ダイエット・美容・健康に・・・押麦は食物繊維がいっぱい♪

（本記事はプロモーションを含んでいます）

とにかく健康志向！！！

が、無理をしたくないのでできることを取り入れている日々です(^^)

たとえば十六穀米や・・・
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アマニ油・・・
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あとは妊活の一環で、ナッツやプルーンなどなど・・・
tenkinzumadabe.hatenablog.com
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今回、十六穀米が切れたので、押麦を買ってみました♪

食物繊維がたっぷりで、食感ももっちもち。

十六穀、押麦ときたら・・・次は玄米？

西田精麦 押麦(つるむぎ) 5kg

種商 十六穀ごはん 550g

特選押麦　5kg×2〔チャック付〕／国産 宅配便 送料無料 チャック付 国産 特選 大麦 食物繊維 βグルカン こわけや

雑穀米 900g 送料無料 小分け 【2個セット】十六穀米 リッチもち麦たっぷりブレンド 450g（30g×15袋）スーパーフード 食物繊維 雑穀 穀物 アマランサス キヌア たかきび もちきび もちあわ ひえ 黒米 赤米 白麦 黒大豆 小豆 とうもろこし カニワ アイリスフーズ

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