1965年10月29日、父・高島忠夫、母・寿美花代の次男として誕生。幼少時は東京と神戸の祖父母のところと半々の生活だった[注釈 1]。 成城学園中学校高等学校を経て、成城大学法学部在学中の1987年、映画『トットチャンネル』にて俳優デビュー[5][2]。同作および映画『BU・SU』での演技により第61回キネマ旬報ベスト・テン新人男優賞や第42回毎日映画コンクールスポニチグランプリ新人賞、第30回ブルーリボン賞新人賞、第11回日本アカデミー賞新人俳優賞、第12回報知映画賞新人賞などを受賞[2]。テレビドラマでは『純ちゃんの応援歌』で人気を得るが、1993年の『同窓会』が世間に強烈なインパクトを残し、自身も役の幅を広げる。 以降、『山岳救助隊・紫門一鬼』シリーズや『レ・ミゼラブル』、『ヤマトタケル』などで活躍。 両親・弟と共に東宝芸能に所属している。 私生活では、2000年のミュージカル『エリ
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本著は、アーケードゲームシーンのドキュメンタリー作家・大塚ギチ氏の著作小説『TOKYOHEAD』の完全新作となる作品。2019年にこの世を去った大塚ギチ氏にかわり、交流の深かった作家、海猫沢めろん（ナカガワヒロユキ）氏が執筆を引継ぎ、1990年代～現在における『バーチャファイター』などのアーケードシーンを描いている。価格は3000円［税込］。 また第1弾である『TOKYO HEAD』に後年に加筆された“町田編”を収録したTOKYO HEAD 完結編』も再販。価格は2200円［税込］。第1弾、第2弾ともにゲーセンミカド/Webサイトなどにて販売されている。 『TOKYOHEAD NONFIX』の購入はこちら (BOOTH) 『TOKYO HEAD 完結編』の購入はこちら (ネオフィリアラボ) 伝説のゲームライター大塚ギチ著作小説『TOKYOHEAD』が蘇る。2022年5月27日新書『TOKY
餅にからめて食べたり、和菓子の原料とする。ご飯の友として砂糖を混ぜふりかけのようにご飯にまぶして食す場合もある。和菓子できな粉をそのまま使ったものとしては、州浜やきなこねじりがある。また、牛乳や豆乳などに混ぜて飲むこともあり、アイスクリームの原料にも用いられるようになった。 安倍川もち きな粉飴 わらびもち ぼたもち 葛餅 鶯餅 桔梗信玄餅 二軒茶屋餅 こくせん 五家宝 きなこ棒 きな粉には多くの蛋白質が含まれている。[3]また、大豆オリゴ糖により善玉菌を増加させ[4]、食物繊維も多く含み[5]、便を軟化させる栄養素(食物繊維)を持つため、便秘改善に役立つ[6]。また、粉にすることで消化が良くなり、大豆の栄養素を効率的に摂取できる。他にもカルシウム、マグネシウム、カリウム、リン、鉄などのミネラルも多く含まれている[7]。前述のオリゴ糖の働きを上げるため乳製品（主にヨーグルト製品）を同時に摂
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