※エネルギー（kcal）…熱量。肉体改造に最も重要な値で筋肉や体脂肪の増減に直結する。ダイエット中の過剰摂取は控える。 ※たんぱく質…三大栄養素。筋肉を構成する栄養素で筋肉の増減に直結する。筋肉を増強するには1日に体重（㎏）×2~3g必要。 ※脂質…三大栄養素。値が高いとダイレクトにカロリーの増大に繋がる。ダイエット中は摂取を控える。 ※炭水化物（糖質）…三大栄養素。主に運動によって消費される栄養素。激しい運動を行う人には欠かせないエネルギー源。 ※ナトリウム…主要ミネラル。筋肉や神経を正常に保つ。普通の食生活で不足する事はない。 ※カリウム…主要ミネラル。筋肉や神経を正常に保つ。過剰摂取で筋力低下、不足すると筋力低下、筋肉痛、便秘、高血圧等を招く。 ※カルシウム…主要ミネラル。骨や筋収縮を正常に保つ。不足すると骨粗鬆症や筋肉の異常を招く。マグネシウムと相互関係がある。 ※マグネシウム…主
前の記事 レーシングカーになった『ニッサン・リーフ』 iOS、「ユーザーの全移動を記録」が判明：地図表示アプリも 次の記事 疲労や「死の意識」で脳が「保守化」：研究結果 2011年4月21日 サイエンス・テクノロジー コメント： トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer 米国の裁判官。画像はWikimedia われわれは倫理的・道徳的判断をどのように行なうのだろうか。われわれの判断が事実のみに基づき、合理的に判断しているのならすばらしいのだが、どうもそうではないようだ。 以下、最近のPNASに掲載された論文を紹介するEd Yong氏の文章を見てみよう。 上のグラフは、イスラエルのネゲブにあるベングリオン大学のShai Danziger氏が、同国の刑務所で10カ月間に行なわれた仮釈放審査委員会の審問、計1112回分の結果を基に作成したものだ。 グラフ
東日本大震災の影響で福島第一原発で事故が起きるなどした結果、電力供給が逼迫していますが、HONDAが昨年からカセットこんろのガスボンベを使って発電できる携帯型ガスパワー発電機「enepo（エネポ）」を販売中です。 公式サイトでは「enepo」のカタログが公開されていますが、「携帯できる」という利便性を訴求するためか、「外出先でホットサンドを焼ける」「街中でもヘアアイロンを使える」「外でもコーヒーサイフォンで入れたてのコーヒーを飲める」といった、とんでもない使用方法をまるでファッション誌のようなオサレっぷりで紹介しています。 詳細は以下から。 これがガスパワー発電機「enepo」のオンラインカタログ。 「特集 私が歩けば、そこはパリ♪ エネポとでかける わがまま生活 enepo lady in Tokyo」「enepoわがままコーディネート」「教えてenepoのヒ・ミ・ツ」など、まるでファッ
ずっと悩んでいたことが解消されました！ 本当うれしー！ 解消されたのはカバンの中身の整理です。 iPhoneやガラケー、Pocket wi-fiなど携帯端末をたくさん持つようになり、それに付属するものもたくさんあり、必要なものをすぐに取り出せない状態になってました。 これまではこのような小さな袋に小分けにして整理していたのですが、これがまたイマイチで、カバンを開けるたびに小さなストレスを感じ続けていました。 そんなときに出会った「これまじ」商品がこちら！ カバンの中身 見たとおり、細かくいろいろな大きさで仕切られたポケットがついている仕切り版みたいなものです。 これに持ち物を整理して収納し、スッとカバンの中に入れるだけです。 「カバンのデザインはとっても気に入ってるんだけど、カバンの中や収納スペースがちょっと・・・」なんてことがよくありますが、「カバンの中身」を使用すればそんな悩みも解決で
東京都の石原慎太郎知事は２２日の定例会見で、東日本大震災を踏まえ、「首都圏機能はいい形で分散されるのが好ましい。東京への過度な集積は好ましくない」と強調。首都を東京に残したまま、一部の首都機能を分散し、バックアップ機能の充実が必要との見解を示した。 大震災の発生後、橋下徹大阪府知事と大村秀章愛知県知事が先月２２日の会談で、首都機能分散の必要性を指摘しており、石原知事の発言で議論が加速しそうだ。 会見で、石原知事は余震が頻発していることを挙げ、「東京直下の地震の確率は高くなった」と述べた。そのうえで、ＪＲ東海が計画しているリニア中央新幹線に触れ、「東京と大阪が１時間で結ばれれば画期的だ」とし、「（首都機能のうち）証券市場の中心は大阪に移すなど、大きな発想力で取り組むべきだ」と訴えた。
236 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 14:35:33.19 ID:Y4rzlj3F0 268 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 14:37:00.86 ID:FaoIi1l80 >>236 この資料も流出したやつ？ 314 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 14:38:59.88 ID:fFXf7SzN0 >>236 なにこれ続編フラグですやん… 283 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 14:37:37.44 ID:GK5zIZKF0 >>236 > ほむらが悪役に見えるように ？？？ 377 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：201
1 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/20(水) 00:54:27.22 ID:H5aHu2/u0 かわいいよね 2 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/20(水) 00:55:42.03 ID:pBf+CO4D0 ぐりぐり♪しゃかしゃか♪ 4 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/20(水) 00:58:26.28 ID:Er/moWSK0 なんであんなに可愛いんだろうな！！な！！ もっと増えるべきなんだよ！！ 6 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/20(水) 00:59:32.80 ID:p08pLt+b0 これくらいしかもってない気がする 9 ：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/04/20(水) 01:15:24.05 ID:P0Ox3l
年明け早々発生した「バードカフェ 謹製おせち」問題などで話題となったクーポン共同購入サービス「Groupon（グルーポン）」などに対抗すべく、Googleが「Google offers」というサービスをスタートしたことが明らかになりました。 「50％ないしそれ以上の割引を受けられる」としている同サービスですが、まずは地域限定の試験サービスとなるようです。 詳細は以下から。 Google Offers Googleが新たに開設した「Google Offers」公式ページによると、同サービスはオレゴン州Portlandを対象としたベータサービスで、利用にはGoogleアカウントが必要。 ユーザーがログインして、クーポン情報が欲しい地域を登録すると、Gmailでクーポンが送られてくる仕組みを採用しており、割引率は50％またはそれ以上になるとのこと。なお、今後はニューヨークやサンフランシスコにサー
画廊で出会った絵画に描かれた女性に魅せられて、約10年にもわたって絵のモデルとなった人を探している男性が、さらなる手がかりを求めて彼の目的を公に発表しました。 絵の中の美女に恋した男性は、いつか彼女と出会えたなら「コーヒーでも飲みながら話をして、彼女がどんな人生を送ってきたのか聞いてみたい」と語るなど、なかなかのロマンチストのようです。 絵画の中の女性との出会いや、彼女に対する思いについては以下から。Szukam dziewczyny z obrazu! - Fakt.pl ポーランド・ノバフータに住むTomasz Urynowiczさん（37歳）は、あるお気に入りの絵画のモデルとなった女性をずっと探しています。 今からおよそ10年前、画廊で地元の画家によって描かれた絵に出会った瞬間、Urynowiczさんは恋に落ちてしまいました。そしてモデルとなった女性か、あるいは絵を描いた画家について
どんなワインが寿司ネタと合うのか？をテーマに「肉には赤ワイン、魚には白ワイン」というような誰でもちょっと調べればわかる初心者レベルから、他人にうんちくや豆知識を披露できるレベルへのステップアップを目指し、株式会社ベルーナ My Wine CLUB（マイワインクラブ）の協力のもと、ソムリエに寿司に合うワインを探してもらい、寿司の名店「銀座久兵衛」でじっくりと教わってきました。 今回は用意してもらった多種多様なワインをさまざまな寿司と合わせながら、ソムリエにその味わい方と楽しみ方を懇切丁寧に教えてもらうことによって、様々な料理とワインの相性をわかりやすく解説してもらっているため、読むだけでワインの知識のレベルアップができ、何度も読み返すことでさらに深く理解できるようになるはずです。 というわけで、知っておいて損はない寿司＋ワインの脱・初心者フォトレポートは以下から。【ソムリエ監修】ワイン通販専
これはお見事！思わずドキッとしてしまう16のアイデア広告（PART2） マニキュアか何かの化粧品がドボドボ……。街中にこんなものがあったら、ついつい目が行ってしまいますよね。 その他、面白いアイデアで一杯の、刺激的でクリエイティブな16の広告をご紹介します。 その他のシリーズは以下よりどうぞ。 （PART1）、（PART3） 1. バス停 脱ぎ散らかされた服の先には…。バカンスに行きたくなりますが、どうせなら美女の服の方が嬉しい？ 2. スピード落とせ 「○○日間、病院のベッドに入院」と表示されるスピード表示の看板。広告というわけではありませんが、スピードを緩める気になってしまいますね。 3. エレベーターの床 下を見るのが怖くなってしまいます…。スカイダイビングの教習所の広告のようです。 4. この木なんの木？ サラダが食べたくなってきました。 5. 本 ナイフの広告。りんごがスパッと綺
April 21, 201123:55 カテゴリ組織とyou 社会人の常識！正しい退職届の書き方 転職が決まったので退職届けを出しました。 ↑これに署名捺印したものを出したのだけど、誰も書き直せとも言ってこないので、どうやら無事受理された模様。 ■ というわけで、すでに何度か退職イベントをクリアして経験値を積んだ僕による、正しい退職届の書き方講座をお送りします。人間一度は必ず転職するのですから、知っておいて損はないと思います。 1.「一身上の都合」とかの定型文から脱却しよう 理由を書くんならはっきり書く、書かないなら書かない。「一身上の都合」などと何やら含みのあるような事言われても後味悪いですし、お前が辞めてからプライベートで家業を継ごうが、東南アジアに自分探しの旅に出ようが、会社の知ったことではありません。円満退社なら「じゃ俺次行くわ！」だけで十分です。いっぽう円満退社でない場合には「一
環境省は２１日、国内で自然エネルギーを導入した場合にどの程度の発電量が見込めるか、試算した結果を発表した。風力発電を普及できる余地が最も大きく、低い稼働率を考慮しても、最大で原発４０基分の発電量が見込める結果となった。風の強い東北地方では、原発３〜１１基分が風力でまかなえる計算だ。 同省は震災復興にあたり、風力発電を含めた自然エネルギーの導入を提案していく方針だ。 今回の試算は、理論上可能な最大導入量から、土地利用や技術上の制約を差し引き、さらに事業として採算性を確保できることを条件に加えた。 試算によると、固定価格買い取り制度など震災前に政府が決めていた普及策だけでも、風力なら日本全体で約２４００万〜１億４千万キロワット分を導入できる。風が吹いているときだけ発電するため、稼働率を２４％と仮定。それでも出力１００万キロワットで稼働率８５％と仮定した場合の原発約７〜４０基分に相当する。
833 名前：メロンさんex＠ご利用は紳士的に[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 01:38:28.09 ID:IhA+1x3M0 ぶひぃいいいいいいいいいい いいいいいいいいいいいいい 411 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 01:36:17.40 ID:u6p2GJSh おっぱいあんまねえええええええええええええええ 414 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 01:36:17.60 ID:9wMV3uhc スースーするの 423 名前：名無しでいいとも！[] 投稿日：2011/04/22(金) 01:36:18.52 ID:WGKwtvdN テコ入れきたあああああああああ 433 名前：名無しでいいとも！[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 01:36:19.12 ID:Jej
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306 名前：メロンさんex＠ご利用は紳士的に[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 02:21:33.56 ID:dVwGCnGFO やべ 電波ツボってきた… 120 名前：メロンさんex＠ご利用は紳士的に[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 02:01:45.95 ID:rYnUHI510 電波作画はいいんだけどなー 主人公がいらつくなー 184 名前：メロンさんex＠ご利用は紳士的に[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 02:07:45.92 ID:81Q4tKaq0 電波は電波女キャラの連続射出で 主人公のうざさが緩和されつつあるけど・・・・・ やっぱりうぜえええええええ 189 名前：メロンさんex＠ご利用は紳士的に[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 02:08:34.66 ID:rYnUHI510 主人公の一言一言が全てウザいな
２２日深夜、山陽自動車道上り播磨ジャンクションを先頭に４０キロの大渋滞が発生した。渋滞の先頭では、宮崎県からアニメ「魔法少女まどか☆マギカ」鑑賞ツアーで神戸を目指していた中型バスが停止していたことから、アニメの放映時間に間に合わなかった乗客がバスを止め、路肩で番組鑑賞を始めたことが原因とみられる。なお現在渋滞は解消している。 兵庫県警播磨署によると、２２日午前２時３０分ごろ、山陽道上り播磨ジャンクション付近で渋滞が発生していると複数のドライバーから道路公団に連絡があった。通報を受けた公団職員が駆けつけたところ、播磨ジャンクション手前２キロ地点で３０人乗りの中型バスが道路をさえぎる形で停車、乗客らは路肩に設置した大型テレビでアニメ「魔法少女まどか☆マギカ」を視聴していた。 職員がバスの移動を求めたところ、乗客らは「この最終回だけは見逃せないでござる」と移動をかたくなに拒否。職員には車を強制移
ネタバレ考察です。全編を観終わっていない方は、視聴後に読まれることを強くお勧めします。 以下、数十行開けた後、本文です。 何よりも"希望や願いが必然的に破滅に繋がる"構造を許せず、それを許さないためにこそ超越的な概念そのものと化した鹿目まどか。 その神の如き力を得た存在、全てを救えるはずのデウス・エクス・マキナですら 「さやかちゃんを救うには、何もかもなかったことにするしか」 ないという"必然"を語らざるを得なかった意味は大きい。 それは、美樹さやかとその象徴するものに与えられた、逆説的な極めて高い評価であると私は考えます。 この日記は、それだけの評価が美樹さやかに与えられた意味を探る論考です。 鹿目まどかの願いは、キュウべえことインキュベーターの築き上げた”魔法少女〜魔女エネルギー生成システム”の全面破棄でなく、自らが生ける特異点（シンギュラリティ）と化しての、デメリット部分を移行しての
400 名前：渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 04:25:20.02 ID:6GNVSy6J 俺たちの戦いはこれからだ 257 名前：渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 04:25:06.64 ID:g7BKDZMM 恐るべき神アニメだった 涙が止まらない 399 名前：風の谷の名無しさん＠実況は実況板で[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 03:41:23.05 ID:WQyxrOVX0 文字通り 「神アニメ」になった、 としか言いようが無い。 260 名前：渡る世間は名無しばかり[sage] 投稿日：2011/04/22(金) 04:25:06.96 ID:nkrv4eYx 最高だったぜえええええええええええええええええ うあ゛ぁあ ･ﾟ･(´Д⊂ヽ･ﾟ･ あ゛ぁあぁ゛ああぁぁうあ゛ぁあ゛ぁぁ 。
Lunascapeは4月21日、iPhone向けタブブラウザアプリの最新版となる「iLunascape Lite for iPhone（iLunascape）」バージョン2.0.0を発表した。AppStoreから無料でダウンロードできる。 iLunascapeは、なぞるような操作で複数のタブを瞬時に切り替えられるのが特長。Firefox Syncの機能を使い、PC版のLunascapeやFirefoxとブックマークを連携することもできる。 最新版では、片手での操作を考慮したというメニューバー「InReachメニュー」の内容を強化。指定したウェブサイトの情報をあらかじめダウンロードし、オフラインで閲覧できる「Read It Later」やオンラインストレージサービス「Dropbox」のほか、「Facebook」や「Twitter」と連携するボタンを追加した。 Read It Laterのボタ
TechCrunch | Startup and Technology News
Live Nation says its Ticketmaster subsidiary was hacked. A hacker claims to be selling 560 million customer records. An autonomous pod. A solid-state battery-powered sports car. An electric pickup truck. A convertible grand tourer EV with up to 600 miles of range. A “fully connected mobility device” for young urban innovators to be built by Foxconn and priced under $30,000. The next Popemobile. Ov
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