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'17勝田で初サブ3.5達成。その後、合計20回サブ3.5達成。 '18/'19/ '23 別大完走。 弘前100kmウルトラ (2024) で、100kmサブ10.5を達成。
37歳から走り始め、トライアスロン挑戦を決意した、酒をこよなく愛するナースマンの記録です。
45の時になにげに走り始めたのに、まさか1年でフルマラソンにエントリーするとは!
走る食べるの大好きな、ギリギリSub3.5のオヤジランナー。旅先でのラン、日々の練習、参加したレースなどを気ままに書きます。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
カモメが日本と世界を旅して走るブログ ラン歴:2014年5月より 月間走行距離:約250㎞ ワールドマラソンメジャーズ制覇が当面の目標です。 (現在☆5つ、残すは2023ベルリンマラソン)
北海道在単身→東京帰任(2022年10月より)の310(3時間10分)を目指すおっさんランナーが練習日誌、ランニングギアのレビューなどを綴ります。
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400m✖️15本 インターバル走
休日日記6 1/8 なにもしたくない...?
GEL-NIMBUS26と共にRUN
消化不良ながら疲労抜きは順調
【自宅でダイエット】エアロバイク or ランニングマシン どっちにする?
箱根駅伝の瞬間最高視聴率は(@_@)
スパルタな医者(笑)
ランニング再開とCoke ONスタンプ
箱根駅伝の人気の理由:オシャレ、高級、ヤング(笑)
自分で何km走ったのか?は2011年以降徐々にではないと分からなかった件
戸塚宿七福神めぐり(1/7 9.9km 56min)
2025初回と2024振り返り
ランニング🐢🌄
4回目の多摩湖2周ランニングは撃沈!・・しかし諦めなかったら~
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