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    Psicoeducação Do Luto

    Enviado por

    Maria Rita Argolo
    O documento discute o processo de luto, definindo-o como uma resposta a perdas e listando sintomas comuns. Explica os cinco estágios do luto de acordo com o modelo de Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Conclui que o luto é natural e a aceitação da perda é o objetivo, embora não seja um processo linear.

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    Psicoeducação Do Luto

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    Maria Rita Argolo
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    O documento discute o processo de luto, definindo-o como uma resposta a perdas e listando sintomas comuns. Explica os cinco estágios do luto de acordo com o modelo de Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Conclui que o luto é natural e a aceitação da perda é o objetivo, embora não seja um processo linear.

    Título original

    PSICOEDUCAÇÃO DO LUTO

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    O documento discute o processo de luto, definindo-o como uma resposta a perdas e listando sintomas comuns. Explica os cinco estágios do luto de acordo com o modelo de Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Conclui que o luto é natural e a aceitação da perda é o objetivo, embora não seja um processo linear.

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    Psicoeducação Do Luto

    Enviado por

    Maria Rita Argolo
    O documento discute o processo de luto, definindo-o como uma resposta a perdas e listando sintomas comuns. Explica os cinco estágios do luto de acordo com o modelo de Kübler-Ross: negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Conclui que o luto é natural e a aceitação da perda é o objetivo, embora não seja um processo linear.

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    PSICOEDUCAÇÃO DO LUTO

    O objetivo deste folheto é ajudar você a entender mais sobre o luto, de uma maneira
    simples e fácil. Entender sobre os processos mentais e emocionais de um tópico
    oferece muito mais clareza sobre a questão a ser trabalhada.

    LUTO é um conjunto de sentimentos decorrentes de uma perda, seja pela morte de


    alguém ou animal, término de relacionamento, perda de emprego etc.

    Todo mundo lida com o sofrimento de maneira diferente. Alguns choram por dias, mal
    tendo um momento para cuidar de si mesmos. Outros riem numa tentativa de escapar
    da dor, outros se sentem dormentes e se perguntam por que não estão chorando ou
    rindo como os outros. Cada um tem uma maneira de se enfrentar, e todas elas são
    normais.

    Alguns sintomas do luto incluem:


    Sentimentos de choque ou dormência; Angústia intensa ocorrendo em ondas de 20 a
    60 minutos, que geralmente incluem desconforto físico e emocional, falta de ar e
    aperto na garganta; Dificuldades no sono; Perda de apetite; Inquietação; Perda do
    desejo sexual; Culpa associada ao falecido; Perda de concentração; Tristeza intensa.

    Cinco estágios do luto:


    Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação. Esses estágios compõem o que talvez
    seja o modelo mais conhecido de luto: o modelo de Kübler-Ross. Cada estágio
    representa uma resposta emocional comum e normal a perdas significativas.

    Negação - A realidade da perda é questionada. Uma pessoa pode acreditar que


    aquilo não está acontecendo. Há uma tentativa de evitar o contato com a realidade.

    Raiva - É quando ficamos revoltados e inconformados com a situação. Os que estão


    sofrendo podem começar a culpar, fazer perguntas como “Por que eu?” Ou ficarem
    bravos com a perda.

    Negociação - Fase da barganha. São acordos consigo mesmo ou com alguma


    divindade religiosa, na tentativa de aliviar a dor.

    Depressão - Há uma percepção maior da realidade, por isso, a tristeza, choro e


    desespero são maiores. Pode haver perda de motivação para viver e isolamento.
    Aceitação - É a fase de reorganização, onde há um maior entendimento da realidade
    como ela é. O indivíduo passa a aceitar a perda, embora ainda possa haver dor.
    Durante esse estágio, há uma sensação de calma e uma retomada das atividades
    normais da vida.

    Esses estágios não são lineares, não tem uma ordem e nem todos experimentam todas
    essas etapas, mas a aceitação da perda, como algo natural que faz parte da vida é o
    que chamamos de cura, chegar nesta etapa é nosso objetivo. Você pode estar
    aceitando melhor hoje e amanhã nem tanto. O que vai tornar essa aceitação mais
    fortalecida é a coragem de encarar a realidade sem negá-la.

    Imagine sua dor como uma ferida profunda e recente. Você sente uma dor intensa,
    que é parte do processo de cicatrização do seu corpo. Sem essa dor, você poderia
    ignorar a ferida e deixá-la infeccionar e apodrecer. Feridas que são infectadas não
    cicatrizam.

    No processo terapêutico precisamos limpar a ferida, falando sobre os pensamentos e


    emoções ligadas a ela e fazermos os curativos necessários para que ela se feche e
    cicatrize.

    Você não precisa apagar a memória do fato, apenas encontrar os meios para viver bem
    com ele, que é algo natural em nossas vidas.

    “Essa dor tanto pode te paralisar como te trazer mais potência para lidar com a
    vida”
    “O luto não é uma barreira que temos que passar. É uma experiência que faz parte
    da vida e por isso merece ser vivida”

    PARA O TERAPEUTA

    Objetivo
    Oferecer entendimento sobre o processo de luto.

    Aplicação

    Entregue para seu paciente como um material de apoio.

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