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RIDERIDERUN

中年女子の運動日記です

補給食の最適解20251215

昨日はバレンタインでしたね 私もマイチョコを食べました ←家に買い置きしてた大袋のキットカットなんですけど、今朝見たらだいぶ減ってました。息子が非モテ友達に配ったらしい。なんでや… 昨日は脚の痛みが強くてブログの文章をこねくり回す余裕がなかった…

私のガンダム20250213

これは、写真センスゼロの管理人が撮影したバーガーキングのチーズワッパーです。 バガキン、我が愛。 ←大好きなんだけど、油がキツくてポテトはなかなか食べられません。バガキンに限らず、揚げたイモは食べられないお年頃になりました。とかいいつつ食べる…

ヲタクの闇と光20250211

今日のサムネ用画像は、映えないけどコレ 本棚の隅っこから今日、発掘しました。 ←スクエアエニックス社、ではなくてエニックス社へのハガキなんです。切手代が50円の時代のものみたいですね。懐かしい!今出したら、何処にも届かないのかな? 因みに、私はF…

静養しかしてない日20250209

今日は1日、静養しかしてませんでした。 ←山歩きしたい…自転車もバイクも乗りたい…ジョギングですら懐かしいでも、がまん&がまんです。同情するなら、ワンクリックくれよ!(古い)あ!同情しなくてもワンクリックください!!! もー 痛みと先行きの不透明…

ちょっと早めのバレンタイン20250208

バレンタインデーキッス❤️呪文をかけ〜て(シャ・ラ・ラ、素敵にキッス〜) …っていう歌、ありませんでした? ←と。思って検索をかけてみたら、「呪文をかけて」ではなくて「リボンをかけて」でした。子供の頃の私、リボンではなくて呪いをかけたと思い込ん…

謎みかんと募金箱20250207

先日、委員長の実家から、みかんが届きました。 でかーい! ←今日は定時30分前に「これ、今日納期の図面なんですけど…」と仕事を差し出されて( ̄・ω・ ̄)この顔になりました。下っ端サラリーマンは辛いねぇ でも、ササッと片付けて19時には職場を脱出しました…

イッヌと腰痛20250206

本日は積雪のため、普段の3倍の通勤時間でした… ← そのため腰痛が悪化しちゃいましたので、今日も簡易更新で失礼します(´;ω;`) 一日中痛くてフラフラしてて、大好きな運動もできずにご飯も(運動できなくて肥るからねぇ)食べられず。 テンション、上がる…

お手々がちんちんした日20250205

本日のタイトルは、かの有名な「ごんぎつね」の一節をもじったつもりなのですが…なにやら、猥褻な気がするのは気の所為でしょうか?( ̄・ω・ ̄) ← 寝室でブログを更新しているのですが、エアコンがないので手がかじかんで文字が打てません…かゆ…うま…(違う) …

遭難について統計を読んでみた20250204

本日も腰が痛くて運動できず…息子の塾送迎も委員長(夫)に頼んで、自分はゴロゴロしてます。 ←お手数だとは思うのですが、更新の励みになりますので何卒「ポチッ」とワンクリックをお願い致します 今日のサムネ用画像は、八百津町の「エイトソングス」の唐…

今週のお弁当惣菜20250203

歩けるには歩けるけど、炎症反応による鈍い痛みと倦怠感でグダグダになってます…今日は早めに寝て己の白血球に全てを託します ←なんとか今週を乗り切れば、来週は謎の4連休があるのです!GWも年始年末も4日しか休みがない会社なのに、何故か来週に4連休があ…

ぎっくり腰とLSD20250202

ぎっくり腰、だいぶ良くなってきました。明日はなんとか出勤できそうです。したくないけどね。 ←アマプラで「水曜どうでしょう」を観ています。身体を動かせないのでアレコレ観ているのですが、大学生の大泉洋くんがめちゃくちゃ可愛い〜 あの番組を観てると…

少年よ、大志を抱け20250131

16年越しの大仕事が一段落… した途端に、弱ぎっくり腰でダウンしました。 いま、お布団のなかからブログを更新してます。 ←歩けるうちに、メイクを落としてご飯だけでも炊いておかなくちゃ…と、思いながらもう2時間もお布団のなかです。うぉー、トイレ行きた…

次男発熱20250129

今日は「半沢直樹」を観ながらローラーを漕ぐ! と息巻いていたら、次男が発熱してしまいました… ←熱は高くないし、咳もないけどとりあえず家庭内隔離!こんなご時世ですから、発熱にはセンシティブになりますね 慌てて室内を換気、消毒し 次男には薬と食事…

簡易更新とぺぺの夜20250128

今日は、寝不足が続いてるのでブログの更新をお休みします。はやく寝るのだー… と思ったけど、ローラー練習の結果だけは貼っておこうと思います。 ←今日も頑張ったので!「全然痩せないのによくがんばるねー」と同情のワンクリックをお願いいたします!ます…

ケーキ10個と「倍返しだ」20250127

昨日は委員長の誕生日ケーキを買ってきたのでした 1個190円、10個買うと1つ180円になる(1800円)という、地元の大人気店のケーキです いつ行っても満員で行列のできるケーキ屋さんなのです。お値ごろだけどらしっかりちゃんと美味しいよ! ←今日のランキン…

曽良山トレールの中止、お弁当惣菜、人生の岐路20250126

予定していた曽良山トレールですが、所用により来週以降に延期することにしました。 ←おぉ!ランキングが15位まで落ちてしまいました( ;∀;)ま、いまは更新頻度が落ちているので仕方ないですね~。また生活が落ち着いたらランキングアップ目指してがんばりま…

曽良山トレール計画20250124

昨日も今日も残業が続いたので、なーんにもおしゃれ画像が撮れていません。 なので、今日は過去画像を貼るのでした。 資さんうどんの肉ゴボ天うどん 地元北九州のソウルフード、資さんうどんです♡ 資さんうどん、たしかすかいらーくホールディングスに吸収さ…

恩師とのランチ会、汗ガード20250122

届いたよー! ←本日のランキングは10位でした!応援のワンクリック、ありがとうございました! 汗ガード(商品名忘れた)が届きました。 フレームの上についてる、赤と黒の三角のやつです。 これは、ローラーで飛び散る汗が自転車にかかるのを防いでくれます…

心拍トレーニングと誕生日プレゼント20250120

昨日は、委員長と餃子サイクリングに行ってきました。 ウィリ子と餃子 ← 去年の年末に行った餃子屋さんですが、距離とルートがトレーニングにちょうど良いポイントにあるので、今後も何度も行くことになると思います。ここの餃子、鍋にしてもすっごく美味し…

お弁当惣菜20250118

気が気じゃなくて、本を読んでも問題集を解いてても映画を観てても魂が飛んでしまうので しょうがないから料理して本日2回目のブログを書いています ←冒頭の画像は、本日長男氏に持たせたものです。みよ、これが、インスタとかオシャレなSNSに縁が無い、ホン…

いってらっしゃい20250118

※今日は、スポーツ関係の記事ではありません。 「行ってらっしゃい」は、「行ってきて無事に戻ってきて下さい」の略語だと聞いたことがあるのですが それを聞いた時、(では、「らっしゃ」はどこから来たのだ?(゜-゜))と思ったものでした。 ← 今日のランキ…

ポガチャル練とひもの食堂20250117-2

本日のランチは、此方です ひもの食堂さんの、ハラミサーモン定食です。 うんまぁぁぁぁぁ ← ここの干物は、サバが1番好きです。ノドグロも金目鯛も美味しい。しかし、サーモンの干物は他のお店ではあまり食べられないので、ここに来るとついサーモンを頼ん…

コオリヤマさん大好き、そして今年のツーリング計画20250117-1

昨日は、体調悪くてブログの更新をサボってしまいました。 本日は、昨日の分も含めて二回更新を目指します(二回更新するとは言ってない) ←9位・・・だと!?(;´・ω・)うわー!ありがとうございます!毎日4人くらいの方が応援してくださってます。今日も、固…

今年の登山計画と固定ローラーのその後20250115

綺麗な画像が撮れない日は、過去のストックから美味しい写真を探してくる方式です いくらでもデブ増産画像が出てくるマイスマホ。あぁ、大好きよ…ケーキ食べたぁい ←そして本日も10位でした!ありがとうございます!!明日も固定ローラー45分、がんばります…

愛のトランスミッター20250114

見栄えはしないけど、一応今日の成果なので晒しておきます(ドヤァ) ←お…おぉぅ…今日のランニングも10位でした…ありがとうございます!明日も45分、固定ローラーがんばります!(白目) 謎の公約を実行すべく、今日は固定ローラー45分を完遂しました。 汗かいた…

固定ローラーとマラソン復帰戦20250113

ブログランキングが…とうとう10位になりました!! ←う…うそだ…ろ…ありがとうございます!ありがとうございます!!(若干白目) うひょー 今日の固定ローラートレーニングはもうやってしまったので、明日、45分やります うぉぉぉ 嬉しいけど、45分かーーー…

うちの王子は宇宙一20250112

次男が、私のリクエストに応えて雷鳥の絵を描いてくれました 雷鳥のモコモコあんよが見えないのは残念ですが、 それ以外はパーーーーーフェクトに可愛いイラストだと思います。ドヤァ ←やはり、うちの息子は世界一、いや、宇宙一可愛いと再認識したのでありま…

固定ローラー20250111

今日も30分、頑張りました ←固定ローラーお疲れさま!のワンクリックをいただけると、とっても嬉しいです!ランキングが10位以内になったら、固定ローラーを45分/日に増やします! 固定ローラーのお供に観ているDVD、三谷幸喜監督の『王様のレストラン』な…

特定疾患と難病指定20250110

今日は、雪が積もったので仕事をお休みしました。社会人失格ですイエーイ スイーツ盛り合わせ ←いや、ちゃんと有休使って休めるんだから、社会人さまさまですよね!嫌なんだよ、年に数回しか積もらない地域での雪の日の通勤路は!危険がアブナイんだもん!!! …

LINE年賀状と学生時代の思い出20250109

我が家の2025年壁掛けカレンダーは、此方になりました ←リビングに飾る今年の卓上カレンダーは、コオリヤマさんのカレンダーですコオリヤマさん、大好き!航空自衛隊のカレンダーも、かっこいい!大事に使います。広報さん、ありがとうございました☺️ 今年頂…