Location via proxy:   [ UP ]  
[Report a bug]   [Manage cookies]                
Scribd Logo
Upload

Welcome to Scribd!

  • 46 views

    Health1 - Q2 - Module5 - Practice Good Health Habits - Version3

    Uploaded by

    vanessavon111

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd

    Health1 - Q2 - Module5 - Practice Good Health Habits - Version3

    Uploaded by

    vanessavon111
    46 views21 pages

    Original Title

    Health1_Q2_Module5_Practice Good Health Habits_Version3

    Copyright

    © © All Rights Reserved

    Available Formats

    PDF, TXT or read online from Scribd

    Did you find this document useful?

    Is this content inappropriate?

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as pdf or txt
    46 views21 pages

    Health1 - Q2 - Module5 - Practice Good Health Habits - Version3

    Uploaded by

    vanessavon111

    Copyright:

    © All Rights Reserved
    Download as PDF, TXT or read online from Scribd
    Download as pdf or txt
    You are on page 1of 21

    1

    Health
    Quarter 2 – Module 5
    Practice Good Health Habits
    Health – Grade 1
    Alternative Delivery Mode
    Quarter 2 – Module 5: Practice Good Health Habits
    First Edition, 2020

    Republic Act 8293, section 176 states that: No copyright shall subsist in any work
    of the Government of the Philippines. However, prior approval of the government
    agency or office wherein the work is created shall be necessary for exploitation of
    such work for profit. Such agency or office may, among other things, impose as a
    condition the payment of royalties.

    Borrowed materials (i.e., songs, stories, poems, pictures, photos, brand names,
    trademarks, etc.) included in this module are owned by their respective copyright
    holders. Every effort has been exerted to locate and seek permission to use these
    materials from their respective copyright owners. The publisher and authors do not
    represent nor claim ownership over them.

    Published by the Department of Education


    Secretary : Leonor Magtolis Briones
    Undersecretary : Diosdado M. San Antonio

    Development Team of the Module


    Writer : Lucy B. Terez
    Illustrator (Cover) : Joshua Rey Aguinaldo
    Editor : Alberta M. Quilab
    Reviewer : Rexa B. Mahinay
    Management Team : Reynaldo E. Manuel Jr., PhD, CESE
    Schools Division Superintendent

    Lorena P. Serrano, CESE


    PSDS, OIC-ASDS

    Members : Francis J. Buac


    Chief Education Supervisor, CID

    Jay B. Roferos
    Education Program Supervisor-MAPEH

    Vivian D. Echalico
    Education Program Supervisor-LRMS

    Printed in the Philippines by


    Department of Education – Region X - Division of Oroquieta City
    Office Address: Osilao St., Poblacion 1, Oroquieta City
    Telefax: 088-531-0831
    E-mail Address: depedoroquieta@gmail.com
    1

    Health
    Quarter 2 – Module 3

    Practice Good Health Habits

    This instructional material was collaboratively


    developed and reviewed by educators from public schools.
    We encourage teachers and other education stakeholders
    to email their feedback, comments and recommendations
    to the Department of Education – Region X – Division of
    Oroquieta City at depedoroquieta@gmail.com
    We value your feedback and recommendations.
    TALAAN SA MGA SULOD
    Pasiuna Nga Mensahe …………… v

    Hibalo-i Kini …………… 1

    Sulayi Kini …………… 2

    Lesson 1 Practice Good Health Habits

    Subli-a Kini …………… 4

    Kat-oni Kini …………… 6

    Susiha Kini …………… 7

    Pagpauswag …………… 8

    Hinumdumi Kini …………… 9

    Buhata Kini …………… 10

    Ebalwasyon …………… 10

    Mga Buluhaton …………… 12

    Tubag Sa Mga Pangutana …………… 13

    Pakisayran …………… 14

    iv
    Pasiuna nga Mensahe
    Para sa Magtutudlo:
    Kumusta, malipayong paggamit niining Health 1 - Alternative
    Delivery Mode (ADM) Module para sa araling Good Health Habits.
    Kini nga Modyul nadesinyo, naugmad ug nasusi sa pagtinabangay
    sa mga magtutudlo nga gikan sa pampublikong institusyon para sa
    pagtabang kanimo nga makab-ot ang sumbanan nga gitakda sa
    K to 12 Curriculum samtang ilang gibuntog ang mga babag nga
    adunay kalabutan sa personal, social, ug economic nga mga
    sitwasyon sa ilang pag-eskwela.

    Kining kapanguhaan sa pagkat-on o learning resource gilauman


    nga makapadasig sa magtutuon o bata nga mobuhat sa mga
    giniyahan ug gawasnong buluhaton sa iyang kaugalingon nga
    lihok ug panahon. Dugang pa, ang katuyuan usab niini mao ang
    pagtabang sa magtutuon o bata nga makakuha sa mga
    gikinahanglan nga kahanas niining atong panahon karon sa ika-
    21 nga siglo samtang gitagaan usab og konsiderasyon ang ilang
    mga panginahanglan og sitwasyon.

    Isip magtutudlo, ikaw ang gilauman nga maghatag sa magtutuon


    o bata kung unsaon paggamit niini nga Modyul. Gitahasan usab
    ikaw sa pagsubay sa pag-uswag sa iyang kahibawo samtang imo
    siya gitagaan og higayon nga makatuon sa iyang kaugalingon
    nga pagkat-on sa kahibawo. Ug usab, gitahasan ka nga dasigon
    ug tabangan ang magtutuon o bata sa iyang pagbuhat sa mga
    buluhaton sulod niini nga Modyul.

    v
    For the learner:
    Para sa Magtutuon:
    Kumusta, malipayong paggamit niining Health 1 - Alternative
    Delivery Mode (ADM) Module para sa araling Good Health Habits.
    Kini nga Modyul gihimo para matagaan ka sa makahuluganon nga
    higayon para sa mga giniyahan ug gawasnong pagkat-on subay
    sa imong kaugalingon nga lihok ug panahon. Isip aktibo nga
    magtutuon, mahimo nimo ang pagproseso sa sulod niining modyul.
    Kini nga Modyul adunay mga parte kapares sa mga icons:

    Dinhi nga bahin, mahibaloan kung unsa ang


    Hibalo-i Kini
    kinahanglan nga matun-an sa modyul.

    Ang katuyoan niini nga bahin sa buluhaton


    Sulayi Kini
    mao ang pagsusi sa imong naunang
    kahibalo mahitungod sa leksiyon nga imong
    pagatun-an. Kung makuha nimo ang
    ensakto nga mga tubag (100%), pwede na
    nimo dili gamiton kini nga modyul.
    Kini ang hamubo nga buluhaton o
    Subli-a Kini
    paghisgot sa nauna nga kahibalo para
    matabangan ka nga makonek ang karon
    ug sa una nga leksiyon.
    Dinhi nga bahin, ipaila ang bag-o nga
    Kat-oni Kini
    leksiyon sa nagkalain lain nga pamaagi
    sama sa usa ka istorya, kanta, balak,
    pagpresentar sa problema, sitwasyon, o
    mga buluhaton.
    Dinhi nga parte, tagaan ka og hamubo nga
    Susiha Kini
    panaghisgot sa leksiyon. Ang katuyuan niini
    para matabangan ug masabtan ang bag-o
    nga konsepto ug kahanas.

    vi
    Naglangkob kini sa mga buluhaton nga
    Pagpauswag giniyahan og gawasnon pagbansay para
    mapalig-on ang imong pagsabot ug
    kahanas leksiyon. Mahimo nimo nga tan-
    awon kung husto ba ang imong tubag sa
    mga buluhaton sa pagtan-aw sa tubag nga
    nahimutang sa susi sa hustong tubag nga
    anaa sa katapusan nga parte sa modyul.

    Hinumdumi Kini naglangkob sa nga pangutana o


    Kini pagbutang sa mga tubag diha sa
    gibutangan og blanko nga parte sa
    kapahayag para mapaproseso kung unsa
    ang natun-an nimo gikan sa leksiyon.
    Kini naglangkob sa mga buluhaton nga
    Buhata Kini makatabang sa imo para mabalhin ang
    bag-ong kahibalo o kahanas sa tinuod nga
    sitwasyon o ang kamatuoran sa kinabuhi.
    Kini usa ka buluhaton nga ang katuyuan
    Ebalwasyon
    masukod ang lebel sa kahibalo nga nakab-
    ot sa natun-an nga kompetensi.

    Mga Dinhi nga bahin, adunay ihatag nga


    Buluhaton dugang nga mga buluhaton para
    mapalambo ang imong kahibawo ug
    kahanas sa natun-an nga leksiyon.

    Tubag sa Mga Naglangkob kini sa ensaktong tubag sa


    Pangutana tanan nga mga buluhaton nga anaa sa
    modyul
    Sa katapusan ng parte ani nga modyul, makita usab ang:

    Pakisayran Kini ang listahan sa tanan nga gikuhaan


    sa pagbuhat ug pag-ugmad niini nga
    modyul.

    vii
    Ang mosunod mao ang importante nga pahinumdum sa
    paggamit niini nga modyul:
    1. Ayaw kalimti ang pagtubag sa Sulayi Kini sa dili pa mobalhin
    sa laing gihatag nga buluhaton nga naa niini nga modyul.
    2. Basaha ug maayo ang mga direksiyon sa dili pa buhaton nga
    mga buluhaton sa pagbansay.
    3. Obserbahe ang pagkamatinud-anon og ang itegridad sa
    pagbuhat sa mga buluhaton ug sa pagsusi sa insakto nga
    mga tubag.
    4. Humana usa ang gibuhat nga buluhaton ayha moadto sa
    uban pa nga mga buluhaton sa dili pa moadto sa uban pa
    nga mga buluhaton.
    5. Ibalik ang modyul sa imong maestro o sa facilitator kung
    mahuman na ang pagtubag sa tanan nga mga buluhaton.

    Kung ugaling naglisod ka sa pagtubag sa mga buluhaton, ayaw


    pag duha-duha pagkonsulta sa imong maestra o facilitator.
    Mahimo ka usab mangayo ug tabang sa imong nanay ug tatay,
    sa imong magulang o sa bisan kinsa nga nga kauban sa balay na
    mas magulang nimo. Imong huna-hunaon pirmi nga wala ka nag-
    inusara.
    Maglaum kami nga pinaagi niining modyul makasinati ka sa usa
    ka makahuluganon nga kahibalo ug makakuha ka sa lawom nga
    pagsabot nga may kalabutan sa kompetensi nga gitun-an.

    viii
    Hibalo-i Kini
    Niini nga modyul, imohang tun-an ang paghatag og
    importansya sa mga buluhaton nga may kalabutan sa
    pagpabilin nga himsog ug piskay sa panglawas.

    Importante nga imo kining mahibaloan aron


    malikayan ang mga sakit ug magpabilin ang kahimsog sa
    panglawas.

    1
    Sulayi Kini

    Pilia sa kahon ang saktong ngalan o gibuhat nga


    gipakita sa litrato.
    Prutas Gainom og gatas
    Nag exercise Natulog

    1.

    2.

    3.

    4.

    2
    Lesson

    1 Good Health Habits

    Learning Competency:
    Realizes the importance of practicing good
    health habits.

    Subli-a Kini

    Aron magpabilin ka nga himsog ug piskay


    kinahanglan nga imong buhaton ug tagaan og
    importansya ang paglimpyo sa lawas, pagkaon sa mga
    masustansya nga pagkaon, pag-inom og tubig o gatas,
    ug pagtulog sa sakto nga oras. Kini imong buhaton kada
    adlaw aron malikay ka sa sakit. Tan-awa
    ang mga hulagway sa ubos.

    Pagkatulog sa saktong
    oras

    3
    Magtoothbrush

    Pagkaligo o paglimpyo sa lawas

    Mag exercise

    Pag-inom og tubig o gatas, ug pagkaon sa mga


    masustansya nga pagkaon sama sa prutas ug utan.

    4
    Kat-oni Kini

    Tan-awa ang hulagway sa ubos. Unsa kaha ang


    mahitabo sa usa ka bata nga walay pagtagad sa iyang
    kaugalingon sama sa pagpalimpyo sa lawas, pagkaon,
    pag-inom ug pagtulog sa insakto nga oras?

    5
    Susiha Kini

    Kon ikaw usa ka bata nga walay insaktong pagtagad


    sa imohang panglawas. Mao kini ang pwede nga
    mahitabo nimo.

    Masakit o mahospital

    Madaot ug magsakit ang ngipon

    Magluya

    Hugaw ug Baho

    6
    Pagpauswag

    Direksyon: Itsek ang SAKTO kon nagpakita sa hustong


    buhaton ug kung nagpakita kini sa kabililhon sa kahimsog
    sa panglawas, SAYOP kon wala nagpakita.

    SA
    KT
    O
    SAKTO SAYOP

    2.

    SAKTO SAYOP

    3.

    SAKTO SAYOP

    7
    Hinumdumi Kini

    Gikinahanglan gayud nimo ang kanunay nga


    paglimpyo sa imong lawas sama sa pagkaligo aron dili ka
    manimaho. Aron malayo usab ka sa sakit, importante nga
    mokaon ka og utan, prutas, itlog, isda ug uban pang
    pagkaon nga makahimsog. Kinahanglan usab ka nga
    moinom og tubig ug gatas, matulog og sayo ug magdula
    o mag-ehersisyo aron malikay ka sa sakit.

    Buhata Kini

    Direksyon: Isulat sa linya ang pulong nga HAPPY kon


    sakto ang gipakita sa hulagway. Isulat ang SAD kon dili
    sakto.

    _________1. Magtoothbrush panalagsa.

    _________2. Mag exercise kada adlaw.

    _________3. Dili maligo ug mag-ilis.

    8
    Ebalwasyon

    Direksyon: Pangita-a ang insaktong tubag sulod sa kahon.

    1. _______________________ ang ngipon kon dili


    magtoothbrush inig human og kaon.

    2. _______________________ kung dili mukoan ug


    moinum og insakto.

    3. __________________________ kung dili maglimpyo


    sa lawas ug mag-atiman niini.

    4. Ang bata nga nagbuhat og sakto nga buluhaton


    alang sa lawas magpabilin nga
    ______________________________________________.

    5. Ang bata nga dili maligo ug manlimpyo sa lawas


    kay __________________________________.

    Hugaw ug baho magluya


    Magsakit o mahospital Limpyo ug himsog
    Madaot ug magsakit

    9
    Mga Buluhaton

    Direksyon: Kolori ang hulagway sa bata nga


    limpyo ug himsog.

    10
    11
    Ebalwasyon Mga Buluhaton Buhata Kini
    1. Madaot ug Student’s 1. SAD
    magsakit Performance 2. HAPPY
    2. Magluya
    3. SAD
    3. Magsakit o
    mahospital
    4. Limpyo ug himsog
    5. Hugaw ug baho
    Pagpauswag Kat-oni Kini Sulayi Kini
    1. Sakto Mga posibleng 1. Prutas
    2. Sakto tubag: 2. Gainom ug
    3. Sakto Hugaw ug baho; gatas
    niwang; luya; duol
    sa sakit
    3. Natulog
    4. Nag exercise
    Tubag Sa Mga Pangutana
    Pakisayran

    Kto 12 Grade 1 Health Teachers Guide Final Edition

    Artist: Jessa Chriscel B. Terez


    UP Cebu, Bachelor in Fine Arts major in Studio Arts

    https://www.google.com/search?q=dirty+and+unhealthy+kid&so
    urce=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwjcvYviu7fqAhWIP3AKHf
    RgAzkQ_AUoAXoECA0QAw&biw=1366&bih=625#imgrc=x5EcVJp9
    YIQgPM&imgdii=56_JiB36vtaMCM
    https://freesvg.org/child-in-a-hospital-bed
    https://freesvg.org/kiss-me
    https://freesvg.org/shy-kid-with-scarf
    https://www.123rf.com/photo_72270263_stock-vector-outlined-
    young-girl-playing-soccer-vector-line-art-illustration-coloring-page-
    .html

    12
    For inquiries or feedback, please write or call:

    Department of Education – Region X – Division of Oroquieta City

    Osilao St., Poblacion 1, Oroquieta City

    Telephone Number: (088) – 531 - 0831

    Email Address: depedoroquieta@gmail.com

    You might also like