走歴20年のアラ還女子ランナーのブログ。現在、くるぶし骨折からの復活途上。走力ガタ落ちですが、2025年のサロマンブルー達成を目指しています。
エベレストマラソンに日本から参加する女性初完走を目指します。
海外旅行が好きで、そのついでにマラソンもと思っていたらマラソンがメインになって、気がついたら山も走っていました。サブ3達成して、グランドスラムを達成させたいと思っています。できるかな?
ランナー7年生。初フルサブ4。PBは3時間23分台。どこまで速くなれるかな?ウルトラ、トレランもやってます♪
'15年12月から走るRUN8年生のコソ練日誌。フルマラソンサブ4.5、ウルトラ100km完走☆トレラン100マイル完走目指して修業中。
ヨコハマでゆるーく走る。ランニングと日々のこと。
RUN大好きアラフォーランナー「サブ3.5」を目指す!「ランナーのAshioto」ラジオ配信中。
2012年からランニング開始、札幌在住です。自転車はビアンキチェーロで最近はランが中心。適度に走って適度に食べる毎日です。
2014年6月…突然の乳がん告知。右胸全摘、ホルモン療法中。病気に負けず大阪マラソン2015完走♪♪
お花&お買い物散歩。。イエローパワーを我がタイガースに
やり直しのランニング。。発想の転換
りんごちゃんとの思い出巡り
ポカポカ陽気・・・
宝塚散歩。。Très bien!パリの街角のような風景に出逢ったよ
ゆったり宝塚散歩。。すみれクッキー買ったよ
身体が温まる幻の「麻耶鍋」作って見ました!
秋色散歩とランニングの基本の基(遅く走り始めた人ほどフォームが大切)
秋探し散歩
不思議なデジャブと幽玄の世界を垣間見ました!!
隙間時間にまるトレ(3分)と省吾さん聴きながら田舎道散策
気になるアジアンチックなアーケード
熱波を浴びながらの朝5時からの活動日記。。ボディブローが急に来たぁ
予定が狂った(笑)なかなか終わらないLINE
関西屈指の高級住宅街(雲雀丘花屋敷)散策と庶民のおうちご飯
自然と繋がる朝の散歩と発見
2025年 ランニング記録 5
50m前のランナーが「自分より少し遅い?」そんな時の心理バトルと攻略法!
RUNあとの定食 ^^/
春の息吹とヴァイオリン協奏曲ニ長調
神戸バレンタイン・ラブラン ペアの5kmに参加
ランニング🐢
ランニングダイエットにおける歩幅の違いによる効果&効果を上げる方法
ニューバランス CM996 時代を超えて愛されるモデル
今年の干支を意識して蛇窪神社に行ったら超大行列で入れず、伊藤博文公墓所と富士山を眺めてみたラン
私にとってのランニングの阻害要因
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必ず足が速くなる!ケンケン100mトレーニング~
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