「残業で疲れているはずなのに全然眠れない。明日は絶対遅刻できないから早く寝たいのに…」と、焦れば焦るほど目がさえてしまう…。こんなことってありますよね。 今や「睡眠関連の市場規模は6兆円！」とも言われているそうですが、不眠症まではいかないけど、「寝つきが悪い」とか「熟睡できない」という睡眠の悩みを感じている人って意外と多いんですよね。 熟睡できない・眠りたいのに眠れない原因はなぜなのか？どうすればストンと眠りにつくことができるのか？眠れない夜を過ごす人のために、「誰でも熟睡できる8つの不眠対策法」を紹介しましょう。

今や全国で10万人とも言われる「不登校」。不登校になるきっかけは？もし我が子が不登校になったら？保護者の心配は尽きません。そこで今回は、教育評論家の親野智可等さんに不登校についてお話を伺います。 学校に行きづらくなるのはどうして？不登校のきっかけとは 教室長：今回は教育評論家の親野智可等（おやの・ちから）さんにお話をお聞きする機会に恵まれました。親野さんは20年以上の小学校教員の経験をお持ちで、現在は、講演、著書、ブログ「親力講座」、メルマガなどを通して、親子の在り方や教育について情報を発信していらっしゃいます。 母：今回は教育の専門家の方にお話を伺えるということで楽しみです。親野さん、よろしくお願いします。 親野さん：教育評論家の親野智可等です。不登校についてお聞きになりたいということですね。 母：はい。うちの娘が中学校１年生なんですけれども、ときどき学校に行きたくないと言う日がありまし

「勉強時間は長いのになかなか成績が伸びないのはなぜ？」「家庭ではどんなふうに勉強すればいいの？」など、お子さんの学習方法にお悩みの保護者の方も多いのではないでしょうか。今回は、基礎学力の向上や、それに関する学習教材の開発などで有名な陰山英男さんに学力を伸ばすための学習方法や生活習慣についてお聞きしました。 小学校教員時代に生まれた陰山式「徹底反復」型教材 教室長：今回は教育クリエイターの陰山英男さんにお話を伺いにきました。陰山さんは「徹底反復シリーズのドリル」をはじめとする数多くの教材を出版されているので、お名前を聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。 母：もちろん知っています！陰山さんの教材というと、漢字などの反復学習や百ます計算が有名ですよね。 母：「反復学習」と聞くと、基本的な読み書き計算の練習をするイメージがありますが、実際にはどのような勉強法のことを言うんですか？ 陰山英

AIによるデータ活用とは？ AIによるデータ活用とは、人工知能（AI）の技術を用いて膨大なデータを収集・分析し、得られた情報から企業活動に活用することです。 従来の手法では困難だった大規模なデータを効率的に処理し、AIが人からの指示に基づいて、データの傾向やパターンを発見します。 AIの機械学習のひとつであるディープラーニングは、高度な分析が可能です。 ビジネスにおいてAIのデータ活用は、経営判断の決定をサポートしてくれる重要な手段になりつつあり、企業の競争力強化にもつながります。 【関連コンテンツ】 > データ分析とは？9つの手法や分析するメリット、注意点について解説 AIのデータ活用に欠かせないビッグデータとの関係性 AIのデータを有効活用するには、ビッグデータに関する知識を深めておかなければなりません。 ビッグデータは人間が手作業で分析・解析できる量のものではなく、AIによる自動化が

子供が「犬を飼いたい」と言って聞かない…飼うか飼わないかの選択を迫られた経験は、多くの親御さんがもっているものではないでしょうか。はじめに、イギリスの有名な詩を紹介します。 子供が生まれたら犬を飼いなさい。 子供が赤ん坊の時、子供の良き守り手となるでしょう。 子供が幼年期の時、子供の良き遊び相手となるでしょう。 子供が少年期の時、子供の良き理解者となるでしょう。 そして子供が青年になった時、自らの死をもって子供に命の尊さを教えるでしょう。作者不明

人工知能って結局何なの？　知能と知性の違いから考える：【新連載】真説・人工知能に関する12の誤解（3/3 ページ） 関連記事 人工知能と人が、本当の意味で“話せる”ようになる日 昨今「Watson」や「りんな」など、人間と会話ができる人工知能が注目を集めている。しかし、これらは人間の心を理解してコミュニケーションを取っているかというと、そうではない。いつか本当に人工知能と人が心を通わせるような時代は来るのか。人間と雑談できる対話システムを開発し続ける第一人者に話を聞いた。 なぜ“マツコロイド”と“マツコ”の雑談は失敗したのか？ ドラえもんや鉄腕アトムのような、人間と自然に会話ができる人工知能は本当に生まれるのか――。人間らしい自然なコミュニケーションを実現するために必要な“要件”はいろいろとあるが、人工知能にそれを適用するには、さまざまな壁があるのだという。 なぜ、人間と人工知能の対話は“

「やらなきゃいけないことがたくさんある！」と思うと、何から手をつけてよいのかわからなくってボーっとしてしまったり、焦ってミスして二度手間になったり…と、逆に時間をムダ使いしてしまっていることが往々にしてありますよね。一度立ち止まってやるべきことを整理してみましょう。 身の回りを 整理・整頓して集中力を高めよう！ 「集中しなきゃと思えば思うほど気が散ってしまう」という人は、まずは自分の身の回りを整理整頓することからスタートしましょう。脳は新しい情報に優先的に反応するという性質があります。だから周囲が散らかっていていると、ついそちらに目が行って気が散ってしまうものなんですね。 仕事に必要ないものは机の中にしまい、書類は分類してファイリングしましょう。PCの画面も、ブラウザやメールの画面が開いたままだと、新しく届いたメールを見て思考が中断したり、ネットニュースが気になったりしちゃいますよね。 メ

「あの人は人格者だからね―」と、皆が言っている。 壇上で演説をする経営者に向けた言葉だ。 ＊＊＊＊＊＊ とある企業のパーティーでのことだ。 その経営者は先代から継いだ会社を、もう十数年経営しているそうだが、会社の業績は好調、離職率は低く、下手な上場企業よりもはるかに給与も良い。 そして、実績をだしているとあって、その経営者をけなす人物はほとんどいない。オーナー企業であるから、うるさい株主もおらず、経営も非常にやりやすいだろう。 彼は「人格経営」を標榜しており、マネジメントの方針としてそれを採用しているという。私はその「成功者」たる経営者の自身に満ち溢れた表情を見、少し考えた。 「果たして「人格」を中心に据えるマネジメントは、効果があるのだろうか。」 —————— 「成功するビジネスパーソン◯つの法則」と言ったタイトルの記事をよく見かける。 しかし、それらを鵜呑みにはできない。 例えば、「成

過ぎ去った「今」は「過去」と呼ばれ、これから来る「今」は「未来」と呼ばれる。時間の流れというのは「今」の連続だ。「今」は決して捕まえることが出来ない一瞬だ。 時間とは何か 私たちが普段から当たり前に感じている時間というもの。実はこれには非常に謎が多い。 「時間」は昔から哲学者、科学者を悩ませてきた大きな謎の一つだ。 まずは簡単に「時間」の歴史を振り返ろう。 天体の周期 太古の昔、時間とは天体の動きそのものだった。 太陽が東の地平線より現れて一日の始まりを知らせ、しばらく大地を明るく照らした後、西の地平線へと沈んで一日の終わりを告げる。 当時の人々は自然と、太陽の周期的な動きを1日という一つの単位として扱うようになった。 天体の動きをさらに詳しく観察することで、1年という大きな周期があることにも気づいた。 太陽が作る影が時間の目安となることに気づいた人々は、オベリスクと呼ばれる高い石碑を建て

この本、率直にすごいです。 書かれていることがいいことだらけで、買い物に出かける前にまるまる1冊読んじゃいました！ 「振り回されない」ための60の方法 posted with ヨメレバ 千田 琢哉 廣済堂出版 2016-05-19 Amazon 書かれていること自体はどこかで読んだことのある感じなんですが、表現の仕方から心にくるような書き方をされています。 読んでみるとエネルギーをもらえることまちがいなし。 不調のときに読めば、スランプから抜け出すカギになるでしょう。 好調のときに読めば、正のサイクルをますます加速させてくれるでしょう。 それ以外にも表現の仕方の勉強にもなるので、読んでおいて損はありません。 パパっと読めるわりには色々と勉強になります。 固定観念を捨てよう！ 周囲に振り回されないコツは簡単だ。 頑固になるのではなく、柔軟になることだ。 「かくあるべし」と奮闘するのではなく、

突然ですが、みなさんは自分の存在価値について考えたことはありますか？何だか哲学的な質問のようですが、誰でも一度は自分はなぜこの世に生まれてきたんだろう？とか、自分が存在している価値って何だろう？と思い巡らせたことはあると思います。 人間の価値というのは何で決まるんでしょうか。

毒を判別できないフグが増えている…2千年の食文化を守るため、新たな戦いの始まりか!? 2017.06.19 19:079,295 山田ちとら パリ協定から離脱してる場合じゃありませんよ。 今、とってもリアルに迫りつつある地球温暖化の影響のひとつに、海水温度の上昇が挙げられています。日本海の温度もご多分にもれず上昇してきている中、毎日新聞によれば、もともと日本海に住んでいた｢ゴマフグ｣が、水温が上がるにつれて北へと生息地を拡大し、ついには津軽海峡を渡って太平洋に進出していたことを水産研究・教育機構水産大学校の高橋洋准教授がつきとめたそうです。 太平洋には｢ゴマフグ｣とこれまたよく似た｢ショウサイフグ｣がもともと住んでおり、ふたつはそう遠くない昔まで同じ種だったせいか天然交配も可能。結果、ゴマフグとショウサイフグの｢ハーフ｣が大量に発生しているそうです。研究によれば、この｢ハーフ｣のうち75.

認知症って時(とき)の病気だと思うんです。 認知症になった親の人間性を全否定したい君に少しだけ届けたい。会社の後輩が、家族介護で凄く苦しんでいる。もう覇気がない。介護鬱状態になっている。 休日に僕の家に夫婦で相談に来ていた。介護をしている嫁にアドバイスをもらうためにね。 Sponsored Links １０年前に、後輩の結婚式に会社の先輩という形で出席した。 披露宴での新郎スピーチ。女手一つで育ててくれた母親に贈る最期を飾るメッセージ。 「僕を産んでくれてありがとう。あなたの息子であることを誇りに思っています。今日まで育ててくれてありがとう。」 ありきたりなメッセージ。でも、彼の言葉に嘘や偽りはなかった。彼は親孝行でしたからね。 １０年の時を経て、彼の母親は認知症になっていた。そして彼の言動が変わっていた。 「あいつは、鬼畜だ。クソババァ。もう勝手に死んでほしい。」 哀しいね。聞いていて涙

ビジネス書籍の要約サービスflierが積ん読を無くす 書店に行くと本棚に積み上がったビジネス書の山。誰だって少しくらいは仕事が出来るようになりたいはず。でも量があまりにも多すぎて何を選べばいいのか分からない人も多いと思う。僕もそのうちの一人で、何となく立ち寄ったビジネス書コーナーではいつも途方にくれてしまう。 本当に読むべき有益なビジネス本ってどのくらいあるんだろう？別記事で話題になった1200冊読んでわかったおすすめビジネス書47選では特に内容が濃くて、何年にも渡って読み継がれている本がまとめられている。これで47選だし、実は読むべき本って50冊くらいに集約されるんじゃないかと思ってる。 ただ、全部を深く読もうとすれば結構な時間がかかる。1冊に2時間だとしても50冊読むのに100時間はかかる。 しかも「よーし読むぞ」と意気込みつつ、結局はなかなか読書が捗らないまま積ん読になることなんても

こんにちは、ナイルのWebコンサルティング事業部でSEOのマネージャーをやっている渡邉です。最近のSEOのあるべき論として「SEO＝ユーザーにとって役に立つコンテンツを作る」という流れがあるとおもいます。その考え方自体は良いとして、じゃあ実際の取り組みはどうなの？となった時にお客様の取り組みを聞いているとそうなっていないケースも多いように感じます。 そこで今回は、 「結局SEOコンサル会社の提案ってどこも同じだよね」と感じている方 「オウンドメディア立ち上げたり、SEO色々取り組んだけど思うようにいかない」と悩んでいる方 「SEO大事だとわかっているけど社内の理解や協力を得るのが大変」と悩んでいる方 に向けて、ナイルの考える「これからのSEOの取り組み方」についてお話させて頂きます。 前提：外部リンク ⇒ コンテンツ大量生産 ⇒ ユーザーに役立つコンテンツを作るSEO時代の流れ そもそも「

子供に好かれたい！！って思いませんか？子供がいる人はもちろん、普段子供と接する機会が少ない人でも、できることなら子供に好かれたいって思いますよね。嫌われるよりは絶対に好かれたほうが良い！！ あなたの身近にも、何もしなくてもすぐに子供と仲良くなったり懐かれている人っていませんか？特に特別なことをしているようには見えないのに、何もしていないのに、何故だか子供に好かれている…すごーく羨ましいですよね！ 実は、子供に好かれる人にはいくつかの共通点があるんです。具体的にはどんな要素が子供を引き付けているのでしょうか。

ジャパンネットバンクが調査したというものすごい調査データを発見しました。 もう日本はどうなっちゃうのかなというくらいのリリースです。本日はここからデータをお借りします。 日本国内の18～25歳の500人の男女へアンケートで出た結果ですが、非婚化、少子化になるのもわかるな、こりゃという内容です。20年後には日本はGDPのランキングから圏外にぶっ飛んでるかも。政府や政治家はけっして口にはしませんが、あと8年すると2025年問題と言われる団塊の世代が後期高齢者に突入する暗黒の時代が来ます。赤字前提の豊洲とかいったいどうすんの、という感じ。 前に 誰でも想像できる40年後の日本はこんな感じ・・・ というのを書いたのですが、実際には最初で最大の山は8年後。仕事の効率上げて乗り切るとかいう脳天気な馬鹿もいますが、この30年で効率なんてほとんど上がってない。AIやロボットを代わりにといっても先立つもの（

※当テーマの紹介する際は、テーマ配布ページではなくこの記事のURLを使用してください。 ※追記あり：デザインのアップデートについて+ 元のデザインに戻す方法 当ブログ「ひつじの雑記帳」を開設して間もなく、フラットデザイン風のおしゃれな自作テーマ「Codomisu Flat」を公開しました。 レイアウト的に少し扱いにくいテーマでしたが、思っていたよりたくさんの方に使ってもらえました。 力こそパワー　+ログ　ゼロから始めるビットコイン さんなど特におしゃれにカスタマイズされているので是非見てみてください。 あれから約2ヵ月経った今、オリジナルのはてなブログテーマ第二弾「Minimalism」を公開しました！ Minimalism（ミニマリズム）の特徴 このテーマは、テーマ名「Minimalism」にある通り、デザインは最小限のみに抑えてあり、「美」をとことん追求しました。 こどみすフラットとは

｢『潤滑油』を雇いすぎるな｣とアルファベットのエリック・シュミット会長は語る。（ラスベガスで開催された2017年SALT会議にて） Richard Brian/Reuters エリック・シュミット氏が2001年にグーグルの会長兼CEOに就任した当時、従業員はほんの数百人しかいなかった。しかし10年後、同氏が会長職に専念する為にCEOを退任する頃には、従業員数は3万2000人にまで膨れ上がっていた。 シュミット氏は今や、グーグルの親会社であり、世界最大級の影響力を持つ会社、アルファベットの会長を務めている。現時点で、アルファベットの従業員数は6万人以上、時価総額は約6630億ドル（約72兆9000億円）。 ｢私自身のみならず、グーグル全体のマネジメント哲学の基礎は、急成長していたグーグル黎明期に築かれた｣ LinkedIn共同創業者兼会長リード・ホフマン（Reid Hoffman）氏が有名創