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厚労省「忙しくて寝不足の勤労者には昼寝を勧める」週末の寝溜めは無意味ではないが不十分とのこと
raitu のブックマーク 2014/03/10 18:06
中高生、寝る前のケータイ控えて 厚労省睡眠指針 11年ぶり改定 - 日本経済新聞[sleep]厚労省「忙しくて寝不足の勤労者には昼寝を勧める」週末の寝溜めは無意味ではないが不十分とのこと2014/03/10 18:06
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www.nikkei.com2014/03/08
厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定する。近年の国内外の研究結果などを基に、同省検討会が今月下旬にも改定内容を取りまとめる予定...
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厚労省「忙しくて寝不足の勤労者には昼寝を勧める」週末の寝溜めは無意味ではないが不十分とのこと
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中高生、寝る前のケータイ控えて 厚労省睡眠指針 11年ぶり改定 - 日本経済新聞
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厚生労働省は、心身の健康と密接に関わる眠りの質を向上させようと2003年に策定した「睡眠指針」を11年ぶりに改定する。近年の国内外の研究結果などを基に、同省検討会が今月下旬にも改定内容を取りまとめる予定...
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