iOS13.1.3へのアップデート方法 「iOS13.1.3」へのアップデートはパソコン（iTunes）に繋がなくてもiPhone単体でできるOTAで行うと便利です。 OTAとは「Over The Air」の略称です。 手順はいたってシンプル ホーム画面より 「設定」→「一般」→「ソフトウェアアップデート」 ここからアップデートを行うことができます。 アップデート作業の注意点として、まずはアップデート中の不慮の事態に備えてバックアップをしっかりと取ったうえで行うことが肝心です。いざという時にバックアップがあれば元の状態へ戻すことが出来ます。 また、パソコン（iTunes）を介さないOTAでのアップデートではネットに接続している回線によってスピードや安定性が大きく左右されます。 できるだけ高速で通信が安定しているWi-Fiに接続して行いましょう。 またバッテリー残量にも気を付けてください。

台風、大変でしたね。 我が家は運良く災害を免れましたが 被災された地域の方は早く復旧しますように。 こんな募金もあるので、自分も早速してみました！ 土曜日は外出できなかったので 家にこもってひたすら猫の毛玉の除去に明け暮れていました。 レムちが寝ている隙に 大きく育った毛玉の摘出が成功して達成感・・・！！ そして、買い込んだおやつを食べようとしたら チャオチュールだと勘違いした方々の取り調べを受けました。 これこれ、君たち。 これは人間用のチャオチュールなのよ（違） 猫洗いしました レムちもオリーも 体毛ベタベタでフケが目立ってきたので 恒例のシャワー頑張りました！！ まずはレムちから。 とってもいい子なレムちは 大人しくじっとしてくれています★ 目では怒りを訴えていますが。汗 それでも、シャワーをかけても 暴れることなくじっと耐える。 ひたすらに、たえる・・・！！ 相変わらず濡れるとウナ

本日のクーポンで注目なのは「OnePlus 7 Pro 4G Phablet 8GB RAM 256GB ROM International Version - gray」です。 ・OnePlus 7 Pro 4G Phablet 8GB RAM 256GB ROM International Version - gray クーポンコード「GBOP7PGSBW」で特価66,245円！ 限定10台で10月20日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット＆ノートパソコン イヤホン 周辺製品 GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 ASUS ROG2 Gaming Phone 4G Phablet 8GB RAM 128GB ROM

あくまでわたしの場合のね。 なので、単なる体験談です。 もやもやしているどこかの誰かの役に立つかもしれない、と思ってざっくりですが流れをまとめてみました。 ■ きっかけ 他の人となにか違うという違和感はずっとありました。 ・人と上手く付き合えない ・気分のコントロールが下手 ・とにかく自信がなく他者依存的 ・満たされない 最初に客観視できていたのはこのくらいだったと思います。 そもそも、自分を客観視する、ということ自体をあまり上手くできていなかったです。 なんだかよくわからないけど、いつも人と上手く関わることができない。 集団の中で浮いてしまう。 違う存在として扱われる。 今なら理由がわかるけど、当時は理由がさっぱりわからないままトラブり続けてました。 もちろんその度に悩んではいたし、記憶が薄くてもうあんまり覚えてはいないけど死にたくなったこともあったはず。 そんな小学、中学、高校時代。

発達障害、精神障害、知的障害などなど、さまざまな障害名が飛び交う昨今、頭を整理するために発達障害についてのブログを書いてみました。 ●目次 発達障害の種類 自閉症スペクトラム（ASD） ADHD（注意欠陥・多動性障害） 学習障害（LD） 原因は何？ 二次障害に気を付けよう まとめ 発達障害の種類 発達障害は一人ひとり症状や特性が異なって、様々な特性を併せ持っている人もいますが、現在は大きく分けると以下の３つのタイプに分類されるらしいです。 自閉症スペクトラム（ASD） ２０１３年のＤＳＭ５ 精神障害の診断と統計マニュアル - Wikipedia で初めて登場した。最近の調査では子どものおよそ20～50人に1人が自閉スペクトラム症と診断されるともいわれています。 男性に多くみられ、女性の約2～4倍という報告があります 対人関係・社会性やコミュニケーション能力に困難があり、興味や関心の幅が狭く

1日すぎてしまいましたが あけましておめでとうございます！ 2019年もオリーとレムちとハーリーたんを どうぞよろしくお願いします（＾＾） そんな1月1日のオリーとレムち。 飼い主が朝起きたら2ニャンそろっていたので 写真をパシャパシャ★ シンクロぺろぺろしちゃって〜。 ポージングまで一緒じゃないの。萌 今年「初萌え」が一瞬できちゃったわ。 しつこく撮っていたら レムちの首がながーくなってきた！ 座高がオリーよりも高くなっちゃったよΣ(ﾟДﾟ 顔ちっちゃ！ 16頭身のモデルのよう★ ・・・隣のオリーの顔が大きいのかしら（＾＾；） そんなこんなで 今年も本ブログをどうぞよろしくお願いします♪ おまけ　初詣で 毎年恒例の、浅草寺に初詣でに行ってきました♪ 1月1日の9時ごろですが 参道は人がたくさん！ 境内の中も人だらけです。 でも並ばずにお賽銭いれてパンパンできるので 元旦の朝は初詣でにおす

わたくしが利用した家事代行サービスのまとめです。 webから手軽に申し込みができる家事代行サービスベスト3 オススメNO.1 楽ちん申し込みのCaSy 当日の3時間前まで予約が可能な家事代行サービス、CaSyってどんな会社？ CaSyは独自システムにより定期利用で1時間あたり2,365円（税込）から利用でき、とてもリーズナブルです。 お掃除は断然CaSyがオススメです。 子育て世帯のパパ3人胡桃沢さん加茂さん池田さんが立ち上げたサービスで、webで申し込みを可能にしたことにより営業時間を気にすることなく申し込めるサービスとして話題となりました。 1時間あたりの料金はスポット契約でも2,700円（税込）からという低価格な利用料金なので魅了的です。 スタッフの選考プロセスや登用後の研修などにより、低料金ながらサービスの質も高いことが特徴となります。 噂によると時給が高いので大手の家事代行会社か

共働き夫婦の場合、夫と妻の家事時間には13倍の差があるらしいです。 1日平均で夫が家事をする時間は14分、妻は180分。 同じように外で働いているのになぜこんなに時間の差があるのでしょうか。 夫14分妻180分の差は何？ 総務省の「社会生活基本調査」（2016年）によれば、共働き夫婦が担う家事（炊事、洗濯、掃除）の平均時間（1日）は夫が14分、妻が180分。なんと約13倍の開きがあるとのことです。 併せて、家事関連時間（家事に加え、介護、看護、育児、買い物を含む）は夫が39分、妻が258分で約7倍差もあります。 この調査は、「共働き夫婦」のみの世帯、「共働きの夫婦+子供」の世帯、「共働き夫婦+親」の世帯などにわかれています。 「夫婦のみ」の世帯の場合、家事時間は夫14分、妻147分（家事関連時間は夫31分、妻190分） 「夫婦+子供」の世帯は家事時間が夫14分、妻196分（家事関連時間は夫

今日のポチ。 ポチぃぃぃ 可愛いんだから〜。 オリーは分からないくていいのよ。 耳の中、赤く見えますが だいぶ赤みは引いてきました（＾＾） よかったよかった★ あとはその折れた耳がね。 治るといいけど・・・ 可愛いから見つめちゃう♡ どうして、耳の先がちょこんと折れているだけで こんなに印象が変わるのですかね〜 優しく見えるような、 甘えん坊に見えるような★ んふんふ♡ 可愛い♡ って、近！！ 近すぎてオリーしか見えない。 もう、あなたしか見えない。（告白） ちゃんとお耳まで見せてね。 あー、ポチかわいい。 ポチカワだわ。 ポチに見慣れると レムちのシュッとした立ち耳が新鮮です★ おぉぉ・・・ シュッとしてる！ 折れ耳も立ち耳も堪能できるなんて 最高なのかもしれない・・・！！ しばらくは「ポチ・シュッ！」を 味わおうと思います(〃v〃)ﾉ 風を受けてイラつくオリーと余裕のレムち 空気を循環

こんにちは、なつきちです。 今やエイジングケアの代表格として様々な化粧品や健康食品に用いられるコエンザイムQ10ですが、実はうつ病の改善にも期待が持てることをご存知でしょうか。 かくいう私も最近それを知ったので、今回はコエンザイムQ10の薬物療法としての可能性について取り上げたいと思います。 コエンザイムQ10（CoQ10）とは 人が生きていくために必要なエネルギーを体の中で生産するときに使われる物質です。 体中に栄養を届けるために沢山のエネルギーを必要とする心臓や肝臓、腎臓に多く存在しています。 コエンザイムQ10の代表的な作用の一つに、活性酸素によって「細胞が錆びて元気がなくなる（＝酸化する、老化する）」ことを防ぐ効果があります。 故にコエンザイムQ10は「抗酸化物質」と呼ばれ、体を若々しく保つために様々な化粧品や健康食品に用いられています。 また一部の心疾患による症状の緩和を目的に一

メリークリスマスだよー！ おーい 起きてぇぇぇぇぇ えーと。汗 久しぶりの更新なのに しょっぱなからやる気がない本ブログ（＾＾；） あっという間に今日はクリスマスだからね。 そうなのよ、ビューティーレムち。 今日は年に1度のクリスマス★ どきっ。汗 レムち・・・鋭い！！ ちょっとね、 サンタさん多忙で遅くなっちゃってるけど お正月までにはプレゼントもらえるからね〜！（たぶん） オリーの耳先が折れてきてしまいました オリーのお耳のトラブルが尽きません（；ω；） 見てください。 オリーの耳先が折れてきてしまいました。 ポチみたいになってしまって・・・ （飼い主の中の勝手なポチのイメージ＝折れ耳のわんこ） 12月10日に耳の中の怪我が発覚。 12月15日に病院にいって 消毒液と塗り薬をもらって毎晩ヌリヌリしていました。 12月21日ごろに 「あれ・・・？耳先が折れてる？」と気づき始め 寝癖かな？

あと数日で、警備員となってから2回目の年越しを迎える。警備員歴としては1年と9ヶ月目にあたる。 前回の記事はこちら やはり、発達障害者にとって2号警備員は適職の一つになると思う。その答えは今年も変わらなかった。 なんといっても仕事が明瞭でわかりやすい。「オフィス業務は仕事ではなかった」とさえ思い始めている。 学歴不問資格不問で雇ってもらえる。学校や会社員をドロップアウトした人でも問題ない。 自分に合わない現場は変えてもらえる。人間関係の軋轢があったり、難易度の高い現場には無理して行かなくてもいい。 日給が高い。私の会社は日給10500円～12000円で、更に私は障害者手当てがついてここに+1000円。社保に入っている分引かれても一日手取りだいたい10000円はある。で、私は今週5日入っているから社保有り手取りで毎月20万円＋α万円ってところ。時給850円のアルバイトとか、基本給15万以下で

とても残念なことだけど、精神疾患の患者が健常者と友達になるのって まず無理だよね。 どうしたって経験者じゃない人には伝わらないこともあるし、こちらもしんどい時は 事細かく、いちいち説明する気力もないし。 それすら伝わらないとほぼ絶望かもしれません。 私も今まで何度も友人を作ることにトライしたけどダメでした。 そもそも病名を明かしただけで変わってしまった関係もあります。 双極性障害はあまり幻覚などはないのですが、そういうものがあると勘違いされたり。 気にしないようにしていても、どこかこちらの言葉が信用されていないのも わかるんですよね。 基本的に変わらない関係は元気だった頃からとても親しい友人くらいかもしれない。 まあ、親友レベルだからそういう人は特別だけど。 病気が理由で、それゆえにお互いに負担になるなら、もう新しい友人は いらないと思う。 もう細かく説明する気力なんて残ってないし(ーー;

明日はクリスマスですね。 クリスマスらしい新しいレシピ記事が何もなかったので、古い記事をリライトしてみました。 クリスマスと言えばやはりチキンとビーフでしょう。 今回は手軽に作るローストビーフのレシピです。 途中一晩寝かす工程がありますので、クリスマスイブの前日に公開することにしました。明日のホームパーティに今日から仕込んだら如何でしょうか。 なお、最近、電気圧力鍋を低温調理機にしたレシピも公開しています。（2022年6月3日） www.take--chan.tokyo 材料 作り方 肉は筋が少なそうなものを選ぶ 塩胡椒をして一晩休ませる 玉ねぎを炒めて、肉の表面を焼く ジップロックに戻して、ヨーグルトメーカーで低温加熱する 完成 過去のレシピ 材料 牛肉（モモなどの赤身） ５００ｇー１ｋｇ 塩胡椒 適量 玉ねぎ １個 セロリなどの香味野菜 適量 作り方 今回のポイントは 肉は焼く１日前に

本日のクーポンで注目なのは「CHUWI HI9 PLUS CWI532 4G Phablet - BLACK MT6797 ( X27 )」です。 ・CHUWI HI9 PLUS CWI532 4G Phablet - BLACK MT6797 ( X27 ) クーポンコード「GBCWIJP01」で特価24,233円！ 限定30台で1月31日まで！ 【目次】 スマホ＆周辺商品 タブレット&ノートパソコン ツール GearBestの購入方法 注目商品やイチオシ商品は分かりやすいように「クーポン」と「クーポン価格」を強調表示しています！ スマホ＆周辺商品 商品名・商品画像 クーポン クーポン価格 限定回数 終了日 ASUS ROG 8+128GB International Version GBMPOI8 92,319円 50 12/31 OnePlus 6T 8+128GB Global V

Webサービス「ロト予想.com」を使う！ 今月作って昨日リリースしました新Webサービス「ロト予想.com」について、前回の記事でお知らせしました。 moneyreport.hatenablog.com そして今度はこのロト予想.comのWebサービスを自分自身で利用していきます！ 元々、自分と職場の人の２人で使うように作ったのが始まりなので、自分でも思いっきり使いますよ～(^-^)v 本日、使うのは「ロト６個別数字出現数」が分かる機能です。 ロト６個別数字出現数 ロト６個別数字出現数 | ロト予想.com 画面イメージはこんな感じ。 ロト６個別数字出現数チェック 私の場合には、「出現数の多い方から6個表示する」方を使います。 この中から３個を選んで、残り３個は自分のラッキーナンバーを使います！ 選んだ数字については発表しません！！ どうしてかですって？ だって、選んだ６個の数字を表示し

Twitterに投稿したので、ついでにこちらにも (^_^;) テーマ「漫画で描きたかったキャラ＆シーン」です。 同人活動の延長で、絵物語で妥協していますが…。 ストーリーと同時に描いていたため、早さ優先で線画は鉛筆描きです。 まだ介護にかかっていなかった頃、おそらく軽躁の勢いで描いてますね。 これの翌年から父の介護が始まっています。 １週間から10日くらいでばーっと。いまならとても無理です。 でも漫画とかはつくづく勢いで描いてたなあ、と思います (^_^;) 自分でも久々に見た。懐かしいです (^_^;) あ、ストーリーはこちらです (^_^;) タケル05 魂極る1 風狂の王子さま、個人的なご贔屓 (^_^;) 自分を懸命に引き上げようとしてるんだけど、まだ足りない。 過去の自分と物語の力を借りて根源的なパワーを呼び起こす試みです。 まあ、思考錯誤ですね (^_^;) 物語をものがたる

激うつなんで、しばらくブログは書かないつもりでしたが、 これを見るためにAmazon prime会員になった「BANANA FISH」が とうとう終わってしまいました。 私としてはラストが原作に忠実だったので、それだけで満足です。 すでに知り尽くした結末でもしっかり泣いてしまうあたりがね…(^_^;) 【#24「ライ麦畑でつかまえて」予告更新！】 TVアニメ「BANANA FISH」#24「ライ麦畑でつかまえて」は、12月20日(木)25:35より、10分拡大放送にて、フジテレビ“ノイタミナ”ほかにて放送いたします！https://t.co/Kt6o0jdb1B#BANANAFISH pic.twitter.com/e7adw7bLed — TVアニメ「BANANA FISH」公式 (@bananafish_tv) December 18, 2018 bananafish.tv My so