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NHKスペシャルで話題の“マインドフルネス瞑想” 「安易な瞑想は危険」との指摘も （デイリー新潮） - Yahoo!ニュース
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zasshi.news.yahoo.co.jp
記事へのコメント108件
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kei_mi
よくあるのかよ！ だるまさんもビックリ “次によくあるのが、瞑想が進むにつれて意識が変容して、美食やお酒を嗜んだり、音楽や映画を鑑賞したり、恋愛やセックスを楽しんだりする意欲が減退して”
hogeai
瞑想にも陰陽はあるので、魔境などの危険側面も知りつつ、しっかりと理解してやりましょう。自分の場合は体調悪いときにすると過呼吸になったりするです。そういう時は、早々に切り上げてのんびりしてます。
yuyol
瞑想だけに限らず、真似事は事故を招く事があるので基礎知識は必要。それと、瞑想に向いてないタイプの人もいるとも思うので、流行りに左右されず自分に合った方法で心身をリセットしてみてはいかがだろうか。
aw18831945
自己流の瞑想が危険であることは古くから知られていたこと。そもそも仏教や古代インド思想などへの一定の理解なしにただ瞑想だけをするのはあまり意味が無いように思う。修学旅行生の座禅体験なんて寺の金儲けでしょ
triggerhappysundaymorning
"恋愛やセックスを楽しんだりする意欲が減退して、『こんなはずじゃなかった』と思い悩んでしま"←意欲が減退したらそもそもこんなことで思い悩むことも無くなるんじゃないの？
shimoya-show
瞑想、禅、マインドフルネス瞑想、ウィッパサナー瞑想の区別がわかっていない人が多いように思う。ちゃんとした瞑想全般の知識と理解がないと精神に悪影響をもたらすことは、例の人がはてブで証明している。
kaos2009
“煩悩を消滅させることを目的としている瞑想法を実践すれば、結果として快楽を求める意欲が減退するのは、むしろ当然」 「しかし、最近はマインドフルネスを〈ビジネスで成功する手段〉であるかのように喧伝”
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マインドフルネス瞑想が大流行の兆しを見せている。 上座部仏教に由来する伝統的な瞑想法だが、最新の脳... マインドフルネス瞑想が大流行の兆しを見せている。 上座部仏教に由来する伝統的な瞑想法だが、最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証されたことが追い風となり、NHKスペシャルで特集が組まれたり、グーグル社の幹部研修に導入されたり、全世界で注目を集めている。 日本でもビジネス層を中心にマインドフルネス瞑想を実践する人が増えているが、その陰で問題化しているのが〈瞑想難民〉だという。 〈瞑想難民〉とは、いったい何か――？ 上座部仏教の本場ミャンマーで瞑想の修行をした経験を持ち、『自由への旅:「マインドフルネス瞑想」実践講義』を翻訳した魚川祐司さんに話を聞いた。 「〈瞑想難民〉とは、抑うつ症状などを解消しようと瞑想を始めたにもかかわらず、かえって症状を悪化させてしまう人々のことです」 「マインドフルネス瞑想は〈気づきの瞑想〉とも呼ばれ、瞑想によって集中力
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2016/11/25 リンク