Academia.edu no longer supports Internet Explorer.
To browse Academia.edu and the wider internet faster and more securely, please take a few seconds to upgrade your browser.
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج إلتهاب عضالت
البطن السفلى لدى العبى كرة القدم
أ.د /مدحت قاسم عبد الرازق
د /طارق سليمان
استاذ علوم الصحة الرياضية بقسم علوم الصحة
الرياضية كلية التربية الرياضية -جامعة المنصورة
استشارى جراحة العظام والمفاصل واصابات المالعب
وطبيب منتخب مصر االول لكرة القدم
د /محمد عبد العزيز جادو
مصطفى محمد عبده حسين
باحث ماجستير بقسم علوم الصحة الرياضية
كلية التربية الرياضية -جامعة المنصورة
مدرس بقسم التدريب الرياضى
كلية التربية الرياضية -جامعة المنصورة
الملخص
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تأهيلى لعالج إلتهاب عضالت البطن السفلى لدى العبى كرة القدددم
وقد تم إجراء الدراسة على عينة العبى كرة القدم بنادى طالئع الجيش تتراوح اعمارهم من 30-20سنة بعدد 6العبددين
وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي بإستخدام مجموعة واحدة بإستخدام القياس القبلددى والتتبعددى والبعدددى وكانددت أهددم
النتائج تحسن واضح فى القوة العضلية والوظيفية للبطن ومرونة البطن وإختفاء اآللم لصالح القياس البعدى للعينددة التددى
قامت بتنفيذ البرنامج التأهيلى.
الكلمات الدالة:
برنامج تأهيلى ،عضالت البطن السفلى ،كرة القدم ،إلتهاب.
315
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
المقدمة ومشكلة البحث:
مععا التقععدم السععريا لعع م ععال التععدريب
لع الع ععالتل والتع تكععون جميعهععا بمثابععة نتععائج
وأساليبه وارتفاع شدة األحمال التدريبيعة ارتفعع
ثانويععة لالتصععال العني ع
مععععدالت ابصعععابات الرياضعععية والم عععاعفات
النقيض من ذلك لالذين يؤ ون بشكل لعر
النات ة عنها رغم التطورات الهائلعة التع شعمل
من تعوترات ع علية حعا ة والتعوام المفاصعل العذ
أغلب جوانب الحياة ول جميا الم االت والسيما
النات ععة عععن األ ام التنالسع الععذ يععدلا الع ععالت
م ال العالج الطبيع .
الفر ية أو م موععة الع عالت إلعى معا ورام نقطعة
ليرى الكثيرون أن التطورات لع نظريعات
وأسععاليب علععم التععدريب الرياضعع حيععث يععا ة
استخدام الشدة العالية ولفتعرات طويلعة معا غيعا
التقنين الصحيح للحمل بشكل يتوالع معا الحالعة
التعععب الفسععيولوج
بععين المتنالسععينل وعلععى
يععانون
والميكععانيك ل وعععا ة مععا ت ععذ
إصععععابات التععععدريب شععععكل التهابععععات األوتععععارل
وتتكعرر لع الغالععب نتي عة لتغييععر نظععام التععدريب
( )42 : 14
الوظيفية كل ذلك أ ى إلى ا يا ععد ابصعابات
بينما يعذكر محمدد فدراج نقعالً ععن جديم
الرياضعية بابضعالة إلعى العوامعل األ عرى مثعل
2004 ) Jamesم) أن ابصععابة تعتبععر مععن
العوامععل النفسععية والتكععوين السععيكولوج لالعععب
المعوقععات األساسععية والتعع تععؤ ى إلععى بععوط
وقلعة الحصعول علعى قعدر كعاا معن النعوم ال يعد
مستوى الالعب البعدن والمهعار ل حيعث تععوق
والتغذيععة غيععر الصععحية كععذلك يععا ة التوجيععة
الالعب من االستمرار ل التدريب وقد تسعبب لعه
لممارسة األنشطة الرياضية وبرامج اللياقة البدنية
ولو بعد إتمام الشفام األ ام الناقص والمهارة غيعر
بشكل غير مدروس علميا ً ولهذه األسبا ظهعرت
المكتملععة كمععا تقلععل مععن مسععتوى األ ام المهععار
الحاجة إلعى اسعتخدام وسعائل وتقنيعات حديثعة لع
بسععبب االبتعععا عععن المالعععب وعععدم التععدريب
عععالج ابصععابات الرياضععية وت يععل المصععابين
لفترات طويلة ( )22() 15 : 18
وتعتبر المنطقة األربية لى أعلى الفخعذ معن
بشكل أسرع وأل ل)1 : 11( .
كمعععا أن الرياضعععيين العععذين يشعععتركون لع ع
أكثر المناط التى تتعرض لإلصابة لعدى العبعى
الرياضععات ذات طععابا األتصععال البععدن أكثععر مععن
كعععرة القعععدم حيعععث يعععذكر هولمدددو
يتعرضععون بصععابات الكسععور وإصععابات األربطععة
Holmichأن معظعععم الالعبعععون العععذين يعتمعععد
الحا ة وإصابات التمزق الع ل والنزيع
العدمو
)2007
تدريبهم على التحمل العام وال رى لفترات طويلة
316
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
يتعرضعععون لإلصععععابة لععععى الع ععععلة ال ععععامة
شدته ويمكعن تصعنيفها إلعى إلتهعا وتعر الع علة
وع الت العبطن والفخعذ وأن نسعبة العبعى كعرة
ال عععامةل وإلتهعععا عظعععم الحعععوضل وألعععم لعععى
القععدم لععى ععذه ابصععابات تصععل إلععى %69مععن
ع الت البطن السفلىل وإتساع لى م رى القنعاة
م معععوع الالعبعععين المصعععابين معععن الرياضعععات
التععى توجععد أسععفل ع ععالت الحععوضل وأن ععذه
اال رى ()1 :25( )95 : 13
االنععواع مععن ابصععابات يمكععن عالجهععا وت يلهععا
وي ععي
جددان ميددركن ومراهدديا هوفمددان
)1999أن حركععة المفصععل واألعمععال الزائععدة
ربما تؤ ى إلى إجها األوتار الع لية مما يعؤ ى
بعععالعالج التحفظعععى عنعععد %75معععن الحعععاالتل
ويحتاج إلعى ال راحعة %25معن عذه الحعاالت
( )124 :27
إلععى تقليععل وجععو السععائل السععينولى الععذى يسععهل
كما يشعير سداليت )1982 Caillietإلعى
حركة ابنزالق للوتر وبالتالى يحعد جفعاا لعى
أن ضععع
ع ععالت الععبطن والظهععر مععا عععدم
الععوتر ويصعععب حركتععه ابنزالقيععة ابلتهععا لععى
مرونة العمو الفقرى ى أحد األسعبا الرئيسعية
الوتر ()14:10
التى تؤ ى إلى حدو ابصابة بابلتها الع لى
كما يشير أسامة ريدا
2002م) إلعى أن
لى المنطقة األربية ()82: 28
ويشعععير أكليدددون ووخدددرون 2004م)
الشععد أو التمععزق بع ععالت أسععفل الععبطن وأعلععى
الفخععذين (منشع الع ععالت ال ععامة للفخععذ) عععا ة
Akalyon et alاأللعم المعزمن لع المنطقعة
يحد بسبب قيام الالعب بحركات إلتفاليعة للفخعذ
االربيعة عو شعائا لع العبع كعرة القعدم بسعبب
ك ر الكعرة ببعاطن القعدم أو معد القعدم ألقصعى
الميكانيكا الحيوية للركعل والعذ يسعبب ال عغ
مععدى بيقالهععال ك عم ععا تحععد ابصععابة بنععدغام
المتكععرر علععى ع ععالت الععبطن ل الع ععالت
ع الت البطن بعظم الحوض أو منش الع الت
القاب ة والع عالت المقربعة لع الفخعذ والتهعا
ال امة للفخذ لى الحوضل كمعا تحعد ابصع عابة
الع ل المعظم ل الع عالت المقربعة عو سعبب
ع ع ععععالت الععععبطن
نا ر ليق المنطقة االربية من ألم مزمن ل الفخذ
أي ععععا ً بسععععبب ضععععع
( )277 : 7
ل العب كرة القدم .وقد تم ابشارة إلعى أن ععن
Sallis )1999أن
الع الت االبسواسية والحرقفيعة والمشعاركة لعى
إصابات المنطقعة األربيعة أصعبح أكثعر تكعراراً
المثلث الفخذى كثرة االجها يسبب التها معزمن
عند العبى كرة القدم نتي ة كثرة التدريب و يعا ة
()1 :23
ويععععععذكر سددددددالي
للمنطقة االربية
317
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
يؤكد هشام جمعة الكرساوى 2011م) نقالً
التدريب وقد تسبب له ولو بعد إتمام الشعفام األ ام
عن بيمد علعى انتشعار اصعابة العديعد معن العبعى
الناقص والمهارة غير المكتملةل مما لعا الباحعث
االنشطة الرياضعية باصعابة التهعا عظعام اسعفل
إلععى ضععرورة وضععا برنععامج تمرينععات تا يليععة
الحوض(عظم العانة) لى السنوات اال يعرة حيعث
بلتهابات ع الت البطن السفلى لدى العبى كرة
تعتبععر احععد االسععبا المسععببة لاللععم لععى الفخععذ
القدم
والحعععوضع وعظعععم العانعععة مفصعععل رقيعع جعععدا
أ مية البحث :
وذوحركععة محععدو ة جععدا و ععو يععرب بععين جععانبى
الحوض معن االمعام ويعتبعر عذا المفصعل قاععدة
ارتكا للحركات التى يقوم بها ال سم حيث يلععب
ورا امعععا لعععى حفعععل تعععوا ن ال سعععم وبالتعععالى
المساعدة على الثبات واالتزان ويحتاج عالج تلك
ترجا أ مية البحث إل محعورين أساسعيين
و مععععا األ ميععععة العلميععععةل األ ميععععة التطبيقيععععة
وليهما ما يل :
األ مية العلمية :
تظهععععر األ ميععععة العلميععععة لهععععذا البحععععث
االصابة الى وضا برامج تا يل مقننعة وب سعلو
علمى منظم حيث تتميز تلك االصابة بانها تحتعاج
ل ما يل :
الععى لتععرات طويلععة مععن العععالج والتا يععل مععا
األ مية التطبيقية :
الحرص والمتابعة للمصا اول بعاول ومالحظعة
تظهر األ ميع ة التطبيقيعة لهعذا البحعث لع
اى تغيععرات سععلبية اواي ابيععة تطععرأ علععى تلععك
أنها محاولة للتعرا عل لاعليعة برنعامج تع يلى
االصابةع لذلك ينبغى البدم لى العالج والت يل لى
لعالج إلتها ع الت البطن السفلى لدى العبعى
لترات مبكرة من حدوثها وذلك للعمل على قصعر
كرة القدم لوضعا برنعامج تمرينعات تا يليعة علعى
الوق الذى يق يه الالععب بعيعدا ععن المالععب
()3 :20
كما أن الباحث قعد الحعل أن ععدم اب تمعام
بالع ععالت العاملععة علععى منطقععة الععبطن السععفلى
والمنطقة ابربية تعو لم اعفات المشكلة تعؤ ى
الى التها البطن السفلى وبالتعالى يعؤ ى لهبعوط
مسععتوى الالعععب البععدن
ومععا االسععتمرار لعع
اسس علمية لعالج وتا يل تلك االصابة
أ داا البحث :
يهععدا البحععث إلععى التعععرا علععى لاعليععة
برنععامج ت ع يلى لعععالج إلتهععا ع ععالت الععبطن
السفلى والمنطقة ابربيعة لعدى العبعى كعرة القعدم
وذلك من الل :
318
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
أ -التععرا علععى تع ثير البرنععامج التع يلى علععى
مصطلحات البحث :
مسععتوى تحسععن قععوة الم موعععات الع ععلية
-االلتهاب العضلي Muscle myositis :
للع الت العاملة على منطقة البطن السفلى
يحععد نتي ععة احتقععان الشعععيرات الدمويععة
-التععرا علععى تع ثير البرنععامج التع يلى علععى
ا ععل الليفععة الع ععلية و يععا ة الف ععالت التعععب
مستوى تحسن مرونة مفصل الحوض والفخذ
(حععامض الالكتيععك) واال ععتالا لعع لزوجععة
وإطالة الع الت العاملة علعى منطقعة العبطن
ومطاطية الع لة ومما يسبب ألم شعديد أثنعام أ ام
السفلى
النشعاط الرياضع وقعد يكعون سعبب لع حعدو
ج -التععرا علععى تع ثير البرنععامج التع يلى علععى
إصابة التمزق ( (29 : 19
رجة االلم أثنام وبعد الت يعل لمنطقعة العبطن
-التمريندددددات
السفلى
Rehabilitation :
4/1لروض البحث :
✓ توجد لروض الة احصائيا بين القياس القبلى
التأهيليدددددة
Exerscise
عبارة عن حركات مبنية علعى األسعس
العلمية الفسعيولوجية والتشعريحية وتوصع
بهعذا
والتتبعى والبعدى لصالح القيعاس البععدى لعى
االسم بغرض إععا ة ال عزم المصعا إلعى الحالعة
لاعليععة برنع امج التمرينععات التا يليععة لتحقي ع
الطبيعية أو إلى وضا يشابه حالته الطبيعيعة التع
القوة لع الت البطن السفلى
كان عليها قبل ابصابة ( ) 84 : 12
✓ توجد لروض الة احصائيا بين القياس القبلى
الدراسات المرجعية:
والتتبعى والبعدى لصالح القيعاس البععدى لعى
)1دراسة :أحمد عبد العزيز عبد الناصر محمدد
لاعليععة برنععامج التمرينععات التا يليععة لتحقي ع
2004م) ) 2
المرونة لع الت البطن السفلى
بعنوان " :تأثير تناول األحمدا
األمينيدة
✓ توجععد لععروض الععة احصععائيا بععين القيععاس
والتمرينات التأهيلية على عالج تمزق العضدالت
القبلعععى والتتبععععى والبععععدى لصعععالح القيعععاس
الضامة للفخذ لالعبي بعد
األنشدطة الرياضدية
البععععدى لعععى لاعليعععة برنعععامج التمرينعععات
" استهدل
التا يليععة لععى الععتخلص مععن االلععم لع ععالت
األحماض األمينية والتمرينعات الت يليعة علعى ععالج
البطن السفلى
تمزق الع الت ال امة للفخذ وقد إسعتخدام الباحعث
319
ذه الدراسعة التععرا علعى تع ثير تنعاول
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
المععنهج الت ريبععى باسععتخدام أسععلو القيععاس القبلعع
والبعععد
وتععم ا تيععار العينععة ( )10مصععاباً تتععراو
أعمععار م مععابين( 30-18عامعاً) وكانع أ ععم نتععائج
الدراسععة أن تنععاول األحمععاض األمينيععة مععا تطبيعع
البرنعامج التع يل المقتعر لهمعا تع ثير ًا إي ابيعاً علعى
ا ل و ارج المام لعالج التها عظام اسعفل
مقتر
الحوض(عظم العانة) لدى بعض الرياضعيين واعتمعد
الباحععث علععى المععنهج الت ريبععى .قوامهععا 14مععن
الرياضععيين المصععابين بالتهععا عظععم العانععة تتععراو
اعمار م من 18الى 22سعنة وكانع نتعائج الدراسعة
وجو لروق الة احصائية بين الم موععة الت ريبيعة
تنميعععة و يعععا ة كعععل معععن قعععوة الع عععالت ال عععامة
االولى ( ا ل و ارج المعام) والم موععة الت ريبيعة
ومطاطية الع الت ال امةل محعي الفخعذل مسعتوى
الثانيععة ( ععارج المععام) لععى تحسععن القععوة الع ععلية
البولينا ل البول
للع ععالت العاملععة علععى مفصععل الحععوض وال ععذع
)2دراسدة :فيدرال وسدلفاتني
& Verrall
)24 )2007 slavatinek
بعنوان " نتيجدة العدالج التحف دى بصدابة
باالضالة الى تحسن مرونة مفصل الحعوض وال عذع
مععا تحسععن لععى االحسععاس بععااللم لصععالح الم موعععة
االولى.
)4دراسة :فيسنتي لدوبيز ووخدرون Vicente
االلتهددداب العضدددلى المدددزمن بالمنطقدددة االربيدددة
2013 Lopez, et, al.م) ) 26
لالعبدددى كدددرة القددددم الناتجدددة عدددن االجهددداد "
إستهدل التعرا على التعرا علعى الفتعرة التعى
بعنددوان " :موضددع وتددر العضددلة المقربددة
يسعععتغرقها الععععالج التحفظعععى وممارسعععة نشعععاط
كعدددالج آلالم األربيدددة فدددي العبدددي كدددرة القددددم
رياضععى فيعع
(بععدون ألععم) لمععدة 12أسععبوع
المحترفين " استهدل
ذه الدراسة التعرا على
لمصابين بإلتها المنطقة االربيعة اعتمعد الباحعث
نتائج موضا الوتر المقربعة و رأ الفتع العبع
على المنهج الت ريبى .وكانع نتعائج الدراسعة أن
كرة القدم المحترلين ما آالم ل الفخذ بعين ععام
%89من عينة الدراسة ععا وا لممارسعة النشعاط
2000و 2006م وقععد إسععتخدام الباحععث المععنهج
بعد ذه الفترةل بينما %11معن العينعة ععا وا لعى
الت ريبى وتم ا تيار العينة 155العب كرة قعدم
بداية الموسم التالى (بعد 9شهور)
محتععرا وكان ع أ ععم نتععائج الدراسععة أن التععد ل
)3دراسددة :هشددام جمعددة الكرسدداوى )2011
) 20
بعنددوان " برنددامج تدداهيلى مقتددرح داخددا
وخدددارج المددداء لعدددالج التهددداب ع دددام اسدددفا
الحددو
ع م العانددة) لدددى بعد
الرياضدديين "
إستهدل التعرا على التعرا علعى برنعامج تعا يلى
ال راح على م ما المقربعة -البطنيعة يمكعن أن
يسععتخدم لتخفيعع
األعععراض والسععما بععالعو ة
للعععب ولشععل العالجععات الالجراحيععة للرياضععيين
العععذين يععععانون معععن متال معععة المقربعععة ولتععع
الرياضيين المرال وقد تسعتفيد معن وضعا الع وتر
المقربة وحده
320
إجرامات البحث :
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
من العبى الفري االول لكرة القدم بنعا ى طالئعا
منهج البحث :
ال يش وتتراو أعمارالرا العينة من ()30 -20
ولقععا لطبيعععة البحععث وتحقيقععا أل دالععه لقععد
اسعععتخدم الباحعععث المعععنهج الت ريبعععىل بإسعععتخدام
سنة
الم ال الزمن :
تم تطبي إجرامات البحث الل تعم إجعرام
م موععععة واحعععدةل وبعععإجرام القياسعععات القبليعععة
والتتبعية والبعدية وذلك لمالممته طبيعة البحث
الدراسة الل الفترة الزمنية من2 13/10/1م إلى
عينة البحث:
2013/12/30م
قام الباحث با تيار عينعة البحعث بالطريقعة
الم ال المكان :
تم إجرام البحث بنا ى طالئا ال عيش علعى
العمدية من العبى كعرة القعدم المصعابين بالتهعا
ع الت البطن السفلى معن العبعى الفريع االول
العبععى الفري ع االول لكععرة القععدم ال ععيش ب هععا
لكرة القدم بنا ى طالئا ال يش وتتراو أعمار م
الرياضة العسكرى بالقا رة
( )30-20سنة
ت انس عينة البحث
م االت البحعث:
قام الباحث بإجرام الت انس بين ألرا عينة
البحععث لعع متغيععرات )العمععر الزمنععى (السععنة)
الم ال البشر :
تم إجرام البحث على ألرا من العبى كعرة
القدم المصابين بالتهعا ع عالت العبطن السعفلى
والو ن (ك م) والطول (سم)( كما و موضح ل
ال دول التال :
وذلك بعد تشعخيص الحالعة وععد م ( )6العبعين
جدول ()1
يوضح الت انس بين عينة البحث لى متغيرات السن ل الطول ل الو ن ن= 6
المتغير
وحدة القياس
المتوس
االنحراا
المعيار
الوسي
معامل
االلتوام
السن
سنة
24.66
2.581
24.50
0.550
الطول
سم
176.66
9.852
173
0.692
الوزن
كجم
74
9.121
71.50
0.946
يت ح من جدول ( ) أن معامعل ابلتعوام أللعرا عينعة البحعث يتعراو معا بعين 3 +ممعا يعدل علع
إعتدالية تو يا عينة البحث ل متغيرات (السنل الطولل الو ن) قيد البحث
321
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
جدول ( ) 2
قيم المتوس الحساب وابنحراا المعيار والوسي ومعامل ابلتوام للم موعة الت ريبية لى متغيرات"القوة
الع لية – المدى الحركى – التوا ن – رجة اآللم " للرجل المصابة
ن= 6
المتوس
االنحراا
المعيار
الوسي
معامل
االلتوام
العضالت المثنية للبطن
26.366
5.821
24.350
0.941
العضالت المادة للبطن
18.433
4.656
20.300
1.335-
العضالت المثنية للبطن
7.166
1.722
7
0.678
العضالت المادة للبطن
14.250
3.312
13.750
0.907
القوة الوظيفية
للبطن
القوة الوظيفية للبطن
6.500
3.146
6
0.116-
درجة اآللم
مقياس اآللم
8.333
1.663
9
2.253-
المتغير
القوة العضلية
المدى الحركى
يت ععح مععن جععدول ( )2أن معامععل ابلتععوام
االجهزة المستخدمة في البحث:
أللرا عينة البحث يتراو ما بعين 3 +ممعا يعدل
-جها الرستاميتر ()Restameterع لقيعاس
عل إعتداليعة تو يعا عينعة البحعث لع متغيعرات
االرتفاع بالسنتيمتر و الو ن بالكيلوجرام
(القوة الع لية – المدى الحركى – القوة الوظيفية
-جهعععا الميعععزان الزنبركعععى لقيعععاس القعععوة
للبطن – رجة اآللم) قيد البحث
الع لية للع لة ال امة
وسائل جما البيانات
-جها االيزوكنيتك وجها التنسوميتر
المسععععح المرجععععع لم موعععععة المراجععععا
-جها ال ينوميتنر ""Gonemeter
والمصعععا ر ذات ابرتبعععاط الوثيع ع بمشعععكلة
-جها السير المتحرك و راجة ثابتة
البحث.
-جهعا االثقعال المتععد االغعراض Multi
القياسات واال تبارات واأل وات المستخدمة.
Gym
االجهعععزة والقياسعععات واأل وات المسعععتخدمة لعع
-مقياس رجعة االلعم ( )VASلقيعاس رجعة
البحث:
االلم
من الل ما قعام الباحعث معن مسعح مرجعع
استخدم الباحث القياسات واأل وات التالية:
322
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
األستمارت واأل وات المستخدمة :
▪ استمارة تس يل البيانات الخاصة لالعبين
▪ عقل حائ
▪ استمارة تصميم البرنامج الستطالع راى الخبرام
▪ كرات طبية وسويسرية
▪ إستمارة استمارة لقياس القوة الع لية والمدى الحركى
▪ ساعة إيقاا
▪ حمام سباحة وجاكو ى
▪ حبل مطاط
▪ ي التدليك وكما ات
▪ اكياس رمل
الدراسات االستطالعية :
الت ربة االستطالعية:
-التعععرا علععى مععدى مناسععبة مععن الوحععدة
قام الباحث باجرام راسة استطالعية علعى
عينة غير العينة االصلية للبحث ولم تشعترك تلعك
التدريبية لكل حالة من حاالت االصابة
العينة بعد لى البرنامج االساسعى وكعان ععد م 2
مصععابين بالتهععا ع ععالت الععبطن السععفلى وتععم
اجرام الت ربة االستطالعية لى الفترة من الى18
2013 /9/م الععى2013 /9/ 22م وذلععك بمركععز
الطععب الرياضععى بالقععا رة
وكددان الهدددف مددن
اجراء تل الدراسة:
التععرا علعى ا عم المشعكالت التعى يمكعن انتتعرض لها العينة االساسية اثنام تطبي البرنعامج
المقتر
مدى مناسبة االجهزة واال وات المستخدمة قيدالبحث وذلك للصدق لى القياسات االساسية
تدريب ومعرلة المساعدين كيفية التعامل ماالبرنامج المقتر
الت ربة االساسية:
تم تنفيذ البرنامج المقتر لى الفترة الزمنية
مععععن2 13/10/1م إلععععى 2013/12/30م علععععى
الم موعة وقوامها ( )6العبين ممن تنطب عليهم
المواصفات
البرنامج التا يلى المقتر :
اال داا الرئيسية للبرنامج المقتر :
بنام برنامج تمرينات تا يلية اللتهابات العبطنالسفلى لدى العبى كرة القدم بتلك االصابة
مالحظة معدى اسعت ابة المصعابين للتمرينعاتالتا يلية المستخدمة قيد البحث
التعرا على تاثير برنامج التمرينات التا يليةالمقترحة على:
323
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
-4مراععععاة تنفيعععذ التمرينعععات الثابتعععة اوال ثعععم
أ -تحسن قعوة الع عالت العاملعة علعى مفصعل
المتحركة ومراعاة مبدأ التدرج
الحععوض (الع ععالت ال ععامة الطويلععة)
وع الت ال ذع لدى الرياضيين المصابين
-5عند تنفيذ التمرينات بمساعدة الزميل التوقع
بتلك االصابة و يا ة التحمل الع لى
لى حالة الشعور بااللم
-مدى تحسن المدى الحركى لمفصل الحوض
-6استخدام التلج لى نهاية الوحدة التدريبية لمعدة
ومرونة ع الت ال ذع لالعبى كرة القدم
ت -الق ام على االلم والتخلص معن االلتهابعات
مكان االصابة
15-10ق والتركيز على الوسائل العالجية
تطبي البرنامج المقتر :
-تطبي البرنامج المقتر لى الفترة
-عععو ة الوظيفععة الطبيعيععة لمفصععل الحععوض
من2 13/10/1م إلى 2013/12/30م
وع الت البطن السفلى للحالة الطبيعية
-تم تقسيم البرنامج المقتر الى أربا مراحل
-مساعدة الفر المصا للوصعول العى اقصعى
تستغرق كل مرحلة أسبوعين ولكل مرحلعة
امكانياتعععه البدنيعععة والنفسعععية حسعععب النشعععاط
م موعة معن التمرينعات المقترحعة بحيعث
الممارس.
تتناسب معا تطعور ومعدى تحسعن االصعابة
بواقا مس مرات أسبوعيا ً
العمععل علععى ارتفععاع مسععتوى رجععة التوال عالع ععلى العصععبى واالسععتفا ة مععن الوسعع
-التععدريب يععتم بصععفة يوميععة بشععكل وحععدة
المائى
تدريبية يتخللهعا لتعرات الراحعة البينيعة معا
امكانية حصول الالعب على يعومين راحعة
الشععروط الواجععب اتباعهععا عنععد تطبي ع البرنععامج
سلبية وتختل
المقتر :
لترات الراحة من حالعة العى
ا رى حسب شعدة التمعرين ومعدى الشععور
-1مراعاة ت ية م موعة من التمرينات بغرض
بااللم
االحمععام بصععورة جيععدة قبععل تطبي ع الوحععدة
-التععدليك المسععحى البسععي ثععم التععدرج لععى
التا يلية
العم بتقدم مراحل البرنامج ومعدى تحسعن
-2مراعاة الفروق الفر ية بين المصابين (السعن
الحالة
ع رجة االصابة عمستوى الالقة البدنية ع )
-يتم ااستخدام الثلج لى نهاية الوحدة التدريبية
-3اال تمام با تيار التمرينات التعى تعؤثر علعى
على مكان االصابة لمدة 10قائ
المرونة والمدى الحركى للمناط المصابة
324
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
جدول ( ) 3
مراحل البرنامج التا يلى المقتر
مراحل
البرنامج
الشدة
ا داا المرحلة
الحددددد مددددن التهابددددات المنطقددددة منالمصددابة وبالتددالى تقليددا الشددعور %30:40
بااللم .
المرحلة -تنشيط الدورة الدموية
االولى -استعادة المدى الحركى والمرونددة
لمفصا الحو والبطن
المرحلة
الثانية
تنمية التوافق العضلى العصبى زيادة تحسن المدى الحركى الحددددد مددددن التهابددددات المنطقددددةالمصابة
المرحلة
الثالثة
المرحلة
الرابعة
-
من
%40:60
التنمية العضلية المتزنددة لجميددع من 60
%80:
العضالت
تنمية القوة العضلية.
تحسين المدى الحركى
التخلص من االلم وااللتهابات
زيادة تحسن المدى الحركى زيادة القوة والتحما العضلى إختفدداء االلددم فددى كددا األوضدداالحركية أثناء وبعد التدريب.
من %80
الى اقصى
قدرة لالعب
المدة
الزمنية
المحتوى العام للمرحلة
-
تدلي سطحى.
تمرينات االحماء
تمرينات المدى الحركى
التدريبات االستاتيكية
تمرينات داخا الماء.
كمادات الثلج او مغط الثلج.
جلسات الموجات فوق الصوتية
أسبوعان
الثالث
والرابع)
-
جلسات الجاكوزى
تمرينات داخا الماء.
تمرينات لزيادة المدى الحركى.
تدريبات القوة العضلية.
كمادات الثلج او مغط الثلج.
جلسات الموجات فوق الصوتية
أسبوعان
الخام
والسادس)
-
جلسات الجاكوزى
تدريبات القوة العضلية.
تمرينات لزيادة المدى الحركى.
كمادات الثلج او مغط الثلج.
تدريبات تحما االداء.
أسبوعان
السابع
والثامن)
-
تمرينات لزيادة المدى الحركى.
تدريبات القوة العضلية والسرعة.
اختبارات لقياس الكفاءة البدنية.
تدريبات تحما االداء.
متابعة الالعب اسددبو للتاكددد مددن
سالمته.
أسبوعان
االول
والثانى)
المعال ات ابحصائية:
استخدم البرنامج ابحصائ SPSSل وتم استخدام الطرق ابحصائية التالية لمعال ة البيانات:
-المتوس الحسابى
-ابنحراا المعيارى
-تحليل التباين
-معامل ابلتوام
325
الوسي -نسب التحسن
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
عرض ومناقشة النتائج :
عرض النتائج:
جدول ()4
تحليل التباين بين القياسات المرحلية (القبلىل البينى االولل البينى الثانىل البينى الثالثل البعدى) لى القوة الع لية
للبطن ومرونة البطن والتوا ن و رجة اآللم للرجل المصابة ن= 6
المتغير
العضالت المثنية للبطن
القوة العضلية
للبطن
العضالت المادة للبطن
العضالت المثنية للبطن
المدى الحركى
مرونة البطن)
العضالت المادة للبطن
القوة الوظيفية
للبطن
القوة الوظيفية للبطن
درجة اآللم
مقياس اآللم
قيمة
مصدر التباين
رجات
الحرية
م موع
المربعات
متوس
المربعات
ا
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
بين القياسات
داخا القياسات
المجمو
4
25
29
4
25
29
4
25
29
4
25
29
4
25
29
4
25
29
3381.212
3822.667
7203.879
3182.690
5361.305
8543.995
595.333
154.667
750.000
1796.051
663.032
2459.083
2869.133
506.333
3375.467
277.700
44.042
321.742
845.303
152.907
*5.528
795.673
214.425
*3.710
148.833
6.187
*24.057
قيمة ف = 2.760عند مستوى معنوية 0.05
يت ععح مععن جع دول ( ) وجععو لععروق ذات
اللعة معنويعة عنعد مسععتوى 0.05لع القياسععات
449.013
26.521
*16.930
717.283
20.253
*35.416
69.425
1.762
*39.409
دال = *
من ال دوليعة عنعد مسعتوى معنويعة عنعد مسعتوى
0.05
المرحليععة (القبلععىل البينععى االولل البينععى الثععانىل
وتشير النتائج إلى وجو تحسن تدري ى عالل
البينى الثالثل البعدى) لى القعوة الع علية للعبطن
مراحععل البرنععامج مععا انخفععاض تععدري ى لععى رجععة
ومرونععة الععبطن والقععوة الوظيفيععة للععبطن و رجععة
االلعم لعى منطقعة العبطن السعفلى وللتحقع معن مقعدار
اآللم قيد البحث حيث أن قيمة ا المحسعوبة أكبعر
ومعنوية ذا التحسن نستخدم ا تبار أقل لرق معنوى
L.S.D
326
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
جدول ( ) 5
معنوية الفروق بين القياسات المرحلية (القبلىل البينى االولل البينى الثانىل البينى الثالثل البعدى) لى القوة
الع لية للبطن ومرونة البطن والتوا ن و رجة اآللم للرجل المصابة
بإستخدام ا تبار أقل لرق معنوى LSD
المتغير
العضالت
المثنية للبطن
القوة
العضلية
للبطن
العضالت
المادة للبطن
العضالت
المثنية للبطن
المدى
الحركى
مرونة
البطن)
العضالت
المادة للبطن
القوة
الوظيفية
للبطن
القوة
الوظيفية للبطن
درجة
اآللم
مقياس اآللم
القياسات
المتوس
ن= 6
الفروق بين المتوسطات
قبلى
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
بعدى
*15.116
*20.750
*26.716
*30.216
5.633
*11.600
5.966
*15.100
*9.466
3.500
قبلى
26.366
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
41.483
47.116
53.083
%57.3
%78.6
%101.1
%13.5
%27.9
%12.6
بعدى
56.583
%114.6
%36.4
%20.09
%6.59
قبلى
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
18.433
28.050
37.300
43.683
*9.616
%52.16
%102.3
%136.9
*18.866
*9.250
%32.9
%55.7
*25.250
*15.633
6.383
%17.1
بعدى
46.283
%147.8
%65
%24.08
%5.95
قبلى
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
بعدى
قبلى
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
بعدى
قبلى
بينى أول
*4.333
*6.833
*2.500
*10.333
*6
*3.500
7.166
11.500
14
17.500
19.833
14.250
18.600
23.083
28.500
36.416
6.500
11.333
%74.3
بينى ثان
17.500
%169.2
%54.4
بينى ثالث
بعدى
قبلى
بينى أول
بينى ثان
بينى ثالث
بعدى
25
34
8.333
6.916
4.333
1.833
0.166
%284.6
%423
%116.1
%199.9
*1.416
%60.4
%95.3
%144.1
%176.6
%30.5
%61.9
%100
%155.5
%16.9
%48
%78
%97.9
يت ععح مععن جععدول ( ) وجععو لععروق ذات
اللعة معنويعة عنععد مسعتوى 0.05لع القياسععات
قيمة
%21.7
%52.1
%72.46
*4.350
%24.1
%53.2
%95.7
*4.833
%37.3
%73.4
%97.5
%25
%41.6
*8.833
*4.483
%23.4
%57.7
*11
*6.166
%42.8
%94.2
*4
*2.583
%57.6
%96
%13.3
*14.250
*9.900
*5.416
*27.250
*18.233
*8.983
2.600
*12.666
*8.333
*5.833
*2.333
*22.166
*17.816
*13.333
*7.916
%27.7
*18.500
*13.166
*27.500
*22.666
*7.500
*16.500
LSD
7.465
8.841
1.501
3.109
2.717
*9
%36
*6.500
*5.083
*2.50
*8.166
*6.750
*4.166
*1.666
0.801
%90.8
المرحليععة (القبلععىل البينععى االولل البينععى الثععانىل
البينى الثالثل البعدى) لى القعوة الع علية للعبطن
ومرونععة الععبطن والقععوة الوظيفيععة للععبطن و رجععة
327
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
اآللم قيد البحعث لصعالح القيعاس البععدى عنعد أقعل
لرق معنوى L.S.D
كما يت ح وجو لعروق العة احصعائيا لع
القياسات المرحلية (القبلعىل البينعى االولل البينعى
الثانىل البينعى الثالعثل البععدى) لعى مقيعاس اآللعم
ولصالح القياس البعدى عند أقعل لعرق معنعوى
L.S.Dو ععذا يرجععا إلععى اسععتخدام البرنععامج
الت يلى المقتر وتكامعل الوسعائل التعى يحتويهعا
البرنامج
2/4مناقشة النتائج :
بإستعراض نتائج ال دول ()4ل ( )5يت عح
وجو لروق الة إحصائيا ً بين القياسات المرحلية
(القبلعععىل البينعععى االولل البينعععى الثعععانىل البينعععى
الثالثل البعدى) لى القوة الع لية للبطن ومرونة
البطن والقعوة الوظيفيعة للعبطن و رجعة اآللعم قيعد
البحععث لصععالح القيععاس البعععدى عنععد أقععل لععرق
معنعوى L.S.D
الحا
ويععزو الباحعث ذلعك التحسعن
لعى القعوة الع علية إلعى لاعليعة البرنعامج
الت يلى وتقنين شدة البرنامج بما يتناسب ما حالة
ص ع ابينل وتعععدرج البرنعععامج لعععى التعععدريبات
الم ع
االستاتيكية إلى تدريبات القوة الع علية الثابتعة ثعم
و عععذا ولع ع معععا ذكعععره
)1998 Mccubbinمعععن أن تعععدريبات القعععوة
الع عععلية سعععوام كانع ع تعععدريبات أسعععتاتيكية أو
يناميكية تسعاعد لعى يعا ة ح عم الليفعة الع علية
تبعا ً لإلنقسام الطولى أللياا الع لة ولذلك تعز ا
االوعية الدموية المغذية للع لة اتسعاعا ً وبالتعالى
تز ا كمية الدم المغذية لهال وبإسعتمرار التعدريب
لععإن كفععامة الع ععلة الوظيفيععة تتحسععنل كمععا أن
تدريبات المام ترلا من تغذيعة الع عالت و يعا ة
إلرا معا ة األنعدروجين وبالتعالى يقعل االحسعاس
بااللم ويت ر ظهور التعب ( ) 164 : 29
كما اشار ابو العدال عيدد الفتداح ، )1998
احمد كسدر ومحمدد صدبحي حسدانين )1998
ل ان تنمية القوة الع لية تؤ
ويتف
)1993ال أن التعدريج لع اسعتخدام المقاومعات
المناسبة والتدرجة من حيث الشدة والح م يسعاعد
عل تحسين القوة الع لية ( ) 104 : 21
ال
يا ة الكتلعة
الع لية النشطة وتقوية وتقوية االنسع ة ال عامه
وال ها العظم وتحسين تركيعب ال سعم ل كمعا
أن اسععتخدام تععدريب القععوة الع ععلية ل ع البععرامج
الت يلية يؤ
ال اتساع الشعيرات الدموية ممعا
يسععاعد علعع
يععا ة ضععغ الععدم الشععريان لعع
الع لة العاملة و يعا ة االليعاا الع علية و يعا ة
الميتوكوندريا ل الع لة ( )97: 4 ( ) 21:1
ويؤكعععد اسدددامه ريدددا
المتحركة ثم تدريبات التحمل الع لى
ذا ما ما اشار اليه ياسدر هدافعي
&Adams
وامدددام النجمدددي
)1999العع ان اسععتخدام التععدليك يسععاعد علعع
تدل الدم ل الع لة واتسعاع الشععيرات الدمويعة
مما يساعد عل
وكذلك تعمل عل
328
يا ة الدم الشعريان لع الع علة
يا ة االلياا الع علية و يعا ة
الشعععيرات الدمويععة والميتوكونععدريا كمععا تحععد
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
والمرونعععه للع عععالت باالضعععاله الععع التعععاثير
تغيععرات لعع بروتينالع ععلة و يععا ة محتويععات
االي اب لتنمية القعوة الع علية يعؤ
الع لة من الهيموجلوبين الذ يؤثر بعدوره علع
االطالة للع الت حيعث ان نعاك عالقعة طر يعة
كفامة نقل االكسع ين للخاليعا واالنسع ة الع علية
بعععين يعععا ة االطالعععة للع عععالت و يعععا ه قعععوة
و يا ة النشا الحيعوان لع الع علة و عذا يسعاعد
الم موعات الع لية المؤ ية لحركات االطالة (
عل رلا كفامة الع عالت ال ععيفة كمعا يلععب
) 77 : 9
التععدليك ورا امععا ل ع ت يععل االصععابه باقترانععه
بالتمرينات الت يلية () 96:8
ويعععزو الباحععث ذلععك التحسععن الحععا
ويتف ذلك ما مااشار اليعه احمدد عمدران
)1998معععن ان التحسعععن الحعععا
لععى
الع
يعا ه
لع ع المعععد
الحركعع للمفصععل يرجععا العع الععدور االي ععاب
المععدى الحركععى إلععى لاعليععة البرنععامج التعع يلى
لتمرينات االطالة والمرونه المقننعه وتعزامن ذلعك
وتقنععين شععدة البرنععامج بمععا يتناسعع ب مععا حالععة
التحسن من انخفاض رجعة االلعم وتحسعين القعوة
المصابينل وتدرج البرنامج لى االطالعة الع علية
الع لية ( ) 126 : 5
للع الت حتعى العتخلص معن العورم وااللتهابعات
ويععععذكر جددددوان مدددداكور
التععى تعععوق عمععل الع ععالت واسععتعا ه المععدى
)1999 M.Kouryمعععن ان الععععالج المعععائ
الحركى
و عذا يتفع معا كعل معن ويليعام William
( )1990كلعين )1993( Keleinري عز Regis
والتدليك من ال ل وسائل العالج الطبيع اآلمنعه
لتخفي
تمرينععات المععد الحرك ع االي ععاب لمععا لهععا مععن
ا ميععة كبيععرة لع الععتخلص مععن تيععبس المفصععل ل
تقليععل الععورم واأللععمل التقليععل مععن الفاقععد ل ع قععوة
األنس ة ال امه واسعتعا ه حركعة وقعوة المفصعل
() 117 :20
كما يعزو الباحث تحسعن مقيعاس االلعم إلعى
طريقععة العععالج المتبعععة ا ععل البرنععامج الت ع يلى
وجلسات الموجات لوق الصوتية ( )12جلسة لعى
المرحلععة االولععى ععالل اسععبوعين مععا حمامععات
ال اكو ى ما استمرار ا لى المرحلة الثانية ممعا
أ ى إلى ا تفام االلم وتقليل االلتها
ويععذكر محمددد قدددرى بكددرى )2000مععن أن
و ذا مااكده اهرف هعالن )1992ال ان
احتوام البرنامج التعا يل علع تمرينعات االطالعة
اآلالم و يا ه قوة الع الت وكذلك يعا ه
المد الحرك ومرونه الفقرات ( ) 15 : 30
( )1995عل تمرينات المعد الحركع ي عب ان
تبعععدأ لعععورا وبمسعععاعده المععععالج باالضعععاله العع
Joanne
العالج بالحركة المقننة الها لة يعد من أ م الوسعائل
الطبيعيععة لععى م ععال الت يععل و اصععة لععى مراحلععه
329
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
النهائيععة عنععد تنفيععذ العععالج تمهيععداً بعععدا الالعععب
احصععائيه وبعععد عععرض ومناقشععه النتععائج أمكععن
المصععا لممارسععة نشععاطه بعععد اسععتفا ة الوظععائ
للباحث التواصل ال االستناجات التاليه:
االساسية لل زم المصا
( )88 : 17
✓ وجو لروض الة احصائيا بين القياس القبلى
ذا ما ما اكدته المؤسسه األمريكيه
ويتف
والتتبعى والبعدى لصالح القياس البعدى لى
لأللددم American Pain Foundation
لاعلية برنامج التمرينات التا يلية لتحقي
) 2006واحمد صالح )2009من ان التمرينات
القوة لع الت البطن السفلى
الوسيلة الشعائعه لع بعرامج الت يعل لمعال عة
االلم له التحالل عل الصحه لق ولكنها تساعد
اي ا عل تخفي
✓ وجو لروض الة احصائيا بين القياس القبلى
والتتبعى والبعدى لصالح القياس البعدى لى
االلم طعول الوقع ل لاألنشعطه
لاعلية برنامج التمرينات التا يلية لتحقي
البدنيععه تسععاعد علعع الععتحكم لعع الععم المفاصععل
وتورمهعععععا نتي عععععه االلتهابعععععات المفصعععععليه
( ) 93 : 3 ( ) 31
ويتفعع
المرونة لع الت البطن السفلى
✓ وجو لروض الة احصائيا بين القياس القبلى
والتتبعى والبعدى لصالح القياس البعدى لى
ععذا مععا مااشععار اليععه احمددد سدديد
لاعلية برنامج التمرينات التا يلية لى
)1996وفددراج عبددد الحميددد )2005مععن ان
اآل ام المبكر للبرامج الت يلية وماتشمل عليه معن
تمرينععات موجهععه ومنظمععة وشععامله علعع القععوة
والمرونه للع الت والمفاصل وتفعا
المراحل االول للبرنامج يؤ
االلعم لع
ال سعرعه ععو ة
المصا ال اقر ما يمكن من حالتعه الطبيعيعة
( )20 : 16 ( )7 : 6
التخلص من االلم لع الت البطن السفلى
التوصيات
لع ضععوم ا ععداا البحععث ولروضععه ول ع
حدو عينه البحث و صائصها ونتائج المعال ات
االحصائيه واالستنتاجات أمكعن للباحعث التوصعل
ال التوصيات التاليه
-1االستفا ه من البرنامج الت يل المقتر قيعد
االستناجات والتوصيات
الدراسعععه عنعععد ععععالج وت يعععل المرضعععى
االستنتاجات
المصابين بالتها ع الت البطن السفلى
ل ضوم ا داا البحث ونتائ عه ولع
-2استخدام العالج المائ والتدليك والموجعات
حدو عينه البحث و صائصها ونتائج المعال ات
لوق الصوتية ل عالج وت يعل االصعابات
330
الرياضيه المختلفه لما لعه معن لوائع د عديعده
العدد الثالث والعشرون –
سبتمبر 2014م
-5أحمد عبد الفتاح عمران :أثر برندامج تدأهيلي
علدددى ميكانيكدددة القدددوام لمصدددابى االندددزالق
ومتنوعه عل جمميا مفاصل ال سم
الغضدددروفى القطندددى المعدددالجين جراحيد دا ً ،
-3اال تمام باتخاذ االجرامات الوقائيعه للوقايعه
رسالة ماجستيرل كلية التربية الرياضية للبنين
من حدو االصابه محل الدراسه والتعامعل
جامعة االسكندرية ل 1998م.
معهامبكرا عقب ظهور االلعم ولع مراحلعه
االولعع حتعع نععتمكن مععن سععرعه العععالج
-6أحمد محمد سيد أحمد :أثدر برندامج تمريندات
لتأهيدددا عضدددالت ال هدددر بعدددد إست صدددال
والت يل وتالل حدو الم اعفات
المراجدددع
الغضددروف القطنددى ،رسععالة كتععوراةل كليععة
المراجا العربية :
التربيععة الرياضععية ببورسعععيدل جامعععة قنععاة
السويس ل 1996م.
-1أبو العال أحمد عبد الفتاح :التدريب الرياضدى
واالس
الفسديولوجية ل ار الفكعر العربعىل
-7أسددامه ريددا
الطبيعي ل مركز الكتا للنشرل القا رةل ط2ل
القا رةل 1998م
2002م
-2أحمد عبد العزيدز عبدد الناصدر :تدأثير تنداول
األحما
األمينية والتمرينات التأهيلية علدى
:الطددب الرياضددي والعددالج
-8ددددددددددد ،امدام حسدن محمدد النجمدى :الطدب
تمزق العضالت الضامة للفخذ لالعبي بعد
الرياضي والعالج الطبيعي ع الطبعة األولعى ع
األنشددطة الرياضددية ،رسععالة ماجسععتيرل كليع ة
مركز الكتا للنشر ع القا رة ل1999م.
التربية الرياضيةل جامعة حلوانل .2004
-9أهددرف الدسددوقى هددعالن :تددأثير برنددامج
-3أحمد حلمى صالح :برندامج تمريندات تأهيليدة
تمرينات مقتدرح علدى تأهيدا مفصدا الركبدة
وتددأثيره فددى متالزمددة النفددق الرسددغى بدددون
والعضالت العاملدة عليده بعدد إعدادة إصدالح
جراحدددة ،رسعععالة ماجسعععتيرل كليعععة التربيعععة
الربداط الصدليبى االمددامى ،رسعالة كتععوراةل
الرياضيةل جامعة طنطا ل 2009م.
كلية التربية الرياضية للبنينل جامعة المنيعا ل
1992م.
-4أحمدددد كسدددرى ومحمدددد صدددبحي حسد دددانين:
موسوعة التدريب الرياضى التطبيقىل مركز
-10جاك ميركن ،مارهدال هوفمدان :دليلد إلدى
الطب الرياضىل ترجمة محمد قعدرى بكعرىل
الكتا للنشرل القا رةل 1998م
331
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
عضالت البطن ............
ثريععا نععالال مركععز الكتععا للنشععرل القععا رةل
الرياضية للبنعينل جامععة االسعكندريةل الععد
1999م
38ل2009م
-11سدميعد دة خدلديد دا :تقنيدات وسدائا العدالج
-17محمد قددرى بكدرى :ابصدابات الرياضد ية
الطبيعددي وتأهيددا الرياضدديين ،ال ععزم األولل
والتأهيددا الحددديث ،مركععز الكتععا
سلسلة محاضرات 2007م.
القا رةل 2000م.
النشععرل
-12صددالح عبددد ز الز بددي :الددوجيز فددي
-18محمد عبد الحميد فدراج :كيميداء ابصدابة
ابسددعافات وابصددابات الرياضددية والعددالج
العضدلية والمجهدود البددني للرياضدديين ،ار
الطبيعي ،ار الفكر العرب ل عمانل 1995م.
الولام لدنيا الطباعة والنشرل ط1ل 2004م.
-13عبددد الباسددط صددديق عبددد الجددواد :فعاليددة
-19مختار سالم :إصابات المالعب ،ار المريخ
برنامج تأهيلى حركى ومدائى علدى االلتهداب
العضددلى المددزمن بالمنطقددة االربيددة لالعبددى
كددرة القدددم ،بحععث منشععورل الم لع ة العلميععة
للنشرل الرياض 1997م.
-20هشددام جمعددة الكرسدداوى :برنددامج تدداهيلى
مقتددرح داخددا وخددارج المدداء لعددالج التهدداب
لعلوم التربية الرياضية كلية التربية الرياضية
ع ام اسفا الحو
جامعععة طنطععا العععد الرابععا عشععر العععد
الرياضدديينع رسععالة كتععوراه عكليععة التربيععة
الخامس عشرل2009م
-14علدددى جدددالل الددددين :االصدددابة الرياضدددية
الوقاية والعالج ل القا رة ل 2005م
ع م العانة)لددى بعد
الرياضية عجامعة طنطا2011
-21ياسر سدعيد هدافعى :تأهيدا مفصدا الركبدة
بعدددد االصدددالح الجراحدددى بصدددابة الربددداط
-15عمار عبد الرحمن قبدع :الطدب الرياضدي،
الصد ليبى االمددامى ،رسععالة كتععوراهع كليععة
و ارة التعليم العال والبحث العلمع ل جامععة
التربيععة الرياضععية للبنععينع جامعععة حلععوان
الموصلل العراق 1998م
1999م
-16فددراج عبددد الحميددد توفيددق :االصددابات
الرياضية الشائعة بين متسابقى ألعاب القوى
بجامعددة أم القددرى بمكددة المكرمددة ،بحععث
المراجا األجنبية :
22- James, H.R.: Fitness and of
منشورل م لة نظريات وتطبيقات كلية التربية
for
Programs
W.C.B.,
332
Rehabilitation
opulation",
Special
– العدد الثالث والعشرون
م2014 سبتمبر
10.3928/01477447-20130821-
Brown
23.
Publishers, New York. 1994.
27- R Sallies :
and
Benchmar
operativ
23- A Kalyon, et, al.: Chronic groin
treatment of rotalotory cuff
pain in an amateur soccer player
injuries in the rowuing athletes,
Br J Sports Med 2004;38:223–
sport
224.
Non
medicin
Washing
10.1136/bjsm.2002.003483.
university USA 1999.
28- Cailliet R: Low Back pain
syndrome,
3td
doi:
Duvi
24- Verrall & slavatine: Groinin in
foot ballets flinders medical
co.
center, south Australia 2005.
philadphia, 1982.
Sports
25- Halmich, P: Long – standing
exercises for physically bias
groin pain in sport people falls
bled, 5th London 1998.
into three primary patterns .
29-
Adams&
30-
Joanne
therapy
Mccubbin:
M.Koury:
programming
guidelines
rehabilitation
for
Amager
Aquatic
university
Denmark
2007 .
:
orthopedic
26- Vicente Lopez, et, al.: Adductor
medicine,
Tenotomy as a Treatment for
Groin
volume,1999.
: ) مراجا شبكة المعلومات (االنترن
Pain
in
Professional
Soccer
Players
Orthopedics. 2013
31- http://www.painfoundation.org/
Sep;36(9):e1189-97.
2006.
Abstract
333
doi:
فاعلية برنامج تأهيلى لعالج التهاب
............ عضالت البطن
The study aims to identify the effectiveness of rehabilitation program for
treatment of inflammation muscles of the lower abdominal with football players, the
study has been performed on a sample of football players Club El Geish ranging age
from 20-30 years for 6 players, The researcher used the experimental method using
group one using the iterative measurement and tribal and post test, and the results were
most a clear improvement in muscle strength and functional flexibility of the
abdominal to disappearance of pain in favor of dimensional measurement of the
sample, which has implemented rehabilitation program .
Key words : rehabilitation program & the muscles of the lower abdominal &football
& inflammation.
334