厚労省「忙しくて寝不足の勤労者には昼寝を勧める」週末の寝溜めは無意味ではないが不十分とのこと

raituraitu のブックマーク 2014/03/10 18:06

その他

このブックマークにはスターがありません。
最初のスターをつけてみよう!

中高生、寝る前のケータイ控えて 厚労省睡眠指針 11年ぶり改定 - 日本経済新聞

    厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定する。近年の国内外の研究結果などを基に、同省検討会が今月下旬にも改定内容を取りまとめる予定...

    \ コメントが サクサク読める アプリです /

    • App Storeからダウンロード
    • Google Playで手に入れよう