos habituais, elas se tornam forças
poderosas que exercem influência em nossas vidas.

Funciona como uma ligação e harmonização entre

razão e emoção. É o corpo que engloba as percepções
por intermédio dos cinco sentidos comuns. É o
armazém do cognitivo, do conhecimento.

Quando está em desequilíbrio, gera alguns distúrbios

comportamentais como busca desenfreada de
prazeres mundanos, comodismo, vícios e outras
coisas.
5- Corpo superior mental

É o corpo que dispõe de estruturas e princípios

abstratos, que geram novas ideias. O Corpo Mental
Superior visa o aprimoramento do “ser”, justamente por
ser o local de raciocínio criativo, responsável pelo
avanço científico/tecnológico e embasamento
filosófico, também conhecido como o “corpo causal”.

A força da mente é poderosa e pode fazer o bem ou

mal, de acordo com a intenção que se projeta, pois
quem deseja e realiza coisas boas, automaticamente
as tem de volta.

6 – Corpo Búdico (ou Buddhi)

É o corpo atemporal que usa a técnica de atingir essa
dimensão superior das criaturas que pode vasculhar o
passado com o intuito de detectar vivências dolorosas.

As experiências e acontecimentos ligados ao “ser” estão

armazenados. É nesse corpo que ocorre a ordem do
reciclar permanente de experiências mal resolvidas.
Essas experiências são remetidas de volta à
personalidade e ressignificadas.
7 – Corpo Átmico (essência, espirito, centelha divina.)

É o “eu cósmico” que constitui a essência divina em
cada ser. Manifesta-se em cada um dos seres
individualizados. O processo de evolução humana
consiste em experiência desde o nível físico até o
espiritual, a fim de recolher o conhecimento que
propicia o desenvolvimento de seu intelecto para
tornar-se sábio, feliz e expandido conscientemente.

Portanto, podemos dizer que os 7 Níveis Espirituais,

corpos ou dimensões psíquicas, níveis mentais ou
consciências, são termos que vêm sendo usados para
expressar a constituição do homem em sua plenitude.

Se equilibrar entre leis universais e seus corpos é uma

ambição a ser cultivada.

Essa grande consciência é una. Uma ferida nela, fere

todos que fazem parte dela. Um carinho nela é como
fazer carinho em todos que nela existem.

ASTROLOGIA
Os 4 elementos que nos define.
Astrologia. Os 4 elementos que nos define.
Tudo o que temos no planeta terra advém de quatro

elementos. Nada existe sem os quatro elementos,
inclusive o quinto elemento, o éter, precisa dos outros 4
elementos. E esses quatro elementos são: Carbono,
nitrogênio, oxigênio e hidrogênio. Qualquer
descompasso, físico, emocional ou metal, deriva do
descompasso desses 4 elementos.

Esses elementos são os mais conhecidos: terra, agua,

fogo e ar. Na agua existe 88,89% de oxigênio. No
elemento ar existe 78% de nitrogênio. No fogo existe
71% de hidrogênio e o principal elemento da terra é o
carbono. Coisa de estudo sobre alquimistas.

Cada uma das nossas células, 99% de cada uma delas,

é composta pelos quatro elementos. Em cada uma de
nossas células existem os quatro elementos como
predominância em sua constituição, portanto somos
formados por terra, fogo, água e ar.

Quando a gente nasce, nascemos dentro de um

cinturão de energia planetária, e cada planeta tem um
tipo de força, de força eletromagnética. Emitindo uma
vibração, no exato momento do seu nascimento. Por
isso a hora do nascimento é importante pra fazer um
mapa astrológico.
A quantidade de elementos que vamos captar ao

passar por esse cinturão energético, depende do
nosso plano de vida. Compondo o corpo com os

elementos que vão ser necessário para o que preciso

fazer aqui
na terra.

Elementos esses que vão ser ferramentas pra tudo o

que preciso viver e aprender. Inclusive a escolha da
composição do nosso corpo. Se eu preciso de força e
impeto pra desenvolver grandes coisas, vou receber
mais do elemento fogo. Recebendo uma quantiade
maior de hidrogênio.
É feito tudo de forma mecânica, numa exata perfeição,

como é o universo. É matemático. Todas as suas células
são compostas pelos elementos que você precisa pra
viver. Tentar ser o que você não é confronta suas células
e a todo seu projeto de vida.

Andressa Molina, coloca um exemplo maravilhoso disso,

explicando que uma pessoa com mais elemento fogo,
vai sentir mais dificuldades de ser calma, ser "zen", por
que ela não veio pra ser calma, a estrutura planetária
tem a necessidade que ela queime o seu fogo no seu
projeto de vida. E esse fogo vai queimar uma hora. De
forma produtiva ou não.
Brigar contra a sua composição celular, desiquilibra seu

corpo, causa doenças e desorientação mental.

Exemplo de uma pessoa que tem muito água no mapa

e se esforça pra "queimar" como fogo, uma hora essa
agua vai inundar você. Quem tem muita água, é mais
emocional, mais profundo.

Se no meu projeto de vida , vim com elementos que

propicia um comportamento mais amoroso, mas me
esforço pra ser mais duro emocionalmente, as minhas
células entra em processo de dor.
Isso de inversão de elementos acontece muito quando

um filho que veio mais água, precisa assumir os
negócios da família, substituindo o pai, que era muito
fogo. Ao longo dos anos, vai surgir doenças, estresse,
depressão, ansiedade, crise do pânico.
O seu signo não fala do seu comportamento, fala do

seu corpo, da composição do seu corpo e do seu plano
de vida.

Comportamento é como a gente lida com tudo isso,

não a nossa essência. Você não pode controlar a
manifestação da sua essência, ela vai se manifestar
sempre, mesmo que em doenças quando você estiver
contra a tudo o que a suas células te dizem pra ser.

Pessoas com abundância do elemento fogo, áries, leão

e sagitário, tendem a ser mais otimistas, idealistas,
dinâmicas, ardentes, apaixonadas, entusiasmadas,
diretas, espontâneas, práticas, expansivas, com mais
inspiração, motivação, coragem de se impor, de assumir
riscos e enfrentar desafios.
As pessoas do elemento Terra são do signo de Touro,

Virgem e Capricórnio. Neste aspecto, são pessoas que
se caracterizam por serem mais pés no chão, que
buscam uma segurança e estabilidade. Como resultado,
esses indivíduos não suportam sentir que estão
inseguros ou que estão fazendo parte de algum
“joguinho”.
Seus nativos são conhecidos por sua inteligência e boa

comunicação. E assim como os signos de Água, são
extremamente adaptáveis.

O elemento Ar, que são o signo de libra, gêmeos e

aquário, transmite liberdade, criando a necessidade de
novas aventuras e de aproveitar ao máximo cada
momento. São pensantes e demonstram menos suas
emoções.

São intensos assim como o elemento, que em alguns

momentos é uma brisa suave, em outros se mostra
através de um vento forte. E ainda, são comunicativos,
com interesse em diferentes assuntos e estilos de
pessoas.
O elemento água corresponde aos signos de Câncer,

Escorpião e Peixes. A água representa a fluidez, a
intuição e a emoção. As pessoas deste elemento são
sensíveis, perceptivas e possuem uma forte conexão
com as emoções, sejam as suas próprias ou as dos que
as cercam.
Algumas das principais características do elemento

água são a paciência, a compaixão, a empatia e a
imaginação. Mais do que isso, são pessoas muito
sonhadoras, intuitivas e sensitivas. Normalmente, têm
mais inclinação artística e se dão muito bem nessa
área. Além disso, são muito românticas.

Acredito que as empresas do futuro vão olhar com

mais carinho para a astrologia e numerologia pra
determinar uma contratação e cargo dos funcionários.
Uma pessoa com muitos elementos de fogo no seu

mapa, tem mais hidrogênio na composição da sua
essência.

O hidrogênio é elemento químico mais abundante no

universo, usado como combustível em maçaricos, na
fabricação de produtos de grande importância
industrial. Por isso são mais agitadas, impulsivas e com
grande tendências à explosões. Fogo que não queima, é
por que existe um desiquilíbrio, uma dor.
.
O elemento terra no mapa, confere uma calma,

estrutura, quietude. Caseiros e conhecidos por sua
tranquilidade. Também altamente irritáveis e inquietos.
São críticos e detalhistas
Fogo: Áries, Leão e Sagitário

Ele pode aquecer sua casa, servir como uma luz para
iluminar o escuro ou causar um grande incêndio. Eles
tendem a ser óbvios e evidentes como seres humanos.

Água: Câncer, Escorpião e Peixes

Emoção, intuição e memória.
Logo, é preciso entender o
quanto estas pessoas
são profundas.

Ar: Gêmeos, Libra e Aquário

Intelectuais, comunicativos e espontâneos, além de
serem lógicas, curiosas e adaptáveis. Estas pessoas
podem facilmente processar ideias, criar projetos e lidar
com relacionamentos complexos - e preferem variedade
à consistência.

Com um grande desejo pela vida, elas buscam a

expansão, em vez de quererem ficar presas a uma coisa
só para sempre. São serem mais racionais e podem
normalmente ficarem desconectadas de suas emoções.

.
Terra: Touro, Virgem e Capricórnio

Os representantes deste Elemento tendem a optar
sempre por algo real, palpável. Logo, as coisas que
emergem dela - pedras preciosas, colheitas - têm valor
real no mundo material. Podemos tocá-la, construir
coisas, além de compartilhá-la. A terra nos traz um
sentimento de estabilidade - e os 3 signos desse
Elemento - Touro, Virgem e Capricórnio - tendem a ser
estáveis, ancorados e bem práticos.
No livro "astrologia psicologia e os quatro elementos", de

Stephen Arroyo, faz algumas interessantes
classificações sobre os signos. Numa delas ele cita que
os astros agem com padrões de energia e que cada
grupo de padrão de energia, tem uma função.

Cada um dos quatro elementos irá apresentar uma

expressão cardinal, uma expressão fixa e uma
expressão mutável.

A Astrologia segue basicamente a dinâmica das

estações, onde cada um desses períodos de três
meses de duração é composto de um começo, meio e
fim. Todo mês, tais períodos se manifestam na
natureza de uma maneira variada. O início do inverno,
por exemplo, não é tão frio como o meio. O meio do
verão é geralmente um pouco mais quente do que o
fim.
As três qualidades representam as três partes das

estações e a forma como os signos interagem com os
elementos.
Os signos cardinais tendem a iniciar as coisas, dar o
primeiro passo. Os signos fixos fazem a manutenção e
sustentabilidade do que foi iniciado, concretizando e
gerindo as coisas. Os signos mutáveis trabalham com a
transição, o fluxo, a liberação, transformação e
adaptação das coisas.
A qualidade CARDINAL marca o início da temporada e

o poder da iniciação, sendo a marca dos signos de
Áries, Câncer, Libra e Capricórnio. Tendem a ser
energias diretas, orientadas para a ação, para o
progresso, para o direcionamento das coisas.
Recebem bem a tendência à mudança e abordam as
coisas de maneira impaciente, tendo afinidade com
liderança e autoafirmação.

A qualidade FIXA corresponde ao meio da temporada

e o poder de sustentação, sublinhando Touro, Leão,
Escorpião e Aquário. Tendem a ser energias que
gostam de rotina, não tendo tanta afinidade com
mudança ou espontaneidade em suas abordagens,
agarrando-se aos seus ideais e defendendo-os até o
fim.

A qualidade MUTÁVEL representa o fim da temporada

e o poder de mudança e adaptação, sendo a marca de
Gêmeos, Virgem, Sagitário e Peixes. Tendem a ser
energias mais flexíveis e adaptáveis, como um
camaleão, que muda para se ajustar ao ambiente
onde se encontra e sempre busca novos aprendizados
e novos ares. É orientada para a aprendizagem,
adaptabilidade e novas experiências, recebendo bem
a variedade.
Os elementos podem se dividir em dois grupos. O fogo e

o ar estão no grupo dos ativos e auto expressivos, e o
grupo da agua e da terra são do grupo dos passivos,
receptivos e autor repressivos. Exatamente como o Yin e
o Yang.

É possível entender seu mapa pela perspectiva do quão

Yin ou Yang ele é através dos elementos predominantes
e a localização nos planetas.
O sol, por exemplo mostra de onde você está vindo,
onde a sua consciência está enraizada.
Eu superior
Essência.
Eu superior. Essência.

O seu Eu superior ou centelha Divina, essência, espírito,

como você se sentir confortável em chamar é um termo
que usamos para identificar a Divindade que há dentro
de cada ser, é o sagrado existente no homem, a
validação da vital Energia do Próprio Deus dentro de
nós.

Em outras palavras, literaturas variadas e filosofias,

Centelha Divina pode também ser chamada de: Eu
Superior, Eu Maior, Eu Sou, Alma, Espírito Santo, e
outras variadas classificações.

A centelha divina é ser uma partícula, uma fagulha, uma

faísca que se desprendeu do Criador que é eterno,
infinito, imutável, imaterial, único, onipotente,
soberanamente justo e bom. Deus é amor e o amor é a
alma da vida. E essa partícula, expandida no astral, aqui
no mundo físico, foi materializada em você, eu, nós.

Você hoje é a materialização do seu Eu superior.

Aparência, dons, dificuldades, bloqueios, escolhas de
vida e muito mais.

A centelha divida é Deus em nós. É a nossa real

essência. Carrega informações de todas as vidas,
existências, aprendizados e ensinamentos. Em busca
de mais e mais expansão através de experiências e
evolução divina.

É ele quem faz a manifestação de coisas materiais aqui

na terra. Você convence seu inconsciente e ele manda a
certeza construída por você para a sua centelha
materializar. Um senhor trabalho de equipe.

Sua centelha é pura, abundante e potente, e em uma

consciência que não vibra em crenças que limitam, ela
se alinha a propósitos e realiza seus desejos com a
ajuda da própria consciência, que não cria resistência
em manifestar.
O seu eu superior nutre um profundo afeto por você.
Iluminar-se é aumentar a frequência da vibração do
planeta.

O Eu superior, projeta a nossa existência na terra junto

com alguns seres de muita luz, dando auxilio para
fazer um "roteiro" do caminho onde mais trará
expansões, clarezas e viradas de chave. Acúmulos de
alegrias e tristezas que acontecem pra gente, em prol
da nossa compreensão do mundo e da humanidade.

Acredito que a nossa maior missão aqui é saber quem

a gente é, e aceitar as vezes a gente pode mudar.
Quando sabemos quem somos entendemos a que
viemos. A vida fica mais simples.
A conexão com seu eu superior, é constante, você é

ele e ele é você. Ele tem orgulho de suas criações e
na visão deles você é perfeito por que foi escolhido
de forma perfeita para exatamente o que você veio
fazer. Você de fato é perfeito. Pode não ser perfeito
na sua mente, no seu ego, que sempre quer mais.
Mas é perfeito para o que precisa fazer aqui.

Se conhecer é a forma mais sublime de se aproximar

da sua Centelha. Saber quem você é, te coloca no
caminho que foi traçado pra você. E quando você se
sentir realmente trilando o seu caminho, vai perceber
quantas ferramentas estão disponíveis pra você.
INTUIÇÃO
É uma sensação.
INTUIÇÃO. É uma sensação.
A intuição vem sendo explicada de diversas formas.

Pela ciência, psicologia, psicanálise, neurociência,
espiritualidade.

Intuição, no dicionário, é faculdade ou ato de perceber,

discernir ou pressentir coisas, independentemente de
raciocínio ou de análise.

Na filosofia, forma de conhecimento direta, clara e

imediata, capaz de investigar objetos pertencentes ao

âmbito intelectual, a uma dimensão metafísica ou à
realidade concreta.

A palavra intuição vem do latim intueri, que significa

considerar, ver interiormente ou contemplar.
Existe uma inteligência celular que reage aos

ambientes e as pessoas que acaba sendo um

processo de avaliações cognitivas de coisas já

vivenciadas que o inconsciente "padronizou".

Isso assegura que o cérebro está sempre preparado
para lidar com as situações da melhor forma possível.
Quando há uma incompatibilidade (algo que não foi
previsto), seu cérebro atualiza o modelo cognitivo.

Intuição é o sentimento humano de saber sobre algo

sem saber o porquê se sabe. Você apenas sabe.

hipnose de autoestrada
É o que acontece quando o motorista de um carro
entra em transe durante o caminho. Ao chegar no
local que é o destino, o indivíduo não se lembra de
como foi o caminho percorrido ou como ele chegou
ali.

Isso acontece porque ele, por estar cansado ou

distraído, passa a dirigir se orientando apenas pelos
padrões do trajeto. Seu consciente entra em um
estado de sonolência, quase como um modo
“automático”, e o corpo passa a realizar a atividade
de maneira intuitiva, utilizando as informações já
elencadas pelo inconsciente.
Afinal, as informações de experiências passadas ficam

guardadas na memória a longo prazo e podem
aparecer em situações que precisam de julgamento
momentâneo. Ou seja, quando é preciso tomar uma
decisão rápida, quase instintivamente, a mente busca
resposta nos padrões já vivenciados pelo indivíduo.

Quando você tem muita experiência em uma área

específica, seu cérebro tem mais informação para
combinar as experiências atuais com as do passado.
Isso torna a intuição mais confiável. E significa que,
assim como a criatividade, sua intuição pode
melhorar com a experiência.
Você começa a fazer um curso novo e se depara com

um grupo de 10 pessoas desconhecidas. Faz
amizades com 9, mas com uma pessoa, algo em você,
não se sente confortável. Um sentimento, que diz como
quase com um sussurro: "não confia".

A grande maioria tentar ignorar esse sentimento. E no

final, estava lá o por que não deveria confiar na
pessoa... A própria pessoa te mostra.

Costuma acontecer muito com amores. Aquela pessoa

que encantava você, que você confiava, demonstrou
ser inverso do que era. E ao recordar, pós afastamento,
você reconhece que tinha 99% de confiança na
pessoa... Mas que o 1% que restava fazia barulho e
você preferiu ignorar. Numa relação á dois, 1% pode
fazer toda diferença.

Meditação
Silenciar emoções é dar voz à
essência.

Meditação. Silenciar emoções é dar voz à essência.

A meditação é uma prática de regulação do corpo e da

mente que treina a focalização da atenção, para alcançar
tranquilidade, concentração, redução de estresse e
ansiedade.

Além dos benefícios para a mente, a meditação também

possui efeito na saúde física, atuando na regulação do
sangue, pressão arterial e frequência cardíaca.
Os efeitos da meditação também podem ser observados

a longo prazo. Estudos já comprovaram que o esforço
para manter o foco é muito menor em pessoas que
realizam a prática com frequência.

A respiração funciona como um direcionador interno. que

vai ser o responsável por te direcionar ao seu lado mais
profundo. Quando mais fundo e lentamente for a sua
respiração, mais profundo vai chegar.

Falar da meditação em termos técnicos e com base no

bem estar corporal, é mais fácil, mas vou tentar explicar
por que fazer meditação todo dia, ou micro meditações
pode te ajudar em todos os campos da sua vida, inclusive
pra prosperar.

A meditação, você já sabe que é silenciar a mente. Mas

não só isso, a meditação pode ser uma ferramenta pra
você "meditar sobre seus pensamentos" e chegar em
conclusões que antes, a mistura de pensamentos
impede.

A meditação profunda silencia o senso critico, crenças

bloqueadoras, o ego... A meditação silencia o ego.

No começo, é bem comum a dificuldade de se

concentrar. A perna coça, aparece um mosquito, o
vizinho ouvindo Shakira no ultimo volume, alguém vendo
tv, um cachorro latindo...

Nada disso muda com a prática, os barulhos vão

continuar, o que muda é que você aprende a separar,
naquele momento de 5 minutos, ou menos, que você
separou só pra você, só pra sua mente. É você com
você mesma.

Meditação aumenta a sua intuição, já que ela as vezes

tem dificuldades de ser entendida por você, já que você
está com 15 pensamentos na cabeça e a intuição pode
ser confundida com sentimento de esperança apenas
ou "influências" que não são suas.
A palavra meditação vem do latim meditare, que significa

estar em seu centro, desligando-se do exterior e
imergindo a sua atenção em si mesmo.
Técnicas de meditação:
Mindfulness
Nesta prática, também conhecida como meditação do
insight, existe uma atenção livre dos estímulos de
distração, como pensamentos, sentimentos ou
sensações.

Ou seja, a meditação mindfulness consiste em

simplesmente deixar qualquer pensamento vir, sem se
aprofundar, analisar ou julgar nenhum. Basta estar
presente.
A meditação concentrativa se caracteriza pela
atenção direcionada a um único objeto, interno ou
externo. Ignora-se qualquer estímulo do ambiente,
focando em uma atividade específica, por exemplo, a
repetição de um som, uma imagem ou a respiração.
Mas existem muitas técnicas para meditação.

E você pode fazer a sua técnica, ajustando

adequadamente pra suas necessidades, exemplo de
usar musica, mantras, silêncio absoluto, você escolhe.

Aumenta a atenção
A prática de meditação pode reverter padrões no
cérebro que contribuem para divagações,
preocupações e perda de foco, ajudando a aumentar a
força e a resistência da atenção.

Reduz a perda de memória

Além de combater a perda de memória relacionada à
idade, a meditação pode, pelo menos parcialmente,
melhorar a memória em pessoas que possuem
demência.

Melhora o sono
Uma variedade de técnicas de meditação pode ajudar a
relaxar e controlar os pensamentos que podem interferir
no sono. Isso pode reduzir o tempo necessário para
adormecer e aumentar a qualidade do sono.[6]

Pode diminuir a pressão arterial

A pressão arterial diminui não apenas durante a
meditação, mas também com o tempo em indivíduos
que meditam regularmente. Isso pode reduzir a pressão
sobre o coração e as artérias, ajudando a prevenir
doenças cardíacas.

Ajuda a controlar a dor

A meditação pode diminuir a percepção de dor no
cérebro. Isso pode ajudar a tratar a dor crônica, quando
usada para complementar os cuidados médicos ou
fisioterapia.
A meditação atua no cérebro ativando uma rede de

regiões do cérebro que inclui a ínsula (associada à
compaixão, empatia e autoconsciência), o putâmen
(aprendizagem) e porções do córtex cingulado anterior
(regulação do sangue).

Além de agir na pressão arterial e na frequência

cardíaca, a meditação atua no córtex pré-frontal (o
centro das habilidades de raciocínio de alto nível, como
planejamento, tomada de decisão e moderação do
comportamento social).

A prática também pode contribuir para mudanças a

longo prazo, isso porque ela atua sobre a plasticidade
cerebral. Estudos e testes neuropsicológicos já
demonstraram que, quanto maior o tempo de prática de
meditação, maior a capacidade de atenção.


Respostas cerebrais que indicavam maior

concentração que as pessoas que praticavam com
menos frequência. Isso comprova que, quanto maior o
tempo de prática, menor o esforço exigido para manter
o foco.
Quais os benefícios da meditação
Reduz o estresse
A meditação atua não só nesses efeitos, mas também em
sintomas relacionados ao estresse, como a síndrome do
intestino irritável, transtorno de estresse pós-traumático e
fibromialgia.
Diminui a ansiedade
Exercícios de atenção plena e meditação podem ajudar a
diminuir os sintomas de pessoas que possuem o transtorno
de ansiedade generalizada , juntamente com o aumento de
autoafirmações positivas, melhorando a reatividade ao
estresse.
Melhora sintomas da depressão

Algumas formas de meditação podem levar a uma melhor
autoimagem e a uma visão mais positiva da vida, reduzindo
sintomas de depressão e sentimentos de desmotivação e
tristeza.
As micro meditações consistem em ter atenção plena,

nem que seja por apenas 1 minuto. Ótima técnica pra
quem esta começando e muito simples, podendo ser
feita: ao ouvir por 1 minuto um som da uma agua,
cachoeira, onda do mar, o som do chuveiro ao tomar
banho, da chuva, os pássaros. Olhar com total atenção
os detalhes de uma flor, folha, de um bichinho de
estimação. Recomendo muito pra quem esta
pensando em começar mas 5 minutos é muito ainda,
eu entendo, é aos poucos. E não pense que precisa de
roupas, tapetes, almofadas. Não deixe esses detalhes
te impedir.

Faça na cama, sentada no sofá, na praia, piscina... O

importante é seu corpo físico estar confortável, sem
dor ou incômodos.

Brown noise (ou ruído marrom,

em tradução literal
para o português) é um som que promete ajudar no
sono, concentração e relaxamento.

Ótimo pra quem está começando e tem dificuldades.

Encontrado facilmente em plataforma de vídeos.

Meditação é foco.
Os chakras
A sua saúde.

Os chakras. A sua saúde.
Os chakras são um conceito pertencente às tradições

indianas, como Yoga e Ayurveda, que, no entanto,
deriva da tradição tântrica. Chakra é uma palavra em
sânscrito que significa roda, círculo ou até vórtice e são
considerados centros de energia que servem para
absorver a energia vital, distribuí-la no indivíduo e
liberá-la para o exterior.

Esses pontos de energia agem como um elo entre a

mente, o corpo e o espírito, influenciando
significativamente as emoções, o comportamento, o
aprendizado, a comunicação e muitos outros aspectos.
Os chakras são sete e cada um está associado a um

elemento. Eles são organizados ao longo de uma
hierarquia evolutiva das necessidades humanas,
começando com o instinto de sobrevivência e
evoluindo em direção à transformação espiritual.

Os chakras raiz (vermelho), o chakra sacral (laranja)

e o chakra do plexo solar (em amarelo) são
responsáveis pela o nosso aterramento na
experiência terrena.

A evolução espiritual depende da forma que você

lida com esses três chakras, para que assim possa
levar energia suficiente para os chakras superiores,
o chakra do cardíaco (verde), laríngeo (azul claro) e
frontal (azul indico) para dessa forma alimentar o
chakra coronário (no topo de cabeça), que nos
permite a uma melhor e mais afinada conexão com
o espiritual.

Se por exemplo, sentir medo com frequência, será

difícil para energia que vem da terra, se desenvolver
no chakra raiz, já que é nele onde fala dos nossos
sentimentos mais primitivos. Segurando essa
energia no chakra, impedindo e enfraquecendo a
energia de "subir" para os outros chakras.

Quando um chakra é obstruído pode surgir

desequilíbrios que se manifestam mental, física e
emocionalmente. Por esse motivo, é importante que
funcionem bem e que não haja desequilíbrios nesses
centros. Temos 3 nadis principais mas são milhares
no corpo todo.

Os chakras principais são sete, mas existem outros

milhares espalhados pelo corpo. Cada um está
associado a um elemento.

São organizados ao longo de uma hierarquia evolutiva

das necessidades humanas, começando com o
instinto de sobrevivência e evoluindo em direção à
transformação espiritual. Mas ao longo da jornada, o
ser humano encontrou outras necessidades, como
procriação, socialização, altruísmo, comunicação e
intuição.

Toda a fisiologia do yoga é baseada na existência de

um corpo energético que, por sua vez, contém os nadis
e os chakras. A energia flui pelo corpo através dos
nadis, que são milhares e que podem ser comparados
de alguma forma aos meridianos da medicina chinesa.

O termo Nadi é originado da

palavra raiz sânscrita “
Nada ”, que significa “fluir”. Os nadis são a rede de

canais que facilitam o movimento do bioenergia dentro

dele e, portanto, nos diferentes órgãos do corpo.

O funcionamento de Nadis é o mesmo de um tubo ou

cano através do qual a água flui com facilidade. O fluxo
de Kundalini shakti só é possível quando esses Nadis
são purificados.


Os chakras estão na coluna e são centros onde a

energia é armazenada e redistribuída. No nível físico,
os chakras correspondem a gânglios nervosos, onde
existe um alto grau de atividade nervosa, e glândulas
do sistema endócrino.

Se um chakra estiver fechado ou bloqueado, ele é

incapaz de receber e retransmitir energia; enquanto, se
estiver aberto em demasia, funciona excessivamente
de forma danosa. Também deve-se considerar que os
chakras não funcionam como entidades separadas,
mas estão todos conectados; de fato, um desequilíbrio
de um chakra provavelmente também afetará os
outros.
O Corpo e a mente são fortemente influenciados por

sua energia interior e pela energia dos outros. Esses
centros de energia, chakras, determinam como você
se sente: Feliz e entusiasmado ou cansado e triste.
Alinhar o chakra, para que fiquem perfeitamente
equilibrados e sintonizados, é importante para obter
uma vida feliz e tranquila.

A meditação e o yoga deriva do entendimento do

fluxo de energia entre os principais chakras.

Dedicando alguns minutos todos os dias para focar

sua consciência em cada um dos sete chakras, você
promove sutilmente um alinhamento, mas
seguramente, os atributos que ele representa

Certas cores estão ligadas a certas emoções e

sentimentos. O uso das cores
pode ser benéfico para
influenciar o humor e sentimentos, tornando a vida mais
agradável para todos. Um
outro aspecto que vale
ressaltar são as cores do arco-íris! Cada cor representa

um chakra

Chakra da raiz : Vermelho

Sacral Chakra: Laranja
Plexo Solar : Amarelo
Chakra do Coração : Verde
Chakra da garganta : azul (terceiro olho)
Chakra: Índigo (Anil)
Chakra da Coroa : Violeta

Cores que podem ser usadas em roupas, decoração e

pintura de residência.
O primeiro chakra está localizado na base da

coluna, está associado à sobrevivência e sua cor é
vermelha. As glândulas associadas a este chakra
são as suprarrenais.

O elemento desse chakra é a terra, que é o estado

mais condensado da matéria; na verdade, está
conectada à parte sólida do corpo, como ossos,
músculos e intestino grosso (por onde passa a
substância sólida).
Não curar este chakra e ignorá-lo significa não ter a

base para o crescimento e, sem o seu equilíbrio, se
perde as raízes.
Responsável pelo o enraizamento, tanto físico,

responsável pela saúde das pernas, quanto figurativo,
porque se não está bem enraizados, corre o risco de
viver nas nuvens. Muitas pessoas que não sabem o que
fazer na vida provavelmente têm esse chakra
perturbado e ainda não encontraram suas raízes.

Está relacionado ao medo que surge toda vez que há o

sentimento de ameaça ou quando a sobrevivência é
comprometida.
Se fechado, sentimento de insegurança surge, medo

de perder o que tem, com pouca autoconfiança. Se
aberto demais, corre o risco de ficar muito apegado a
bens materiais, com ciúmes e sem nenhum tipo de
medo, podendo gerar grandes riscos.
Segundo-chakra é o sacro, o chakra da água, chakra
sexual. Ele está localizado abaixo do umbigo até a
altura do sacro e elemento deste chakra é a água.

Estão associadas ao movimento, mudança e fluxo. Se

o primeiro chakra é responsável por enraizar e formar
uma base sólida, o segundo tem o objetivo de deixar
fluir.

Do ponto de vista fisiológico, o segundo chakra regula

todos os processos em que líquidos estão envolvidos,
como circulação sanguínea, produção e eliminação de
urina, reprodução e sexualidade.

Já no comportamental, influencia o prazer, a

sexualidade, as emoções e até as sensações. A cor
desse elemento é laranja e o sentido associado é o
sabor.
Muito aberto, pode causar uma busca exagerada de

prazer, não apenas prazer sexual. Se, por outro lado,
esse centro muito fechado, pode levar a dificuldades
na relação intima com o outro, ciúmes, medos,
desamparo e até frigidez ou impotência..

O Chakra Sacral , está localizado na área pélvica. Este

chakra é o centro criativo, brincalhão e o lar da auto
expressão, emoções e prazer.
O terceiro-chakras é chakra do plexo solar, chakra

umbilical. Está localizado na região do umbigo, e está
associado à vontade, garra e força.

A energia que está associada a esse centro, na

verdade, é responsável pelo metabolismo, tanto no
nível macroscópico, que ocorre no sistema digestivo,
quanto no nível microscópico, que ocorre nas células
individuais.

As glândulas associadas são o pâncreas e as

suprarrenais que são importantes para a digestão e
para o bom funcionamento de todos os órgãos
envolvidos nesse importante processo, como fígado,
estômago e baço. O elemento deste chakra é o fogo
que traz luz, calor, energia e poder.

O objetivo deste chakra é a

transformação através da
força de vontade. É graças a essa qualidade que
qualquer pessoa pode se libertar dos padrões mentais,
mudar, adotar novos hábitos e avançar em direção a
algo novo. A cor é amarela e o sentido relacionado a ela
é a visão.
Se este chakra estiver fechado ou bloqueado, existem

problemas físicos principalmente nos sistemas
digestivo e psíquico relacionados à falta de força de
vontade, autoestima, autoconfiança e indecisão.

Caso esteja muito ativo, tenta-se a todo custo obter

poder, tem excesso de autoconfiança, podendo
desenvolver arrogância e dificuldade em ouvir os
outros.

Quarto-chakra o chakra do coração, o chakra do ar, o

chakra cardíaco. Está localizada no nível do coração,
no centro do peito e é considerada o centro de
conexão entre os chakras inferiores, mais materiais e
superiores, que são mais espirituais.

Esse chakra é o que governa o amor, mas é diferente

do segundo chakra. O amor deste último é mais
sensual, apaixonado e externo porque é voltado para
uma pessoa, enquanto o do quarto chakra é puro,
inconsciente e vem de dentro. O elemento deste
chakra é o ar que representa leveza, liberdade e
frescor.

Os principais órgãos relacionados a esse chakra são

os pulmões e o coração; na verdade, se
desequilibrados, podem causar pressão alta,
problemas cardíacos e respiratórios. Do ponto de vista
comportamental, no entanto, ele está envolvido no
amor que é sentido pelos outros, mas também por si
mesmos. A glândula associada a este chakra é o timo e
a cor é verde.

Se estiver bloqueado ou muito fechado, poderá levar a

dificuldades em expressar amor, em demonstrar afeto
e em ter compaixão. Se, por outro lado, é muito aberto,
você pode experimentar um sofrimento exagerado
pelos outros ou, por coisas que não o pertencem.

Quinto-chakra o chakra éter,

o chakra laríngeo, o chakra
purificador. Visuddha que é o seu nome em sânscrito
significa purificação, é por isso que é considerado o
chakra purificador.

É também chamado de chakra da garganta porque está

localizado no pescoço e nos ombros. O elemento ligado a
este centro de energia é o éter, o espaço.
Este chakra também está associado à comunicação,
à maneira de se expressar e à criatividade. A
comunicação vai além dos estados físicos da matéria
e é possível graças ao éter, espaço e vibrações.

As glândulas associadas a este chakra são a tireoide

e a paratireoide, portanto, estão envolvidas em todos
os processos regulados por essa glândula, como a
regulação do cálcio, peso corporal, humor, preguiça,
apetite, cansaço e sono. E também está envolvido na
saúde da garganta, pescoço e audição.
Se esse chakra é bloqueado ou funciona menos do que

deveria, surgem problemas de se expressar e
comunicar. As pessoas tendem a não nos ouvir, a
timidez toma conta, surge o medo de dizer a própria
opinião e também não há criatividade. Se, por outro
lado, sua atividade é excessiva, a falar torna-se

excessiva, sem perceber

o que é dito.

Gargantas doloridas frequentes são um sinal de que

pode haver um desequilíbrio neste chakra, assim como
crises de tosses e pigarros.

O chakra da garganta pode ter um grande impacto na

originalidade, e na confiança para falar em público.
Entoar mantras é uma bela prática para abrir o Chakra
da Garganta e ajudar a manter a energia alinhada.

sexto-chakra- o chakra da luz, o chakra frontal, o

chakra do terceiro olho. O
nome ajna em sânscrito
significa comandar, perceber, portanto, este é o
chakra da percepção que
por sua vez também

comanda.

Esse chakra é conhecido como o chakra de comando.

Através dele é possível perceber o mundo externo e
refletir em imagens internas, para a própria realidade.

É também chamado de chakra do terceiro olho e

refere-se ao olho da percepção que permite ver além
da realidade simples. O ajna chakra está relacionado à
glândula pituitária, localizada no centro da cabeça.

É uma glândula muito pequena, mas também muito

importante, porque produz melatonina, um hormônio
essencial para a saúde que regula principalmente o
sono e a vigília, mas que também está envolvido no
crescimento, no sistema imunológico e no controle do
estresse.

Desequilíbrio do sexto chakra, o chakra do terceiro olho

Se esse chakra está desequilibrado, é difícil confiar na
intuição, a imaginação não é usada e tende a fazer
escolhas que muitas vezes acabam erradas apenas
por não ouvir a intuição.
Sétimo-chakra- o chakra da coroa, o chakra coronário.
Em sânscrito significa milefólio, refere-se às mil pétalas
da flor de lótus que simbolizam esse chakra.

Posição do sétimo chakra, o chakra coronário

Está localizado no topo da cabeça e sua função é
espiritual. De acordo com o yoga, é graças a este
centro de energia que a iluminação ocorre.

O elemento deste chakra é o pensamento que

representa a manifestação de tudo ao nosso redor e a
função do sahasrara é o conhecimento. Do ponto de
vista fisiológico, no entanto, o chakra da coroa está
ligado à glândula pineal, também chamada epífise.

Essa glândula endócrina está localizada na base do

crânio e é muito importante porque regula o
funcionamento de todas as outras glândulas; portanto,
se desequilibrada, haverá uma série de distúrbios no
metabolismo, crescimento, equilíbrio hormonal,
reprodução e muitos outros.

Se esse chakra estiver desequilibrado, surge

sentimento de solidão, perda de conexão espiritual e
tendência a ser cético.

CONSCIÊNCIA
INFANTIL
Eu existo!
CONSCIÊNCIA INFANTIL Eu existo!
O que é consciência infantil?

O nosso inconsciente demora em média de 7 anos pra

formar nosso senso crítico, e até lá, somos
exclusivamente, o que recebemos dos nossos pais, do
ambiente em que vivemos e de tudo que
experenciamos.

Senso crítico significa a capacidade de questionar e

analisar de forma racional e inteligente. Através do
senso crítico, que as crianças, começam a fase famosa
do "porque?", não por querer saber da coisas, essa fase
de querer saber vem antes dos 7, mas pós os 7 a
criança começa a questionar as respostas, o motivo. É
onde aprendemos a buscar a verdade questionando e
refletindo profundamente sobre cada assunto.

Sendo, assim, temos no nosso inconsciente todas as

informações genéticas, educacionais e emocionais
que recebemos dos nossos pais e do ambiente onde
nascemos/crescemos.
E que a partir disso, passamos a ver o resto da nossa

vida, com esses elementos recebidos. Somos uma
espécie de uma grande consciência e dentro dela
existem várias outras consciências, uma dela é a infantil.
Após os 7 anos , é o início da construção da sua
identidade e senso crítico.
O senso crítico são aspectos e percepções que você

acumulou em 7 anos de vida.
O senso critico se constitui de:
Ego
O entendimento da morte
Medo, angústia, dúvidas, descrenças...
Consciência coletiva
Dualismo (certo/errado)
Desejos instintivos
Paixões
Entende que pode escolher não sofrer por algo
que antes via como sem escolha.
Se sacrificar é escolha entre outros...
E o que isso, de fato, tem a ver com a criança interior?

Tem a ver que todos os anseios, medos e frustrações que
sente hoje, na verdade, foi “construído” na sua infância
(desde a concepção), projetamos esses sentimentos na
vida adulta, com a criação inconsciente de mecanismos
de defesa, como forma de sobrevivermos a qualquer tipo
de acontecimento atual que "encoste" nessas dores.

Até os 7 , o programa que roda no seu inconsciente, é

uma espécie de sistema básico do seu computador,
parecido com o Windows, onde está gravado
absolutamente tudo o que você sentiu até essa fase. Se
você tem trauma de abandono, provavelmente foi lá que
vc teve esse programa instalado.
O programa, vai gerar emoções, negativas ou não, e

será "cutucado" em momentos semelhantes,
reascendendo a mesma dor que sentiu. Por anos,
décadas e/ou a vida toda.

Esse sistema não tem como ser trocado por outro, mas
tem como ser ajustado. Trazendo à tona dores que nos
aterram, impedindo nossa transcendência.

Eliminando erros no sistema, bugs, programas

desatualizados, limpar a lixeira e instalar programas
atuais, que condizem mais com seus propósitos.

Reparar a forma como vemos

as ausências que
tivemos, pela perspectiva adulta,

tira o seu sistema da
tensão de reparar a qualquer custo com o que faltou.

Se o mecanismo familiar for dissolvido, resta o

indivíduo restabelecer-se em prol da sua harmonia
com seu o próprio DNA, é uma ação primitiva de
sobrevivência.

Se circunstância da sua infância tiraram a

oportunidade de se sentir filha (cuidada, ouvida,
amparada e protegida), seu sistemas pode tentar
reparar sendo cuidadora, já que não foi ensinada a
receber cuidados, fazendo assim o papel de salvadora
nas suas relações. Te levando a ignorar as
necessidades que foram ignoradas na sua infância.
Também pode, em busca de reajustar seu sistema, pode

procurar relações onde se sente filha, se omitindo de
responsabilidades, crescimento e evolução. Sempre será
aquela pessoa que "acompanha" os outros. A depender do
temperamento, podendo oprimir suas próprias vontades,
assim como a salvadora.

"O que você exige dos seus parceiros é o que você exige
dos seus pais"

Empatia
Muitas pessoas já nasceram com uma carga de
empatia melhor desenvolvida e outras aprende ao
longo da vida. Os dois tipos de pessoas precisam
entender sua própria empatia e usar da melhor forma.

Empatia é a capacidade de sentir-se afetado com as

emoções de outras pessoas. O empata experiência a
ausência do ego por segundos, horas, dias ou anos
quando tem a habilidade (inconscientemente) de sentir
profundamente a dor de alguém, que as vezes nem
conhece.

Um bom exemplo é quando uma pessoa sente

vontade de vomitar ao ver uma outra pessoa
vomitando. Pessoas que se emocionam e choram
com noticiários e filmes.

Você aguentar ver noticias de violência na TV pode

ser um indicativo do nível de empatia que você
cultiva na sua mente. Ver diariamente noticias, filme,
imagens de violência, além de alimentar pensamento
de medo, sua empatia é reprimida e muitas das vezes
até condenada por você.

Nutrir esse tipo de sentimento no seu campo

vibracional te faz produzir mais dele, e isso aterra você,

já que acessa os sentimentos mais primitivos no seu
chakra raiz.

Ver noticias de assaltos e assassinatos o tempo todo,

te faz vibrar no medo que isso possa acontecer com
você, e esse mesmo te deixa em ressonância com esse
sentimento. Sua mente vai te guiar aos poucos em
acontecimentos semelhantes.

O empata tem uma absorção sentimental grande, com

desenvolvimento espiritual pode ficar até mais sensível.
As pessoas que convivem com um empata, pode se
surpreender como sobrecarrega a pessoa do lado.
Ter empatia em desiquilíbrio pode causar

sobrecarregar seu sistema de emoções e crenças que
não fazem parte do seu destino. Ou poderá reprimir
muito as emoções de compaixão, senso do próximo e
da humanidade.

Algumas pessoas podem ter ausência de empatia por

motivos neurológicos ou devido a algum transtorno de
personalidade, como o narcisismo ou a psicopatia.
Tema pra outros livros.
AUTO ESTIMA
Como assim auto estima baixa?!
Você é tão bonita!
AUTO ESTIMA Como assim auto estima baixa?!
Autoestima está diretamente ligada com o auto

conceito que tem de si mesmo. É o quanto você próprio
se estima. A forma que se deu a criação na infância
define muito o conceito que tem de si mesmo.

A infância é o momento da construção da auto estima.

Pode mudar depois? Claro! Mas pra isso, precisa
entender o que de fato é auto estima e qual é o nível da
sua.

A autoestima funciona como uma "consciência do

existir". É um entender que você existe, que faz parte da
existência, que tem um lugar, voz e posto. Na família, na
sociedade, no mundo.
A auto estima foi formada dentro da consciência
infantil, conhecida também como "criança interior".

A arte do capítulo me chamou a atenção por causa da

comunicação vasta que tem no olhar da moça. Olhares
que comunicam: Eu posso!

A auto estima é quando você entende que a sua

opinião é importante, seus sentimentos são relevantes,
e que pode dizer Não.


A autoestima é a arte de ver valor em si mesmo. Quando

a gente entende que temos um lugar, entendemos que
todos também tem um lugar.

A arrogância, imposição de vontades é a ausência de

auto estima. A pessoa está exigindo do lado de fora o
que ela não consegue ver do lado de dentro.

Quando você vê valor dentro

de si, seus sonhos e
objetivos se ampliam, por que você sabe que é possível,
você existe, merece. E CONFIA que tem as condições
necessárias para lidar com o que surgir.

A autoestima não exclui o medo, mas ela não abala a

confiança de quem sabe que existe.

Parece que a pessoa faz uma espécie de "decreto"

interno, onde ele coloca 100% de certeza, de fé.

Sendo, a criança interior, a fiel reprodução do que

realmente somos. Nossos impulsos emocionais vão de
micro para macro, do pequeno para o maior, da base
para toda a estrutura.

Por essa razão, beleza pode até ajudar, mas não é isso
que vai definir sua auto estima. É muito comum ver
uma mulher bonita e inteligente sofrendo por não a
respeitam e não oferece nenhuma segurança
emocional. Existe nessa mulher a concepção de que
relação é exatamente assim. Ser tratada assim é
aceitável, normal. A estima dela foi criada com base
nesses fatos.

Rosto bonito pode sim facilitar, já que é "olhada", um

troféu pra quem se relacionar com você, mas não é isso
que vai definir como você se enxerga.

A beleza abre portas por que o nosso cérebro ama a

beleza. Difícil não olhar, e quando olhamos não
queremos desviar o olhar. Mas A mulher bonita sofre a
mesma coisa que uma mulher
de padrão normal social.

PENSO, LOGO
EXISTO

Descartes, filósofo francês, foi o escritor dessa frase e

ela imprime um mantra para auto estima. Se alguém
com boas roupas, pisar no seu pé passando pela rua, vai
reclamar do mesmo jeito ou reclamaria se fosse alguém
mal vestido? A roupa da pessoa define a dor que você
sentiu no pé? Se você existe, você de fato existe, certo?

Segundo Sigmund Freud, a construção da auto estima

tem correlação direta com a construção do nosso
EGO.
MICRO MACRO
Quando tinha 5 anos,
Cozinhar hoje é uma coisa
sua mãe adorava brincar de
cozinhar com você. séria pra você.
É claro que não é tudo que reproduzimos, mas está lá.

Não trazer a tona anseios, medos e inseguranças é uma
escolha. Ter consciência do que trazer ou não é o motivo
pelos quais estamos aqui, para a prender com isso, além
de outras coisas.
A falta de conexão com essa consciência, conhecida

como criança interior, na vida adulta dificulta entender
a que você veio, o sentido da sua vida, seus talentos,
seus mais profundos sonhos sonhados na infância.
Uma baixa auto estima te faz se esconder do mundo.

Evita se auto elogiar na frente das pessoas. Hesita em
acreditar em si mesmo.

O conceito que temos de nós mesmos é através de um

outro. O mesmo outro que tem mais problemas de auto
aceitação que você, defeitos e erros.

A falta de auto estima te faz achar mais importante

que o que o outro pensa sobre você, mais do que você
pensa sobre si mesmo.

Trabalho de auto conhecimento é a melhor ferramenta

de construção de auto estima. Você vai aprender a ver
qualidades em você que não foi ensinado a ver na
infância.

Você vai acreditar que pode ser um artista quando

alguém elogia um rabisco que fez no jardim de infância
ou uma pintura de tinta guache na sua alfabetização.
Você não nasceu sabendo se ver, se apreciar, se
estimar, isso também você vai precisar aprender.
CONSCIÊNCIA
INFANTIL FERIDA
Carinho em machucado também dói.
CONSCIÊNCIA INFANTIL FERIDA Carinho em machucado também dói.
A criança até os 7 anos entendem o mundo através do

sentir. E isso é muito utilizado contando historinhas na
infância, ou seja, na onda Theta. A neurociência destaca
que as crianças estão na maior parte do tempo na onda
cerebral Theta. Essa onda cerebral é a mesma onda
atingida no cérebro humano durante uma sessão de
hipnose e uma meditação profunda.

Olhando por esse ângulo fica fácil entender a fé das

crianças. Um menino pode acreditar 100% que ele é um
perfeito homem aranha com fantasia, sentido aranha,
posição da mão para lançar a teia e muito mais. Assim
como uma menina brincando de casinha, onde tem uma
filhinha e casa pra cuidar.

A GRAVIDADE DAS PALAVRAS

Imagina as duas pessoas que você hoje mais ama,

admira e confia em todo mundo, falar que você é um
fraco, que não consegue fazer nada, que é burro? Nosso
sistemas é conduzido sempre a acreditar nessas
pessoas, podendo formas profundas crenças de
incapacidade na vida como um todo.

receber qualquer tipo de maus tratos dessas pessoas

seria pesado pra você. Para uma criança o adulto
sempre sabe o que esta fazendo, sempre sabe mais que
ela.

Na vida adulta, sintomas como baixa autoestima indica

uma consciência da própria infância ferida, distorção
da imagem corporal. Ouvir criticas quando criança
pode produzir perfeccionismo, te fazendo se auto
cobrar e exigir resultados para que assim possa ter
alguma provação do quem é. O perfeccionismo causa
auto sabotagem, medo de críticas e julgamentos, medo
de humilhação, resistência a mudanças, auto boicote e
profundo medo de abandono nos relacionamentos.

Seu anseios infantis funcionam como guias que nos

permitem ver onde precisa de cura. Onde precisa
honrar a parte em você que não conseguiu o que
precisava em uma fase muito importante do seu
desenvolvimento. Sim são as suas sombras que te
guiam na sua evolução.

Emoções

As emoções são derivadas da nossa essência e do

nosso instinto de sobrevivência.

Ao reprimir emoções, entenda, que se ela mesmo

assim persistir, resolva-a, diga o que precisa, faça o
necessário. Será melhor ver o quanto antes e não
esperar ela implodir dentro de você.
De forma mais especifica, é dizer que, àquela vez que

você foi esquecido na escola, onde todas as crianças
já haviam ido embora, surgiu um grande medo de
não aparecer alguém pra te buscar e você não ter pra
onde ir.

Virou assim uma força interna, com intuito de fugir,

incessantemente de sentir essa dor de novo. E se
surgir essa emoção, de fato ou apenas por
desconfiança, você coloca todos os mecanismos que
puder para te proteger da sensação que te deixou

apavorado.
O termo "criança interior" em miúdos é uma parte da
nossa mente inconsciente, onde carregamos nossas
necessidades não satisfeitas, emoções reprimidas da
infância, criatividade, intuição e capacidade de brincar
(sentir prazer, receber carinho e frustações).
É uma consciência dentro de uma consciência maior.

A maioria das pessoas ainda vê o mundo com a

mesma intensidade que via quando criança, e isso
reflete no seu comportamento como adulto, é
inconsciente, quando você percebe, já foi. depende
muito do nível de maturidade.

Das primeiras palavras, primeiros passos, primeira

fruta, primeira festinha de aniversário, tudo para que
possamos nos relacionar com o mundo de fora vai nos
refletir na vida adulta de uma forma ou de outra.

Não importa o que motivou, o sentimento acessado é o

mesmo, é uma emoção. E essa explicação se enquadra
bem no sentimento acessado de não merecimento, que
se originou aos 6 anos quando negaram coisas que te
eram essenciais no momento. Se os pais soubessem o
impacto que as palavras dos pais causam nos filhos,
entenderiam a reação que eles costumam ter.
Você chorando por que Você chorando por que
não ganhou tal presente não ganhou a promoção
do papai noel aos 6 anos. de um cargo na empresa
aos 35 anos.
É a sua consciência infantil que se projeta, por exemplo,

numa entrevista de emprego, no primeiro encontro com
um pretendente, na sua aparência física. Por isso que
RH de empresas contratam estudante de psicologia.

Temos uma verdade que transparece em nós, mesmo

que a gente não perceba, passando recados para o
inconsciente das pessoas com a roupa que vestimos, o
tom da nossa voz, e como nos comportamos.
AS VERDADES DA ALMA

A sinceridade de uma criança é admirável.

Impressionante o quanto a formação do senso crítico nos
molda. A criança fala o que sente e nós adultos
aprendemos a falar TUDO, menos o que estamos
sentindo.

Mas a alma (eu superior, centelha divina) não tem ego,

quem tem somos nós, e por isso ela não precisa
autorização pra sentir, ela sente e você decide, dar voz a
sua alma ou não.
A alma anseia pela sua própria verdade, dentro de

você ela não sabe ficar quieta, sempre te mostrando o
caminho que você tenta ignorar.

Profissionais da área de estudo humano já entendem

isso e conseguem analisar em uma simples conversa a
verdade da alma de alguém, o nosso corpo fala,
mesmo se ficarmos no nosso mais puro silêncio.

A nossa alma reprova mentiras, até as mais floridas,

como as de educação. E prova disso são as reações
inconscientes e instintivas do nosso corpo, quando
contamos uma mentira.
A insatisfação dele é normalmente demonstrada com

tique, movimentos involuntários, principalmente
próxima na boca, nariz e rosto (como se pudesse tirar a
mentira da boca), coçar a cabeça ou a nuca. A boca
treme, repuxa, recusa, os olhos podem piscar, olhar pra
baixo, pro lado... Evitar contato visual.

Impossível ignorar pra nós mesmo a mentira q estamos

contando a alguém. Com exceções de pessoas com
transtornos, o ser humano não foi feito pra mentir.
Quando dizemos a verdade, tudo fica muito mais

tranquilo no nosso sistema nervoso. O corpo humano no
geral sofre um grande estresse quando conta uma
mentira. Por isso que ao contar um segredo que
escondia, a musculatura fica mais aliviada, "tirando um
verdadeiro peso das costas".

Tudo o que você ouviu quando criança vive como um Eco

dentro de você, ecoando as necessidades mais infantis
que não foram oferecidas ou até mesmo negada.

O que ocorre na maioria das

vezes é que não damos a
devida atenção para esses sinais. Nossa tendência é
descartar ou invalidar essas emoções, como os
cuidadores fizeram no passado.
Não dá pra contar quantas vezes ouvindo pra engolir o

choro, ficar quieto, não quer ouvir nem um pio, calar
boca. Além de punições por falar verdades do dia a dia,
como o cabelo de algum adulto estar feio e receber
repreensões por isso.
Dessa forma, mantemos o ciclo e nossa consciência

infantil permanece não sendo ouvida. Sempre a
espera de um gatilho pra sair ate a superfície. Se
manifestando em momentos de confronto ou grandes
acontecimentos.

O desconforto que sentimos nos liga diretamente a

uma dor infantil, soltando uma descarga emocional
como choro, crises de raiva, ira, isolamento, auto
destruição.
Até os 7 anos, antes desenvolvemos nosso senso

crítico, temos uma maior conexão com a nossa
essência, quem realmente somos, e com isso,
brincadeiras, fantasias, manias e hábitos, são fortes
indícios da manifestação da sua alma.
Se hoje se sente desconectado com quem acredita

ser ou se sente perdido, buscar quem era nessas
idades pode ajudar muito nessa reconexão. Fotos
antigas, filmagens, como era seu quarto e coisas
que te lembrem essa época, como brincadeiras
preferidas, músicas.

Alguns profissionais acreditam que as pessoas que

não se sentem confortáveis perto de crianças, na
verdade repudiam a própria infância, ou mesmo que
tenha reprimido e bloqueado lembranças.

O inconsciente quando acredita que estamos em

um território perigoso, que nos trás algum risco de
sofrer, pode bloquear ou até "esconder"
acontecimentos da infância. Ser criança foi difícil
demais pra algumas pessoas, algumas delas
sentem um verdadeiro pavor de gerar filhos e
muitos, é por isso.

Mas o inconsciente não bloqueia um dia ou um final

de semana, ele pode reprimir grandes momentos,
meses ou anos, sem escolher o que você considera
que foi feliz e nem que foi triste.

Para o inconsciente não existe essa distinção. Tudo

é apenas informação.
O que são mecanismos de defesa?

Os mecanismos de defesa, assim como o próprio termo

indica, são meios de proteção criados pelo inconsciente,
montando defesas contra indivíduos, eventos, atitudes,
sentimentos, sensações, crenças e pensamentos
desagradáveis.

O conceito criado por Sigmund Freud e posteriormente

aprofundado por sua filha Anna Freud. De acordo com a
teoria psicanalítica, os mecanismos de defesa são
manifestações do ego diante de acontecimentos e
fatores que geram algum tipo sofrimento ou desconforto.

O desenvolvimento desses meios de proteção do ego

acontece de maneira inconsciente. Passamos a repetir
certos comportamentos e pensamentos após vivências
dolorosas semelhantes ou não e, quando nos damos
conta, eles já se tornaram parte de nós por "aliviar" o
desconforto sentido. Entretanto, nem sempre eles são
lógicos ou benéficos.

Embora tenham o objetivo de cessar a ansiedade, o

medo, a culpa e a angústia, alguns mecanismos de
defesa podem provocar outros sentimentos negativos
ao longo do tempo.

A psicanálise já identificou mais de 15 mecanismos de

defesa, colocarei aqui os 10 mecanismos mais
comuns. O mecanismo de defesa pode não ser a
melhor opção, podendo desencadear consequências
negativas em outras áreas da vida, como a profissional
e a afetiva. Tudo pode ser revisto a qualquer tempo.

No momento da “ameaça”, no entanto, o mecanismo

de defesa cumpre o papel de ajudar o indivíduo a lidar
com conflitos emocionais. Pode não ser a coisa mais
inteligente a ser feita naquela momento mas pro
inconsciente, o que importa é que ele sobreviva àquela
dor que foi assustadora.

1. Negação
A negação é um dos mecanismos mais comuns e
provavelmente o mais conhecido. Quando as pessoas
não conseguem encarar a realidade e se recusam a
admitir verdades óbvias, elas estão em negação.

Não raro indivíduos nessa condição recusam ajuda ou

negam a sensatez, já que ele está em dor. Vítimas de
acontecimentos traumáticos também podem levar
tempo para aceitar a situação, negando o acontecido
ou o resultado, embora tenham memórias de ter vivido
a experiência traumatizante.

Essa reação, quanto ativa pode produzir conteúdo

pode ansiedade, tristeza e estresse por um tempo, ela
pode facilmente se transformar em um problema de
convivência. Afinal, precisamos lidar com todo o tipo de
situação no decorrer da vida, mesmo quando
dolorosas.

2. Repressão

Outro mecanismo de defesa bastante comum é a

repressão. Memórias de eventos desagradáveis são
reprimidos a fim de proteger o indivíduo do sofrimento
atrelado a eles. Elas não desaparecem, mas ficam
guardadas no inconsciente e, assim, podem influenciar o
comportamento e a maneira de pensar mesmo que
temporariamente esquecidas.

Por exemplo, uma pessoa que sofreu abusos na infância,

que a memória bloqueou, pode trazer dificuldades de
encontrar relacionamentos saudáveis na vida adulta.
Sem saber o porquê, ela sabota as suas relações,
esconde os seus sentimentos ou escolhe parceiros
abusivos.

3. Projeção
A projeção acontece quando as pessoas transferem
traços de personalidade e sentimentos que não
conseguem aceitar como parte de quem são para
outros indivíduos.
Dessa maneira, elas julgam o comportamento alheio

com base em fatores não existentes no outro (mas em
si mesmas) e com frequência chegam a conclusões
errôneas sobre ele.

A projeção também pode acontecer com expectativas e

desejos que uma pessoa não pode ou não consegue
satisfazer, ou não os aceita, e pode atribuir isso aos
outros.

4. Formação reativa

Este mecanismo de defesa consiste em expressar o

sentimento oposto ao que se sente, deseja ou pensa
para reduzir a ansiedade. O fator causador da
ansiedade costuma ser protegido pela mente
inconsciente e o indivíduo tem dificuldade para
identificar a sua existência. Logo, para os outros, ele
pode passar a imagem de ser hipócrita.

Um exemplo é quando um indivíduo critica outra pessoa

por conta de sua personalidade, crenças pessoais,
sexualidade, nacionalidade, entre outros.

Em vez de expressar esse sentimento, ele o trata bem

para esconder o que sente de verdade. Ele também
pode destratá-lo por secretamente desejar ser como ele
e precisar se distanciar para não encarar esse desejo.
5. Racionalização

A racionalização envolve criar explicações lógicas para

justificar um comportamento ou sentimento difícil de
aceitar. Quando um profissional não consegue a
promoção que tanto deseja, por exemplo, ele pode dizer
que não estava, de fato, interessado no cargo ou que o
chefe tomou uma decisão errada e vai se arrepender.

O mesmo acontece quando as pessoas tentem justificar

as suas inseguranças e medos, procurando uma razão
para continuar apegadas a elas. Normalmente, as
justificativas colocam a culpa no outro, impedindo que
as pessoas percebem a sua parcela de
responsabilidade nas situações e cresçam como
indivíduos.

6. Regressão

Este mecanismo de defesa foi estudado extensivamente

por Anna Freud. Segundo a psicanalista, as pessoas às
vezes voltam a expressar comportamentos presentes
nos estágios iniciais de seu desenvolvimento, como na
infância ou adolescência. Elas podem chorar
copiosamente, ficar emburradas, comer
excessivamente e recorrer a ofensas quando
confrontadas por uma situação ruim.

7. Deslocamento
Outro mecanismo de defesa bastante comum é o
deslocamento. Ele leva as pessoas a deslocarem as
emoções para uma representação de quem ou daquilo
que o causou. Quando alguém tem um dia ruim no
trabalho e desconta a raiva em seus familiares, que
nada tem a ver com a situação, ele está deslocando o
sentimento negativo para um alvo “mais seguro”, pois
sua vida profissional não sofrerá repercussões.

8. Sublimação

A sublimação é a maneira de lidar com situações

estressantes ou traumáticas descarregando
sentimentos negativos, como a frustração e a raiva, de
maneira positiva. Também pode ser definida como a
transformação de desejos inapropriados em conceitos
mais fáceis de administrar.

Por exemplo, uma pessoa extremamente irritada ou

estressada com uma situação pode expressar essas
emoções ao praticar boxe, desabafar ou meditar.
Dessa maneira, ela não sucumbe a vontade de gritar
ou brigar com alguém.

Freud acreditava que esse mecanismo de defesa é um

sinal de maturidade emocional, além de permitir que as
pessoas convivam em sociedade de maneira
apropriada.
9. Intelectualização

Semelhante à racionalização, a intelectualização é

caracterizada pela visão racional e calculista de
eventos ruins. Esse meio de proteção previne o apego
aos aspectos emocionais de uma situação negativa,
como a tristeza e medo. A atenção é transferida
somente para os aspectos lógicos.

Um exemplo é quando uma pessoa recebe o

diagnóstico de uma doença e, em vez de procurar
saber sobre os sintomas, ela foca em outros fatores.
Dessa maneira, consegue evitar o estresse provocado
pelo conhecimento aprofundado da patologia. Ao invés
de sofrer você vai buscar aprender sobre a doença.

10. Compensação

A insegurança acerca de uma área da vida pode levar

as pessoas a “compensarem” a falta de aptidão,
conhecimento ou até de sorte em outras. Por exemplo,
quem tem dificuldade nos estudos pode tentar
compensar isso no trabalho ou em traços da sua
personalidade. Assim, consegue equilibrar as suas
qualidades e defeitos e aliviar a culpa ou ansiedade
por não conseguir obter excelência em uma
determinada área.

A mãe contribui com três potencias no sistema dos

filhos: organização, nutrição e relacionamento. Já o pai
carrega as potencialidades que é proteção, provisão e
direção.

A mãe não consegue oferecer com exatidão o que o pai

oferece e nem o pai consegue oferecer a potencialidade
da mãe. É possível amenizar. A falta de pai ou de uma
figura paterna forte, causa senso de falta de propósito.

Profissionais da psicologia, recomendam que quando

houver ausências de pai forte (que é a grande maioria),
coloque a criança próximo exemplos de homens
maduros e admiráveis (tio, avó, professor), para que
possa construir referências de energia masculina
saudável. E jamais ataque seus pais na frente deles.
Vontade de chorar quando briga

Mesmo quando adultos, carregamos emoções da

infância, pra sempre. E essas emoções são de tempos
em que as emoções eram reprimidas, não se sentiu
ouvida, acolhida, respeitada, compreendida. Ou até
mesmo receber retaliações quando se expressava
emocionalmente, lógico que isso causaria choro né?!

Como a consciência infantil, ainda sente dores de

feridas, ao sentir conflitos semelhantes, onde existe a
necessidade de se expressar, entra em contato com
essa dor.
Dor emocional X Prosperidade

Qualquer dor emocional dificulta sua evolução e

também o campo da prosperidade.

A dor, culpa, remorso, falta de perdão a si e outros

sentimentos nocivos te aterram, impedindo sua
evolução espiritual.

E no plano físico, dores emocionais e dependência

emocional impede de ocorrer importantes
manifestações na vida e produzindo doenças físicas.

É um assunto a ser mais aprofundado em outro livro, e

será, mas uma coisa que precisa entender, é que as
dores limitam criação e manifestação. E isso acontece
por que no seu inconsciente não sabe selecionar e
colocar só as suas "partes boas" numa manifestação,
ela usa dores, também, como já falei aqui, ele não
separar nada, tudo é informação.

E essas dores ocupam um espaço enorme, sobrando

pouco espaço pra você planejar seus objetivos e
sonhos, já que esta ocupado sentindo dores e
gastando energia pra sobreviver a elas.

Viver sua jornada com o maior aproveitamento possível

é impedido por dores que precisam ser contidas pelo
nosso sistemas e com isso passando muito tempo
invocando nessa necessidade de sobrevivência,
inconscientemente, bloqueando o avanço material.
Seu sistema passa o tempo inteiro preocupado,

reprimindo, disfarçando, lutando e guerreando com
o próprio sistemas. Como vai sobrar energia pra se
elevar? A dor te estaciona.
O perdão

O Imagine que você tem 5 anos e esta indo pra

escolinha, com a sua mochila cheia de coisas,
brinquedos, livros pra rabiscar, caderno e estojo. Agora v
imagine brincar na hora do recreio com a mochila nas
costas, imagine indo no banheiro com mochila nas
costas, imagine tudo o que uma criança de 5 anos faria
numa escolinha, com essa enorme e pesada mochila nas
costas.
Você acorda todos os dias e arruma a sua mochila

(inconscientemente) com seus traumas e dores, mesmo
na vida adulta. Você sai com amigos, arrumar uma
namorada, casa e vive, normalmente com essa mochila
pesada nas costas, você a leva pois acha que precisa
dela, nos apegamos á nossa história, sendo boa ou não.

Já pensou quão mais simples seria sua vida se de tempo

em tempo pudesse rever as coisas da sua mochila, de
tempos em tempos ficando mais leve, e criando espaços
pra trocar coisa q não usa mais por coisas que de fato
vão melhorar a sua vida, incluindo prosperando?

Essa é a função do autoconhecimento. Saber quem é te

permite ser quem você quer.

O perdão libera cargas emocionais, esvazia sua

mochila, dando a chance de trocar o caderno velho de
matérias que você já aprendeu, o livro rabiscado com as
suas impressões mais infantis sobre o mundo e trocar
aquelas pontas velha e já sem cor do estojo de lápis de
cor.

O perdão é UNO, isso quer dizer que não existe perdão

quando se perdoa o outro que te causou mal e você não
se perdoa também por ter "permitido".
Evite se auto criticar e tente entender qual foi o

motivador da sua reação. O que fez você aguentar
situações ou enfrenta-las. O perdão está diretamente
ligado ou auto perdão. Você não pode perdoar seu
malfeitor e se culpar por ter tido um malfeitor. Ele surgiu
pra ensinar algo que você ignora sobre si mesmo. E que
dá tempo de ajustar.
DEPENDÊCIA EMOCIONAL
A buscar por uma reparação
em troca da liberdade de ser
DEPENDÊCIA EMOCIONAL. A buscar por uma reparação em troca da liberdade de
ser
A falta de auto estima, é uma questão a ser elaborada

na sua existência. A família que nos criou pode ter
grande participação nisso, mas a nossa necessidade
de lidar com determinadas questões tragas pelo
espiritualidade, "sintonizou" com a frequência dessa
desses seres, cheios de demanda assim como você.
Oferecem elementos que vão contribuir pra sua lição
de se colocar perante ao mundo.

A questão da dependência emocional foi gerada por

uma crença no seu sistema, que aperta uma sirene
luminosa e barulhenta, avisando que existe a falta de
algo, uma ausência, e é preciso repor URGENTE.

Como forma de sobrevivência, nosso sistema busca

uma jeito de reparar na vida adulta, pessoas ou
situações, ou viva numa intensa expectativa
preencher essa falta nas pessoas a nosso redor.

Exemplo disso é se teve um pai violento e distante, teu

inconsciente pode te fazer enxergar em homens
semelhantes ao seu pai, que ali existe uma
oportunidade de elaborar essa questão.

O inconsciente vai te colocar nas mesmas

circunstâncias pra reparar tudo o que você acredita
que faltou.
ser
DEPENDENTE EMOCIONAL
X
LIBERDADE

O dependente emocional abre mão de ser livre, já que a

emoção que ele vai sentir é definida por outra pessoa. O
seu estado emocional é drasticamente afetado pelas
emoções ou acontecimentos no muito externo. O
interno fica à mercê do temperamento de terceiros.

Em modo medo, ficamos mais tenso energeticamente

pois, para se defender de dores, aumentamos nossa
energia Yang, que é a masculina, onde se externa o
medo interno. Vivem mais para o lado de fora. Sendo
assim, um dependente emocional, acredita que, pra
repor o que ele sente que falta, existe fora dele, no
outro.

A dependência emocional te faz abrir mão da liberdade

de ser. É uma auto prisão, onde a chave do cadeado
está no seu bolso. Mas você espera que o outro pegue a
chave do seu bolso e te liberte.

Filhos que não saem de casa, casamentos danosos que

se mantém por anos, pais que querem viver a vida dos
filhos, pais que criam filhos com demasiado apego.

O
ser
O apego é a sensação de que é preciso prender,

segurar, pois se eu não o fizer, vai escorrer pelas
mãos. É uma negociação do seu emocional em
detrimento do emocional do outro.
O estado emocional de alguém DEFINE o seu estado

emocional.
O dependente pode ter sido abandonado de forma

física ou emocional na infância, ou mesmo por excesso
de zelo, onde ele não é ensinado a se sentir capaz.
Para compensar essa lacuna, o indivíduo busca uma

pessoa para suprir todas as suas necessidades físicas e
emocionais. Com isso, todas as expectativas podem ser
depositadas em uma única relação, como se fosse uma
questão de vida ou morte já que o dependente
emocional morre pra ele pra viver para o outro.
As dificuldades de uma pessoa com dependência

emocional são inúmeras, a começar em estabelecer
limites em relação ao ser que é projetado pelo
dependente, se impor, dificuldade em elevar a auto
estima, dificuldade de assumir a própria realidade,
negação, dificuldade de entender sua própria
identidade, já que o depende entende que ele é a
extensão do outro.
ser
A dependência emocional caracteriza-se pelo apego

excessivo a outra pessoa. Esta pode ser um cônjuge, um
parente ou um amigo. É mais comum ver esse tipo de
dinâmica em relacionamentos amorosos, onde são
investidas mais emoções, expectativas e sentimentos.

Essa dependência é mais presente quando há uma

dinâmica de toxidades, possessividade e ciúmes,
entre duas pessoas. O dependente quer ser o centro
do mundo do outro, sufocando-o com suas
demandas e necessidades. As partes envolvidas
deixam de querer ficar juntas por prazer e sentem-se
obrigadas a permanecerem no relacionamento.

O dependente exige que a outra pessoa dedique

todo o seu tempo livre somente para ele. Recorre a
manipulações e chantagens emocionais para fazer
com que o outro desmarque compromissos, deixe de
socializar com suas amizades, e acaba evitando
passar muito tempo junto com outras pessoas,
incluindo sua família.

Em outras palavras, o indivíduo dependente

emocionalmente tenta isolar o cônjuge para que
possa tê-lo só para si. É igualmente comum ele
buscar reafirmações do laço afetivo, questionando o
outro sobre os sentimentos nutridos por ele e se
algum dia será capaz de deixá-lo.


ser
O dependente, ou co-dependente precisa dar inúmeras

provas de que ama alguém com a sua falta de amor em
si mesmo. Onde sofrer em demasia ao lado de alguém
pode ser considerado prova de amor. Com acúmulos de
culpa e repressão.
Existem os cinco perfis da dependência emocional

mais comuns:

1- O cuidador
2- O campeão
3- O bonzinho
4- O coitadinho
5- O culpado

A dependência emocional é um distúrbio das

prioridades, ela faz com que o indivíduo deixe de ser a
pessoa mais importante da sua vida dentro da própria
vida. Esses perfis também pode se acumular e até se
sobressair 1 ou 2 deles com mais intensidade.

Para entender a sua dependência emocional antes

precisa saber se existe alguma ai dentro de você que
impede de ver.


ser
1- Você consegue fazer uma escolha, sabendo que vai

desagradar alguém importante pra você?
2- Você seria capaz de decidir o melhor pra você
mesmo se isso fizer você ser criticado ou até mesmo
julgado por alguém que você considera?
3- As expectativas e opiniões dos outros pesam na
hora das suas tomadas de decisões?

Somos seres humanos e temos uma profunda

necessidade de pertencimento, é difícil não desenvolver
dependência emocional com as pessoas. A questão
aqui é: Essa forma que escolheu lida com o outro, do
qual nutre essa dependência emocional, te aproxima de
quem você é ou do outro?
Essa dependência gera dificuldade para tomar
decisões sozinho? Ou sente que suas escolhas
pessoais podem "prejudicar suas relações?

A dependência pode intensifica o medo da rejeição;

produzir receio de ser colocado em segundo plano;
leva à ansiedade; conduz ao desejo compulsivo por
agradar e fazer tudo pelo outro ou reprimir-se ou punir-
se, com o objetivo de sempre manter uma determinada
pessoa por perto. Abrindo mão das próprias
NECESSIDADES em prol dos DESEJOS de alguém.


ser
O dependente emocional perde o momento presente,

por que pra ele, existe alguém/algo faltando. Ele está
aqui, mas está em algum outro lugar,
inconscientemente, onde está a pessoa do qual ele é
dependente.

Olha no celular toda hora, preocupação com o horário e

com o que o outro tá fazendo te tira o foco do momento
presente. Você fica ausente pra si mesmo.
Dentre tantas dinâmicas exercida pelo dependente

emocional, existe a de incapacitar a pessoa da qual
depende emocionalmente, para não correr o risco de
ficar sem a pessoa.

Isso pode acontecer com maridos e esposas e com

pais e filhos. Um filho que sabe o que pai e a mãe o
enxerga como incapaz, na construção do seu
desenvolvimento e a forma como se enxerga no
mundo, fará ele acreditar em críticas, limitações,
medos, bloqueios inserido pelos próprios pais super
protetores. O tornando também dependente dos pais.


ser
Pais que incapacitam filhos vivem sobe o domínio do

profundo medo do abandono e da rejeição. Se as
razões de viver está no filho, vai ser muito dolorido para
os pais imaginar viver longe dos filhos, quase
inaceitável.
Ao se ver com a crença enraizada de que tem
dificuldades em ser ele mesmo, essa criança
encontra dificuldades de se colocar no mercado de
trabalho e em prosperar. Pois isso vai ferir a auto
imagem, auto estima e auto confiança.

Somos os seres de maior confiança dessa criança.

Escutar que é incapaz de fazer algo, por qualquer
motivo o aprisiona num consciente que vai o limitar
pra sempre.

Essas barreiras da infância vai exigir dele um esforço

superior, extra, pra encarar suas jornada e tudo o que
ainda vai vivenciar. Para que eles consiga preencher
esse vazio.
ANCESTRALIDADE
A caixa preta da sua genética
ANCESTRALIDADE. A caixa preta da sua genética.
Elementos que estão no seu corpo foram recebidos com

o advento da sua concepção, sim, no ventre da sua mãe.
A genética dos seus pais e avós te trazem elementos
importantes.

Você veio pra com questões importantes da sua

existência pra resolver, e o elemento energético e de DNA
dos seus pais, vão funcionar como um processador base,
no seu sistema de crenças. Condições e características
dos seus pais, avós e além, moram em você, querendo ou
não.

A neurociência já afirma que até traumas sofridos por

antepassados se reproduzem em seus descendentes, e
pode reproduzir acontecimentos dentro dessa família
repetidamente, como gravidez na adolescência, homens
violentos, mulheres em posição de vítimas de violência,
relações abusivas, dificuldades financeiras, uso de
drogas, sexualidade nociva, abandono materno ou
paterno, assim como uma dinâmica de relações
disfuncionais.

Em muitos casos, eles serão repetindo dentro do mesmo

núcleo familiar por gerações.

Os defeitos que mais criticamos, reprimimos e

condenamos dos nossos pais, projetamos no outros. O
que mais nos incomoda. E é importantes que seja assim,
para espelhar o que precisa ser "equalizado" em nós.
A opinião que você tem sobre seus pais é que a vai ditar
os tipos de relações que você terá.
Julgar os nossos pais nos prende ao destino deles.

Nos mantém na posição de crianças que ainda
reivindica melhor tratamento e impede que você
preste atenção nas suas questões da vida adulta. E
isso te deixa na condição de vítima, o que pela lei da
polaridade, pode atrair abusadores. Toda vítima terá
um algoz. E

se você se sente vítima dos acontecimentos, pode

notar, sempre terá alguém na sua vida com o papel de
carrasco.
Segundo a psicanálise, escolhemos pessoas com

qualidades e defeitos dos nossos pais, com toxidade e
qualidades a depender da visão que temos dos nossos
pais no inconsciente.

Nossa mente considera familiar, confortável, conhecido

e são na grande maioria questão não resolvidas com
eles que nos atrai às pessoa.
A ciência já descobriu que somos, por tabela, filhos da

nossa avó materna, a mãe da nossa mãe. E a explicação
é bem simples: A mulher só produz óvulos uma única vez
na vida, e isso acontece quando estamos em formação
no útero.

Por essa lógica, o óvulo fecundado por você pra nascer,

se formou ainda dentro da barriga da sua avó, enquanto
o útero da sua mãe era formado dentro da mãe dela, sua
avó.

Isso quer dizer que carregamos

informações genéticas
das nossas avós maternas mais do que imaginávamos.
Grande carga genética recebidos das avós maternas,
assim como crenças, traumas, dons e talentos pulsa em
nós. Sobre os outros avó também, mas nunca tivemos
antes no útero de outras pessoas, além da nossa mãe e
nossa avó materna.
Todas as emoções não resolvidas, necessidades que não

foram atendidas e situações dolorosas em que nos
sentimos assustados ou violados não desaparecem
simplesmente. Eles existem dentro do nosso
inconsciente, criando uma lente através da qual
passamos a enxergar o mundo. A forma que vemos e
sentimos tal trauma que define o quão nocivo ele pode
ser em nós.
A potencia que um trauma pode atingir você, pode se

identificado quando relembra o momento conversando
com alguém, se sentir vontades de chorar, já é um indício
de que algo está latente nas suas emoções.

E isso se manifesta nas nossas ações sem termos

qualquer consciência.

Constelação familiar

Constelação familiar é uma técnica terapêutica, criada

por Bert Hellinger, filósofo e terapeuta alemão, por
volta da década de 70. Trazendo as raízes do
problema.

Assim que você nasceu, você já entrou numa história

no meio do caminho, já existiam uma vida pronta
sendo contada antes de você, que é a sua família.
Essa história, sendo danosa ou não, se instala em seu

inconsciente e sem a consciência do que está
produzindo através desse sistema de crenças, pode
acontecer coisas que não fazem sentido pra você.
Aceitar a realidade do que as pessoas são, pois todos

nós somos e fazemos o melhor que podemos fazer, sem
exceção. Aceitação não é se conformar ou tomar a
'doença' do outro pra si, e sim, se colocar em um lugar
de equilíbrio, deixando com o outro o que é do outro e se
liberando assim para o seu destino. É se colocar no
centro do seu equilíbrio.
-Bert Hellinger

Existem na constelação familiar as leis do amor, que são:

Lei do pertencimento
Todos nós pertencemos a um sistema que
denominamos familiar, dentro deste sistema cada um
ocupa um lugar, de forma hierárquica, Pai, Mãe e filhos,
incluindo os abortos. Ninguém pode ser excluído.

O desequilíbrio começa quando um membro ê

esquecido ou um ocupa o lugar do outro. Muitas vezes
mãe que ocupa o lugar do pai, pai que ocupa lugar de
mãe, filhos que ocupam lugar dos pais, filhos que ocupa
lugar do cônjuge ou irmãos que ocupam o lugar de outro
irmão. Nestes casos acontece o desequilíbrio e com ele
muitos transtornos será o causador desarmonia familiar.
Existe uma hierarquia, uma necessidade de

pertencimento e o equilíbrio nas afinidades de família
que podem se estender a outros vínculos humanos,
como comunidade, empresas, instituições, grupos de
amigos, equipes de trabalho.

Muitas das dificuldades pessoais, assim como

problemas de relacionamentos são resultados de
confusões nos sistemas familiares nesses quesitos:
hierarquia, pertencimento e afinidades.

E isso, muitas vezes, nos leva a repetir os destinos dos

membros que foram abandonados, esquecidos ou não
reconhecidos no devido lugar de pertencimento.

Lei da Hierarquia
Após a Lei do Pertencimento, temos a Lei da Hierarquia.
De acordo com ela, dentro do sistema familiar, cada
pessoa ocupa uma posição, devendo esta ser
reconhecida e valorizada pelos demais membros.

Isso quer dizer que, dentro da Lei da Hierarquia, é

fundamental e necessário que se respeite aqueles que
vieram primeiro. Ou seja, os filhos devem respeitos a
seus pais e, estes, por sua vez, precisam respeitar
aqueles que vieram antes deles, seus antepassados.
Neste sentido, o desequilíbrio nesta Lei ocorre quando

os papéis se invertem, ou seja, quando os filhos
ocupam, dentro da família, a posição que deveria ser
de seus pais.

E isso pode acarretar em pais com comportamentos e

atitudes infantilizados e filhos mais nervosos, ansiosos
e emocionalmente frágeis, já que serão obrigados a
suportar uma carga emocional que, em tese, não é sua
e nem deveriam carregar, já que a sua estrutura
psicoemocional é ainda de filho.

Hierarquia

familiar

É importante deixar claro que quando se fala em

respeitar a hierarquia familiar, não estamos dizendo a
ninguém para manter comportamentos e padrões
familiares ou perpetuar sistemas vigentes de família. O
que Hellinger quer ressaltar é a importância de manter
o respeito àqueles que vieram antes de nós, honrando-
os e aceitando a hierarquia de nossos antepassados,
para que assim o equilíbrio da segunda ordem seja
plenamente mantido.

Afinal, a sua aceitação à eles, será a sua aceitação a si

mesmo, e à sua genética.
3. Lei do Equilíbrio na Constelação Familiar

Chegando à terceira Ordem do Amor, que se trata da
Lei do Equilíbrio, ela diz que, dentro de um sistema
familiar, é fundamental que haja um equilíbrio entre o
dar e receber. Isso quer dizer que é necessário que
todos os membros doem e recebam afeto de maneira
igualitária, para que assim as relações se mantenham
permanentemente equilibradas.

No entanto, é comum observar relações,

principalmente as afetivas, em que um membro do
casal acaba por doar mais amor do que o outro, tendo
mais demonstrações neste sentido, do que seu
parceiro ou parceira. E é exatamente neste ponto que
o desequilíbrio acontece.
O equilíbrio dos afetos

Esse acontecimento ocorre devido àquele que
recebe mais afeto do que doa e acaba por tornar-se
dependente de seu parceiro. E, em consequência
disso, menos interessante, aos olhos do cônjuge que
se doou em excesso.

O resultado disso pode ser uma traição, tratamento de

indiferença e solidão, já que o parceiro mais dedicado
sempre sentirá que está faltando reciprocidade em seu
relacionamento.
Além disso, este tipo de dinâmica pode também gerar

uma culpa no parceiro que recebe mais afeto do que
doa. Isso justamente por não conseguir retribuir na
mesma medida o amor recebido.

Diante disso, a única saída que encontra é dar fim ao

relacionamento ou passar a agredir verbalmente o
parceiro que se doa demais. Isso com o objetivo de
diminuí-lo e tentar não sentir mais culpa.

Sobre as questões que levam ao desequilíbrio dentro

desta Lei, estas podem se manifestar também quando
algum membro da família abdica da própria vida.
Ainda, de seus próprios sonhos, anseios, carreira,
emprego, entre outros, em benefício de pais, filhos ou
cônjuges. Muita abdicação sem retorno pode trazer
grandes desiquilíbrio na relação.
Hellinger propôs que há uma “consciência de clã” em

todos nós, que é norteado por simples “ordens
arcaicas” ou “ordens do amor”, que se referem a três
princípios norteadores:
A necessidade de pertencer ao grupo ou clã;

Também, a necessidade de equilíbrio entre o dar e
o receber nos relacionamentos;
Ainda, a necessidade de hierarquia dentro do
grupo ou clã.

Graças a essa consciência de clã, nós somos levados a

inconscientemente repetir padrões dos nossos
familiares. E isso pode ser sobre o aspecto positivo ou
não. Seu sonho pode ser médico, pois isso te
"aproximaria" do seu pai, cardiologista. Ou você pode
se sentir seduzido a virar um politico desonesto por
necessidade de pertencimento do clã familiar, com
políticos famosos por serem corruptos.

Se o mecanismo familiar for dissolvido por algum

motivo, resta ao indivíduo restabelecer-se em prol da
harmonia do DNA.

Se não ouve a oportunidade de ser filha por alguma

razão e teve que assumir responsabilidades cedo
demais, é comum surgir dois resultados: A filha resolve
cuidar dos outros, já que não aprendeu a ser cuidada,
olhada, ou a filha procura restabelecer seu sistema
agindo como filha, nas relações e amizades, filhos,
relacionamentos.

Como foi dito, ao cumprir todas estas leis – que são

a Lei do Pertencimento, da Hierarquia e a Lei do
Equilíbrio – o indivíduo experimenta uma vida
repleta de harmonia. Entretanto, caso estas não
sejam cumpridas, existem grandes chances de
surgirem os desequilíbrios de toda ordem, como:

problemas afetivos,
dificuldade de ordem financeira,
crises de pânico,
as fobias,
doenças,
até mesmo tendências suicidas.

"Tudo o que foi reprimido numa família, tende a

manifestar-se nos membros mais incapazes de
defender-se."
-Bert Hellinger

Assim que um membro do clã quebra uma barreira

que o clã defendia, exemplo, da prosperidade, o
resto do clã também muda. Quem vem depois
dessa quebra de barreiras, não sente o mesmo
peso de dificuldade pra "pertencer" á nova
prosperidade.
Biologicamente, espiritualmente, psiquicamente,

os amar é meio que uma condição básica humana
de sobrevivência mesmo, são as pessoas mais
importantes da nossa vida por muitos anos, e anos
onde eles são a base do nosso desenvolvimento
emocional.

Se esses pais não tiveram a oportunidade de

desenvolver o emocional deles, isso vai afetar o
seu, lógico. Uma relação familiar pode ser tão ou
até mais tóxica, violenta e destrutiva quanto uma
amorosa.

Com desenvolvimento pessoal você aprende onde

começa você e onde termina seus pais. Te dá
autonomia de conhecer padrões, manias, vícios
familiares e te ensina a escolher seus passos mais
conscientes.

Não amar os próprios pais é ruim até em

pensamento, mas se você, sente que não ama, não
force, respeite, e tente entender de onde isso vem.
Toda relação funciona como uma prévia
construção de amor e respeito, se não houve isso
na sua família, não se cobre o que não lhe foi
ensinado.

Entender essa relação vai te ajudar a entender

quem você é.

Mentores
A evolução mútua.
Mentores. A evolução mutua.
Antes de você nascer, entre 10 a 30 anos antes, tudo é

muito calculado pelo astral, é um verdadeiro
planejamento. Tudo muito organizado. Cor da pele,
condições físicas, sexualidade, país, família, nome,
nacionalidade, nenhum detalhe escapa, nada é sem
querer.

Os mentores são seres com uma evolução espiritual

acima da nossa, de outros planos e que também estão
em busca da sua própria evolução. Eles já se libertaram
do ego. Assim, eles recebem a função de nos auxiliar,
contribuindo pra nossa evolução e a deles.

Ao contrário do que muita gente pensa, os mentores

não são nossos "protetores", eles não estão ali pra
ajudar a gente a fazer o que queremos. Eles conhecem
seu propósito e estão aqui para ajudar a gente na
jornada desse propósito.

Você pode se guiar pelo seu ego, mas o mentor não.

Então se suas suplicas e pedidos a ele, são de origem
do ego, é provável que não seja atendido.

Não existe romance. O mentor não é seu companheiro,

amiguinho. Ele precisa desenvolver um trabalho, você
tem as condições necessárias para esse
desenvolvimento, e por isso ele foi convocado pra te
acompanhar.

Mentores. A evolução mútua.
Os mentores também precisam de mais evolução, e

justamente por isso eles não são exclusivos seus.
Imagine se as únicas chances de evolução fossem
através da sua evolução, apenas? E se você não
evoluísse nada?

Eles estão também em conexão com outras pessoas

com habilidades mediúnicas que é a habilidade que ele
veio auxiliar. Exemplo disso ter o dom da psicografia, se
você não estiver afinado com ele pra isso, ele pode se
afastar, trabalhando com outras pessoas que estão
mais "sintonizados" com o oficio.

Temos vários mentores ao nascer, e também podem

surgir mentores novos ao longo da vida. A depender
dos nossos desafios e conquistas. Chamados de equipe
espiritual, a depender do seu propósito.

Cada mentor tem uma habilidade específica ou várias.

Podem ajudar num ofício, como na medicina, te ajudar
numa função, de ensinar, de acolher, de fazer artes...

Os mentores são mais objetivos, eles tocam em partes

específicas da nossa vida e eles comemoram muito
quando um humano que é do "setor" deles, está pronto
para desenvolver o trabalho.

Ter um mentor não significa não estudar o tema, muito

pelo contrário, já que eles mandam ensinamentos,
mesmo através das oportunidades de estudos que vai
surgir do nada pra você.

Todas as pessoas tem mais de um mentor e

dependendo das habilidades que você veio
desenvolver, pode ter vários.

Eles se aproximam quando chamados e quando a

função deles vai trazer a nossa evolução, por que
automaticamente é sobre a evolução deles também.

Palavras, música que toca, pessoas com quem

esbarramos ao longo do dia e os que ele as dizem,
postagens e vídeos de internet. Se você sente uma
afinação com seus mentores, saiba que muito do que
aparece pra você, tem grande chances de ser uma
mãozinha do mentor, te dando um toque, uma dica, um
caminho...

A oração te aproxima de seus mentores, mas nada vai

te aproximar mais eles de você, estar alinhado com o
seu propósito de vida. Eles afinal foram convocados
quando nasceu pra essas funções.

Se você estiver sob baixas frequências, a comunicação

ganha mais dificuldade. Com isso pode não sentir
ajuda, orientações e auxílios em momentos decisivos na
suas vida.

Os mentores podem sim serem nossos ancestrais,

conhecidos ou não. Quem decide isso não somos nós,
existe toda uma inteligência divina que ainda não
temos condições de entender, pela nossa limitação
terrena e física.
O número de mentores no planeta é incalculável. São

milhares, em muitos níveis e muitas habilidades
diferentes.

Eles já obtiveram conhecimentos mais profundos no

astral, já aprenderam coisas que não temos acesso.
Mentor é um assistente, e assistente não resolve
problema, seu mentor não veio pra resolver nada por
você.

Não é a função deles. Eles vão te auxiliar a encontrar

uma forma de te ajudar na sua evolução, e é através
dessa evolução que você mesmo vai resolver os seus
problemas.

Muitos médiuns relatam a rigidez dos mentores, sempre

de postura assertiva, sem carinho e afagos.

O mentor tem como principal função, a orientação

usando o veículo intuição. Para os espíritas, os
mentores são homens e mulheres de bem que já
desencarnaram e se comunicam através de veículos
como a psicografia, sempre com a intenção de orientar
seus protegidos; para os umbandistas, os caboclos,
preto-velhos e assim por diante, isso vai depender da
religião que professa.

E seu nome? Quando for permitido, ele dirá, não se

preocupe. Mas aconselho a perguntar em meditação,
assim poderá ter a chance de conhecê-lo mais a fundo
e se conectar com ele. Faça perguntas.
A quem chame o Guia de Anjo da Guarda, outros

chamam de Conselheiros, Espírito Santo.
Independente do nome, saiba que todos são auxiliados
por uma Entidade nobre e evoluída, que está sempre
conosco.

Por isso, o Mentor Espiritual é aquele que cuida,

orienta, dá conselhos, reconforta, dá lições da vida e,
literalmente, nos guia na direção da ascensão
espiritual.

O contato com um mentor específico, ou mentores, é

bem simples, ainda mais quando é pedindo orientação
em prol do bem maior. Contato motivado por razões
egoísticas atrapalham a conexão com ele, já que ele
não é conduzido por ego.

Os guias espirituais na grande maioria são

antepassados que costumam se aproximar nos
momentos de conflito e angústia para nos auxiliar.

O anjo da guarda são seres de muita evolução que

pertencem a uma alto escala espiritual. Eles também
nos protege e auxiliam. Anjos ficam mais próximos de
crianças.

Mentores, anjos da guarda, guias e afins, estão

sempre esperando uma conexão com a gente. É
como se eles estivesse sempre numa chamada de
telefone com a nossa energia, onde é só atender a
chamada que eles se aproximam.

Mesmo que não acredite na existência deles, eles vão

continuar a prestar esse serviços. Se tiver boas
vibrações, creditando nele ou não, acontece uma
conexão mais fixa e estável na sua vida.

Você teve mentores ao nascer que não mudam, mas

ao longo da vida podemos ter mais ajuda de outros
mentores que vão te trazer mais assertividade em
assuntos mais específicos da sua vida, como na sua
profissão, nos seus relacionamentos, na sua saúde ou
em algum projeto que você precisa desenvolver.

Independe de religião, crença ou até mesmo

negação. Negar que existam protetores ao seu redor
não vai afastar eles, sua vibração é que importa,
vibrar alto estreita a conexão, vibrar baixo, com
pensamentos destrutivos, ódio, ira e vingança os
deixam mais afastados, em contrapartida, o que se
aproxima de pessoas assim são obsessores e
espíritos em busca de alimentar a sua baixa vibração,
encostando na sua.
Uma boa conexão exige:
Orar
pensamentos bons
praticar caridade
ajudar seus irmãos
estudar espiritualidade
evitar lugares ou pessoas que baixa sua vibração
se alimentar com equilíbrio
dormir bem (já que muita comunicação acontece
através dos sonhos)
POLARIDADES
O yin e yang no seu corpo.
POLARIDADES. O yin e yang no seu corpo.
Na cultura chinesa, polaridade é um dos princípios

fundamentais do universo, ao mesmo tempo
antagônicos e complementares, em perpétua
oscilação de predominância, presentes nas
manifestações orgânicas, psicológicas e sociais do
ser humano e na dimensão inorgânica da natureza.

Os lados direito e esquerdo do seu corpo são

diferentes. Perna direita diferente da perna esquerda,
mãos diferentes, formato dos dedos, sobrancelhas.
Nossos lados são diferentes. Isso você já sabia.

É uma energia que se divide em duas, para cada lado

do corpo e que são completamente divergentes, e
perfeitamente completares.

O seu lado do corpo direito, é o seu lado Yang (lembra

do pé direito), representa o masculino do universo, é
ação, impulso, calor, o primeiro passo, lógica, projeção
pra fora. Lado onde mais carrega elementos genético
recebidos do seu pai e de toda linhagem masculina no
seu DNA.

O lado direito do corpo, diretamente relacionado ao

hemisfério cerebral esquerdo, constitui o campo de
representação da atividade Yang (o princípio masculino
do psiquismo). Expressa o “Eu Guiado pela Razão e o Eu
Produtivo”, e processa e estimula as interações entre o
indivíduo e o mundo social. Represente o lado do fogo no
acima.
O seu lado esquerdo do corpo, é o seu lado Yin,

representa o feminino do universo, é a calma, o sentir, o
receber, frio. Lado onde mais carrega elementos
genéticos recebidos da sua mãe e de toda linhagem
feminina no seu DNA. Repara que o lado esquerdo do
corpo é mais delicado em todo mundo do que o lado
direito do corpo.

O lado esquerdo do corpo, com funções ordenadas

principalmente pelo hemisfério cerebral direito,
concentra os fluxos e as atividades animados pela
força Yin (o princípio feminino do psiquismo), e
manifesta o “Eu Guiado pela Emoção e o Eu
Receptivo”. Representado pelo lado lua na figura
acima.
O yin e o yang são palavras do taoísmo chinês que

designam a dualidade da energia do todo.

Equalizar essas energias dentro de nós é o grande

desafio., Ora iniciar, ora concluir; ora despertar, ora
descansar... na constante contração (receber) e
expansão (entregar). Se isto não acontece, o fluxo fica
acelerado (yang) ou contraído (yin).

METAFÍSICA
É um estudo especial sobre a essência do universo, sua
formação e dos seres que nele habitam. Ela nos
proporciona uma ótica ampla dos fatores tempo e
espaço, bem como do senso do Bem e do Mal, categorias
imutáveis e eternas, constituintes das causas primitivas
do mundo físico.

O termo metafísica significa: meta = além e física =

matéria. Portanto, tudo aquilo que estiver além do físico
poderá ser considerado Metafísica. Ela compreende a
esfera psíquica, emocional, energética, espiritual e
sentimental. A metafísica parte do princípio de que é a
alma que organiza a matéria e não o físico que cria a
essência.
A Psicologia contribuiu para uma melhor compreensão

da Metafísica, trazendo maiores esclarecimentos acerca
da somatização das doenças. A Psicologia iniciou o
estudo das interferências emocionais como causa de
distúrbios físicos no indivíduo (psicossomática).

Na metafísica, cada lado do corpo também tem funções

emocionais distintas. Assim, enquanto as manifestações
de qualquer coisa do lado direito do corpo tratam as
dificuldades que possam existir entre o indivíduo e seu
poder de produção, ações, efetivação e concretização
referentes ao mundo externo, o lado esquerdo cuida das
relações entre o indivíduo com seu mundo interno,
conexão consigo mesmo, sua constituição emocional,
seus quereres e sua sensibilidade.

O joelho, por exemplo, é a articulação que sustenta os

processos de reconhecimento e valorização das
qualidades pessoais. Enquanto o joelho direito atua na
identificação das diferenças e de como usa suas ações
equilibrando com o externo, o joelho esquerdo estimula a
auto-observação e o reconhecimento das mudanças
comportamentais, dos valores e dos interesses que
acompanham o processo de evolução pessoal.

Se quiser se aprofundar, metafísica da saúde de

Valcapelli e Gasparetto são as melhores opções.
O yin em mim é como eu me relaciono com o meu

interno, com as minhas emoções, auto estima, meus
desejos internos. O Yang em mim é como eu me
relaciono com o meu mundo externo, meus desejos
externos, ao meu redor e em como imponho meus
limites, por exemplo.

SOMOS ÁGUA

O nosso estado emocional e pensamentos são

condutores de eletricidade que "modelam" as águas do
nosso corpo, já que somos 70% água. Mas perdemos
água ao longo da vida.

Entre 0 e 2 anos de idade é de cerca de 75%; entre 10 e

15 anos diminui para 65%; e por aí vai até que o
organismo de pessoas idosas, com mais de 60 anos,
seja mais ou menos 50% de água.

Segundo o Sr. Masaru Emoto, fotógrafo e escritor, as

estruturas moleculares da água se modificam quando
expostas a palavras, sentimentos, música e até
imagens.

O desiquilíbrio de uma dessas energias compromete a

outra, já que são uma só, que se manifestam
separadamente.

O desiquilíbrio dos pensamentos resultam em uma

vibração, que no yang será excessivamente acelerada
ou do yin excessivamente contida, gerando deficiências
e sobrecargas e não manifestando as potencialidades
de cada uma, pois uma só se equilibra em função da
outra, são antagônicas, interdependentes porém
complementares.

Yin está associado a contenção, abrangência e

subjetividade. Yang à aceleração, restrição e
objetividade. Tudo onde você vê objetividade na sua
vida, a energia do seu corpo que lida com ela, é a yang
(masculino/pai). Tudo o que for subjetivo, a sua energia
yin, lida com ela (feminino/mãe).

Os antigos chineses acreditavam que todas as

pessoas, homens ou mulheres passam por fases yin
e yang. A personalidade de cada homem e de cada
mulher não é estática, mas um fenômeno dinâmico
resultante da interação entre elementos masculinos
e femininos.
Um grande número de mulheres sobrecarregaram seu

yin com tarefas em excesso, comprometendo a longo
prazo, órgãos importantes pra saúde das mulheres.

Uma boa parcela de mulheres que apresentam quadros

de endometriose representam claramente esse novo
papel da provedora (yang), onde o endométrio se faz
presente fora da sua região natural de expansão.

Infâncias marcadas por ausências paterna e materna

(já que a mãe teve q se ausentar para trabalhar) tem
marcado gerações, virando algo inclusive cultural.
Essa fórmula pessoal de cada um é a necessária para

tudo o que precisamos lidar encarnados e se forçarmos
nossa biologia para, por exemplo, usar mais yang por um
período superior ao normal, o seu sistema lentamente
entra em colapso, por que ele não entende esse
mudança, ele não tem elemento para lidar com isso, ele
não foi feito pra isso. Pode viver com as polaridades em
desiquilíbrio por anos, décadas, e assim até aparecem
as doenças.
O nosso corpo foi equalizado dessa energia de forma

única em cada um de nós. Biologicamente, nosso corpo
foi feito para alternar entre essas duas energias, por
breves períodos, como horas e em momentos específico,
Yin é força receptiva e o yang é força penetrativa.
No corpo humano essas energia tem funções muito

bem definidas. Comando lados específicos do corpo e
do nosso cérebro. Funcionam juntas porém para
funcionarem bem precisam ser cuidadas de forma
individual. As necessidades de cada um são distintas.
Hemisfério esquerdo Yang Hemisfério direito Yin
Lado esquerdo do corpo Lado direito do corpo

Yin Yang
Feminino Masculino
Acolhimento lógico
passividade ação
intuição força
lua sol

No cérebro o lado esquerdo é o lado yang e o direito é o

yin, ao chegar no corpo, os lados se invertem, ficando o
lado esquerdo do cérebro comanda o lado direito do
corpo, o Yang (pé direito e mão direita).

Já o lado esquerdo do corpo assume o polo Yin, feminino,

comandado pelo lado direito cerebral, que é o seu lado
mais calmo no corpo, que tem menos força e os
movimentos são mais suaves.


O equilíbrio do seu corpo é o que vai definir o seu

magnetismo (o que você vai atrair). O Yin é uma energia
que te leva à reflexão interna, de puxa pra dentro de si,
onde você entra em contato com os seus sentimentos
mais profundos como medo, raiva, ciúmes, saudades.

o Yin é onde damos voz ao que sentimos, nos conecta

com a nossa intuição, imaginação e criatividade. É uma
energia como lava de vulcão, calma, paciente porém com
força vulcânica, onde reside a fé.

O desiquilíbrio dessa energia causa doenças corporais,

confusões mentais, hesitação, falta de poder de decisão,
passividade excessiva, falta motivação pra ir atrás.

O yang é a força interna que te faz vê o mundo externo,

do lado de fora, o mundo ao seu redor. Ao contrario do
Yin, o Yang é uma energia líquida, que se espalha,
avança, penetra. O Yin é pra dentro, o Yang é pra fora.

o Yang é onde damos voz aos nossas ações, nossos

impulsos, nos conecta com o mundo material, objetivo e
concreto, É uma energia masculina, forte e potente.

O desiquilíbrio dessa energia, causa doenças corporais,

(musculares), irritabilidade, estresse, competição
excessiva, impulsos impensados, ego inflado,
agressividade, sexualidade de risco.
O yin Ferido
O que chamamos de feminino ferido na verdade são
pensamentos de julgamento e condenação
inconscientes, à energia feminina em si. Atacando a
própria energia feminina externa (outra mulher) você
ataca a si mesmo, sendo você homem ou mulher, já que
essa energia todo mundo tem.

Com esse "ataque", você reprime elementos importantes

que estão de fato no seu DNA, que vieram em você por
uma razão.

O yang
ferido
O yang se desiquilibra no

seu corpo através de
pensamentos, padrões e falas que agridem tudo o que é
masculino. Mágoas com o pai (primeira força yang que
teve contato), ressentimento com ele, condenações,
críticas, julgamentos. Críticas a tudo o que representa o
masculino.

Repressão ao Yang
"homem não presta", "Não é seguro confiar em homem",
"todo homem trai", "homem não tem só uma mulher".

Normalmente, o yin ferido, indica o yang também ferido,

arranhado. Os dois são diferentes e opostos, mas no
momento em que eles convergem, são um só, um
contamina o outro.
Uma mulher com muita energia yin, se ficar o dia todo na

energia yang, vai sentir dores musculares, dores de
cabeça e ter dificuldades pra dormir. Sendo assim, temos
as duas energias e podemos usar as duas, cada um na
sua proporção.

Quem é mais yin precisa aprender a dar potência ao seu

yin e quem é mais yang, precisa fazer o mesmo. Exemplo
de uma mulher mais doce, feminina, e o homem mais
masculino e alfa. Sua equalização foi escolhida por Deus,
é a perfeita. Use ao seu favor.

Seu mapa astrológico e numerologia vai destacar se a

sua energia é mais yin ou yang.
O sono de quem
desperta.
Não existe pessoa noturna.

O sono de quem desperta. Não existe pessoa noturna.
A neurociência já confirma que a falta de sono no

período da noite prejudica a atividade cerebral e
pode agravar ou desencadear doenças
neurológicas.

A insônia, na grande maioria, deriva de muita

atividade cerebral na hora de deitar, e isso pode ser
unido com o entendimento das polaridades e a
necessidade de ir desacelerando ao longo do dia.
Fazendo "higiene do sono", que é ir eliminando coisas
que ativam sua mente, justo na hora em que seu
corpo diminui suas funções cognitivas para o
descanso noturno. Não dormir de noite, te tira do
biorritmo do planeta.

O nosso corpo recebe uma grande carga de energia

yang ao acordar, justamente pra gente lidar com o
externo. E vai diminuindo ao longo do dia, quando a
energia yin entra mais em atividade. Até nossa
digestão fica mais lenta. O nosso corpo se prepara
todos os dias pra o descanso noturno. Não é uma
escolha nossa.

Se você entender que funciona melhor de

madrugada para trabalhar ou estudar, sem ao
menos dormir antes da madrugada, vai ver que pode
funcionar muito mais se respeitar o seu sono.

Sono noturno tem a função de separação do joio do

trigo de tudo o que foi vivenciado ao longo do seu dia.
Tudo o que você viveu no seu dia e que não te servir
mais, será eliminado pelos órgãos emunctórios. O
próprio corpo físico vai se reequilibrando.

Os órgãos emunctórios são os rins, pulmões, suor,

glândulas lacrimais e salivares, mama (leite materno) e
tubo digestivo (fezes e secreção biliar); destes o rim se
destaca nesta função e, os demais, afora os pulmões
para as substâncias voláteis, são quantitativamente
menos importantes.

Se for algo físico, será eliminado pelo emunctório

digestivo, se emocional é eliminado pelo emunctório
sanguíneo e tudo o que é mental é eliminado pelo
emunctório das linfas.

Fica o que serve das memorias e é eliminado o que não

serve pelo físico. Ao estar no biorritmo do planeta esse
processo se torna mais eficaz.
Em alguns excessos que praticamos com o yin ou yang

ocorre um equilíbrio natural na energia do corpo, se, por
exemplo, há muita atividade yang, é normal que se precise
dormir mais que o normal, pois o yin vai agir pra
compensar esse esforço.
Se uma pessoa está ou tem predomínio de yang e não

pratica atividades físicas tende a ter insônia, ou seja,
precisa gastar o yang com atividade física antes do ciclo
de sono.

Mesmo com alta carga de yang no período noturno,

muitas pessoas recorrem à fármacos pra conseguir
dormir, acordando cansados com dores no corpo e
ainda com muita sonolência.

O nosso sono funciona como um higienizados mental.

Regulador físico e emocionalmente.

Dormir cedo

O sono profundo acontece das 22:00 até as 02:00 da

manhã. Uma pessoa adulta demora pelo menos 90
minutos pra atingir o sono REM que é o sono profundo.
Precisamos de 3 a 5 sonos REM para um descanso.

Até as 2:00 da manhã é liberado hormônios nutrindo o

organismo, fazendo higiene a nível celular. Após as 2:00
não tem mais como ter o sono REM, mesmo dormindo
antes ou pós isso, vai acordar cansado. Esse é o
biorritmo do planeta.

Club do 5
Há alguns anos atrás muitas pessoas começaram a
falar com frequência na internet sobre um grupo de
pessoas que acordavam as 5 da manhã, todos os dias.
Feriado, domingo, folga... A regra basilar era acordar as
5 da manhã.

Imagine que você vai disputar uma corrida. Agora,

imagine que você pode, se quiser, largar na frente dos
demais corredores. Você utilizaria essa vantagem? Algo
semelhante acontece com os adeptos do 5am Club.

Mesmo com a “vida ganha”, executivos de grandes

empresas, como Tim Cook (Apple), Richard Branson
(Virgin) e Robert Iger (Disney), optam por acordar bem
cedo para sentir que possuem essa vantagem
competitiva.
Essa vantagem competitiva acontece porque, além de

acordar cedo, os adeptos do 5am Club possuem um
ritual matinal bem definido.

Eles não acordam e ficam olhando as redes sociais ou

assistindo à televisão.

Em vez disso, aproveitam a calma e o silêncio das

primeiras horas da manhã para cuidar da mente, do
corpo e da produtividade.
Eles meditam, exercitam-se, alimentam-se bem.

Revisam a agenda do dia, antecipam decisões,
preparam-se para sua tarefa mais importante.

Será que se essas mesmas pessoas acordassem às

10 da manhã e cumprissem o mesmo ritual teriam os
mesmos benefícios?
Resista à tentação de apertar a soneca naquele alarme

usando a Regra dos 5. Quando o alarme tocar, conte
até cinco, levante-se e comece a sair da cama, não
importa como você se sinta sobre isso naquele
momento.
Acordar as 3:00 da manhã

Os motivos pra quem acorda sem motivos após ás 3 da
manhã são variados. Os motivos de natureza física
estão ligados inerentemente aos processos biológicos.
Isso também está relacionado ao ciclo circadiano, que é
a forma como o organismo regula o dia e a noite. Ele
não só regula o sono como, também, regula o apetite.
]
O ciclo circadiano tem a duração de 1 dia. Logo, se você
precisar ajustar, precisará ficar acordado até o
determinado tempo que queira dormir.

O catolicismo mostra que acordar às 3 da manhã tem

um significado negativo, porque Jesus, segundo a
tradição católica, sacrificou-se pela humanidade às
15:00. É um ótimo horário para você, que é católico,
rezar e adorar ao seu Deus.

Contudo, três horas da manhã tem um significado

negativo. Segundo essa tradição, Lúcifer se apossou
desse horário, porque ele é completamente oposto à
luz do dia e ao sacrifício de Jesus Cristo.

Nesse caso, é válido rezar para que nenhum espírito

negativo esteja tentando influenciar você de alguma
forma. A maldade e a tentação tendem a assolar,
durante esse horário, quem é cristão.
Para o espiritismo, acordar às três da manhã é uma

forte evidência de espíritos ou mentores querendo ter
algum tipo de contato com você. No começo, você
acorda sem razão alguma para despertar; depois, de
forma contínua, acorda sempre no mesmo horário. Sem
qualquer explicação lógica.
A religião espírita diz que em determinados horários os

espíritos de outro plano têm mais facilidade para a
comunicação. Acordar nesse horário seria o reflexo
disso. Quanto mais consciência espiritual você tiver,
mais recorrente será esse tipo de sinal.
A religião umbandista adota uma abordagem diferente

quanto às horas. Segundo a umbanda, há 3 horários
significativos: as horas abertas, as horas neutras e as
horas fechadas. E três horas da manhã está no grupo
último grupo citado.

As horas fechadas têm um aspecto positivo. O

pensamento a respeito de acordar 3 horas da manhã,
assim como no espiritismo, é confluente com a
positividade.

Algo positivo está sendo comunicado ao seu

subconsciente. Aproveite.
Já a ciência aposta em ciclo circadiano sem controle

adequado; estresse; perturbações externas, como:
alarmes, buzinas, quarto com pouca saída e entrada
de ar.
É importante entender o que o seu corpo está lhe
dizendo e procurar, se for preciso, a ajuda de um
profissional.
A medicina tradicional chinesa desponta quanto a sua

importância para o mundo. Ela diz que, quando o
assunto é acordar fora do horário convencional, então
só pode ser um diagnóstico de ansiedade, medo ou
depressão. Essas ondas que percorrem o corpo não
estão ajustadas e podem levar a problemas maiores.

Quem está alinhado com o despertar espiritual, que é a

ampliação de consciência, pode ser rotina acordar as
3, 4 ou 5, sem despertador e sem hora da levantar por
algo específico.

Já pela perspectiva da espiritualidade expansiva, após

as 3 o fluxo de energia enviado pra terra, após o início
da transição planetária, tem sido muito intenso, e para
pessoas sensíveis, é perceptível essa força. Essa
energia modifica o DNA quando acordados nessa
hora, incluindo cura celular.

Já sensitivo (pessoas com altas cargas de

sensibilidade psíquica) sentem muito o mundo e dizem
que o silêncio da madrugada é um alívio no caos.
Metade do planeta esta dormindo e com isso as suas
faculdades mentais não são tão exigidas quanto no
resto do tempo.
Metade do planeta está fazendo sua própria viagem

astral, recuperando energias, processando
memórias... E sim, isso traz muito silêncio
O clube dos 5 foi uma sugestão de um terapeuta, num

momento de auto exigência de produtividade. Com
foco de produtividade em estudos. No começo é
complicado, mas me adaptei em 7 dias. Acordava
com o despertador e levantava da cama. Sem
denguinho, preguicinha ou desculpas.

Levantava e já fazia um café. Como olhar a lua

sempre foi um hábito diário meu, era o q eu fazia.
Ouvia musica, meditava, yoga, caminhada, molhava
as plantas e fazia a lista do que eu deveria fazer no
dia.

Ao longo do tempo é natural que você não precise

mais de despertador, já que o relógio biológico do seu
corpo se sobrepõe as suas vontades.

Hoje em dia acordo por voltas das 3 da manhã, sem

qualquer incomodo, acordo satisfeita e descansada.
Levando assim que abro os olhos e faço meu café
confesso que o silêncio desse horário provoca muito
bem estar e notei que fico mais calma o dia todo, ao
contrário do que se imagina.
SINTONIA
A ciência do match.
SINTONIA. A ciência do match.
Eu acho que todo mundo já se perguntou por que

atraiu determinada pessoa, e muitas das vezes é
difícil entender. Porque se apaixonou por fulano, por
que se casou com beltrano. Por que tenho muito
química com sicrano.

Depois de explicar que nossas crenças podem

delimitar nossas escolhas, e pode ir além,
delimitando suas escolhas de parceiros amoroso.
Elas também vão atrair quem melhor se encaixar nas
suas necessidades, para que você possa elaborar
questões necessárias pro seu desenvolvimento.

Exemplo disso são mulheres que não acreditam que

existam homens fieis, e por mais que elas procurem
bem, sempre terminam sendo traídas e enganadas.
Se ela for a uma festa que tem mais de 100 homens,
ela vai se envolver com os 5 que tem mais
predisposição a infidelidade.

O inconsciente, quando ele tem uma teoria, ele briga

por ela fielmente e não sossega até te provar que
está certo, e então vem o velho pensamento "eu
sabia q daria errado, eu estava certa". Pra ele a
verdade dele é a verdade suprema, que todo homem
vai sim te trair.

Se você está atraindo homens infiéis, primeiro precisa

entender onde se originou essa crença (pai, tio, ex
marido, avô), em que a energia masculina não era de
confiança?
A mulher se sente atraída por um homem que

represente a energia masculina e feminina que existe
dentro, que ela reprime ou admira. Ela reconhece que a
energia, é familiar.

Quando homem sente atração, é uma representividade

do feminino e do masculino interno, que ele mesmo
reprime e admira. Tudo o que se reprime imprime.
Reprimir é quando existe uma luta contra, reiteradas
recusas, julgamentos e condenação.

Por isso é tão importante a relação que você nutre com

o que conhece como seus pais. Afinal as energias Yin e
Yang que temos em nós, vieram deles.

No plano físico, a conexão é por oposição. então

funciona como aquela velha frase dos opostos se
atraem, porém esses opostos precisam ser
complementares pra haver a conexão.
A conexão por sintonia e oposição. Sintonia na

espiritualidade e oposição no plano físico. Afinal tudo
que existe aqui, precisou existir antes na espiritualidade,
gerando a conexão, já que tem um propósito envolvido,
sempre.

Você só vai sentir atração imediata (química) por quem

disparar seus maiores gatilhos.

A forma como você vê seus

pais te dize com quem
você vai se sentir confortável na sua vida adulta. E isso
muda, conforme você trás para consciência que esses
acontecimentos são apenas reflexos do que foi vivido
na infância.

As suas crenças nem sempre sintonizam com os seus

desejos, e esse é o maior motivo pra se olhar cada uma
delas. As coisas acontecem por sintonia e frequência.
Então, suas crenças estão alinhadas com seus
sonhos?

As suas escolhas derivam das necessidades do seu

inconsciente. Uma pessoa com nível de energia yang
em equilíbrio, vai atrair pessoas mais yin, mais
femininas. E isso independe de gênero.

Nosso inconsciente "conversa" com o inconsciente do

outro. Conversa com as crenças do outro e de como o
outro acredita merecer e de como ele entende como é
uma relação. Sim, como ele foi criado não tem nada a ver
com você, mas reflete na relação, assim como as suas
crenças e a forma como sentiu seus pais vão te conduzir
nas suas relações.

Esse livro foi escrito com a intenção de gerar reflexões e

possíveis resoluções de crenças.

Inevitavelmente, independente da relação, saiba que a

atração acontece em dois polos, o lado sombra e o lado
luz. Em suma, somos atraídos tanto pelo nosso lado luz e
lado sombra. Só orna se houver esse encaixe.

Não leve o feminismo

pra cama.
Calma militante.
Não leve o feminismo pra cama. Calma militante.
Calma Feminista

Antes de você me descer a lenha por causa do subtítulo

desse capítulo, leia com atenção, se ao final desse livro,
ainda sentir vontade de me xingar, meu e-mail está no
final do livro.

Fui o tipo de feminista de ir a manifestações , debates e

repetia como robô crenças negativas dos homens, e das
mulheres (por que uma coisa leva a outra).

Eu discordava de muita coisa que hoje é considerado

normal nas relações. Me sentia fora de moda. Estava
cansada de ser guerreira e resolvi ser estratégica (mas
se quiser me xingar, pode).
Eu sentia que algo não batia, essa contabilidade não

fechava. Quanto maior era o número de mulheres
empoderadas, maior era o número de mulheres que
sofriam por homens, indisponíveis e distantes
emocionalmente.

Mas moça, que livro besta é esse? Você vai abrir mão de
tudo que foi conquistado pelo feminismo?

JAMAIS!

Esse livro é para que, eu me aproveitando das

conquistas do feminismo, possa te passar essa
informação sem ser impedida, já que eu sou a tutora de
mim mesma.

Graças ao feminismo. Hoje eu posso escrever esse

conteúdo só pra te dizer que, você que luta pra ser
guerreira que todo mundo aplaude por que não pede
ajuda, não está sendo estratégica!
Temos uma vibração no nosso corpo, que é moldado

pelos nossos sentimentos e pensamentos. Isso causa
uma assinatura energética, que se transforma em
magnetismo, isso mesmo, um imã.

Esse imã, só atrai o que já existe dentro dele, tudo o que

chegar até você, é "sugado" pelo seu magnetismo,
emprego, pessoas, amigos. Ele só atrai mais dele
mesmo, se retroalimenta de si.

Esse magnetismo é fiel ao o que você sente sobre os

homens e fielmente irá atrair os homens que acredita
q existe e que merece.

Se no seu inconsciente só existe homem infiel, você só

vai se sentir atraída por homens não confiáveis. Suas
crenças que escolhe, de forma inconsciente.
"Mas Paloma, você não entende como está o

mercado!!! Os homens estão horríveis, péssimos, o
homem precisa acabar!!"

Concordo com você, a grande parte dos homens estão

em total desiquilíbrio, fugindo do masculino e ficando
tempo demais no feminino. Mas a questão aqui é, por
que você esta sintonizando com eles?

O seu desiquilíbrio que esta os atraindo. Então sendo

assim, melhorando o que esta vibrando dentro, vai
melhorar o nível do que o seu imã tá atraindo fora,
simples né?!
O feminismo é necessário e imprescindível para nossa

evolução como seres humanos em sociedade, homens e
mulheres, mas não prega igualdade, prega reparação e
compensação.

A lei maria da penha não é um direito a ser

comemorado, é uma reparação por milhares de anos de
sofrimento, violências e mortes contra mulheres.
Inclusive foi uma punição contra o estado brasileiro, não
uma conquista.
Os direitos gerados pelo feminismo são amados e

abraços por mim, como feminista, mas achar que esse
conceito anula necessidades biológica humanas de se
relacionar.

A mulher precisa está conectada com a sua energia yin,

e isso acontece quando ela se sente segura dentro de
uma relação onde tem uma forte figura Yang.

Ela consegue centralizar suas emoções e bem estar,

saúde e criatividade. Uma mulher conectada com sua
energia yin, é uma mulher mais calma.

Mulher hoje tem mais angustia

que segurança dentro
das relações. É ciúmes, desconfianças, traições,
mentiras, falta de carinho, respeito e um profundo medo
de ser abandonada.

A fome por segurança da biologia feminina é tão grande

que algumas mantém uma relação casual por meses ou
até anos com o mesmo homem, na esperança de deixar
de ser ficante e receber um sonhado pedido de namoro.
De casamento nem se fala.

Reprimir as próprias necessidades emocionais de se

sentir segura e protegida tem sido a regra por aqui né.
Mulheres incríveis estão tentando convencer que são

incríveis para homens bloqueados e indisponíveis, que
não oferecem nenhuma segurança emocional a ela. A
mulher tá tão yang que vive em competição, quer vencer,
conquistar, dominar, controlar.

Mulher não conquista. Mulher atrai. O yin já é

magnetizador e receptor. Então de bom ou ruim, você
magnetiza. Com o Yin equilibrado, você magnetiza as
pessoas e situações escolhidas a dedo. É você estar
completamente consciente ao seu magnetismo e o que
de fato você precisa atrair.
Entendendo o significado do yin e do yang, fica mais fácil

entender o titulo desse capitulo.

Sou feminista e tenho plena

consciência da luta. Não
sei o que seria de mim sem
essas mudanças cívicas.
Sou uma mulher livre, com escolhas

e tenho autonomia
da minha própria vida. Posso votar em presidente, ter
imóveis, trabalhar, casar ou não, ter filho ou não,
estudar o que eu quiser e escolher as minhas relações.
A mulher que machuca seu feminino (emoções) para

melhor se enquadrar no seu masculino (sua
objetividade), monta a sua assinatura energética para
atrair homens que estão com o seu feminino, também
ferido. Cuidado ao reprimir seu romance pela vida, sua
afeição pelo outro e suas paixões.
Não importa a classe social, beleza, fama, corpos

perfeitos, coleção de diploma, se não estiver
consciente sobre as suas crenças, vai viver nesse
padrão por muito tempo.

A minha conclusão foi que o feminismo é uma luta

politica/social/cívica, mas que as regras do feminismo,
aplicadas dentro de um relacionamento não me
parece uma boa estratégia.

Nem tudo pode ser dividido, nem tudo você pode fazer,
e nem tudo o outro pode fazer. Nossas habilidades
inclusive de intuição, é muito nosso, com o yin mais
elevado.

O feminismo X homens femininos.

O Yin ferido já sabemos bem o que acarreta, e muito
disso acontece sem querer, com palavras do cotidiano,
como: seja guerreira, seja forte, não peça ajuda,
trabalhe até tarde, arrume a casa, seja a mãe que da
conta de tudo, chorar na frente de alguém te faz fraca,
não pode ser muito feminina, não seja ser mulherzinha,
recrimine feminilidade, críticas à mãe, críticas a outras
mulheres.
Criticar uma mulher APENAS por ser mulher, corrompe

seu feminino, coisas como chamar uma mulher de
xingamentos por que saiu com uma quantidade de
homens que você considera expressiva.

Mulher que pratica machismo machuca o seu próprio

feminino o tempo todo. Ao agredir o feminino, a
tendência é você assumir uma postura mais yang, foco
maior em no Yang se “proteger” do seu próprio feminino,
buscando ser mais ativa, imponente, textualizada, na
defensiva, irritadiça, controladora, estressada e
agressiva.

O resultado disso é atrair homens com energia yin mais

alta, sendo homens com pouca força de decisão,
medrosos, sentimentais, passivos, não te dá segurança.
São confusos, incertos, temperamentais e inseguros.

Homens femininos são emocionais demais, sente

demais e progride de menos. Um casal em desiquilibro a
tendência é acabar o desejo sexual, que é se for uma
mulher hetero que namora um homem feminino, com o
tempo é como outra mulher, sendo hetero.

E acontece com homem também, quando fica com

mulheres yangs. Um homem alfa dificilmente se sentira
atraído por uma mulher yang, a não ser pra encontro
casual, mais ainda sim, a atração dura pouco.

Você tem que chamar pra sair, pedir em namoro, pedir

em casamento, planejar eventos, férias e passeios e de
repente se dá conta que faz muita coisa sozinha numa
relação de duas pessoas, e não é mais a menina da
relação, mas também não é o homem, já seu corpo
biológico não foi feito pra bancar esse energia por muito
tempo, sem falar dos sintomas do desiquilíbrio corporal.

Em suma, são homens que repelem seu masculino e

tudo o que o masculino tem.

Somos seres emocionais, se a gente bater com o dedo

mindinho do pé numa estante, nossa primeira reação é
chorar de dor. As nossas emoções são a força motriz de
tudo o que fazemos na nossa vida, incluindo todas as
nossas escolhas.
Se seu padrão vibratório de homens não está bom,

recomendo ficar sozinha e ajustar suas crenças, por
no mínimo por 3 meses.

A nossa sintonia vibratória, pra mudar precisa olhar

fora da caixa, olhar fora da bolha psíquica que já
estamos.

Sair com pessoas que não são da sintonia vibratória

que você sonha, te faz continuar a sintonizar com a
frequência de pessoas que não quer.

Ao manter uma relação sem propósitos, sempre que

pensar nele/nela ou receber mensagem/ligação vai
gerar um sentimento, e todo sentimento abre uma
conexão, mantendo uma ligação vibratória entre vocês
dois você e a pessoa em desiquilíbrio, e ainda, se
sintonizar a ponto de fazer sexo, vai produzir mais do
mesmo no seu campo. Vai andar em círculos...

O universo entende que esse é o padrão que precisa

ser mantido, já que o universo só dá mais do mesmo.
Deixando de lado outras frequência, como a de um
relacionamento sério e saudável.
Afinal de contas, se deseja tocar uma música numa rádio

FM, não vai conseguir sintonia a ela se você tiver na AM.
Seu campo vibratório reproduz o que existe dentro dele, e
sair com pessoas que não te vão te nutrir, te aproxima de
mais pessoas que não vão te nutrir.
Então calma mulher, não é tão difícil ficar sozinha por 3

Protegendo a vibração que PRECISA mudar, ao invés de
continuar alimentando a mesma.

Mulher que convive com homem mais feminino que ela, e

homem que convive com mulher mais masculina que ele
tende a ser um casal de baixa libido.
Um homem com muito yang (alta masculinidade e

testosterona) não sente desejo em uma mulher com
muito yang. Veja bem, eu escrevi aqui DESEJO na
mulher yang, já que o homem não precisa desejar a
mulher que esta com ele pra ter VONTADE de fazer
sexo. Por isso muitos homens pós sexo não consegue
prolongar o contato por muito tempo.
Mesmo um homem em desiquilíbrio com as

polaridades dele, biologicamente e inconsciente se
sente ameaçado em seu território. Dois yangs não se
complementam, assim como dois yins também não.
Até em relação com pessoas do mesmo sexo, um é
mais yang e outro é mais yin.
Sexualização
É a mulher que esta com a sua polaridade desajustada
no masculino, mais na energia yang, se projeta pra
fora, então existe um fascínio pela exposição, por ser
notada, vista.

Ela não entende muito bem o que sente, mas sabe que
se estiver sendo olhada e desejada, já está bom. E
consequentemente sofre por ser vista dessa forma,
tem um preço, principalmente se existe amor envolvido.
E o homem que de fato, vai se sentir atraído por ela, será

o feminino. O alfa se sente atraído por mulher feminina,
já que a carga de yang forte, ele já tem.
Então roupas provocantes, vida sexual agitada com

variedades de pessoas. Uso do sexo para alcançar
objetivos e muita exposição do
corpo/decote/sensualizar em redes sociais, ela
acredita que isso alimenta seu ego, que influencia na
sua auto estima. Uma mulher equilibrada, sabe que
elogia é bom, mas não vai definir sua auto estima só o
que vier de fora.
O cérebro masculino, usa muito a faculdade da visão.

Quando um homem se depara com uma mulher onde o
corpo dela fica em evidência (roupa de academia, roupa
justa, curta, decotada), a parte do cérebro em atividade
é o lado Yang cerebral, onde eles são atraídos pela
visão. É o lado da lógica. Onde são reações menos
emocionais, mais instintivas, como o sexo.

A visão do homem, por ser menos periférica que a da

mulher, neurologicamente sente como um foco a ser
visto, quase difícil não querer olhar, por isso acontece
tantos problemas nos relacionamento com esses
olhares.
Mas se engana quem pensa q o sexo faz o homem

sentir sentimentos por você. O lado que gera
sentimentos, tanto no homem quanto na mulher, é
acionado quando o lado direito do cérebro, o yin. Lado
das emoções, da imaginação, sentimentos, do
romance.

Mas quando o assunto é sexo, o lado com maior

concentração de atividade neurológica é o esquerdo,
yang, que é a parte da lógica, do objetivo, do
automático. O lado yang do cérebro, costuma se
sobressair. Diminuindo as chances de envolvimento
afetivo. Já nas mulheres, é liberado, pós sexo, o
hormônio da ocitocina, conhecido como hormônio do
amor.

É apenas acionando o lado yin que será capaz de

gerar sentimentos. Que no homem, é uma conexão
que só funciona se houver momentos e conversas que
não o distrai para o sexo.

Funcionamos de formas diferentes e é necessário

entender e aceitar para que ao invés de uma busca
apenas por igualdade, haja também para o equilíbrio.
Saber valorizar o melhor lado dessas energias e ajustar
onde precisar de ajustes.
É CRER PRA VER
O outro como a ti mesmo.
É CRER PRA VER. O outro como a ti mesmo.
Eu gosto muito da analogia do computador e preciso

usa-la aqui. Se nossa mente fosse um computador, o
HD rígido é onde guardaremos as nossas crenças, que
é o nosso inconsciente.

O sistema operacional (Windows) é a nossa cultura,

nossa meio ambiente, social e círculos familiar. Esse
dois, podem ser modificados quase por completo,
menos o processador (a forma que a sua mente
processa tudo isso).

O sistema operacional "acolhe" nosso HD, onde há

programas e arquivos. O processador é como você
"processa" suas crenças (HD) dentro desse sistema
operacional (Windows). Podemos formatar o nosso HD,
atualizar e corrigir nosso sistema operacional, mas
podemos apenas ajustar o nosso processador para
um melhor desempenho.

A forma como você processa uma informação, diz

muito sobre seu DNA, e os elementos que você
recebeu da sua linhagem. Podemos fazer grandes
ajustes no processador, mas terá problemas se quiser
substitui-lo, não é como se substitui uma crença.

O processador nessa analogia, é escolhido por deus,

são suas origens humanas mais profundas. Sua
psique.
Temos um amontoado de crenças no nosso HD e ele

não tem limites de armazenamento. Existe uma grande
necessidade de renovação ou até exclusão para a
saúde da nossa maquina (mente). Mais ainda sim ,
sempre seremos crenças.

Crenças hereditárias
É representada por tudo aquilo que o indivíduo ouve e
sente dos pais e que observa em seu sistema familiar.
Ele aprende a se ver pelas perspectiva dos pais sobre
ele.

Importante entender que a maneira que seus pais falam

com você é que vai montar o seu diálogo interno com si
mesmo. E como vai encarar as próprias necessites.

O mesmo vale para a vivência de situações que

envolvem traição, brigas por dinheiro/herança/imóvel,
excesso ou ausência de regras, relação com a comida e
injustiças vividos no ambiente familiar.

Crenças sociais
São as crenças populares impostas pela mídia ou pela
sociedade. Alguns exemplos comuns são: "homens são
infiéis/mulheres são interesseiras" , “você precisa
emagrecer/engordar”, "você é feio/feia".

Crenças pessoais
São as crenças criadas a partir da experiência individual.
Elas têm origem hereditária, mas se tornam verdades
pelas experiências, através das "confirmações" que você
viveu Está no seu sistema de crenças e com a vida,
confirmando algumas, essa crença se mantém.
A sua mente bloqueia situações vividas como forma de

se auto proteção. Mas o trauma ocorrido não deixa de
causar dano e gerar mecanismos de defesa por causa
disso. O trauma é bloqueado mais o medo gerado por
ele não. Você vive com medo de algo que não sabe o
que é, mais se defende disso o tempo todo.
Exemplo disso é uma criança que sofre um abuso aos 5

anos por um tio que tem grandes sobrancelhas. O
inconsciente dessa menina pode bloquear a lembrança
visual do trauma, mas o que ela sentiu no minuto em que
sentiu o desconforto, vai ser levado pra vida.

Podendo causar desconforto ao ver alguém com as

mesma sobrancelhas, mesmo não lembrando do
porque.
As reações corporais de um trauma formam as

couraças musculares tensionadas, vira um registro. E o
resultado desse registro vai aparecer em diversas
situações da sua vida adulta. Sendo visto da mesma
forma, de quando você tinha 5 anos.

A neuroplasticidade é a capacidade

que o cérebro tem
de aprender e se reprogramar. Essa competência está
presente nas células nervosas e permite que todo o
sistema nervoso consiga se adaptar a determinadas
situações, como traumas e lesões.
No estudo do Thetahealing, diz que temos quatro níveis

de crenças, que são o central ou fundamental (infância),
nível genético (no DNA e ancestralidade), nível histórico
(memórias do seu campo morfológico de vidas
passadas) e ao nível da alma, que é a sua essência.
Se perguntando, e sentindo o que o seu corpo te
responde é possível sentir a crença. Ao se fazer
uma pergunta, você autoriza seu inconsciente a
responder. Existem milhares de técnicas que
ajudam na identificação de crenças.

Uma das mais usadas é a de ouvir as frases e

sentir se eu corpo está confortável com a frase ou
não. Seu corpo concorda ou discorda, e quanto
mais estiver afinado em senti-lo, será mais fácil
identificar.
Neuroplasticidade cerebral
É a capacidade que o cérebro tem de ser adaptável e
é onde conseguimos ajustar crenças e eliminar a
potência que o trauma conduz no seu sistema.
A repetição de padrões familiares é feita de forma

inconsciente. A repetição de padrão geralmente
significa uma lealdade inconsciente a algo ou alguém
do sistema familiar. Somos leais, mesmo que
inconscientes, aos nossos antepassados.

A quebra de padrões funciona como a mudança de

qualquer crença, entender o fundamento dela na sua
vida, estar consciente das causas e resultados,
montar crenças melhores e inserir no inconsciente em
forma de repetição.
Crença sobre seu yin e yang

Ao responder essas perguntas, observe que, pode surgir
crença que não é sua, mas sim de alguém, como sua
mãe, pai, amiga, tia. História de alguém que você tomou
pra si.
A CRENÇA
É um ato ou efeito de crer, de acreditar ou de ter fé. É
uma atitude de espirito de quem admite (com o grau
elevado de certeza) uma coisa como verdadeira.
O yang que você rejeita pode ser na verdade a rejeição

que a sua força feminina te ensinou a reprimir. Exemplo
de odiar o pai através do que a sua que a mãe viveu.

Anote suas respostas, mas saiba desde já: O mais

importante não é a resposta, nem a pergunta, mas a
reflexão que tudo isso resulta.

1) Cite 10 homens que você considera incríveis. Homens

que você admira como homem e pessoa. Pode ser
familiar, famoso, conhecido, vizinho.

Pra mulher essa pergunta pode ser mais difícil né? Essa
pergunta é pra que você saiba o tipo de frequência você
vibra para atrair os homens que estão ao seu redor. Para
algumas, Sinto muito.
2) Desses 10 homens, cite 5 que você se sentiria

completamente segura. Que seria protegida.

Aqui a reflexão é pra você identificar se os homens

pra você representam um risco, um perigo.
3) Faça uma lista de 10 característica que um homem

precisa ter. Características essas que você não abre
mão.
4) Dessas 10 características que precisa que um

homem tenha, quais você também vai poder oferecer
pra ele?
5) Como era a sua relação com o seu pai?
5.1.O que era de melhor e pior na sua relação relação

com ele?
6) Como era a sua relação com a sua mãe?
6.1 E o que era de melhor e pior nessa relação com

ela?
7) Como era a relação dos seus pais um com o outro?
8) Cite 10 qualidades da sua mãe
9) Cite 5 defeitos da sua mãe
10) Cite 10 qualidades do seu pai
11) Cite 5 defeitos do seu pai

12) Cite as ultimas 5 pessoas com quem se envolveu

romanticamente.
13) De cada pessoa, como você definiria a relação que

vocês tiveram?
14) Do que mais sentiu falta dentro dessas relações?
15) De cada uma dessas 5 relações, se hoje pudesse

dar um conselho a si mesma, qual queria?
16) O que de melhor havia em cada uma dessas

relações?

17) Nesse mesmo contexto, cite uma lição que você

aprendeu com cada uma delas.
18) Faça uma lista das 10 coisa que você gostaria de

fazer num novo relacionamento. Momentos e
aprendizagem.
19) Você já fez essas 10 coisas em algum

relacionamento? quais?
20) Aqui você vai fazer uma lista com as 10

características que você considera mais importantes
numa pessoa para se relacionar com você hoje.
Dicas: aproveite o máximo de qualidades dos seus

pais, pois já são crenças instaladas em seu
inconsciente desde o começo da sua vida. Se eles
não tiverem lá muitas qualidades, pense num pai ou
mãe de um coleguinha da sua infância que tinham
características maternas ou paternas que você
admirava.

Dica 2: Sem qualidades você pode inverter também,

exemplo: "meu pai era frio e distante", você muda
para "homem (ou mulher) afetuoso e acolhedor, ou,
"minha mãe não permitia que me expressasse", para
"pessoa que me ouve e respeita meus sentimentos".
A mente em Catarse
No dicionário significa "purificação", e é uma palavra
utilizada em diversos contextos, como a tragédia, a
medicina ou a psicanálise. Significa "purificação",
"evacuação" ou "purgação".

Segundo Aristóteles, a catarse refere-se à purificação

das almas por meio de uma descarga emocional
provocada por um trauma.
A catarse vem com a finalidade de expurgar tudo

aquilo considerado estranho à sua essência. É um
momento de intensa conexão com a sua verdade da
alma. E a depender do nível de interação consigo
mesma e sobre o que se trata, pode ser através choros
intensos, evacuação na forma de diarreia, diurese,
coriza, suor, tosse, arrotos, gases, menstruação...

A catarse na espiritualidade é considerado uma faxina

interna, emocional mesmo.

Ela não tem prazo pra durar, pode ser um dia ou

meses. É o momento que o corpo se liberta de crenças
importantes da sua vida. O desconforto é na verdade
uma transformação celular interna.
Sob a óptica da psicanálise, catarse é o experimentar

da liberdade em relação a alguma situação opressora,
tanto as psicológicas quanto as cotidianas, através de
uma resolução que se apresente de forma eficaz o
suficiente para que tal ocorra.
No cinema, ao assistir a uma cena, ou mesmo no

final de um filme que provoque "descargas de
sentidos e emoções" por exemplo, pode ser
verificado a catarse ocorrer em algumas pessoas.
Também, no teatro, diante de uma obra de arte, durante

uma audição musical, opera, em programas de auditório
com forte apelo emocional etc.

Uma das formas de detectar a catarse (coletiva ou

individual) é a observação de várias formas de ritos
religiosos, pregações, crenças, ou seja, em diferentes
tipos de movimentos religiosos. Observa-se o choro
profundo, alegria em excesso, deslumbramento, etc.

Gatilhos
É impossível ser indiferente a um gatilho acionado na sua
psique. Onde os gatilhos são instalados, é chamado de
assembleia de neurônios, é como um banco de dados
emocional, que ao ser acionado, devolve com uma
resposta emocional, imediata e inconsciente.

Essas assembleias são permanentes. A mudança de

comportamento tende a enfraquecer essas respostas
emocionais. Você sente, mas não é tomado pela emoção
que ela consumava provocar.
HO'OPONOPONO
A frequência da cura
Ho'oponopono. A frequência da cura
O Ho'oponopono foi descoberto pela xamã Havaiana

Morrnah Simeona, que pesquisava o povo Kahunas,
povo ancestral do Havaí.

Os Kahunas eram conhecidos como “os guardiões do

segredo” já que essa era a etimologia da palavra
Ho’oponopono. Esse povo antigo era especialista em
agricultura, construção de cabanas e barcos, pesca,
astronomia, religião, medicina e psicologia, sim, a
psicologia.

Os Kahunas também são famosos por serem

precursores da Filosofia Huna, a qual ainda é muito
praticada no Havaí. O legado da Filosofia Huna é não
causar sofrimento a si mesmo, aos outros e à natureza.
Huna é um termo havaiano que significa "segredo".

Mas o Ho’oponopono só ficou conhecida por meio do

trabalho do aprendiz da Simeona, o Dr. Len, no hospital
psiquiátrico, do Havaí. Depois do Dr.Len aprender os
ensinamentos xamânicos de Simeona, começou a
trabalhar no hospital famoso por seus pacientes
violentos e agressivos, resolveu colocar em prática o seu
saber.

Em 3 anos de trabalho, ele conseguiu esvaziar todas as

celas de isolamento do hospital – local onde os
pacientes mais descontrolados eram mantidos. Além
disso, as condições de trabalho e o bem-estar geral do
hospital foram melhorados significativamente.

No entanto, tudo isso aconteceu sem que o Dr. Len ao

menos visse um único paciente. Ele apenas sentava em
seu escritório e, segurando a ficha médica de cada
paciente, praticava a meditação Ho'oponopono, todos
os dias.

Ao questionarem como o
Dr, Len teria curado seus
pacientes sem ir ao hospital, eles respondeu:

“Eu apenas curei a parte minha que os criou, pois, tudo

na minha vida é criação minha. Tudo que eu quiser
mudar na minha vida, eu devo começar por mim
mesmo”.
Ho'oponopono (ho-o-pono-pono) é uma prática com

vista à reconciliação e ao perdão. Práticas de perdão.
arrependimento ou reconciliação entre pessoas da
mesma comunidade, da mesma família.
Essas 4 palavras causam uma vibração em Hertz

(unidade de frequência do Sistema Internacional ) que
"dialogam" com o nosso inconsciente, exatamente
como um mantra, que encontra
as ondas cerebrais, delta, alta, beta, gamma, entrando
na frequência vibracional de limpezas emocionais.
inconsciente.

Sentimentos de culpas, remorso, medo, angustia,

limitações, bloqueios, são atingindo por tais frequência.

Tais ondas dessa frequência são causadas por

atividades sinápticas que ocorrem
no sistema nervoso, nos neurotransmissores.
Estas ondas estão ligadas diretamente aos
sentimentos e aos
estados de picos emocionais, estado de distúrbios
psicológicos e estados
meditativos. Podendo ser usado para todas as áreas
da vida.

Como a Limpeza Acontece.

Como falamos anteriormente, o objetivo do

Ho’oponopono é limpar a nossa mente inconsciente de
informações contaminadas que atuam sabotando e
bloqueando a nossas ações.
A limpeza do Ho’oponopono envolve a total participação
de cada um dos quatros elementos da mente. São eles:
Divina Inteligência, Mente Super consciente, Mente
Consciente e Mente Inconsciente .

1) A mente consciente inicia o processo de limpeza para

que se elimine as memórias contaminadas.
Ela reconhece que os problemas são as memórias
revividas na mente inconsciente.
2) A mente inconsciente movimenta as memórias para
transmutação e envia o pedido para a mente super
consciente.

3) A mente super consciente examina a solicitação,

fazendo as mudanças que forem apropriadas.
O pedido é então enviado para cima, para a Divina
Inteligência, para revisão e consideração final.

4) Após analisar o pedido,

a Divina Inteligência envia
energia de transmutação para a mente super
consciente.
5) A Energia de transmutação flui até a mente

consciente.
6) A Energia de transmutação flui até a mente
inconsciente, promovendo a limpeza das memórias
contaminadas.

Os benefícios de se praticar o Ho’oponopono são

vários. O Ho’oponopono atrai cada vez mais adeptos, e
os relatos de seus milhares de praticantes são os mais
positivos possíveis. Por ser uma ferramenta que
trabalha com as nossas informações é fundamental
que o Ho’oponopono seja praticado da maneira
correta.

Dentre os benefícios esta a liberação de memórias

dolorosas, de medo, traumas e arrependimentos.

Elimina informações contaminadas de escassez,

transmuta energias negativas em positivas; aumenta a
sua frequência vibracional, te conectando com o Fluxo
do Universo; Destrava áreas de sua vida que possam
estar bloqueadas; Proporciona bem estar e paz de
espírito. Estabelecer a paz interior após sofrer uma
decepção ou experiência negativa; Conseguir
controlar seus pensamentos, ainda que em situações
adversas, para conseguir agir com mais calma e
prudência;
Diminuir a sobrecarga emocional causada por

mágoas e o sentimento de culpa; Como outras
técnicas meditativas, reduz os níveis de estresse e
promove bem-estar;
Em suma, você é convencido por si mesmo,
transmutando a sua vibração. É como uma auto
sugestão pro seu inconsciente.

Neurociência
Segunda a neura ciência, por meio da repetição
podemos sim adotar novos padrões de vida e de
comportamento, a repetição por ser um grande
auxilio, mas com uma certa reserva, já que o cérebro
pode entender de forma diversa essa ação. Repetir
sem intenção, emoção ou sem mente criativa pode
perder o sentido para a mente, e não causar a
transmutação de pensamento desejada, através da
neuroplasticidade cerebral.

É a repetição que fortalece as conexões neurais,

gerando a nossa memória de longo prazo e
consequentemente o aprendizado. É preciso pôr
atenção, imaginação, fé, criatividade, energia,
sensações pra que faça sentido. use seus 5 sentidos
sem moderação. Exemplo, a cada repetição do
Ho'oponopono, pense sobre um tema específico,
sempre interagindo com os motivos que te levaram a
usar essa técnica.

Psicanálise
Um tratamento psíquico, da alma, afirma Freud em
1890, só é possível por meio das palavras, e desde
que se devolva a elas o seu feitiço originário. A ação
de palavras, seu poder e suas relações com a
matéria, a produção e
o tratamento da alma.

A prática do Ho'oponopono não requer muitos

ensinamentos, mas serve para purificar o próprio
corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins,
que prendem a mente em uma sintonia negativa.

Por trás de toda situação, todo acontecimento e todo

encontro que ocorre na vida, uma memória é
guardada. A finalidade do Ho'oponopono é liberar as
memórias que possam impor obstáculos na vida da
pessoa ou ser fonte de dor, pesar ou sofrimento. As
vezes assistir um sofrimento de um amigo pode
acumular sentimentos de dor, e isso ser um véu de
bloqueio para manifestação de felicidade.

Apesar de ter um nome complicado, o Ho’oponopono é

uma prática que pode tornar a vida mais leve. Essa
técnica ancestral havaiana busca resolver mágoas e
feridas do passado por meio da gratidão e, assim,
atingir um estado de paz.

Para quem busca bem-estar, pode ser uma filosofia e

tanto: na língua original, “Ho’o” significa “cura”e
“ponopono”, “arrumar, endireitar, “pôr em ordem ou em
forma, corrigir, revisar, ajustar, emendar, regular, regrar,
ordenar, organizar, ordenada”. Ou seja, sua tradução
poderia ser algo como “corrigir um erro”.
Quem já teve algum contato com o Ho’oponopono com

certeza está familiarizado com essas frases. Isso porque,
para a prática dessa técnica, é preciso repetir o mantra
formado por estes ensinamentos. Eles podem ser
mentalizados ou ditos em voz alta, e não há um padrão
de repetição. Isso deve ser feito conforme os
sentimentos e desejo de cura de quem pratica:

Sinto muito
essa parte diz respeito à responsabilidade que temos
sobre aquilo que sentimos. A intenção é justamente
reconhecer ser responsável por aquilo que nos aflige e
que é preciso buscar ajuda para resolver essas
questões.
Quando dizemos “Eu Sinto Muito”, reconhecemos que
algo negativo está em nosso sistema corpo/mente.
Assumimos a nossa responsabilidade e aceitamos o
poder que nos é dado pela Divindade que está em
nosso interior.

Me perdoe
O segundo ensinamento busca eliminar os
sentimentos negativos por meio da busca do perdão.
Isso, direcionando o pedido a outras pessoas ou a si
mesmo.
Quando falamos “Me Perdoe” estamos
reconhecendo que alguma informação está
contribuindo de alguma forma negativa em nossa
vida. Pedir perdão é um pedido de ajuda ao Divino
para que te ajude a se perdoar.

Eu Te amo

Esse é o momento de mostrar que não há a intenção

de rejeitar uma pessoa ou situação, pois há
consciência de que amor conseguirá a transformação
desejada. Pode ser tanto uma demonstração de
amor-próprio, ao próximo ou um sentimento mais
amplo.
Ao pronunciar “Eu Te Amo” nos conectamos com uma
energia de altíssima vibração, que é o amor. O amor
nos coloca em sintonia com o Divino para transmutar
qualquer energia desqualificada.
É está frequência que nos ajuda na auto cura e na
cocriação de uma vida plena.

Sou grato
por último, o ato de sentir gratidão por estar vivo e por
todas as oportunidades de aprendizado. Segundo o
Ho’oponopono, ser grato pelo que se possui é
essencial para eliminar as crenças limitantes.
Por fim, dizemos “Sou Grata(o)” reconhecendo e
confiando que o nosso pedido já foi atendido.
É a certeza que tudo já foi limpo e liberado pelo Divino.
Repedir o mantra por 108 vezes

Há também quem indique a repetição das frases

“Sinto muito”, “Por favor, me perdoe”, “Eu te amo” e
“Sou Grato” por 108 vezes. Afinal, este número é
considerado sagrado em algumas culturas, o que
poderia ajudar a potencializar o ritual. Neste caso, o
Japamala é um acessório para ter em mãos.

Ele é um cordão feito de contas, usado para ajudar o

praticante de meditação a entrar no estado
meditativo e traz 108 marcações – o que é ideal para
fazer a contagem do mantra havaiano. O japamala é
como um terço de orações no catolicismo.
Oração Original Do Ho’oponopono

“Divino criador, pai, mãe, filho – todos em um.

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

ofendemos Sua família, parentes e antepassados em
pensamentos, fatos ou ações, desde o início de nossa
criação até o presente, pedimos o Seu perdão. Deixe
que isto se limpe, purifique, libere e corte todas as
memórias, bloqueios, energias e vibrações negativas.
Transmute essas energias indesejáveis em pura Luz. E
assim é.

Para limpar o meu subconsciente de toda a carga

emocional armazenada nele, digo uma e outra vez
durante o meu dia as palavras-chave do
Ho’oponopono.

EU SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU

GRATO.

Declaro-me em paz com todas as pessoas da Terra e

com quem tenho dívidas pendentes. Por esse instante
e em seu tempo, por tudo o que não me agrada de
minha vida presente.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU GRATO.

Eu libero todos aqueles de quem eu acredito estar

recebendo danos e maus tratos, porque simplesmente
me devolvem o que eu fiz a eles antes, em alguma vida
passada.


GRATO.

Ainda que me seja difícil perdoar alguém, sou eu quem

pede perdão a esse alguém agora, por este instante,
em todo o tempo, por tudo o que não me agrada em
minha vida presente.


Por este espaço sagrado que habito dia-a-dia e com o

qual não me sinto confortável.


GRATO.

Pelas difíceis relações das quais guardo somente

lembranças ruins.


Por tudo o que não me agrada na minha vida presente,

na minha vida passada, no meu trabalho e o que está
ao meu redor, Divindade, limpa em mim o que está
contribuindo com minha escassez.


GRATO.
Se meu corpo físico experimenta ansiedade,
preocupação, culpa, medo, tristeza, dor, pronuncio e
penso: Minhas memórias, eu te amo! Estou
agradecido pela oportunidade de libertar vocês e a
mim.

SINTO MUITO, ME PERDOE, EU TE AMO, SOU

GRATO.

Neste momento, afirmo que TE AMO. Penso na

minha saúde emocional e na de todos os meus seres
amados…

Para minhas necessidades e para aprender a

esperar sem ansiedade, sem medo, reconheço as
minhas memórias aqui neste momento.

SINTO MUITO, TE AMO.

Minha contribuição para a cura da Terra:

Amada Mãe Terra, que é quem Eu Sou…

Se eu, minha família, meus parentes e antepassados

te maltratamos com pensamentos, palavras, fatos e
ações desde o início de nossa criação até o presente,
eu peço o Teu perdão deixa que isso se limpe e
purifique, libere e corte todas as memórias, bloqueios,
energias e vibrações negativas, transmute estas
energias indesejáveis em pura LUZ e assim é.

Para concluir, digo que esta oração é minha porta,

minha contribuição, à tua saúde emocional, que é a
mesma minha, então, esteja bem. E na medida em
que você vai se curando eu te digo que…

Sinto muito pelas memórias de dor que compartilho

com você.

Peço perdão por unir meu caminho ao seu para a

cura.

Agradeço por estar aqui para mim…

E TE AMO por ser quem você é.”

ONDA SONORA
O que está ao alcance do ouvido está
ao alcance do inconsciente.
ONDA SONORA
O que está ao alcance do ouvido está ao alcance do inconsciente.
Em 1952, o físico alemão Winfried Otto Schumann

documentou matematicamente as ressonâncias
eletromagnéticas existentes entre a superfície da
Terra e a ionosfera (a parte eletricamente carregada
da atmosfera da Terra).

Schumann descobriu que essas ondas

eletromagnéticas, originárias de descargas de raios,
ressoavam em baixa frequência, variando entre 7,86
Hz e 8 Hz.

Ele compreendeu que essa frequência era, em

essência, como o “batimento cardíaco da Terra”.
Desde então, essa frequência foi cunhada de
Ressonância Schumann.

O sucessor de Schumann, Herbert Koenig, levou essa

pesquisa avante e estudou a conexão entre as
Ressonância Schumann e a atividade cerebral
humana, comparando as gravações de EEG
(Eletroencefalografia, monitoramento eletrofisiológico
de registro da atividade elétrica do cérebro) com os
campos eletromagnéticos da Terra.

O pesquisador Herbert Koenig

descobriu que as
ressonâncias correspondiam
a 5 estados diferentes de
ondas cerebrais: delta,
theta, alfa, beta, gama.

ONDA SONORA
Estes são os estados de ondas cerebrais que

ocorrem naturalmente durante todas as atividades
diárias, desde dormir até criar e aprender.

As Frequências Solfeggio têm efeitos tão positivos

porque ressoam em harmonia com a Ressonância
Schumann de 8 Hz.

Musicalmente falando, as frequências de Solfeggio

começam em 8 Hz e seguem na escala musical
oitava por oitava até que a nota C esteja vibrando na
frequência de 256 Hz e a nota A esteja vibrando em
432 Hz.
Com essa frequência, ela é conhecida como afinação
científica. As frequências Solfeggio incluem 6 tons
diferentes, porém não estão limitadas somente a estes
sons.

432 Hz – Desbloqueio dos chakras e relaxamento

Muitos instrumentos musicais antigos foram
construídos para afinação de 432 Hz e antes de
meados do século XX, 432 Hz era o padrão de afinação
instrumental.

Desde então, o ajuste de 440 Hz tornou-se a norma.

ONDA SONORA
A frequência de 432 Hz ressoa com a Ressonância

Schumann de 8 Hz e é conhecida por seus efeitos
profundamente calmantes e tranquilizantes.

Um estudo italiano mostrou que a música sintonizada

em 432 Hz diminui a frequência cardíaca quando
comparada a 440 Hz. Essa frequência preenche a
mente com sentimentos de paz e bem-estar.

528 Hz – Promove elevação interna e reparo de DNA

Algumas pesquisas apontam sobre os efeitos
reparadores do 528 Hz, indicando seu poder de curar e
reparar o corpo.

Um estudo no Japão descobriu que a música

sintonizada na frequência de 528 Hz reduziu
significativamente o estresse nos sistemas endócrino e
nervoso autônomo, após apenas 5 minutos de escuta.
396 Hz – Liberação da Culpa e do Medo

Música sintonizada em 396 Hz ajuda a remover: Medos,
preocupações, ansiedade, sentimentos de culpa,
crenças negativas.
ONDA SONORA
639 Hz – Melhorar a capacidade de se relacionar

A frequência de 639 Hz traz os seguintes benefícios:
Equilibra as emoções, eleva o humor, promove a
comunicação, desperta o amor, aumenta a
compreensão, traz harmonia aos relacionamentos
interpessoais

741 Hz – Aumentar a expressividade e facilitar as

soluções.
Resolução de problemas, limpeza energética do corpo,
fortalecer a auto expressão, despertar a intuição
promover uma vida natural, simples e pura
trazer sentimento de paz.

Essa frequência é ideal para estabelecer um estilo de

vida saudável e viver de forma mais autêntica, criativa e
verdadeira.
852 Hz – Aumentar a conexão espiritual
A frequência de 852 Hz ajuda a cancelar pensamentos
negativos e fortalecer a conexão espiritual:
Trazer serenidade, eliminar a ansiedade, promover
harmonia interna, aumentar a visão interior
impulsionar a força espiritual.

Pode ouvir essas músicas quando estiver caminhando,

fazendo as tarefas do dia a dia e antes de dormir.
Existem milhares de opções em vídeos na internet.
ONDA SONORA
Como as músicas podem ajudar ou prejudicar?

A comunidade científica começou a identificar a relação
dessas músicas com os efeitos físicos no corpo humano.

Em 1988, o bioquímico Dr. Glen Rein fez uma descoberta

que confirmou o que as antigas tradições espirituais
intuíam, confirmando o impacto positivo de diferentes
músicas no DNA humano.
Ele expôs frascos de DNA semelhantes a 4 tipos de

música com frequências sonoras e musicais diferentes:

Cantos gregorianos, cantos sânscritos, clássicos, rock.

Ao medir a taxa de absorção de luz ultravioleta, uma

função essencial do DNA saudável, este pesquisador
conseguiu avaliar os efeitos de cada tipo de música.

Canto gregoriano e sânscrito

Este estilo musical promoveu efeitos mais positivos, até
curativos, aumentando a absorção de luz ultravioleta
entre 5 a 9%.
Música clássica
A música clássica também demonstrou efeito benéfico
e aumentou a absorção de UV em pequenas
quantidades.
ONDA SONORA
Rock
O rock diminuiu a absorção de luz ultravioleta,
prejudicando o DNA.

Com essa experiência, foi tirada a conclusão de que

as frequências sonoras produzem efeitos, para o
bem ou para o mal da saúde e do bem-estar.
A partir da conclusão do Dr. Glen Rein, novas pesquisas

foram feitas, confirmando os profundos efeitos mentais,
emocionais e físicos das frequências sonoras.

Musicoterapia é eficaz no tratamento de câncer e na

cura de muitas doenças. Temos muitos estilos e todos
com assuntos diversos. Músicas que evocam
sofrimento, traições, sexo casual, promiscuidade,
violência, desvalorização da mulher e do homem,
tristeza e etc.

Musica é mantra
Ao repetir muitas vezes, decorar letras de música que
evocam algo diferente do que você busca pra sua vida,
você reafirma crenças e bloqueios que te distanciam
dos seus objetivos pois as crenças ruins são fortalecidas
a cada vez q aperta o play.
ONDA SONORA
MANTRAS
Sons de poder e de cura. A palavra mantra provém do
sânscrito e significa instrumento da mente.

A prática de entoar mantras promove inúmeros

benefícios, tanto físicos como emocionais. São
fórmulas sonoras que acionam fisiologicamente
circuitos cerebrais e mentais, alterando a vibração das
células do corpo.

Todos os órgãos emitem som, tudo é frequência, e toda

frequência é um som.

Há inúmeros mantras para objetivos diferentes e a

grande maioria serve para equilibrar a mente e o corpo
físico. Alguns vão além, também harmonizando o
campo espiritual. Tudo depende do que se fala e do
seu poder de atuação.

O mantra não é algo místico, mas natural, e vem sendo

utilizado por todas as tradições, porém com diferentes
nomes. Uma oração ou uma afirmação que se repete
várias vezes também é um mantra.
A prática do mantra pode ajudar você a se sentir mais
calmo e energizado, além de aquietar a mente e trazer
mais presença. E você pode criar o seu próprio mantra
para diversas situações e benefícios.

Ei , você!
Vista a sua carapuça.
Ei , você! Vista a sua carapuça.
Para entender como se relacionar com o outro, é

necessário CONHECER A SI MESMO. Saber um pouco
sobre o comportamento humano. E você só vai
entender o outro através da lente que você usar em si
mesmo. Já que o outro é um reflexo de si mesmo.

O estudo do traço de caráter vai te ajudar a entender

como você se pré dispõe a se relacionar e como o
outro pode se relacionar com você.

Assim como saber que a ordem de nascimento de

todo mundo dentro da um ambiente familiar também
pode esclarecer muito sobre cada um.
É muito mais fácil conhecer o outro quando você se

conhece. Coloquei aqui ferramentas que me
ajudaram e ainda me ajudam com meu auto (eterno)
conhecimento.

Dentre dessas características de classificação de

personalidade, vai achar a que tem predominância
em você e nos outros.
"Mas enquanto eu tiver a mim, não estarei só".

-Clarisse Lispector


TRAÇOS DE CARATER

O primeiro a começar os estudos sobre os traços de

caráter foi um aluno de Freud, Wilhelm Reich que
publicou seu livro "Análise do Caráter" em 1933. Ele
entendeu que não existe uma mente e um corpo
separados, mas sim uma mente tão integrada ao
corpo que o formato do corpo seria capaz de revelar as
dores, medos e conflitos de cada pessoa.

Lembrando que temos todos os caráter, passamos por

todas as fases, mas em escalas diferentes, e podemos
ter 1. 2 ou mais caráter determinante na nossa
personalidade.

São forças do corpo e da mente, que ajudam a moldar

nossas identidades, emoções e comportamentos. Eles
se formam a partir da fecundação.

Cada traço, deriva de uma dor, que nos ajuda a

desenvolver capacidades. Entendendo como funciona
o seu e o do outro, vai entender o que essas dinâmicas
nas relações.
1) Esquizoide

O esquizoide se forma no útero. Se por algum motivo a

gravidez foi difícil, esse útero que era até então o mundo
da criança ficou mais duro e frio e fez ela, a mãe se
sentir rejeitada e assim se forma o traço de caráter
esquizóide.
Nessa fase a formação estava acontecendo no cérebro,

por isso pessoas com esse traço são mais altos, vão ter
mais energia na cabeça e pouca energia ou força no
corpo, são pessoas magras que na grande maioria
usam óculos, são extremamente racionais e lógicas, não
gostam de muito contato e falam pouco.
São muito criativas, mas pouco executoras. Os

esquizoides odeiam incomodar, por isso não são muito
comunicativos e proativos. Quem tem esse traço de
caráter muito alto não gosta de se expor e morre de
medo de ser rejeitado.
Seu maior recurso é da imaginação. Sua cabeça é

grande, alongada e com a testa ressaltada. Magro, com
ombros e quinas bastante ressaltadas. Pernas finas,
com joelhos travados para trás.
2) Oral

A segunda etapa ocorre durante o período de

amamentação, do primeiro mês a um ano. Quem
passou por essa fase e não teve as necessidades
preenchidas na amamentação, ou até quem mamou
em excesso desenvolve o traço de caráter oral que vai
dar para o corpo um formato mais arredondado,
muitas vezes com aspectos infantis e um olhar que
conecta muito. Seu foco é nas sensações.

São pessoas extremamente comunicativas, adoram

contato com pessoas, não conseguem ficar sozinhas
por muito tempo, são extremamente sentimentais e
morrem de medo de serem abandonadas.

Sua cabeça é redonda, com a maçã do rosto cheinha.

Tronco arredondado, macio e com um buraco no peito.
Podendo ser:

Oral do Excesso: Formato mais cheinho;

Oral da Falta: Formato mais magro, com a
sensação de energia escorrida.
Pernas curtas, cheinhas e com os joelhos para dentro.


2) Psicopata

O traço de caráter psicopata se forma entre os 1º anos

e 2 anos e meio. Seu principal medo é ser manipulado
pois percebe que muitas vezes só ganha atenção
quando faz algo bonitinho, então ela se sente usada ou
manipulada.
Quem tem muito desse traço tem o corpo em forma de

triângulo invertido, maior em cima e menor embaixo,
mas estreito, até o rosto fica triangular. São pessoas
extremamente articuladas.

Gostam de negociar, liderar e criar planos, mas não

são pessoas executoras, eles preferem que os outros
façam. Os psicopatas são mais frios, não mostram
seus sentimentos com facilidade, mas nem por isso
são pessoas sem sentimentos, só se mostra para
poucos.

O grande medo dos psicopatas é se sentirem

manipulados ou usados por outras pessoas. Seu foco é
nas possibilidades.
4) masoquista

O traço de caráter do masoquista se forma durante a

fase do desfralde, que ocorre entre 2 anos e meio e 3
anos e meio, quando a criança ainda não tem o
controle do esfíncter anal e se sente humilhada por
fazer cocô nas calças e receber uma bronca e uma
reprovação na frente de outras pessoas.

Pessoas com o traço de caráter masoquista muito alto

têm o formato do corpo mais quadrado, preparado
para suportar peso e guardar coisas dentro de si. São
pessoas extremamente metódicas e atentas aos
detalhes e por isso são mais lentas, porém, muito fortes
e constantes. Seu foco é na segurança.

Emocionalmente são pessoas sensíveis (que sentem),

mas que não demonstram. O maior medo de um
masoquista é falhar e ser exposto, pois isso fará com
que ele se sinta muito humilhado.

Bons de planejamento e organização, gostam de

rotina. Sua cabeça tem um aspecto quadrado.
Tronco quadrado com peso nos ombros e musculatura
mais densa. Pernas grossas e com musculatura dura.
5) Rígido

O último traço que se forma é o rígido, ele se

desenvolve na fase de 3 anos e meio aos cinco anos,
dando para o aparelho reprodutor sensibilidades
novas, que até aquele momento a criança não tinha.

É nesse momento que a sexualidade surge na vida, na

mente e no corpo humano, fazendo com que o menino
se conecte mais com a sua mãe e a menina mais com
o seu pai, formando o que Freud descreveu como o
Triângulo de Édipo.

A menina perdeu o seu primeiro grande amor, seu pai,

para a sua mãe e o menino perdeu a mãe para o pai,
por isso o rígido é muito competitivo, proativo e ágil.

E como se esse traço se forma na fase do surgimento

da sexualidade, o corpo ganha formas e aspectos
muito atraentes. Como esse traço se desenvolveu em
uma relação triangular onde a criança tentava formar
um par com quem já tinha par (seu pai e sua mãe),
pessoas assim se dividem sempre e têm muita
dificuldade de focar em uma única coisa.

Quem tem o traço de caráter rígido, alto, vive com

medo de ser traído, trocado ou excluído das relações.
Sua cabeça é harmônica e proporcional.
Tronco bem articulado com músculos e curvas bem
definidas. Formato violão. Pernas torneadas,
harmônicas, proporcionais com o desenho da
musculatura.
Os 4 tipos de temperamentos

Cada indivíduo tem um temperamento. Conhecer qual é

o seu e perceber qual é o dos outros pode te ajudar a
construir relações mais saudáveis e, em uma
organização, pode-se trabalhar o que há de melhor em
cada um deles.

Os temperamentos são aspectos da nossa

personalidade que caracterizam o nosso
comportamento.
Eles são relacionados com a forma de ver o mundo, os

interesses, habilidades e valores de cada um.
Antes de começar a explicar cada um deles, é

importante falar que não necessariamente temos
apenas um temperamento. Podemos ter traços
de outros, mas, geralmente, um deles impera em
nossa personalidade. Os temperamentos podem
ser trabalhados em cada um de nós com uma
boa dose de autoconhecimento.
1. Sanguíneo
A pessoa que tem o temperamento sanguíneo é
caracterizada por ser mais extrovertida e otimista.

São pessoas alegres, esperançosas, calorosas,

amáveis e simpáticas. De modo geral são
explosivas, instáveis emocionalmente, impulsivas e
até egoístas.
2. Colérico
Pessoas com temperamento colérico são mais
explosivas e agressivas do que as demais.

São pessoas dominadoras, ambiciosas, determinadas,

impulsivas, comandam e lideram e são bons
planejadores. Em algumas situações são intolerantes,
egocêntricos e impacientes.
3. Fleumático
Sabe aquela pessoa que faz de tudo para evitar um
conflito? Então, essa é uma das características de um
fleumático.

São pessoas dóceis, pacíficas, sonhadoras, positivas e

disciplinadas. Geralmente essas pessoas são
confiáveis e equilibradas.
4. Melancólico
O temperamento mais profundo é o melancólico. Os
melancólicos são sensíveis em suas emoções, são
pessoas detalhistas, que gostam de ficar mais
quietinhas.

Possuem dificuldade de expor as suas emoções e

sentimentos, são fiéis e desconfiados. São pessoas
leais, sensíveis e dedicadas.
A ondem de nascimento
A teoria da ordem de nascimento de Alfred Adler

(1870 – 1937) sugere que sua personalidade é
afetada pela ordem na qual você nasceu em sua
família. Lembrando que toda regra tem a sua
exceção.
O irmão mais velho
Os primogênitos são considerados por seus pais e
irmãos como autodisciplinados, organizados e
prudentes, mais que seus irmãos mais novos. E
costumam levar a fama de bem-sucedido da
família.
O segundo filho
O segundo filho costuma ser mais compreensível,
cooperativo e resiliente. Como, de certa forma, ele recebe
uma atenção menor (afinal, seus pais já tinham outra
criança quando ele nasceu), esse segundo filho também
pode ser mais competitivo em alguns casos.

Por outro lado, ele dá bastante importância para

a igualdade dentro da família, sempre esperando
que os seus pais e irmãos se comportem de
maneira justa, até lutando por isso. A sua relação
fora da família também é marcada pela
presença de um círculo de amigos próximos e fiel,
que assume um papel de extensão da própria
casa. Ou seja: se você der abertura, ele pode ser
o filho que vai trazer a sua turma para a dinâmica
familiar.
O caçula
A chegada do caçula costuma ser mais tranquila, já
que os pais estão suficientemente seguros do seu
papel como responsáveis por uma nova vida. Essa
tranquilidade por parte da família acaba trazendo mais
liberdade na criação, formando pessoas mais
independentes.

A tendência é que os caçulas se pareçam mais com

seu irmão mais velho, por ocuparem as pontas das
famílias. Também é comum que eles sejam mais
seguros de si, já que conseguem identificar o seu lugar
dentro da dinâmica familiar com facilidade.
O filho único
Geralmente, filhos únicos crescem rodeados de
adultos. Por isso, acabam aparentando ser um pouco
mais maduros do que as crianças que convivem com
irmãos. Além disso, por mais que tenham a
companhia dos pais e outros familiares, eles tendem
a passar certo tempo sozinhos, o que os leva a ser
mais criativos e independentes.

É bom lembrar que, assim como os filhos mais velhos,

os filhos únicos tendem a se parecer bastante com os
seus pais, e costumam seguir seus passos até em
relação à vida profissional.
Linguagem de amor

Grande parte dos relacionamentos com conflito, pode

ter certeza, que um desses conflitos é um não entender
a linguagem do amor do outro. Um gosta de receber
presentes, mas a forma do outro de demonstrar a afeta
é fazendo serviços, ajudando nas contas, consertando
coisas, fazendo comida.

Outro precisa de toque físico e o outro demonstra

dando presentes, sem carinhos físicos.

Partindo do pré suposto, que você está lendo esse livro,

e chegou até aqui, você de fato quer se relacionar
melhor com o outro, o mais difícil você já fez, tentar
entender como se relacionar já deixa vocês anos luz da
maioria as pessoas.

Então aqui, breve resumo, vai entender as suas

necessidades e as necessidades do outro.
O objetivo é entender qual pessoa melhor se encaixa
com as suas necessidades emocionais.

Presentes
Assim como as outras linguagens do amor, o presente
também é uma delas. Aqui, a pessoa se sente amada
com o ato de você dedicar alguma lembrança para
ela.

Ela interpreta o presente como um pedaço do seu

sentimento materializado. Independe do valor que
custa. Podendo até ser um doce, bombom.

Ao receber o presente de seu amado, a pessoa

reforça para si mesma que é amada. Assim como
oferecer presentes também é uma linguagem do
amor.
Atos de serviços

Ao se sentir amado quando alguém faz algo para você,

quando alguém lhe cuida, a sua linguagem do amor é
a de atos de serviço. Aqui, o indivíduo valoriza a
atenção e o cuidado dedicado a ele. Assim como
pessoas que demonstram amar ao fazer algo para o
outro.

Não precisa ser um ato grandioso. O simples ato de

seu amor preparar um chá para você, lhe faz sentir
valorizado. Essa atitude lhe traz segurança, cuidado,
atenção e valorização.
Toque físico
Assim como as outras linguagens do amor
mencionadas acima, o toque físico faz com que
você se sinta amado ao ser tocado ou tocando o
outro.

As pessoas que se sentem amadas com o toque

físico, possuem tendência à sinestesia. Isso não é
uma regra, mas ocorre em grande parte dos casos.

Imagine a situação: aqui seu parceiro pede

constantemente que você faça carinho nele. E a
explicação é uma só: o toque o faz sentir-se
amado.
Agora que você já tem em mãos suas crenças, seu traço

de caráter, sua ordem de nascimento e sua linguagem
do amor, você vai entender melhor como tirar o melhor
de si e do outro.

Faça o teste pra conhecer o seu nível. Importante saber

o que é importante pra você. Mande para a pessoa com
quem se relaciona. Lembrando que podemos mudar
nossas crenças, nossos hábitos e ações. Nada está
comprometido.

NUMEROLOGIA
Me diga seus números
e te direi quem és.
NUMEROLOGIA. Me diga seus números e te direi quem és.
Imagine chegar num balcão de informações

que tivesse seu cadastro de vida em mãos, te
orientando e informando caminhos e
possibilidades. A numerologia é isso. É um GPS,
bússola, guia...
O seu dia de aniversario por exemplo, esconde

grande parte da personalidade de uma pessoa.
Aqui está resumo e simplificado.
Quem nasceu no dia 1, 10, 19 ou 28
Você foi provavelmente nasceu com o dom do

dinamismo, da originalidade e da criatividade. É
possível que tenha inquietação fora do comum para
se expressar de jeito único e buscar cada vez mais
sua independência.
Também pode exercer papel de liderança ou ser

inovador em alguma área. Seu lado rebelde,
individualista e competitivo tende a incitar essa
pessoa a constantemente crescer, progredir e se
destacar.

Você provavelmente tem o talento de conciliar pontos

de vista, conhecimentos, pessoas e ambientes
aparentemente divergentes. Ou simplesmente ser um
colo reconfortante, que com sua simples presença
ampara e oferece segurança emocional aos outros.

Além disso, pode ter predisposição a estabelecer

parcerias, acordos e alianças que influenciarão sua
vida significativamente. Você nasceu para formar
duplas e brilhar em conjunto com o outro.
Quem nasceu no dia 3, 12, 21 e 30

Você ganhou de presente da vida a força das

palavras. Sua capacidade de se comunicar com
versatilidade, encanto e criatividade é notória. E
poderá influenciar bastante as pessoas ao se
expressar por meio de diversas formas, seja falando,
escrevendo, cantando ou pintando.

Ou seja, você deve sempre buscar se comunicar e

entrar em contato com várias pessoas, pois poderá
alcançar um nível impressionante de popularidade.
Possivelmente sua voz será ouvida por muitos.

Você nasceu com disposição considerável para ser

um porto seguro na vida das pessoas. Seu talento
para trabalhar, perseverar e assumir muitas
responsabilidades é digno de nota. Tanto que tem
produtividade suficiente para cuidar
simultaneamente de deveres profissionais, familiares
e domésticos bem exigentes.

As outras pessoas sabem que podem contar com

você para o que der e vier. Com um jeito prestativo e
dedicado, valoriza a segurança familiar, a
credibilidade social e a estabilidade financeira.
Quem nasceu no dia 5, 14 ou 23

Você recebeu de presente da vida curiosidade acima

do normal, além de inconformismo com o tédio e as
convenções sociais repressoras, já que gosta de viver
experiências diversificadas, seja fazendo vários cursos,
viajando bastante ou se interessando por diversas
áreas.

Você possivelmente tem a aptidão de buscar sempre

algo novo, diferente e estimulante. Seus olhos brilham
por ter uma disposição jovial, uma mente ávida por
conhecimentos e um desejo sincero de gerar
mudanças na vida das pessoas.

Você tem o dom de ser fiel às suas amizades e de se

dedicar à família, pois possivelmente sente
necessidade de criar vínculos repletos de
companheirismo, harmonia e união. E ainda tem o
talento de servir e de ser útil, especialmente aos
familiares e às pessoas que mais necessitam de ajuda.
Quer contribuir de alguma maneira para a comunidade
e o bem social. Também pode gostar de viver com
beleza e arte a sua volta, além de provavelmente ter
aptidão toda especial para se reunir com pessoas que
têm os mesmos ideais que os seus. Ao fazer parte de
um grupo, terá mais oportunidades de proporcionar
melhores condições de vida às pessoas.

Você certamente foi presenteado com o dom da

investigação, da pesquisa e da disposição em buscar
constantemente conhecimentos especializados. Além
disso, tende a se tornar uma autoridade na área que
escolher se envolver.
Com isso, terá condições de atuar como um expert ou
mesmo um professor, ensinando de forma didática e
com embasamento teórico o que descobre, percebe e
coloca em prática no seu dia a dia. Também é uma
pessoa muito seletiva, reflexiva e voltada para a
qualidade de vida.

Você nasceu com o dom da perseverança e da

praticidade, e pode ser capaz de concretizar
metas pessoais e do grupo. Consegue esse feito
ao colocar seu talento executivo para ordenar,
administrar e reestruturar o que for necessário no
processo de realização.
Ao mesmo tempo, tem forte poder de influenciar
os outros, caso decida assumir responsabilidades
filantrópicas. Nesse caso, poderá se colocar de
forma ainda mais útil às pessoas ao assumir seu
poder pessoal e desempenhar com justiça uma
posição de liderança e autoridade.

Você recebeu de presente carisma considerável e

desejo de se doar humanitariamente aos outros. Faz
parte de sua missão fazer significativos sacrifícios
pessoais em prol do bem de poucas ou muitas
pessoas. Seu dom artístico, professoral ou sua
presença sensível tendem a ajudar muita gente.
Por meio desses potenciais, você pode conseguir
diminuir o sofrimento dos outros ou inspirá-los de
alguma forma a viver a vida com mais intensidade e
entrega. E, também, graças ao seu exemplo de
autossuperação, poderá ser bastante percebido
pelos outros, exercendo naturalmente esse tipo de
liderança compassiva.
Importante lembrar que um mapa numerológico

profissional extrai do seu nome e data de nascimento
mais e 30 números e significados sobre a sua vida. Só a
data de nascimento não é o suficiente pra entender a
personalidade de alguém, já que outros números
podem influencia, mas é possível ter uma leve noção
apenas com o dia em que a pessoa nasceu.

Horas iguais
Eu como numeróloga, confesso que sempre tive uma
certa dificuldade de entender o significado de ver
horas igual. Em cada estudo aparecia um resposta
diferente. E na hora que aparece, mesmo entendendo
de numerologia, rolava uma certa preguiça de ver o
significado.

Meus estudos foram então se afinando com os

ensinamentos do astral e depois de muito tempo a
resposta chegou e era muito mais simples que ficar
olhando no google a cada vez que eu via 11:11.

Sincronicidade
Ver horas iguais com frequência é um indicativo de
sincronicidade com o universo, com seu propósito, mas
sobre tudo, é um sinal de AFINIDADE com mentores,
guias e anjos da guarda.
Algo que pensou, que falou, alguma dúvida, ao ver
horas iguais aceite como um incentivo de que está
alinhado com o que precisa ser alinhado. Também
pode ser uma confirmação para o caminho onde está.
Aproveite pra pensar nos seus objetivos, seus sonhos,

suas manifestações, nas suas dúvidas, você pode
estar muito próximo de respostas que precisa.
Conversa
Todo mundo tem a sua forma de falar com Deus. Uns
através de santos, mentores, anjos, entidades, deuses,
buda... É uma infinidade. Ao ver horas iguais, converse
com o astral, pergunte, as respostas chegarão da
melhor forma pra você.

Se precisa de uma resposta específica, peça a

confirmação ao ver, por acaso, a sequência de tal
número para sim e tal numero para não. Use essa
ferramenta, aproveita essa sincronicidade do momento,
faça as suas manifestações.

O AMOR...
....Não é romântico.
O AMOR... Não é romântico.
Eu cheguei até os 40 anos sem saber dessa informação

então eu acho que eu precisava escrevi aqui.

Ao contrário do que muita gente pensa, não é o acaso,

nada é sem querer e nem é tão romântico assim. Tudo é
milimetricamente calculado. É o emaranhado de
acontecimentos mais organizado que existe.

Relacionamento é pra trabalhar complexos. Pessoas

que se furtam de se relacionar não entenderam que não
é uma escolha, crescemos no coletivo e evoluímos de
forma individualmente. Relacionamento é um
mecanismo de evolução.

Com exceção de sacerdotes, que a evolução é através

do auto conhecimento assumida como missão, por tanto
não se fazendo por necessário se casar.

A nossa evolução precisa de parcerias, aliados, para

que assim, confrontemos nossos maiores complexos,
para que assim, haja o aprendizado.

Não temos evolução ainda pra nos olhar internamente e

entender o que sentimos, precisamos de um espelho, do
lado de fora, que nos oriente, onde está o que precisa
ver para ser elaborado em nós.

Lei do espelho
Uma das leis universais, que fala da lei do espelho ou
reflexo, explica que tudo tá dentro da fora, então o que
você vê no outro você de fato está reconhecendo essa
característica que já existe em você. Julgamento,
irritação, encantamento, beleza, inveja.

Então por esse raciocínio, estamos encontrando no

outro o que encontramos em nós mesmo.
As pessoas fazem com a gente no externo o que
fazemos com nós mesmo internamente.
O parceiro reflete seu interior oculto no outro

(complementando ao outro e a si mesmo). E o que irá
manter uma parceria após a atração, será cultivados
em diálogo, compreensão, contato físico e a
disponibilidade complementar, ou seja, que se deem
condições mútuas para que haja a integração.
"Ninguém ama ninguém, a gente ama o que acontece

com as nossas emoções, quando aquela pessoa tá
perto."
-Andressa Molina

"Não existe relacionamento duradouro sem

frustração.
O amor não é o que chega primeiro. A primeira coisa
que chega é a admiração. Num relacionamento,
admiração vem primeiro, principalmente no conjugal.
A admiração faz com que você traga a pessoa pra
perto.

A segunda coisa, é o respeito. Você, agora começa a

respeitar as ideias, os valores. Com a admiração e o
respeito, você começa a desenvolver o amor. Antes do
amor ir embora, a admiração e o respeito foram
embora primeiro."

-Pastor Cláudio Duarte
Na psicanálise, a paixão pelo outro é a paixão por si

mesmo. O que você vê nele, existem em algum nível na
sua psique.
Segundo Jung, cada vez que critico o outro eu mostro

uma parte minha que precisa ser curada. Já que, se notei
a ponto de criticar, eu conheço isso, existe dentro de mim.
Criticar o outro, inconscientemente é uma auto critica

a nós mesmo.
Continuarei a ser aprendiz e nada do que eu fizer aqui,

vai me tornar sabedora sobre o amor. Está além do
entendimento humano.

Mas aprendi algumas coisas interessantes sobre o amor.

No todo, existe uma energia em completa abundância. É

uma das frequências intensas. Essa energia é de cura e
completude, uma vez nessa energia você não sente falta
de amor, fome, dor, tristeza, não existe falta. É uma
energia possível de acessar, quando a gente quiser.

Essa energia é tão gigante e potente, que ela não cabe

no dicionário, não existe uma definição humana que
defina essa energia, mas na nossa limitação, usamos a
palavra mais intensa que conhecemos aqui no planeta e
nos aproxima mais um pouco dessa definição que
estamos longe de descrever e a palavra é AMOR.
Amor incondicional
Ao contrário do que mundo gente pensa. o amor
incondicional não é como o amor de mãe. A mãe ama
o próprio filho com a simples condição de que ele é seu
filho, ela não pagaria escola, levaria na natação,
passaria noites sem dormir, comprar roupinhas todo
mês, se essa criança não fosse visto como seu filho por
ela, biológico ou não.
O amor incondicional é o mais próximo do amor do todo,

que é sobre amar sem pedir, exigir, controlar, fazer
esperando algo em troca. É O sentimento mais potente
no universo.

Mas Paloma, eu amo meu filho sem exigir, tudo o que eu

faço é por que eu amo meu filho, quero que ele seja feliz.

Feliz de que forma? Se ele fizer escolhas que vc

desaprova profundamente, vai pensar do mesmo jeito?
Todos os pais deveriam fazer essa pergunta. Seu filho
não é sobre você. Ele é um outro ser de luz que tem um
caminho é trilhar e que pode ou não, ter nada a ver com
você. Amar um filho é mais do que fazer a comida
favorita dele. É amar ele, independente de quem ele se
torne.
"Rapidamente eu vou apresentar o amor pra vocês.

O amor é leve. o amor é limpo. O amor é consistente.
Amor é construtivo. O amor faz concessão. O amor se
arrepende. O amor perdoa. O amor ele abre, ele não
fecha. O amor não reduz, ele multiplica."
-Psicóloga Pamela Magalhães
GRATIDÃO
Estratégia neural.
GRATIDÃO. Estratégia neural.

A gratidão virou um termo batido socialmente. Muitas

pessoas que usam essa palavra diariamente, mas não
entende de fato o que significa. Muita gente aprendeu a
dizer gratidão por educação, mas sem o sentimento
interno de agradecimento real.

Se as expressões forem analisadas de acordo com suas

origens, pode-se estabelecer uma diferença entre o uso
dos termos "gratidão" e "obrigada".

É importante saber que esta diferença se baseia nas

diferenças etimológicas das expressões, não
representando, necessariamente, uma diferença no seu
uso no dia-a-dia. Mas que para cada indivíduo pode
haver diferenciação do sentir ao falar da palavra.

A gratidão é uma emoção que reconhece algo de bom

que aconteceu a uma pessoa. Portanto, é a
experimentação de emoção por uma graça recebida.

Já o termo obrigado, pela origem da palavra, remete a

uma obrigação. Assim, ao usar a expressão obrigado,
passaria a existir uma obrigação de retribuição ao que foi
recebido.
A gratidão abre as portas do merecimento
liberação de hormônios com merecimento e gratidão


Quando geramos sentimentos de gratidão, ativamos o

sistema de recompensa do nosso cérebro, que é
responsável pela sensação de bem estar e prazer. O
sistema de recompensa do cérebro é a base
neurológica da satisfação e auto estima.

E a gratidão exercitada estimula a ação dessa área.

Quando o cérebro identifica algo de bom que
aconteceu, que deu certo e que fomos bem sucedidos e
somos gratos por isso, liberamos dopamina, um
importante neurotransmissor.

A dopamina aumenta o seu nível de prazer. Por isso

pessoas que manifestam o real sentimento da gratidão
exibem níveis elevados de emoção positiva, satisfação
com a vida, vitalidade e otimismo.

A gratidão também estimula a ocitocina, hormônio do

afeto que traz tranquilidade, reduz a ansiedade, o medo
e a fobia. Isso significa que, ela não apenas faz você
sentir-se bem, mas ela também dissolve o medo, a
angustia e sentimento de raiva, ficando bem mais fácil
controlar esses estados mentais tóxicos e
desnecessários.

A dopamina é a substância que motiva as pessoas a

irem em busca de seus objetivos e sonhos. Ela funciona
como um ciclo de realização: quanto mais o indivíduo se
sente feliz e realizado, mais seu organismo sente a
necessidade de realizar outras metas. E quanto mais
esse processo é reforçado, mais ele se desenvolve no
corpo.
Experimente agradecer pelo fato de ter se livrado do

trânsito por conta do atalho que pegou, por ter
encontrado acidentalmente com alguém que gosta,
agradeça pelo banho, pela comida, pelo pôr do sol, por
qualquer coisa que te traga satisfação e gere
sentimentos positivos.

Exercite esse tipo de gratidão, e veja a transformação

positiva que isso trará para a sua vida e para o modo
como você a vê, vive e sente. A sua mente vai em busca
de mais motivos para sentir esse sentimento.

Quanto mais gratos somos, mais encontramos motivos

para agradecer. E isso tem nome: felicidade!

“Não é a felicidade que nos torna gratos, mas a gratidão

que nos torna felizes” – Martin Seligman

A Lei da Atração reforça que atraímos boa parte do

que vibramos, tudo que é transmitido, ecoa
novamente! Quando nos sentimos gratos, passamos a
agir de maneira positiva e nos preparamos para
aceitar boas energias.
Pensamentos, emoções, palavras, vibram e propagam

feedbacks do que há dentro de nós. Afetam nossa
realidade física e podem ter impacto direto de forma
positiva ou negativa em cada manifestação, ou seja,
refletem em tudo o que ocorre ao nosso redor.

Eleve sua vibração e sintonize-se com o universo,

perceba o incrível mundo abundante que te recebe!
A gratidão compõe o grupo de Leis do Universo e pode

ser conhecida como Lei da Gratidão, Lei do Louvor ou
Lei da Apreciação.

Ela aponta que sentir a gratidão por tudo que já se tem

é um caminho seguro e leve para atrair seus objetivos
ou manifestações!

O Universo é abundante! Quando notamos e

agradecemos as maravilhas que nos cercam, somos
presenteados ainda mais com mais motivos para
agradecer!

Agir de maneira positiva prepara para aceitar boas

energias, daí a importância de malhar o consciente e
inconsciente para altas vibrações!

Seja grato por tudo que você tem hoje e por tudo que
irás conquistar! A gratidão alinha você, o Universo e
os seus desejos. Ela nos conecta então a altas
vibrações! Ao ser grato nosso corpo libera um combo
de sentimentos positivos, como felicidade, fé e amor.

Agradecer antes mesmo de receber, faz o

inconsciente entender que aquilo já é nosso, afinal,
habitualmente, agradecemos após receber algo…

Esse livro não é pra ser vendido. Esse livro é o meu

agradecimento à infinita consciência. A primeira vez
que eu vi realmente quem eu era, que entendi que eu
não era a Paloma, eu estava Paloma, eu não sabia
nada dessas coisas que estão no livro.

Agradeço a essa grande consciência por todos os

ensinos e os passos adiante. Essas informações
chegaram até a minha através de diversos mestres,
cerimonias do santo daime, Ayahuasca, meditação,
estudos, livros e tantas formas mais de receber
respostas de perguntas que seu sistema de crenças
precisa. Essa infinita consciência da qual faço parte.
palomatamy@gmail.com

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DEUS É

Esse livro foi escrito com base em anos de muito

Aqui coloco muita informação que me trouxe

Esse livro em formato PDF é gratuito. Se

Vivi fora de mim mesma por muito anos. Depois de

Eu queria querer, eu tentei. A gente cresce

Em 2017 iniciei uma busca obsessiva por mim

Nesse ano se iniciou o reset que dei nos meus

Eu não sabia sobre Deus e essa foi uma informação

Minhas crenças era limitadas, superficiais e

Eu estava no mais completo nível de desinformação

Quando eu estava no mais absoluto escuro, lembro de

Informações que aqui estão, me ajudaram, me

7º Capítulo: Consciência infantil

8º Capítulo: Auto estima

9º Capítulo: Consciência infantil ferida

10º Capítulo: Dependência Emocional

11º Capítulo: Ancestralidade

12º Capítulo: Mentores

13º Capítulo: Polaridades

14º Capítulo: O sono de quem desperta

15º Capítulo: Sintonia

16º Capítulo: Não leve o feminismo pra cama

17º Capítulo: É crer pra ver

18º Capítulo: Ho'oponopono

19º Capítulo: Onda sonora

20º Capítulo: Ei, você!

21º Capítulo: Numerologia

22º Capítulo: Amor

23º Capítulo: Gratidão

Nos dicionários do mundo todo, não faltará uma

Pela teologia, é conhecido como ente infinito, eterno,

Nas religiões monoteístas, sobretudo no cristianismo,

Vai encontrar cientistas tentando definir Deus também,

Já na filosofia, Deus é princípio absoluto, realidade

Meu intuito aqui não é filosofar sobre o que é Deus,

Essas definições, talvez seja muito complexo pra gente

Já estive com Deus algumas vezes conscientemente e

Cada um de nós é um Deus em desenvolvimento. Somos

Meu primeiro contato consciente com Deus, me

Deus era meu corpo, minha respiração, minha pele, o

Não existe uma separação.

Uma orquestra que toca as mesmas músicas há

“Deus é a inteligência Suprema do Universo e causa

Deus é (con)ciência. Universo.

O nosso Sistema solar alimenta energeticamente

Temos leis inabaláveis, incontestável e indissolúvel

As leis são imutáveis e não fazem distinção a

Todas as leis estão inter-relacionadas. Elas partem do

Gostemos ou não, elas são reais e existem

As 7 leis de Hermes Trimesgisto

Os sete princípios contidos no livro Caibalion, trata-se

Basicamente é a ideia de que tudo que está a nossa

volta e nossa própria existência, existe a partir de nós e

Existe uma correspondência entre as leis e fenômenos

6 — A Lei da Causa e Efeito

Em um plano simbólico a energia masculina estava

Além das setes leis principais, temos ainda 21 sub leis.

5 – Lei do livre arbítrio