まちなか温泉青森センターホテル

本日日曜。小旅行の疲れと、主にその後友人とオンラインで２時すぎまで飲んでた関係で朝からダルダルくん。なんとか１０時には起きる。まじで夜起きれなくなった。
明日から仕事の出張やら他の外出やらが目白押しで２，３日家に戻れないため諸々やるべきことが。予定になかった実家の犬の散歩も行い、自由になったのは１８時頃。

サウナメンドイ状態だったが、ととのいずきんを購入したため、お試しに頑張ってホームへ。

そもそもサウナハット使ってない勢なのですが、持ち物が増えるって俺の中でめっちゃたいぎ。あったら快適なのはもちろんなのですが、道中持ち運びとか前後の手入れを考えると…どうしても優先度が低い。もしかしてこいつなら俺の相棒になってくれるのでは？と購入。ちなみに荷物受取も今日の目的でした。３日も荷物ブッチしてしまった。日本郵便、すまん。

というわけでいつものホーム。どうしてもラーメン食いたかったため車でイン。３時間無料の太っ腹。
日曜夜でだいぶ覚悟していったのだが思ったよりもかなり空いてる。体洗って髭そって。この間に、ずきんがかごからこぼれて濡れる事態発生。この時点で「あぁ濡れるんだな」と。いや、そらそうだろ！ということに気づく。結局、ホームとかなら許容できても、旅行中は濡れもの持ち歩くのめんどいなぁ…。この時点で破綻している。

まぁーしゃーねぇ。とりあえずサウナじゃ。かぶる。いい感じだが、どうあがいてもタオルだしどんなもんか…？と試すと、なんだかんだ良い。顔から首くらいまで守られてる感じがある。ただ、ここでも、ずきんが肌に当たって濡れる。濡れないサウナハットが…ほしい！

10分。個人的に1セット目保たないかつ熱波ありで、入れたほうでしょう。これはととのいずきん効果アリです。


問題はその後。水前のかけ湯のときはどこに置けば濡れないのか、マットとタオルとずきん、3アイテムをどう持っていいのか。水の間はどうしたら…？
もう結論は出ている。濡れないことはない。俺が欲しかったものは、存在しないのである。

それはそうと水。いつも通り。
休憩。室内で。このときも頭巾被ったらどうか、とかやってたが、休憩中はいらない。頭も開放したい。
ただ、なんか知らんがこの休憩がかなり良かった。ホームではなかなかない感じのグラッと具合。サウナずきん効果。ありです。

2セット目。諦めて全濡らし。水分で明らかにサウナハットとしての効果が強い。12分。
水、ラストセットとして外へ。体拭きながら乾かして…このずきんはこういうときに厚手タオルに変身できるのは強いんだろうな…


そんな日曜サウナでございました。ありがとうございました。来週はサウナチャンス続くので、モノにしたい。

中華そば ひらこ屋 きぼし

辛い煮干そば

今日は辛にぼ食わないと死ぬテンションでした。良い辛さ。卓上の煮干一味変わりました…かね…？

サ活5回目！
下段オンリーだけどなんと5セットも行けたよ！

12分計があったので極度近視でもかろうじて時間が読める……限界まで目を細めれば。
今まで「自分では5分ぐらいと思ってても3分ぐらいなんだろうなー」とか思ってたけど、案外5分は楽に座れてた。
でも10分は無理で(ロウリュ頻度が高いのもあるけど)、今回一番頑張ったのは7分半でした。

光るUFOロウリュが見たくて最初はメガネ持ち込み。タオルでぐるぐる巻きにしてガードして。
でもあれならメガネなくてもわかるなｗ
降ってくる水が青く光るのが好き。あと、サ室は薄暗いぐらいの方が好きかもしれない。

1セットめ：5分。基本に忠実に。水風呂もっといたい。外のデッキチェア角度が良い。
2：6分。好きなだけ水風呂にいてみる。水風呂で一瞬ととのいかける。内のつるんとした椅子でスベりかける。
3：7分半。水風呂でさっきよりととのいかける。子供用ぬる湯で休憩。
4：7分。水風呂が混んでてあまり冷やせず。外休憩。
5：5分。何回でもいけそうな気分だったけどハイになってるだけでは？と思ったので軽めに。

外気浴でととのう感じはまだわからないんだけど(普通に風が気持ちいいねーってだけで通常状態)
水風呂にある程度長く入ってると、喉鼻→口の中全体→顔→頭皮までヒンヤリしてきて、それまで脳がカットしていた空調や浴槽の水音、遠くの話声や桶の音までが渾然一体となって響いてきて、ふわふわして水と一体化してるような素敵な気持ちになるんだけど、むしろこれがととのいなんだろうか。まだ前段階？

ちなみにもともとぬる水風呂が好きなので、あたごや花咲やつがる温泉のプール辺りで延々交代浴してるとたまーにこうなることはあった。
サウナ使うと延々交代浴せずともすぐ来るんだなぁ(初回の福家でも一瞬なった)。それだけでもありがたい。

理屈的には、ぬるい水風呂である程度長く入れるなら水風呂に入ったまま副交感神経に切り替わって、その時にまだサウナのアドレナリンが残ってればととのえるんでは？と思うけどどうなんだろ(

とはいえまだ始めたばっかなので、基本スタイルに忠実に休憩でととのえるのも目指したい。
守破離とも言いますし。自己流決め込むのはまだもうちょっと先で。

基本スタイルを練習するならもうちょい水風呂が冷たいとこで、今回みたいな感覚を得たいならぬる水風呂あるところがいいんだろなー。

セルフオロポ自販機一回見送ったけどあとから飲みたくなってスーパーで買った。初オロポ美味しかった！
スーパーのポカリはラベル位置が自販機用と違うので注意。あと冷えてるオロナミンがなかったｗ