健康・生活 雑誌（デジタル版）

月刊クーヨン

2025年01月04日発売

目次: からだをあたためて風邪対策にも

子どもが選ぶ最強のスープごはんは？


 
年間でいちばん寒さが厳しいシーズンがやってきます。
こんなときは、からだがホッとゆるむ、
あたたかいごはんがうれしいですね。
忙しい現代の育児世代におすすめなのは、
あたたかくて食べやすいスープレシピです。
野菜たっぷりで、簡単にできてしまううえ、
子どもたちにも好評。
さらには離乳食への展開も可能です。
クレヨンハウスから新発売の
「オーガニック　ファイトケミカルスープ」
を使った応用レシピもご紹介。
この冬、スープが主役のあたたかく、滋養たっぷりな食卓を。

 
 
●重ね煮でつくるひと鍋スープごはん

（齋藤美保さん）

材料を切って、法則に沿って重ねて、水を加えて火を入れる。
それだけで、出汁も油もつかわないのに、素材の味が調和した一皿が。
陰陽の法則を利用した「重ね煮」は、忙しい育児世代にもってこいの
時短調理法でもあります。鍋ひとつで、主食・おかず・汁が一皿でいただける
スープごはんをご紹介します。

 
 
●せいろ蒸しならながら調理で多品目

（麦野詩碧さん）

台湾生れの麦野詩碧さんに、台湾家庭料理で毎日使われる「せいろ」を利用し、
いちどに主菜・副菜２品・スープの下ごしらえができる方法をおそわりました。
撮影モデルになったお子さんの食べっぷりのよさに一同びっくり！
栄養分を逃さず閉じ込めるせいろ料理を、この冬ぜひ体験してください。


 
●子どものための発酵調味料の「発酵スープ」

（清水紫織さん）

米麹や麦麹、豆麹を使ってつくる「ひしお（醤）」は、発酵の力が生きる
うまみたっぷりの調味料。
胃腸の働きが元気なら、こころもからだもイキイキします。
そこで、胃腸にエネルギーを届けるためにも、発酵調味料で「発酵スープ」を。
あかちゃんから食べられる発酵食です。


 
 
●オーガニック　ファイトケミカルスープを家族のために

クレヨンハウスから発売した「オーガニック　ファイトケミカルスープ」は、
有機のキャベツ、にんじん、玉ねぎ、カボチャを水で煮ただけのシンプルなスープ。
だけど、そこには、ひとの健康に欠かせない抗酸化物質「ファイトケミカル」が
理想的な形で溶け出し、免疫力を維持するのに欠かせないスープとなっています。
自分でつくる方法のほか、上記の３人の料理家さんたちのアレンジレシピをお届けします。
調味料ゼロなのにおいしいのと、どんな味付けも可能なところが魅力です。
ぜひあなたなりの食べ方を見つけてください。



●●●●好評の連載●●●●


・本もののモンテッソーリ教育を学ぶ12ヶ月（深津高子さん）

・ミネラル・オーガニック相談室（国光美佳さん）

・子どもにひとこと伝えたい！（第11回目ゲスト　田島木綿子さん）

・わたしのオンリーワン（第11回目　舘野鴻さん）
・小鮒ちふみさんの「子ども養生通信」
・山下直樹 さんの「『気になる子』のためのわらべうた」
・子どもの育ちと農的暮らし（本間真二郎さん）
・映画やアートの情報欄ーPetitJourney
・育児世代のためのニュース解説ーCooyon eyes
・今月の絵本
・Book Review
・みんなのトークひろば
・落合恵子「また木を植えてみようじゃないか」
 

SUUMO注文住宅　みやぎで建てる

2025年01月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 みやぎで建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

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建築会社のご紹介

SUUMO注文住宅　茨城で建てる

2025年01月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 茨城で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

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SUUMO注文住宅　京都・滋賀で建てる

2025年01月01日発売

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SUUMO注文住宅　埼玉で建てる

2024年12月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 埼玉で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。


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建築会社のご紹介

SUUMO注文住宅　千葉で建てる

2025年01月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 千葉で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

家とお金のBest Plan
建築会社のご紹介

SUUMO注文住宅　大阪で建てる

2024年12月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 大阪で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

家とお金のBest Plan
建築会社のご紹介

SUUMO注文住宅　東海で建てる

2025年01月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 東海で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

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SUUMO注文住宅　東京で建てる

2025年01月01日発売

目次: 『SUUMO注文住宅　東京で建てる』は地元の工務店を紹介する注文住宅情報誌です。

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SUUMO注文住宅　栃木で建てる

2024年12月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 栃木で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

家とお金のBest Plan
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SUUMO注文住宅　福岡・佐賀で建てる

2025年01月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 福岡・佐賀で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

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SUUMO注文住宅　北海道で建てる

2024年12月01日発売

目次: 「SUUMO注文住宅 北海道で建てる」は、地元の建築会社情報を地元の人に届ける住宅情報誌です。そろそろ注文住宅を建てたい…素敵な家具やインテリアに囲まれながら、理想の住まいで暮らしたい…そんなあなたの夢がグッと近づく一冊です。

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からだにいいこと

2024年12月16日発売

目次: 体の中からキレイになるためのあらゆる情報をお届けします！
キレイで元気な30代～50代の女性たちを支える健康生活情報誌。体の中からキレイになり、イキイキとした毎日を送るための情報をお届け。
食、運動、ダイエット、スキンケア、ココロの健康、病気予防など、日ごろの「からだにいい生活」に役立つことが満載です。わかりやすく、癒されたり、元気が出る誌面づくりがモットーです。

＜デジタル版について＞
・デジタル版には付録や記事が一部収録されない場合があります。あらかじめご了承ください。
・37ページ（癒やされタイム）、55ページ（FOCUS！）の「サイン応募券」はデジタル版では対応していません。紙雑誌にある応募券からのみ応募が可能です。

連載 「＃ラカント男子に夢中！」伊万里 有さん
風邪・アレルギー撃退！「ととのう免疫A to Z」シート
目次
からことワードSearch／新連載 「ねこくら的HITワード」
別冊付録「 からだにいいこと大賞2024」結果発表！
連載 「からことNEWS WALK」
「スパイスドリンク」で冷え・むくみをリセット
コリすっきり「血流スイッチON」で燃焼力UP・ハミ肉OFF
肩・腰・背がスッキリ巡れば代謝も気持ちも急上昇！
読者がウエスト－10㎝！「奇跡のペタ腹」爆誕レポ
ムダ肉を燃焼「エンジョイプレイ」で下腹－7.4㎝
「お腹ばんそうこう」でうきわ肉も食欲もポイッ
「サムライおじぎ」で を解決垂れ尻・ゾウ脚・腰痛を解決
内臓脂肪と冷えを一刀両断「まるごとみかん酢」
1分「脱力くるくる」で腹肉と肩コリを一生手放す
振り袖肉・二重あごに一撃必殺「腰掛けメイド」
寝る前「脇肉つまぷる」で即ペタ腹・プリ尻誕生
板垣李光人さん×中島裕翔さんに癒やされタイム
連載 「からだにいいことホームドクター interview」
透明ツヤ肌が完全復活！ 若返る「顔骨プロデュース」
ゆがみや質を土台から変える「顔骨美人への道」
「美顔骨デビュー」を果たして老化と一生無縁！
「片鼻エアポンプ」でたるみ・毛穴の開きを一掃！
くすみが晴れてむくみも消える「小回りピース」
「なんちゃって縄跳び」でハリ・うる肌が完全復活
葵 わかなさんの「ポカポカ温まる」毎日
SHOW-WAさんにFOCUS！
連載　読者と編集部員の「からことVOICE」
疲れ知らずの体になる「腎活」のすすめ
“影の主役”が大活躍！ 疲れが吹き飛ぶ「腎臓劇場」
「ソフトさすり」で更年期症状・不安感をやわらげる
肩コリ・頭痛がスーッと消える「縦横ハイハイ」
食前「塩こんぶキャベツ」でストレスと不眠を撃退！
ホントに幸せに満ちた読者の「リアル腎活」日誌
からだにいいことアンバサダーになりませんか？
お腹・腰・お尻「体幹温活」で全身めぐり体質に
温活パンツで「子宮温浴」デビュー
疲れた胃腸を癒やす「ごちそうおかゆ」20
引き寄せ「開運クイズ」で幸福度アップ！　
手抜きでもなんとかなる！ 幸せ「ズボライフ」
連載 「ほどほどごきげん日和。」
連載 「からだにいいことカフェ」
井上真央さんの「心のトビラ」
連載　私のための「フェムケア」
連載 「真ちゃんの10分晩ごはん」
連載 「60歳を過ぎて今も旬」木村友泉さん
プレゼント＆インフォメーション
からだにいいこと定期購読　毎号10％OFF！
連載 「噂の人の“食”日記」えなりんさん
定期購読の申し込みについて／アンバサダー募集
アンケート
次号のお知らせ
連載 「はたらくホルモン」ゲットだぜ！

田舎暮らしの本

2025年01月04日発売

目次: 2025年版の「住みたい田舎ベストランキング」を大発表！ テレビや新聞でも数多く取り上げられている「住みたい田舎」の情報をまとめてチェックできるチャンスです！ 今年は通常のランキングに加え「移住者増の人気地ベスト100」を新設！ あなたにとって、最良な移住先はどこでしょうか？ エリア特集は「四国地方」をフィーチャー。別冊付録は、今大人気の犬種・サモエドをピックアップ！ 撮り下ろし写真で、もふもふを感じてください。

ほっとphoto便り 第58回 山梨県山中湖村
目次
Special Interview 俳優 井上真央さん
子育て世代 移住Project 第39回【長野県茅野市】 仕事＆子育てを両立しやすい 山々を眺める高原都市は 求人も移住相談件数も増加中
総力特集 ２０２５年版 第13回 住みたい田舎ベストランキング
２０２４年の本誌読者アンケートで調査！ ２０２５年版 第19回 移住したい都道府県ランキング
参加市町村一覧
アンケート内容
Part 2 この移住地がすごい！ 最新の移住者・人口動向で探る 移住者増の人気地ベスト１００
茨城県境町 子育て支援と英語教育充実で 移住を呼び込み人口増を実現
移住者増のスゴイまち Pick Up ！ 長野県栄村・大分県由布市・宮崎県都城市
Part ３ 人口別住みたい田舎 ベストランキング／人口５０００人未満のまち ４部門ランキング発表！
福島県浪江町 大きなプロジェクトが始動 まちの未来像が見えてきた
山梨県丹波山村 約５００人の村に子どもや若者が増加中 移住者人口の割合が４・３％！
島根県飯南町 画期的な住宅支援策と充実した子育て環境で 子育て世代のニーズに応える
北海道沼田町 まちの機能をコンパクトに集約 誰もが暮らしやすい環境を
人口５０００人以上1万人未満のまち ４部門ランキング発表！
長野県松川村 ベッドタウンとしても機能 安曇野の田園風景が残る村
長野県木曽町 「木育」が子育て世帯に好評 若者の新しい挑戦もサポート
人口1万人以上3万人未満のまち ４部門ランキング発表！
大分県豊後高田市 一歩先行く施策を積み重ね ５年連続で全部門１位を達成
人口3万人以上5万人未満のまち ４部門ランキング発表！
岐阜県恵那市 子育て世代の声を取り入れて 環境や支援をバージョンアップ
島根県雲南市 チャレンジの連鎖で若者や 市民の地域活動が活発に
鳥取県倉吉市 暮らしやすさが魅力！ 今年度は移住者が増加
人口5万人以上10万人未満のまち ４部門ランキング発表！
大分県宇佐市 子育て支援を中心に年々拡充 無償の移住者向け宅地も
長野県飯田市 移住者数増だけにとらわれず 「関係人口の創出」に尽力
人口10万人以上20万人未満のまち ４部門ランキング発表！
愛媛県今治市 世界的名所の島々や海事都市で 多様な暮らしが実現できる
人口20万人以上のまち ４部門ランキング発表！
山口県下関市 さまざまな年代が暮らしやすい 利便性抜群の中核市
秋田県秋田市 クリエイティブな取り組みで 夢に挑戦したい若者を応援！
『田舎暮らしの本』スタッフがセレクトした２０２５年おすすめのまち 福岡県朝倉市／北海道沼田町 新潟県阿賀町／鹿児島県西之表市
Part ４ ２０２５年版12エリア別 住みたい田舎 ベストランキング ＆ ユニークランキング
ＤＩＹ＆セルフリノベのススメ in 四国エリア
徳島県 空き家リフォームはＤＩＹで！ 自由に楽しみ、地域とつながるワークショップ
香川県三豊市 夫婦で納屋をおしゃれ空間に夢だったパン屋を開業！
愛媛県松山市 県庁所在地の離島で二拠点居住２円で買った空き家を改修中！
高知県大豊町 ８カ月に及ぶＤＩＹで廃屋を復活！ 限界集落にある人気の古民家宿
無農薬！ 小さな畑で多品種、多収量！ 自然菜園でプチ自給 第10回 リーフレタス
全国田舎物件67 一挙公開！
田舎イベント案内
アンケート
読者プレゼント
田舎情報館
次号予告
別冊付録 サモエドりんたろう ファンBOOK

都心に住む by suumo（バイ スーモ）

2025年01月20日発売

目次: 都心14区のマンションを紹介

エグゼクティブの資産戦略2025
物件紹介

母の友

2024年12月25日発売

目次: ※デジタル版では巻末付録「ごろごろにゃーん」カレンダーはついておりません。


編集部より
2月の光　川内倫子
Kinderszenen　小幡彩貴
やさしくいきましょう　　コウケンテツ
ヨガでみつめる私の時間　サントーシマ香
私のきれいは私が決める　長田杏奈
心のセルフケア 気持ちを軽くするレッスン　高井祐子
目次
子どもがおとなになった頃の社会
未来はどうなる？　鼎談　古賀及子×酒寄希望×三好愛
〈気候変動〉極地から見える地球の未来　榎本浩之
未来マンガ①明るく強くたくましく　しりあがり寿
子どもに寄り添う現場から①未来に子ども食堂はいらない？　和田信一
〈家族〉形もイメージも変わりゆく　西野理子
未来マンガ②ずっと母の友　石山さやか
子どもに寄り添う現場から②「里親」ではなく「親」だから　山田理恵子・小林哲也
〈仕事〉「能力主義」を疑え　勅使川原真衣
未来マンガ③2045年の帰省　西村ツチカ
夢の果ての世界　石塚元太良
〈平和〉草の根から民主主義を取り戻そう　高橋清貴
未来マンガ④2045年へのあまい願望　死後くん
きっと支えとなる映画　金原由佳
未来を感じる本　三宅香帆
〈コミュニケーション〉利他ってなんだろう？　伊藤亜紗
未来マンガ⑤今日君がした事が　ツルリンゴスター
子どもに寄り添う現場から③子どもの権利を守る　間宮静香
〈メディア〉未来を生きるための言葉　ドミニク・チェン
福音館書店の月刊誌と新刊
こどものひろば　東直子 選　加瀬健太郎 写真
読んであげるお話のページ　びっくりしたおかあさんねこ　酒井駒子 文・絵
絵本作家の元気のもと　おくはらゆめ
トビラをひらく小さな鍵　まめこ
つくろう あそぼう アソベル堂　堀川真
植物、あの顔、こんな顔　鈴木純
みたらしの味わい方　酒寄希望
わたしのストーリー　梨木香歩
母の冒険　小林エリカ
子どもの健康Q＆A　森戸やすみ
園の暮らし　やまのこだより　藤田真澄
ひょうひょうかあちゃん　もりやままなみ 原作　齋藤陽道 作画
かずをはぐくむ　森田真生
自由のほうへ行くために　小川たまか
なんとなく、モノガタル　諏訪部順一
連載小説・線の上のママとぼく　山崎ナオコーラ
BOOKS　モリテツヤ　ZINE　村上陽子
てがみでこんにちは／編集だより
今月の「母の友」をつくった人たち
キョウコのごろ　鹿又きょうこ
次号予告
裏表紙
奥付

COTTON TIME（コットンタイム）

2024年12月06日発売

目次: ※電子版に「2025年カレンダー」「森の動物柄カットクロス」の特別付録はございません。
ご希望の方は紙版をお求めください。
※「実物大型紙付録」は電子版購入者専用サイトからPDFをダウンロードすることができます。

★大特集★ハンドメイド本には書いてない現場で使える（新）テクニック＆コツとことん教えます！
Part 1｜準備編 Part 2｜縫製編 Part 3｜仕上げ＆コツ編

《特別付録》新大久保の歩き方Map
《特別付録》切り取ってすぐ使える縫い代込みの実物大型紙／布合わせを楽しむポーチ

《手軽な材料で工作感覚♪》「100均アイテム」でお正月飾りを作っちゃおう！
《I Love ? Cats》手作りしたい！ 猫好きさんの猫こもの
《針通しよく、縫いやすい》メタリックキットで軽くてかわいいバッグと小物
《クリスマス＆バレンタインのとっておき》プレゼントしたいメンズの人気アイテム
《サイズ違いで作りたくなる楽しいレシピ》商用OK！ 大中小のおそろいアイテム
《ポコポコ質感でキュートな生地が作れちゃう?》「アイロン収縮シート」でくしゅくしゅバッグを作ろう！


〈広告〉
〈紙版限定企画〉森の動物柄カットクロス
定期購読のご案内
目次
作品INDEX／型紙販売サイトのご案内
新連載｜コカドケンタロウさん KOKADO TIME
連載｜商用OK！ 人気作家さんのとっておき布こもの／布合わせを楽しむポーチ by .橋久絵さん
《手軽な材料で工作感覚♪》「100均アイテム」でお正月飾りを作っちゃおう！
《I Love ? Cats》手作りしたい！ 猫好きさんの猫こもの
《針通しよく、縫いやすい》メタリックキットで軽くてかわいいバッグと小物
《クリスマス＆バレンタインのとっておき》プレゼントしたいメンズの人気アイテム
連載｜けーことんさんの時短 de 布komono／透明ポケットのフラットポーチ
★大特集★ハンドメイド本には書いてない現場で使える（新）テクニック＆コツとことん教えます！
Part 1｜準備編
Part 2｜縫製編
Part 3｜仕上げ＆コツ編
《サイズ違いで作りたくなる楽しいレシピ》商用OK！ 大中小のおそろいアイテム
《ポコポコ質感でキュートな生地が作れちゃう?》「アイロン収縮シート」でくしゅくしゅバッグを作ろう！
《ティッシュペーパーとラップがおしゃれアイテムに変身！》氷＆クラックみたいなレジンチャーム
連載｜高村さわこさんの季節を呼ぶリボン刺しゅう／椿モチーフのサンプラーと巾着
連載｜くまのがっこう ジャッキーの着せかえ帖／冬の重ね着
【フジックス】生地に合った糸選びで作品の完成度がアップします！
〈特別付録企画〉森の動物柄カットクロスで冬のカフェタイムを楽しんで
【ブラザー】いつもの布こものがムーミン刺しゅうでとっておきの作品に！
【INAZUMA】メンズアイテムをラクに格上げするショルダーひも＆ストラップにご注目！
《大きなポケットを見た目もかわいいデザインに！》加藤容子さんの「BIGポケット」のスカート
愛読者プレゼント
読者のお便りページ Handmade Time
奥付／次号予告
《特別付録》ハンドメイドの新聖地?新大久保の歩き方Map
《特別付録》切り取ってすぐ使える縫い代込みの実物大型紙／布合わせを楽しむポーチ
《購入者専用型紙ダウンロードサイトのご案内》

オレンジページCooking

2024年11月15日発売

目次: 気軽に作れるのに、一品作れば食卓が華やぎ、おなかも心も満たされるごちそうレシピをご用意しました。

《コンテンツの紹介》
【いろいろ作らなくていい ごちそうは一品主義で！】
オーブンまかせのボールキャベツ／極上鶏スープの水炊き／メキシコ風豚肉と豆の煮込み／あつあつシーフードグラタン／豪快！ ボリートミスト

【ワタナベマキ流 牛肉とラム肉で作る　おとなの肉ごちそう】
ローストビーフ／タリアータ／ラムの香草パン粉焼き／ラムのトマト煮込み　ほか

【気が利いている　持ち寄りレシピ】
ゆで豚のゆずだれ漬け／タイ風スパニッシュオムレツ／ハムのテリーヌ／レンズ豆とビーツのマリネ／冬野菜のだしびたし　ほか

【極上の白菜漬け】
豚バラ肉と白菜漬けの台湾風鍋／白菜漬けとディルのコールスロー／白菜漬けのカレーピクルス風　ほか

【ムラヨシマサユキさんの冬のシンプルデザート】
いちごのホワイトティラミス／グレープフルーツゼリーとレアチーズの2層ケーキ／ブルーベリーの濃厚フローズンヨーグルト／ふるふるオレンジ寒天／白ごまブランマンジェ／いちごミルクのゼリーテリーヌ　ほか

目次
ローカルお宝食材、見つけた！／さぬきマルベリーティー
料理上手の台所道具／サンサンスポンジ
この本のルール
素材の下ごしらえと切り方
【特集】ごちそうは一品主義で！～いろいろ作らなくていい
亜希さんのおもてなし 紅白鍋合戦
フライパンで焼くだけの極上チキン
野菜が化ける！～このおいしさ、ごちそう級
おとなの肉ごちそう～ワタナベマキ流 牛肉とラム肉で作る
気が利いている持ち寄りレシピ
極上の白菜漬け～保存袋で半日おくだけ
アンバサダー通信
ムラヨシマサユキさんの冬のシンプルデザート～さっぱり＆リッチな味わい
料理名INDEX
PRESENT
２ステップで作れる旬のレシピ100

ゆうゆう

2024年12月27日発売

目次: 特集は「ボケない暮らし最前線」。
厚労省によると2040年には認知症の高齢者が約584万人、MCI（軽度認知障害）が約613万人に増え、65歳以上の高齢者の認知症の割合は６・７人に1人とか。
では、本格的にボケてしまう人とボケずに90歳でも元気な人との違いはどこにあるのでしょうか？
認知症予防の最新情報とボケない生き方、暮らし方をお届けします！
とじ込み付録は、「脳の筋トレ！」。花の写真を愛でながら、脳トレを楽しんで

表紙は、女優の松坂慶子さん。
「お話しさせていただくようなことは何もないのよ」とおっしゃっていたものの、お話が始まると次から次へとエピソードが。
近年の活動や出来事を振り返りながら、新しい年への思いも語っていただきました。

他、おすすめ企画は
【インタビュー】坂東玉三郎さん
【読み物】私の背中を押してくれる「言葉」の力　上沼恵美子さん、渡辺えりさん、他／謙遜さんがラクに生きるには？
【旅】冬景色、春の花、黄昏の海　日本の絶景
【料理】ラクで早い！フライパンレシピ
【美容】これからの私に自信をくれる メイクの更新、私の場合
【暮らし】暮らしを彩る口コミ家電

など。


ご案内
［連載］素敵な花言葉 vol.08　川崎景介／マミフラワーデザインスクール校長、考花学者（花文化・美学研究）
目次
表紙の人インタビュー　松坂慶子／女優
［連載］中尾ミエのまんざらでもない人生volume 02
［連載］枡野俊明　門を開けば　―心をひもとく禅の言葉―Vol.34
この人に聞きたい　坂東玉三郎／歌舞伎俳優
【特集】ボケない暮らし最前線
【特集】ボケない暮らし(1)　冷蔵庫の中身を変えて認知症を防ぐ■山根一彦／認知症協会代表理事
【特集】ボケない暮らし(2)　１日たった３回！　認知症を防ぐ３つの運動■山根一彦／認知症協会代表理事
【特集】ボケない暮らし(3)　ボケない生き方、暮らし方■湯川れい子／音楽評論家、作詞家
【特集】ボケない暮らし(3)　ボケない生き方、暮らし方■永山隆一／ラガーマン、医師
【特集】ボケない暮らし(3)　ボケない生き方、暮らし方■千田佳代／小説家
【特集】ボケない暮らし(3)　ボケない生き方、暮らし方■中井敏子／華道家
【特集】ボケない暮らし(4)　100寿を目指す認知症予防の新常識■白澤卓二／医学博士
ゆうゆう定期講読のご案内
【INFORMATION】2025年ゆうゆうフレンド決定しました！
長生きして見たい　日本の絶景　村田博之／トラベルキュレーター
［連載］石田純子の誌上おしゃれコンサルvol.114
［連載］教えて! 山本浩未さん「キレイのヒント」Vol.25
これからの私に自信をくれる　メイクの更新、私の場合■大人が輝くナチュラルメイク談議／有森裕子×化け子
これからの私に自信をくれる　メイクの更新、私の場合■グレイヘアに合う新しい私のメイク／広瀬裕子×化け子
ゆうゆう商店■化け子さん推し　頭皮と髪の若返りアイテム
ゆうゆう商店■寒さに負けない！　体と脳の健やかアイテム＆常に備える　防災グッズ
私の背中を押してくれる「言葉」の力
「言葉」の力■上沼恵美子／タレント
「言葉」の力■渡辺えり／女優、演出家、劇作家
「言葉」の力■榊原郁恵／俳優、タレント
「言葉」の力■山口恵以子／作家
「言葉」の力■佐藤弘道（ひろみちお兄さん）／タレント、体操インストラクター
「言葉」の力■林家ペー・パー子／漫談家、落語家
ラクで早い！　フライパンレシピ　上田淳子／料理研究家
使って、試してセレクト　家事がラクになる！　暮らしを彩る　口コミ家電　田中真紀子／白物・美容家電ライター
［不定期連載］「小さい暮らし」の見本帖#04　ナツ／ブイロガー
主婦の友社からのお知らせ　『主婦の友社　家計簿2025年版』のご案内
心ときめくお財布カタログ■専門家のお財布拝見！　■2025年 おすすめ お財布カタログ　
ゆうゆうカルチャー　BOOK/CINEMA/MUSIC/STAGE/ART
謙遜さんの切り替えフレーズ　田中 遥／医療法人べスリ会理事長、べスリクリニック院長、心療内科医、産業医　加藤紘織／保健師、看護師
［短期集中連載］うちの家計簿(3)　畠中雅子／ファイナンシャルプランナー
［連載］第2回　幸せの魔法～翔子と母の筆とペン
［連載］第167回　これからの時間を困らずに　生き抜くためのお金講座　
［連載］いま気になる病気vol.82
主婦の友社からのお知らせ　『藤井恵　選りすぐり道具とレシピ』のご案内
TOPICS
読者の広場「You You Park」
ムーン・リーのHAPPY星暦
読者プレゼント　ゆうゆう編集部特選！
ゆうゆう2月号増刊・特別編集　『人生後半からの私にちょうどいい住まい』のご案内
アンケートつき読者プレゼント応募用紙
次号予告
とじ込み付録　脳の筋トレ！　楽しい花のまちがいさがし

月刊ニュースがわかる

2025年01月15日発売

目次: ＜巻頭特集＞
★推しの城 おもシロ ランキング
城と城跡は国内に3万以上ありますが、歴史ファンが選ぶ第1位はどれでしょう？
また「お城博士」こと千田嘉博教授を本誌読者の城大好き女子中学生がインタビュー。
「戦国時代にタイムスリップしたらどんな城をつくりたいですか？」などと質問しました。

＜ニュース特集＞
★太陽フレアってなんだ？
太陽の表面で起こる爆発「太陽フレア」が続いた影響で、2024年の5月と10月にオーロラが世界各地で観測されました。太陽フレアでは電気を帯びたコロナガスが大量に出るため、連続して起これば、周辺の磁気が乱れてGPSに誤差が出たり、携帯電話がつながりにくくなったりする恐れがあります。

★知っておきたい 薬のはなし
★プラごみ条約 合意できず
★韓国「戒厳令」で混乱
★「COP」に注目！
★ついに！ 蟻鱒鳶ルが完成

※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や掲載されないページがあります。

はじめに
目次／購読案内
12月のニュースファイルいちばん!
おいしいニュース
推しの城 おもシロ ランキング
太陽フレアってなんだ？
知っておきたい 薬のはなし
プラごみ条約 合意できず
韓国「戒厳令」で混乱
小一郎も知りたい ＜温暖化対策会議「COP」に注目！＞
ナゾ解き科学
マジか!!ルニュース探り隊 ＜ついに！ 蟻鱒鳶ルが完成＞
レキッパ!!＋ニュース勝手に品定め!
未来の仕事図鑑
落語で英語
かんじもんのかんじもんだい
ニュース検定 模擬問題
11月末～12月のニュースファイル　レバノンのイスラム教組織ヒズボラとイスラエルが停戦に合意／「紙」の健康保険証の発行とりやめ
11月末～12月のニュースファイル　日本被団協がノーベル平和賞を受賞／補正予算が成立
ニュースファイルワイド
カグヤとエコ神サマ
毎日小学生新聞
答えよ
Newsがわからん!!
ふりかえり時事ドリル
マナブとオカン
パトラっち＋編集部より＋ドリル答え
きわめろ!!パズル道
アンケート

島へ。

2025年01月17日発売

目次: 島旅情報、島の歴史と文化、自然と暮らし、離島問題など島に関する事柄を幅広く取り上げた島の専門誌。日本各地の島の特集ほか、海外特集、著名人のスペシャルインタビュー、一流企業トップと政治家が島振興について語る対談など、バラエティに富んだ島情報をお届け。島に癒されたい人向けの雑誌です

目次
「津堅島」の未知を探検?
10数分から1時間チョッとで渡島できる福岡のグルメ旅
島酒トレンド
離島のSDGsを考える
離島の羅針盤
島の元気企業
愛ランダーフォーラム
コロンブスTV番組表
ココロ躍る島の祭旅
クルーズ画伯 種村国夫 イラスト旅日記
離島郵便局をゆく
珍魚紀行
AKB48 大盛真歩の島旅エッセイ
日本の知られざる島へ
絶景図鑑
歩いてヘルシー 健康島さんぽ
北から南まで島宿めぐり
カベルナリア吉田の沖縄ぶちくん百科 目がテンさー！
おうちで作る島ごはん
しまの本棚
アイランドサポーター
プレミアムガイド「島から。島へ。」
スタジオバー
島の産業力
島の逸品プレゼント
バックナンバー
奥付
チリメーサー
対馬防人あなごカレー

月刊　不動産流通

2025年01月05日発売

目次: 1982年創刊、不動産業に携わる方に向けた日本唯一の月刊専門誌。勝ち組になるには何が必要か。不動産実務・営業現場に役立つノウハウ、知識を、徹底した取材や専門家による解説をもとにわかりやすく提供しています。
税制、法律、行政情報、マーケットトレンド等、不動産ビジネスに必要なさまざまな情報も豊富に掲載。売買・賃貸仲介業から分譲、管理、投資、リフォーム、コンサルティング、etcまで、経営者・営業マンを問わず、広範な分野の方々に役立つ雑誌です。

流通フラッシュ
目次
談話室
消費者の目
特集：多様化するシェアハウス
随想
Point of View【229】
既存物件が生まれ変わる！リフォーム、リノベーション、コンバージョン【96】
NIPPONまちの履歴書【86】
地図博士ノノさんの鳥の目、虫の目【230】
新連載：オーナーに聞く　賃貸住宅の無限の可能性【1】
INTERVIEW：（一社）全国古家再生推進協議会 理事長・大熊 重之 氏
知ってお得！健康読本【67】
お悩み解決クリニック【59】
企業トップに聞く：NTT都市開発㈱代表取締役社長・池田 康氏【68】
店舗探訪おじゃましま?す【218】
事故物件に立ち向かう私はおばけ調査員【7】
わが社のCSR【98】
地方創生・ストック活用の時代【28】
コレでバッチリ！営業マナー講座 Lesson187
忙中閑あり
宅建業者が知っておくべき「重説」に必要な基礎知識Q＆A【35】
関連法規Q＆A【505】
不動産登記の現場から【83】
税理士さん教えて！【143】
不動産事業者と地域金融機関のWin-Winな関係にむけて【60】
一問一答！建築のキホン【73】
宅建ケーススタディ日々是勉強【129】
適正な不動産取引に向けて【482】
ＪＲＥＩＴ研究所【227】
日本全国不動産掘り出し情報【230】
WORLD VIEW【325】
行政情報コーナー
REAL　ESTATE　MARKET　SURVEY【61】
MARKET INDEX
不動産ニュースクリップ
業界団体の動き
バックナンバー
編集後記

BIRDER（バーダー）

2025年01月16日発売

目次: ［特集］
ふしぎ発見！鳥の巣と卵
・スズメの意外な物件選び　　漫画●一日一種
・巣や卵を観察するときは……　　文・写真●岡安栄作
・意外と難問!? 巣＋卵で鳥合わせ　　写真●内田 博　構成●BIRDER
・鳥の巣コレクター 鈴木まもるさんのアトリエ＆コレクション 大公開！　　文・絵・写真●鈴木まもる
・不動産会社が本気で巣箱を作ったら……　「いきもの東急不動産」プロジェクト　　取材・文●BIRDER　協力●東急不動産株式会社
・楽しみながら環境教育！「巣箱作り教室」参加レポ
　　文・写真●BIRDER　協力●（公財）日本鳥類保護連盟、所沢航空記念公園管理事務所、所沢航空発祥記念館
・カラスの“巣”との上手な付き合いかた　　文・写真●中村眞樹子

［BIRDER Graphics］
・全日本“鳥”フォトコンテスト in JBF 2024 入賞作品　　寸評●叶内拓哉

［連載］
・野鳥アートカレンダー 水谷高英「美しき猛禽たち」 #02｜コミミズク　　イラスト●水谷高英
・キジの棲むアジアの秘境を訪ねて #02｜ミヤマジュケイ（インド）　　文・写真●川辺 洪
・高柳明音の推し鳥に会いたい！#06（最終回）｜井の頭恩賜公園
　　文●BIRDER　撮影● 居木陽子　野鳥写真●高柳明音　協力●OMデジタルソリューションズ株式会社
・叶内拓哉セレクト 厳選！投稿鳥写真｜「水鏡」より　　選評●叶内拓哉
　- リフレクション　　文・写真●小林 護
　- タッチアンドゴー　　文・写真●山田俊宏
・標す・識る・調べる・査べる─足環とともに100年 #14｜センニュウとヨシキリのホットスポット─米子水鳥公園
　　文・写真●桐原佳介
・Zoomersの個視探々 #23｜セキレイ類の雑種の識別　　文・写真●加藤銀次　構成●Zoomers
・鳥の形態学ノート #179｜アオサギ 風切羽　　文・イラスト●川口 敏
・鳥の“都会暮らしはじめました” #83｜アイドルに負けない人気のコミミズク　　文●柴田佳秀　イラスト●安斉 俊
・Field Report #170｜生きものたちに起きている変化を見逃すな。　　文・イラスト●水谷高英
・ぶらり・鳥見 散歩道｜冬の草原の鳥 オールスターズ（岡山県笠岡市・笠岡湾干拓地）　　文・写真●♪鳥くん
・BIRD CHALLENGE by Jizz #68｜大形の白い鳥　　文・写真●神戸宇孝
・野鳥アートカレンダー 水谷高英「美しき猛禽たち」 #02｜コミミズク　制作裏話　　イラスト・文●水谷高英
・鳥類学の扉　研究でひも解く鳥の世界 #02｜飛べないオウムの生存戦略─カカポは2色いる　　文●植村慎吾　イラスト●岩間 翠
・ザ・ニッポンの鳥 #02｜アオゲラ　　 文・写真●大橋弘一
・ゆるトリ雑学 2分で解説！鳥知識 #2時間目｜ニワトリの卵。白い卵と赤い卵って何が違うの？
　　文・イラスト●てんキュー

［注目商品］
・BIRDER観察＆撮影会　OM SYSTEM OM-1 MarkIIで季節の移り変わりを撮る
　　文・写真●菅原貴徳　協賛●OMデジタルソリューションズ
・フジノン新型防振双眼鏡インプレッション
　　文・写真●澤本将太

今月のプレゼント
BIRDER’s BOX
BOOK REVIEW

ELLE DECOR(エルデコ)

2024年11月07日発売

目次: ●パリで出合う、ヴィンテージ
●時代を超えた美に出合えるパリの名店
●アスティエ・ド・ヴィラットのデザイナー、2人が飾るクリスマスの時間
●テレンス・コンランが教えてくれた、暮らしとデザイン
●白から発想した鮮やかな空間術　

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EDITOR’S LETTER
CONTENTS
NOW / TREND
NOW / PRODUCT ＆ NEWS
NOW / NEW OPEN
Innovative Products
ELLE DECOR SHOP
エル・デコ日本版が選ぶ今年のベストデザイン
深澤直人：つかの間
パリで出合う、ヴィンテージ
小さな住まいでヴィンテージを愛でる、アントワネット・ポワソンの2人のデザイナー
時代を超えた美に出合えるパリの名店
スタイリストが解説！飾ることを楽しむフランスのインテリア術
アスティエ・ド・ヴィラットのデザイナー、2人が飾るクリスマスの時間
食卓を彩る、老舗ブランドのテーブルウェア
白から発想した鮮やかな空間術
柔らかな光に包まれたミラノの白いアパートメント
豊かなテクスチャーが共鳴する純白に彩られた空間
大地がささやく南アフリカの白い家
達人たちに学ぶ白い空間のテクニック
MINOTTI ネンドが「網」から発想したアウトドア家具の新機軸
POLTRONA FRAU 至福の安らぎをもたらす、エレガントな家具シリーズ
MOLTENI＆C イタリアの創造力を支えた創立90周年の軌跡
RALPH?LAUREN?HOME ホリデーを親密に彩るホームコレクション
テレンス・コンランが教えてくれた、暮らしとデザイン
往時の家具やテキスタイルが物語るスタイルのある暮らし
88年の生涯でテレンス・コンランが残したもの
デザイナー安積朋子が語る、サーの素顔
コンラン・スタイルが色濃く残るアークヒルズクラブを訪ねて
ザ・コンランショップ 日本での30年と新たな挑戦
平野紗季子と巡る、日本初のテレンス・コンラン展
祖父に教わった自由な思考で日本の山村から発信する
NOYES 快適な日常が始まる賢いソファを選ぼう
MITSUI DESIGNTEC 映像にまつわる、心を動かす空間デザイン
THE OKURA TOKYO 世界中のゲストが称賛する老舗ホテルのデザイン性
定期購読
INFORMATION
次号予告＆ショップリスト

NHK みんなのうた

2025年01月21日発売

目次: 「みんなのうた」は、あなたのうたです

その月に放送される新曲と、厳選された人気の再放送曲のピアノ伴奏譜と歌詞を紹介します。人気アーティストの登場にも注目！

■ご注意ください■
※ＮＨＫテキスト電子版では権利処理の都合上、一部コンテンツやコーナーを掲載していない場合があります。ご了承ください。

■今月のテーマ
［NEW SONGS ＆ INTERVIEWS］
『深呼吸の理由』うた Aqua Timez
『ナントとカナルの物語』うた スターダスト☆レビュー
『校長センセ宇宙人説』うた Dreamers Union Choir
『やさしい舞踏会』うた Aimer

映像作家に聞きました　青木 純さん

放送予定表／もくじ
［スペシャルインタビュー］Aqua Timez さん
［スペシャルインタビュー］スターダスト☆レビュー　根本 要 さん
［スペシャルインタビュー］Dreamers Union Choir さん
［スペシャルインタビュー］Aimer さん
［映像作家に聞きました］青木 純 さん
［新曲 歌詞］深呼吸の理由
［新曲 歌詞］ナントとカナルの物語
［新曲 歌詞］校長センセ宇宙人説
［新曲 歌詞］やさしい舞踏会
皆さまの声を聞かせてください！　「みんなのうた」読者アンケート
［新曲 楽譜］深呼吸の理由
［新曲 楽譜］ナントとカナルの物語
［新曲 楽譜］校長センセ宇宙人説
［新曲 楽譜］やさしい舞踏会
テキストの定期購読、楽譜データ販売のご案内
［再放送曲 歌詞］友 ～旅立ちの時～／怪獣トットト
［再放送曲 歌詞］笑顔／切手のないおくりもの
［再放送曲 歌詞］忍者ネギ蔵／wish ～キボウ～
［再放送曲 歌詞］はじめての僕デス／おもいでのアルバム
［再放送曲 歌詞］テトペッテンソン／ダンディーひつじ執事
［再放送曲 歌詞］ゆりかごのうた／フニクリ フニクラ（登山電車）
［再放送曲 歌詞］おしゃべりあひる／パパのバイオリン
［再放送曲 歌詞］のら猫どらスケの夢／覚えていますか
［再放送曲 楽譜］友 ～旅立ちの時～
［再放送曲 楽譜］笑顔
［再放送曲 楽譜］忍者ネギ蔵
［再放送曲 楽譜］はじめての僕デス
［再放送曲 楽譜］テトペッテンソン
NHKプラスのご案内
［ラジオで出会うこの曲］パパのバイオリン
［連載］清塚信也の音楽質問箱～Music Post～
［連載］スージー鈴木のみんなのうた研究所
2024年度テキスト掲載曲一覧
はみんぐ ～おたよりコーナー～
CD・配信情報／各種ご案内