Aikido er et japansk selvforsvarssystem hvor man gjennom sirkulære bevegelser søker å utnytte angriperens egen kraft og bevegelse for å uskadeliggjøre ham. Dette gjøres ved bruk av grep, kast, vridninger og låsninger. Enkelte teknikker involverer også slag, støt og grep. Spark er lite brukt. I aikido finnes bare forsvarsteknikker, og man bruker aldri egen styrke mot motstanderens krefter.
Som i andre budo-grener er mental balanse, konsentrasjon, personlig vekst og indre verdier viktig i aikido. Meditasjon og etikk er en del av treningen og pensumet. I den teoretiske undervisningen fremmes verdier som respekt, selvkontroll og ydmykhet. Det oppfordres gjerne til å sette seg mål for mental og personlig utvikling.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.