脳を鍛える作業は「筋トレ」と同じ 篠原教授によると、記憶力を向上させるために鍛えるべきは、前頭葉と海馬だという。ならば、日頃からそれらの部位の機能を高めるトレーニングを積み重ねれば、記憶力の底上げができるはずだ。 「簡単に言えば、脳を鍛えるのは、筋肉トレーニングと同じだ」と篠原教授は言う。脳を使えば使うほど機能が向上する。一方、怠けさせておくと機能が衰えていく。脳のトレーニングをすることで、脳細胞のアポトーシス（自殺）を少なくしたり、シナプス（神経細胞同士の結合部分）の数を増やすことができると考えられている。 前頭葉と海馬を結びつけるニューロンネットワークを鍛えるために、篠原教授が伝授してくれたのが、次のページに掲げた「7つのトレーニング」だ。読者の皆さんは、これらの「脳トレ」を、まずは試してみてほしい。 次のページの「1」「4」「6」「7」のように、いくつかの作業を並行して行うと、加齢と
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■文・写真:鴨志田穣（かもしだ・ゆたか） 1964年、神奈川県生まれ。元戦場カメラマン。2003年、漫画家・西原理恵子氏と離婚。主な著書に『アジアパー伝』、『インド怪人紀行』（写真担当）、『ばらっちからカモメール』、『続ばらっちからカモメール――最後のラブレター』がある。最新刊は『酔いがさめたら、うちに帰ろう。』（小社刊）。今年、強制入院して断酒に成功。現在は退院し、西原氏と子どもたちと一緒に暮らしつつ、通院療養中。 二〇〇六年七月二十二日。三鷹市。 蝉の命は長いのか、短いのか、よくわからない。 幼虫として静かに地中でもそもそと動いたり、眠ったり。光のまったくない暗闇の中に住むのが約七年あると、誰かから聞いた憶えがある。 成虫になるために地上の真夏の太陽の下にはい上がり、硬い皮を脱ぎ捨て、大きな音で鳴き、求愛するのはだいたい六日だけらしい。 その一生は長いのか、それとも
はてなブックマークのコメント欄で批評したり意見書いたりするのが横行してる件。 むしろはてブ固有のこれって面白い現象なんじゃないかというのが自分の意見。 del.icio.usは…とかMM/Memoは…みたいな言説が横行してるけど、同じにする意味ってあるの？なんで「ソーシャルブックマークサービス」という型にはてブをはめようとして、新たな可能性の芽を余ってたかって摘もうとするんだろう。 コメント欄があるのに、本来コメント欄に書かれるべき内容がブクマコメントとして書かれるというのは、むしろ「コメント欄」というシステムに問題があるのでは？ ブクマコメントしか残せない人をチキンと呼ぶのなら、それまで小さすぎて見えなかったチキンの声を表出させたはてブはむしろ評価されるべきでは？ コメント欄の無いサイトにもコメントのようにあれこれ文句とか意見を書けるってのは、古いwebとweb2.0の掛け橋になり得る可
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