料理にお金をかけたくない、けど美味しいものは食べたい。 そんなあなたにオススメするのが、今回ご紹介する100円レシピです。 一人分の材料費が100円以内のおかずですが、どれもリピートしたくなる美味しいものばかり。 食育アドバイザーが簡単なのにコスパも栄養バランスも良い、とっておきの節約レシピをご紹介しますよ！ 1. 【65円】噛みごたえたっぷりの「大根ステーキ」 大根は煮物料理や味噌汁の具材などでよく使われる食材です。 食材の特徴ともいえる固さから、調理に時間がかかる食材だと思われがちですが、その固さを生かした噛みごたえのあるステーキとして食べることが可能なのですよ！ 噛む回数が増えると満腹中枢が満たされて、お腹も食欲も大満足。 大根は食費の削減に貢献してくれる優等生食材なのです・・・！ 【材料】 ・大根　1/8本（36円） ・カット小ねぎ　少々（13円） ・サラダ油　小さじ1（1円） ・

料理研究家の五十嵐豪です。いまネットで噂の豆腐チーズをご存知ですか？ 豆腐にチーズをのせてレンジでチンするだけのお手軽料理です。にもかかわらず、味はとってもレベル高いということで話題になっているんです。 元々が他の食材と組み合わせやすい豆腐とチーズですから、アレンジも自由自在。そんな汎用性の高さも人気の秘密なのかもしれません。 今回はそんな豆腐チーズの、簡単おいしいアレンジレシピをご紹介します。 1. コクが最高！「豆腐たまみそバターチーズ」 2. 日本酒が止まらん！「豆腐塩辛わさびチーズ」 3. おつまみカーストの上位だ！「豆腐のり佃煮チーズ」 1. コクが最高！「豆腐たまみそバターチーズ」 （材料：1人分） 絹ごし豆腐　　　150g スライスチーズ（溶けるタイプ）　　　1枚 温泉卵　　　1個 みそ　　　小さじ1/3 バター　　　3g （作り方） 耐熱皿に絹ごし豆腐をのせてスライスチーズ

もうすぐ夏がやってくるというので、食事も少し気にしてみようと思いスーパーで鶏の胸肉を買ってきました。 鶏の胸肉って安くてヘルシーでいいですよね♪ ただパサパサ感がどうしても許せなくていつもは絶対もも肉を買うのですが、ふと思ったんですよね。 胸肉を使ってもも肉よりも美味しい丼ぶりが出来ないかと。 私はトンカツを頼むときもロース一択です。 ヒレが美味しいよ、と聞いてもロースを頼むほど柔らかいお肉が大好きです。 そんな私がこの１パック３００円ほどの鶏胸肉を使って満足のいく丼ぶりを作れるか試行錯誤していたところ奇跡が起きたので、皆様にご紹介したいと思います。 まずは定番の親子丼から まずは胸肉を使った親子丼のレシピから。 鶏肉はムネ、モモに限らず火を通しすぎると絶対に固くなります。 それがいいんだよ、と言われても私には許せません。 なので親子丼を作るときも材料は通常と一緒でつくり方だけを工夫します

もぐもぐ @mgmgnet 冬コミ戦利品「セブン-イレブンで呑む」、めちゃくちゃ実用的だ…セブンで買えるおつまみとお酒のレビュー、役に立ちそうすぎる。写真も文章もちゃんとしててカロリーも値段も書いてあってすぐに買いに行ける……うれしい、そして体に悪い！！ pic.twitter.com/NCJT7HtDJw 2016-01-03 01:10:43

新宿のランチはこんなに安い！コスパ抜群で大満足できる優秀ランチ情報 最終更新日 ： 2018/12/27 この記事で紹介するのは…新宿で食べられるコスパの高いランチをご紹介している記事です。1000円以下なのに美味しくて安いランチ情報が満載！お得なとんかつ定食や、パンが食べ放題のガッツリ肉ランチ、600円なのにボリュームたっぷりのチャーハンなど、覚えておくと役に立つランチのお店が多数登場します。 数多くの飲食店がシノギを削る新宿。しかしながら、「“安い”かつ“美味しい”かつ“ガッツリ”なランチはどこ？」と問われると、なかなか良いお店が思い浮かびませんよね？ そこで今回は、1,000円以下でコスパも抜群！というお店をまとめてみました。お財布に優しくてボリュームもたっぷり。明日から通える満足すること間違いなしの、美味しいランチ情報が満載ですよ。 ～以下、おすすめ店のご紹介～ １．【牛カツ】この

一人暮らしとなると毎日の食事をどうするかは死活問題。 手を抜こうと思えばいくらでも抜ける一方でこだわろうと思えばキリがないのもまた同じ。 突然ですが、筆者の好きな言葉をご紹介しましょう。 「シンプルイズベスト」いい言葉ですね！ここはこの言葉にヒントを貰って主食とおかずの一体化したタイプの料理はいかがでしょうか。 なにより簡単、皿も汚れない！それを満たす料理… そう、今こそお好み焼きの出番です！！ ウルトラシンプルお好み焼き(小麦粉キャベツで新感覚ヘルシーお好み焼き)【86円】 - はらぺこグリズリーの料理ブログ ↑こちらは以前作ったキャベツ入りのお好み焼き。比べて分かるこの安さ。 材料・費用 1、小麦粉　　　　　100g　　　　15円 2、もやし　　　　　200g　　　　17円 3、水　　　　　　　125㏄　　　　0円 A、ソース　　　　　お好み B、マヨネーズ　　　お好み 計、32円 作

単なるレシピではなく、世界各地の歴史ある定番のサンドイッチを研究しまくり、「パンと食材の組み合わせ」「パンの種類ごとに合う食材」「食材を挟む順番」などを組み立て、各国のサンドイッチをいいとこ取りした究極のオリジナルサンドイッチまで作れてしまうようになれる本が「サンドイッチの発想と組み立て」です。 表紙はこんな感じ。 著者のナガタ ユイさんによると、「本書では「世界の定番サンドイッチ」にこだわりました。なぜなら、世界中で愛され続けるサンドイッチの中には"サンドイッチ作りの基本"が凝縮されているからです。また、サンドイッチを組み立てる中で、私自身が知らなくて困ったこと、気付いたこと、メニュー作りに欠かせない食材、よく質問を受けること等を「サンドイッチの基礎知識」としてまとめています」ということ。 ずっしりと分厚いレシピ本です。 最初のページにはパンの種類ごとの特徴や、カットの方法などが書かれて

老若男女問わず、数多くの人から愛されているラーメン。王道の豚骨や醤油、味噌、塩などのラーメン以外にも、まぜそば、油そばなど、年を追うごとに進化し続け、さまざまな形態のラーメンが展開されています。もはや苦手な方はほとんどいないであろう、キング・オブ・ポップフードにふさわしいラーメン！ そんな日本のラーメン店は、今や国内だけでなく、中国、台湾、米国、タイ、シンガポールなど、続々と海外進出を果たしています。特にここ数年で、台湾にも怒涛の勢いで展開され「博多 一風堂」や「らーめん山頭火」、「らあめん花月嵐」をはじめとした人気チェーン店などが続々とオープンし、日本のラーメンはすっかり台湾でも人気の食べ物となっています。 しかし今や日本のラーメンは、日々形や味がめまぐるしく変わっています。その中には、まだまだ台湾の方が知らないラーメンもきっと眠っているはず(^O^) 中野駅周辺のオススメラーメン店を厳

東京世田谷区池尻に30年前に生まれたビストロは、長い年月を経て 「つぼ焼きかれーのお店」として お客様に愛されるようになりました。 お一人でも、ご家族でも、 もちろんカップルでも。 お客様の日常の「美味しい」を お作りしたいと考えています。 一つ一つ丁寧に作る「つぼ焼き」だから 出来るこだわり。 ぜひ、日常の「美味しい」に喜楽亭自慢の かれーを取り込んでください。 ご来店お待ちしております。 MENU ・生ソーセージかれー ★ハンバーグかれー ★ポークカツかれー ・エビフライかれー ・かれーリゾット ★地中海かれー ・白身魚フライかれー ★シーフードスパゲッティかれー ・サーロインステーキかれー ・カニの姿揚げかれー ・ピリピリカレー ・鯨かれー ・牛フィレステーキかれー ・きらくかれー ・野菜かれー ・コロッケかれー ★森のきのこかれー ・スパゲティかれー ★挽肉野菜かれー ★ビーフかれ

ラス・スーパーフライポテトって知ってますか？知っている人は思い出の味だと思いますが、意外と知らない人もいるそうです。正式名称は「ラス・スーパーフライポテト」。 ラスポテトは約60年前、オランダで収穫された新鮮なジャガイモを粉末状にする特殊技術を開発。この技術により水を加えるだけでフライドポテトの原料にすることに成功。このラスポテトパウダーは常温で保存でき、冷凍設備がいらないので、おいしさと経済性を兼ね備えた“スーパーポテト”なのです。 あくまで煉りポテトなので、普通のフライドポテトとは味も食感も全く違います。冷凍ポテトとは違う独特のサクッとした食感と“練り物”ならではの独特の風味を醸しだす、ラスポテトならではの味わいなのです！ そんなラスポテト、マクドナルドとほぼ同時期に日本に上陸したにもかかわらず、なんとなくレアな食べ物となっています。ということで、ラス・スーパーフライ株式会社の武沢さん

U-NOTE サイト閉鎖のお知らせ 長らくのご利用、誠にありがとうございました。 当サイトは2024年12月31日をもちまして閉鎖いたしました。 これまでのご支援に心より感謝申し上げます。

【訂正後】 お豆腐大好きわたちゃんです。 豆腐は低カロリーで栄養が豊富。 ダイエットする際は積極的に活用していきたい食材の１つです。 今回は、はてなブックマーク１００users超えのお豆腐レシピ〜おつまみ編〜（全８８種）をまとめてみました。 （ダイエット中におつまみだと...！？） ーーーーーーーーーー 豆腐の西京焼き｜父の日 メタボ予防おつまみレシピ｜連載｜見て楽しい、作って美味しいE・レシピ 明太子☆豆腐1丁！ by うまえちゃん [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが137万品 揚げない★とろ～り至福のツナ豆腐コロッケ by ゆ～ひ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが144万品 めんつゆだけで♪簡単すぎるお手軽肉豆腐 by りょーーーこ [クックパッド] 簡単おいしいみんなのレシピが146万品 【スポンサードリンク】 ------------------- トマト

レシピダイエットダイエットレシピ2017年3月16日 更新食べても罪悪感を和らげてくれる！太りにくい「夜食」15選♡さっきご飯を食べたのに・・・寝る前にいきなりお腹が空くことってありますよね。夜食にラーメンを食べた日には、罪悪感が半端ない。そんな時は、食べても罪悪感を和らげてくれるヘルシーな夜食はいかがでしょう？ 深夜、なぜかお腹がすく… 深夜、お腹がすいてインスタントラーメンを食べちゃった。次の日の体重計に乗りたくない・・・とため息をついたことありませんか？ 夜食ってついつい食べてしまうものですよね。 そこで今回は、太りにくい夜食メニューを食材別にご紹介していきたいと思います！ 〈豆腐〉を使った夜食1. 豆腐グラタン 画像提供：レシピブログ 一見カロリーが高そうなグラタンでも、豆腐を使っているなら安心して食べることができます！ ▶︎▶︎レシピはこちらからチェック！ 簡単★豆腐グラタン b

缶詰の「いなばのタイカレー」が美味しい！ こんなカレー噂話を聞いたことがある人も少なくないのではないでしょうか？　今回、初めて「いなばのタイカレー」を食べたのですが「え、缶詰！？」と驚くほどにマジ美味っす。 どのくらい美味しいかというと、今日は朝、昼と2食続けて「いなばのタイカレー缶」を食べております！！ さて「いなばのタイカレー」を食べたいと切実に思った記事がありました。こちらです。 ▼【メモ】いなばの新製品「チキンとタイカレー レッド」を箱買いしました:マインドマップ的読書感想文 書評ブログでカレーの記事。よほど美味いに違いありません。 ネタリストで紹介したところ、smoothさん本人から「箱買いしたので送りましょうか？」とありがたいお申し出を頂き、甘えてしまった次第です。 送って頂いたのは、 ・チキンとタイカレー（レッド） x 3 ・チキンとタイカレー（イエロー） x 1 ・ツナとタ

突然ですが、納豆はお好きですか。私は大好きです。あつあつの白いご飯にのっけて食べる納豆は至極の一品ですね。独特の匂いがだめと敬遠される方も少なくはありませんが、あの匂いもまた魅力の一つかと。そんな納豆大好き人間には見逃せない、「納豆を心行くまで楽しめる、納豆の食べ放題ランチがあるらしい」という情報をゲットしました。 普通、「食べ放題」って言葉の前には、「焼肉」とか「ケーキ」といった言葉がくっついてますよね？ でも、「納豆」と「食べ放題」の組み合わせって、違和感ありありじゃないですか。いったいどういうこと？気になる！