なかなかな寝付けずに睡眠薬に頼ったことがある人の中には、確かに眠ったのにすっきりと起きられなかった経験がある人もいるかもしれません。マウスを使った実験により、一部の睡眠薬には脳から老廃物を洗い流すシステムを阻害してしまうおそれがあることがわかりました。 Norepinephrine-mediated slow vasomotion drives glymphatic clearance during sleep: Cell https://www.cell.com/cell/abstract/S0092-8674(24)01343-6 Early study reveals why sleeping pills may not supply the best-quality snooze | Live Science https://www.livescience.com/health/s