Tabel 12.

Asupan Makanan Berdasarkan Metode Food List Keluarga Ny

BAHAN/ MAKANAN
JENIS BM/
HARI/TGL ASAL BERAT URT HARGA HARGA
MAKANAN
@ (Rp)
Keluarga Ny Beras Beli 1.000 g 4 gls 10.500/kg 10.500
(4 org) Ubi Jalar Panen 1.000 g 1 bh - -
HARI KE-1 Tahu Beli 400 g 8 biji 500/biji 4.000
Tempe Beli 250 g 1 bks 2.000/bks 2.000
Telur bebek panen 250 5 btr - -
Daging ayam Beli 30 gr 5 ptg 28.0000/kg 7000
ikan teri Beli 100 5 sdm 7000/gr 2100
kangkung Beli 250 1 ikat 2000/ikat 2000
Mangga Beli 10 g 1 bh 10.000/kg 2500
Teh Beli 120 g celup 3.000/bks 100
Gula pasir Beli 50 g ¾ gls 12.000/kg 1.440
Cabe merah Beli 100 g 1 bgks 30.000/kg 3000
Bawang Beli 50 g 5 siung 40.000/kg 2000
merah
Bawang Beli 50 g 5 siung 38.000/kg 1.900
putih
Minyak Beli 250 ml 1 gls 13.000/ltr 3.250
goreng
TOTAL 41.790
HARI KE-2 Beras Beli 1.000 g 4 gls 10.500/kg 10.500
Terong Beli 250 g 2bh 8.000/kg 2.000
Bayam Beli 200 g 1ikat 1.500/ikat 1.500
Wortel Beli 250 g 1 bh sdg 9.000/kg 2.250
ayam Beli 250 g 5 ptg 28.000/kg 7000
Jagung Beli 300 g 1 ½ gls 5.000/kg 1.500
Tahu Beli 400 g 8 biji 500/biji 4.000
Tempe Beli 250 g 1 bks 2.000/bks 2.000
Teh Beli 10 g 1 bks 3.000/bks 100
celup
Gula pasir Beli 100 g ¾ gls 12.000/kg 1.200
Bawang Beli 50 g 5 siung 40.000/kg 2.000
merah
Bawang Beli 50 g 5 siung 38.000/kg 1.900
putih
Minyak Beli 250 ml 1 gls 13.000/ltr 3.250
goreng
Cabai merah Beli 100 g ¾ gls 30.000/kg 3.000
TOTAL 48.200
RATA-RATA 44.995
 Tabel 12.
Asupan Makanan Berdasarkan Metode Food List Keluarga N

BAHAN/ MAKANAN
JENIS BM/ ASAL BERAT URT HARGA HARG
HARI/TGL
MAKANAN A@
(Rp)
Klg N Beras Beli 1.600 gr 8 gls 10.500/kg 16.800
(6 org) Wortel Beli 250 gr 5 bh 9.000/kg 2.250
HARI KE-1 brokoli Beli 250 gr 1 bh 23.000/kg 5.750
Kentang Beli 50 gr 1 bh kcl 9.000/kg 450
tempe Beli 600 gr 1 papan 3.000/ppn 3.000
sdg
Kue boli Diberi 300 gr 3 ptg - -
saudara sdg
pepaya panen 500 gr 5 ptg - -
telur ayam beli 250 gr 4 btr 18.000/kg 4.500
bakso beli 100 gr 10 bh 50.000/kg 5000
minyak goreng Beli 250 ml ½ btl 13.000/ltr 200
Gula pasir Beli 60 gr 5 sdm 12.000/kg 700
Susu kaleng Beli 25 gr 1 kaleng 10.000/kg 1.250
Bawang merah Beli 30 gram 5 siung 38.000/kg 950
Bawang putih Beli 25 gram 5 siung 60.000/kg 600
Cabe Beli 100 gram 1 bgks 30.000/kg 3000
Tomat Beli 50 gram 1 bj 10.000/kg 500
TOTAL 44.950
HARI KE-2 Beras Beli 1.600 gr 8 gls 10.500/kg 16.800
tahu Beli 500 gr 10 ptg 500/ptg 5.000
buncis Beli 500 gr 1 bgks 3000/bks 3.000
Wortel Beli 250 gr 3 bh 9.000/kg 2.250
Bihun Beli 100 gr 1 bgks 1000/bgks 1000
Susu Kaleng Beli 25 gr 1 kaleng 10.000/kg 1250
Telur ayam Beli 250 gr 4 btr 18.000/kg 4.500
Mentega Beli 20 gr 1 bgks 5000/bgks 500
Minyak goreng Beli 250 ml 1/2 btl 13.000/kg 3.250
Bawang merah Beli 30 gr 6 siung 40.000/kg 1.200
Bawang putih Beli 25 gr 5 siung 38.000/kg 950
Cabe Beli 100 gr 1 bgks 30.000/kg 3000
Tomat Beli 20 gr 1 bj 6.000/kg 150

TOTAL 42.850
RATA-RATA 43.900