｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク（プレジデントオンライン）｜ｄメニューニュース

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｢頼まれるまでやらない｣が大正解…よく気づく人が陥りがちな｢いつも私だけ忙しい｣を脱出するスルーテク（プレジデントオンライン）｜ｄメニューニュース

PRESIDENT Online 掲載「自分だけが忙しい」から脱出するにはどうすればよいのか。HSP専門カウンセラー... PRESIDENT Online 掲載「自分だけが忙しい」から脱出するにはどうすればよいのか。HSP専門カウンセラーの武田友紀さんは「多くの物事に気づく人は、すべてに対応していると仕事量が多くなり、忙しくなってしまう。周りにいる『自分よりも気づかない人』あるいは『気づいても対応しない人』の真似をして、気づいたことに片っ端から対応するのをやめるとよい」という――。 ※本稿は、武田友紀著『イラスト版「繊細さん」の本　人間関係も仕事もラクになる方法、集めました』（飛鳥新社）の一部を再編集したものです。 ■「いつも私だけ忙しい」をなくす頭のいい方法繊細さんは、作業する、メールを見る、といったごく普通の行動をしているだけで、改善点や誰も手をつけていない仕事に気づきます。非・繊細さんよりも多くの物事に気づくため、すべてに対応していると仕事量が多くなり、忙しくなってしまうのです。自分の行動を「気づ