この本は今年読んだビジネス書の中で、断トツにおもしろかった。まだ半年以上あるけれど、この本が2016年のベストビジネス書になるような予感さえしている。 こんなにおもしろい本を読まないなんてもったいない! なによりこの本には読んだ人の人生を変える大きな力があると思うのだ。 ザッポスのCEOトニー・シェイも「この本は人生を変える可能性をもち、幸福をもたらしてくれる」と、この本に賛辞を送っている。 私自身もこの本を読んでから、心が穏やかになり、幸福でいられる時間が増えたと感じている。ぜひとも多くの人に読んでもらいたい。 この本はGoogleで開発されたマインドフルネス(心を整えるエクササイズ)に基づくEQ(情動的知能)育成プログラムについて書いた本である。 そう言われても、多くの人にはなんのことだか、さっぱりわからないと思う。 そこで、まずはこの本を読むことで得られるという効能を本著から引用しよ
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