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    Sentimentos e Emoções

    Enviado por

    Margareth Domingues Zamora Angelico
    O documento discute sobre emoção, sentimento e controle emocional. Aborda que emoção é uma reação imediata a um estímulo enquanto sentimento envolve percepção e avaliação. Também apresenta formas de manter o controle emocional como identificar emoções, usar técnicas de respiração e pensar antes de agir.

    Direitos autorais:

    © All Rights Reserved
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    Sentimentos e Emoções

    Enviado por

    Margareth Domingues Zamora Angelico
    19 visualizações11 páginas
    O documento discute sobre emoção, sentimento e controle emocional. Aborda que emoção é uma reação imediata a um estímulo enquanto sentimento envolve percepção e avaliação. Também apresenta formas de manter o controle emocional como identificar emoções, usar técnicas de respiração e pensar antes de agir.

    Descrição original:

    Tutoria

    Título original

    SENTIMENTOS E EMOÇÕES

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    O documento discute sobre emoção, sentimento e controle emocional. Aborda que emoção é uma reação imediata a um estímulo enquanto sentimento envolve percepção e avaliação. Também apresenta formas de manter o controle emocional como identificar emoções, usar técnicas de respiração e pensar antes de agir.

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    Sentimentos e Emoções

    Enviado por

    Margareth Domingues Zamora Angelico
    O documento discute sobre emoção, sentimento e controle emocional. Aborda que emoção é uma reação imediata a um estímulo enquanto sentimento envolve percepção e avaliação. Também apresenta formas de manter o controle emocional como identificar emoções, usar técnicas de respiração e pensar antes de agir.

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    TUTORIA COLETIVA

    PROFESSOR RODRIGO BASTOS SOUZA


    https://www.youtube.com/watch?v=GyFQj64amhY
    EMOÇÃO

     Emoção é uma sensação física e emocional que é provocada


    por algum estímulo, que pode ser um sentimento ou um
    acontecimento. Vivenciar emoções é muito pessoal, elas
    podem ser sentidas de formas diferentes por cada pessoa.

     É a emoção que leva uma pessoa a reagir diante de um


    acontecimento. De acordo com a emoção vivida podem
    acontecer reações físicas como alteração da respiração,
    choro, vermelhidão e tremores.

     A etimologia da palavra emoção indica que ela tem origem no


    latim, na palavra ex movere, que significa "mover para fora" ou
    "afastar-se". Esse significado demonstra a reação natural às
    emoções.
    EMOÇÃO

     Emoções são estados


    mentais que resultam de
    mudanças no organismo
    em função de mudanças
    percebidas no ambiente.
    Esses estados mentais
    direcionam o nosso
    comportamento visando
    aumentar nossa
    capacidade de se adaptar
    às mudanças no
    ambiente.
    SENTIMENTO

     Os sentimentos são informações que todos seres biológicos são capazes


    de sentir nas diferentes situações que vivenciam, todo ser é dotado de
    sentimentos e eles são diferentes entre si.
    A parte do cérebro que processa os sentimentos e emoções é o sistema
    límbico. Sendo alvo do estudo da medicina, biologia, filosofia e
    psicologia.
    EMOÇÃO E SENTIMENTO

    Emoção e sentimento são coisas diferentes. A emoção é


    uma reação imediata a um estímulo, é algo que mexe com você e
    que não envolve pensamento. Já o sentimento envolve um alto
    grau de componente cognitivo, de percepção e avaliação de
    algo. Emoção é reação enquanto que sentimento é construção.
    EMOÇÃO E SENTIMENTO

     As emoções são reflexos naturais diante de acontecimentos,


    são uma resposta física ou química comandada pelo cérebro
    humano.

     Já os sentimentos são uma consequência das emoções e são


    sentidos por cada pessoa de acordo com a sua experiência,
    personalidade, cultura e criação.

     Os sentimentos podem ser definidos como a observação das


    emoções e das reações provocadas por elas.

     As emoções são reflexos inconscientes do ser humano e os


    sentimentos são mais conscientes e relacionados com a
    avaliação das emoções. São complementares porque as
    emoções vividas dão origem aos sentimento
    CONTROLE EMOCIONAL

    O controle emocional é a habilidade de lidar com os


    próprias emoções em momentos intensos, sejam eles positivos ou
    não. controlando os sentimentos e expressando eles de maneira
    adequada em cada.

    O QUE É E PARA QUE SERVE A INTELIGÊNCIA


    EMOCIONAL? Para Goleman, a inteligência emocional é a
    capacidade de reconhecer os nossos próprios sentimentos e os dos
    demais, de nos motivarmos e de manejar adequadamente as
    relações.
    Como manter o controle emocional

    1. Saiba identificar e compreender suas emoções.


    2. Use técnicas de respiração e meditação.
    3. Procure explicações racionais para suas atitudes.
    4. Se coloque no lugar do outro.
    5. Pense várias vezes antes de tomar uma atitude.
    6. Livre-se dos preconceitos.
    7. Seja positivo
    Vejamos um vídeo...

    https://www.psicanaliseclinica.com/controle-emocional-5-passos/

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