こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか?😊 あなたはきっと自分の力で人生を何とかよくしようとこれまで頑張って生きてきたと思います。 自分…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか?😊 あなたはきっと自分の力で人生を何とかよくしようとこれまで頑張って生きてきたと思います。 自分…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今、理想の未来がわかっていて、自分や現状を変えていきたい気持ちはあるのに.. だけど抵抗を感じて…
少しでも強く言われると苦しくなったり、涙目になってしまうあなたへ
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 先日、こんな質問をいただきました。「私は少しでも強く言われるとすぐに涙目になってしまったり、苦…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 12月ってなぜか「年内までに!」と力んでしまうことが多くないですか。 私もそうです。笑「あれもこ…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今日も寒い1日でしたね。今宵も温かくお過ごしくださいね 先日、「人を傷つけてしまった自分に…
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? クライアントさんから「こんなことで傷ついてしまう自分が嫌です」といわれることがあります。 …
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? 愛に溢れた人や愛情が深い人というのは、それと同じ大きさの暗い闇も必ず体験します。 仏教…
相手を信じるのではなくて、相手を信じると決めた自分を信頼する
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 例えばあなたが、愛する人と上手くいかなかったり、一時距離を置くことになったり、お別れになったり、悲…
こんにちはりえです 12月ですねいかがお過ごしですか? 今日はYoutubeを見ていたら、大好きな曲、マライアキャリーの「Hero」がお勧めに上がってきま…
こんにちはりえです^^ 11月も今日で終わりですね。いかがお過ごしですか? 本当は傷ついているのに、心が泣いているのに、 相手の言葉が正…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 11月もあと1日ですねこのついていけない調子で、年越しも普通に迎えそうですが、笑これからクリスマスシーズン…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 夜になると暖房を入れるようになりました。何だか秋を通り越して冬になったような感じで、感覚がついていけてませ…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 空気が冷え込んできましたね❄️冷え性の私はすでに影響を受けてます( T_T) 首、足首、手首は特に温め…
こんにちはりえです 日に日に空気が冷えてきましたね。いかがお過ごしですか? 先日詩人の谷川俊太郎さんがお亡くなりになりました。谷川さんの本質をつく詩が…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか🍀 「大切な人に裏切られた」「あんな人だと思わなかった」とガックリするような経験をされたことはあ…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今日は、外側(現実や他人)に振り回されなくなる方法をお伝えしますね。私たちの心には目に見えない…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今は紅葉が綺麗な時期ですかね?今年は最近まで暖かい日も多かったですし、紅葉の見頃が全国的に少し遅…
こんにちはりえです^^ 11月も後半になりましたね あと1ヶ月ちょっとで今年が終わるなんて全く感じませんがみなさんはいかがお過ごしですか? 不安…
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? あなたは今幸せを感じられていますか? 上手くいかないと思ったり、不満が出てしまいそうになる…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 「自分の本音や意見を相手に伝えようとすると、怖れが出てしまってなかなか言い出せない。。」そ…
「周りにはいつも嫌な人がいる」や「大切にされない」を繰り返してしまうのはなぜ?
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 日に日に肌寒くなってきました。これからどんどん冬色に変わっていきますね。温かくお過ごしくださいね。 …
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか 今悩みや苦しみの渦の中にいて、どうにも前を向けない、動けないという人がいたら、 今がそういう時期なだけ…
こんにちはりえです^ ^ 連休ですねいかがお過ごしですか? 私はこの仕事をする前、10年程看護師をしていました。余命宣告をされ人生の最期を過ごす…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 11月に入り今年の終わりが見えてきましたね。早い 空気も少しずつ冷えてきました。季節の変わり目…
こんにちはりえです。^ ^ いかがお過ごしですか? あなたは今何か叶えたいことがあって、一生懸命に頑張っている途中かもしれません。 その望み…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? まだ起きていないことに対して、心配になったり、不安になって、いても立ってもいられなくなるというご相談…
こんにちはりえです^^ あっという間に10月もあと少しになりましたね いかがお過ごしですか? もう何度もお伝えしているので、分かっていると思いま…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 「今よりもっと幸せになりたい」誰もがきっとそう思いますよね。^ ^ そんなとき何をしますか? そん…
こんにちはりえです^ ^ 寒暖差が激しいですがお元気ですか? 人との関わりの中で、特に相手が嫌われたくない人だと、「どう思われたんだろう?」と気にし…
こんにちはりえです^ ^いかがお過ごしですか?週末は学びのため、新幹線で東京に来ています🚅何か問題だと感じることが起きたとき、私たちはついつい現実の出来事に呑…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 何かを一生懸命に取り組んでいるとき、誰かとの関係を良くしたくて悩んでいるとき、ぶち当たるんです。…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 私たちの人生には思いがけない出来事だったり、怒りに触れること、悲しいこと、できたら起きて欲…
こんにちはりえです^^ 少し肌寒くなりましたね いかがお過ごしですか? ここ最近は、風邪をひかれる人が多いようです。季節の変わり目どき。心身ともに…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? あなたは、自分の不快の感覚も、大切にできていますか? ・本当は、これは嫌だ・本当は不快を感…
こんにちはりえです 今年もあと3ヶ月だというのに、まだ暑くて全くそんな感じがしないですよね いかがお過ごしですか? 小さい頃に、傷つい…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 私自身の経験からも、相談者さんを見てきても、 自分の本当の心の声を認められるようになって…
こんにちはリエです あっという間に9月もあと少し。いかがお過ごしですか?☘️ 私自身、生まれつき感受性が強いうこともあり、情報や人の言葉…
こんにちはリエです いかがお過ごしですか? 秋分の日を迎えてから、空気が一気に秋めいてきたように感じますね。^ ^ 「幸せになりたいの…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 過去の私は、「こんな私だから〇〇できない。。」そんな前提で毎日を生きていました。 人生や今日…
こんにちはりえです^ ^いかがお過ごしですか?明日は秋分の日ですね🍁✨今もし根深い感情が炙り出ていてしんどいなと感じている方がいたら。ちょっと先が見えない。。…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 幼少期に親から十分な愛を注がれず、自己否定的な考えを自分に刷り込み、何十年と生きづらさを…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 9月のお月見の時期なのにまだまだ暑くて本当にびっくりしますよね。 そして今宵は満月。とても綺麗にお…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 秋に向かうこの時期って夏の勢いが少し落ちつき、疲れがとても出やすいです。 ここのところ…
こんにちはリエです^ ^ いかがお過ごしですか? 目の前の現実を見て、これが問題だと頭を抱えてしまったり、大切な1日を悲観的に捉えたり、もや…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 私自身、過去に自己否定が強かった頃、「好き」という感情がとても強かったように思います。 …
こんにちはリエです^^ 9月ですが、今日も猛暑日でした空は高く秋空になりましたね。 「執着を手放して!」そう言われてもすぐできるかというと難し…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 助けなきゃ役に立たなきゃ私がいなきゃダメなんじゃないか何かをしてあげないといけない そ…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 「何をするのもめんどくさい」と思うときに振り返ってみてほしいのですが、 これまで、…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 9月に入り暑さが落ち着いて、過ごしやすくなりましたね^ ^ 期待と信頼は、似ているようで違いま…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか?台風の影響は大丈夫でしょうか。 幸せになるために何か外側のもので自分満たしを頑張ったり、無理…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 先日、あるお店でサービスを受けました。 私はリラックスしたかったのですが、施術して頂いた方…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 夫婦やカップル、親子関係など関係を良くしたいのに、上手く向き合えないと感じている方は多い…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? ほんの少し、朝晩の気温が下がってきましたね。 今週中頃から台風が日本を縦断するそうですね。みなさん注…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今目の前で起きている現象があってそこに対して「うまくいってない」と思っていたら、そのように決めてい…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 夏の甲子園野球が決勝戦を迎えましたね。 今年は地元の高校が出場していたこともあって何度か試合を見ま…
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? 自分を愛する生き方を始めると、こんなお試しがやってきます。☘️ これまで自分が本当は心地…
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? 「私なんてどうせ・・・」「自分なんてどうせ・・・」 そんな否定的な思い込みの癖が浮かんだとき、…
幸せへの扉は「どう思うか」から「どう感じたか?」へ意識を変える
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? お盆も過ぎて、厳しい暑さもだんだん緩んでくるかなと期待 引き続き夏を楽しんでいきましょう^ ^ …
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? ・「人と比べてしまい苦しくなる...。」 ・「人に嫉妬してしまう...。」 ・「やりたいこと…
こんにちはリエです^ ^ お盆はいかがお過ごしですか? 昨日は祖父母、ご先祖さまのお墓参りへ行ってきました。 お墓参りは、いちばん運の流れが…
こんにちはりえです^ ^いかがお過ごしですか?🌺頭では、こうした方がいいとわかっていても、気持ちがなかなかついてこないことってありますよね。^ ^そういうとき…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 願望実現を楽しんで取り組める状態はとてもいいと思います^ ^♪ ただ願望を意識しすぎ…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 今日からお盆休みの方も多いですよね。 ここのところ猛暑が続いていたので、お疲れの方も多いと思いま…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 宮崎県、鹿児島県方面の昨日の地震は大丈夫でしたでしょうか?? いつ起きてもおかしくないといわれてい…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 今チャレンジしたいことが明確にあって進もうとするとき、 大切な人との関係を修復したり…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? お盆休みも控えているので、ぜひ試して欲しい人生が一気に好転する簡単なワーク&アクションを書きます。 …
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? ほぼ24時間冷房をかけっぱなしの日が続いていますが、改めて冷房があることに、夜も涼しい環境で休める…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 先日高速バスに乗ったのですが、少し古いバスで冷房が十分効かないようで、もう生き地獄でした。 今年…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 量子力学で素粒子の特性を知るとこの世界の仕組みがよくわかります。 この現実世界の元(…
こんにちはリエです^ ^ いかがお過ごしですか?🌻 私たちは普通に生きているとどうしても制限や批判のエネルギーを受けてしまいます。気がつくと心が窮屈になっ…
愛されて生かされていることを感じるほど、豊かさが流れ込んでくる
こんにちはリエです^ ^ 猛暑が続きますが、いかがお過ごしですか? 7月も今日で終わりですね 8月はどんな1ヶ月にしたいですか? あなたの心…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? パリオリンピックが盛り上がっていますね。 選手のみなさんの想いの強さ、エネルギーの高さに見ているこち…
こんにちはリエです^ ^いかがお過ごしですか?☘️人が幸せを望むとき、心に不足感を持ったまま、「何かを得ること」が幸せなのだと捉えてしまいがち。人と比べて、「…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 暑いですね〜35度を超える暑さになっている地域もあるようですね。夏バテしていませんか? 睡眠と…
こんにちはリエです^ ^ 過去の辛い経験だったり、誰かにひどいことをされたら、なかなか忘れられないですよね。 その相手を許すことは、簡単ではない…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 目の前のものや人は、あなたの心を映し出す鏡です。あなたが誰かに感じる素敵なところはどんなところでし…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 「私なんて愛されない...」自分に対する否定の意識が強く、自己肯定感が確立していない状態は…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? ・パートナーに愛されたい・結婚がしたい・早く素敵な人に出会いたい このような望みを強く持っ…
こんにちはリエです 今日は満月ですね。 いかがお過ごしですか? 現実をもっとよくしたい。自分を変えたい。その想いはとても尊いもの ですが…
こんにちはリエです^^ いかがお過ごしですか? 普段はコンタクトなのですが、先日、新しく眼鏡を作りました。✨ 最近のメガネのフレームって、お手…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? パートナーシップで悩んでいる方に多いのは、「相手がどうか」ばかりに意識が向いてしまい、相手の言…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 私たちは、それぞれの家庭で色々な育ち方をしてます。 すべての人が親から十分な愛を注いでもらっ…
こんにちはりえですいかがお過ごしですか?☘️昨日まで連休でしたね。みなさん羽を伸ばせましたか?わたしも、自然が多い場所へ行き、少しゆっくり過ごしました^ ^そ…
その辛さや悲しみはあなたの愛が深く大きくなろうとしているから。
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 雨の日が続き、気圧も下がっているようで頭痛が出ますが皆さんは大丈夫ですか? でも暑すぎるよりはまだ過ご…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 最近は夏バテ対策に黒酢のりんごジュースを毎朝飲んでいます。 これを飲んでいるからか疲れが残らず、朝起…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 毎日、本当に暑いですね。一体梅雨はどこにいってしまったのでしょうか。。 冷房は体が冷えてしまうし、暑…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか?☀️ 今自分が置かれている状況がどうであっても、「この先」「明日」「1時間後の未来」も、どうなるかは自分の…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか 今日は蟹座新月、明日は七夕ですね SNSで願望を書きましょうというメッセージをたくさん見かけます。…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 今あなたは、「ないもの」に目を向けていませんか? 「ないもの」に目を向けて嘆いたり、不満を感じて…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? あなたは今叶えたいことがありますか? 私は自分と深く向き合えていなかった頃、自分の本当の望みに全く気…
こんにちはりえです 6月も今日で終わりですね。今年半分が終わったなんて早すぎる 半年が過ぎた今、改めて何を想い、過ごしていますか? 心に残ってい…
こんにちはりえです^^ いかがお過ごしですか? 昔、愛が何なのかわかっていなかったとき、 とにかく相手に尽くすこと、相手が喜ぶ自分であること…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 誰かに嫌われないようにとか、1人になることが怖くて、ありのままの自分を隠してしまったり、下げてしまう…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 先日、実家の母が体調を崩し、今はひと段落しましたが、 梅雨入りから夏至、満月となんだか色々な自然の変…
こんにちはりえです。 夏至を終えて、6月ももうあと少しですね。^ ^ この大きな切り替わりのタイミングで、大切に感じるのは、「手放すべきもの」と「…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 久々にメール講座を作りました。 記事の最後にご案内しているので、ご興味のある方はぜひご登録ください…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? この時期は雀のヒナが生まれて育つ時期で、 朝になるとヒナや小鳥たちの声がいちばん賑わう時期です。 …
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 恋愛でも、夫婦関係でも、友人との関係においても、全ての人間関係においていつも大切にしてほしいこ…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 「相手に期待しない」という言葉よく聞きますよね。 この言葉の真意が結構、理解しづらいよ…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 久しぶりに無料メール講座を作っています。かなり本気です。笑 また近々公開しますので、一緒にどんどん幸…
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こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか?😊 あなたはきっと自分の力で人生を何とかよくしようとこれまで頑張って生きてきたと思います。 自分…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今、理想の未来がわかっていて、自分や現状を変えていきたい気持ちはあるのに.. だけど抵抗を感じて…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 先日、こんな質問をいただきました。「私は少しでも強く言われるとすぐに涙目になってしまったり、苦…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 12月ってなぜか「年内までに!」と力んでしまうことが多くないですか。 私もそうです。笑「あれもこ…
こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 今日も寒い1日でしたね。今宵も温かくお過ごしくださいね 先日、「人を傷つけてしまった自分に…
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こんにちはりえです^^ 11月も今日で終わりですね。いかがお過ごしですか? 本当は傷ついているのに、心が泣いているのに、 相手の言葉が正…
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こんにちはりえです^^ 11月も後半になりましたね あと1ヶ月ちょっとで今年が終わるなんて全く感じませんがみなさんはいかがお過ごしですか? 不安…
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こんにちはりえです^ ^ いかがお過ごしですか? 「自分の本音や意見を相手に伝えようとすると、怖れが出てしまってなかなか言い出せない。。」そ…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか 頑張っていくつも目標を達成しても満たされない。 パートナーができても幸せを感じられない。 お金には…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 以前、行き詰まっていた頃に心に残った大切な言葉があります。 “あなただからこそ” これ、…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 私たちは自分で人生をよくしようとこれまで頑張って生きてきましたよね。 自分の力で自分の努力で自分の…
こんにちはりえです 今日も温かい1日でした。うれしい〜 いかがお過ごしですか? 最近は家でも外でもクリスマスソングを聞いて、より一層楽しい気分で…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 今日も前回の記事からの続きです。 前回の記事はこちら 「どんな自分でも価値がある」ということを自分に…
こんにちはりえです 今日はどんな1日でしたか? 今日は前回の記事のつづき 前回記事で自分の中の意識にある「本当の怖れ」にちゃんと向き合うこと…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 寒さへの警戒心が強くて外出時は厚着し過ぎて結局脱いで帰るを繰り返しています。笑 今日も少し深い…
こんにちはりえです 12月がスタートしましたね ここまで11ヶ月がんばってきたあなたをぜひ一度じっくり振り返って、ハナマルをあげてくださいね そ…
こんにちはりえです。 11月も今日で終わり。今年も残り1ヶ月ですね。あっという間〜 いかがお過ごしですか? 昨日は手帳を見ながら今年1年の自分を振…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか 誰かを幸せにしたいと思うなら、 誰かを心配したり、一方的にアドバイスしたり、その人の行動をコントロール…
こんにちはりえです。 いかがお過ごしですか? 自分とある程度向き合ってきて自分がどうしたいか、自分の大切にしたいこと、自分が伝えたいことなどがわ…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 11月もあと少しで終わり。寒い冬の始まりですが、みなさんの心が少しでも幸せに向かうような、温かくなるような…
こんにちはりえです 11月は祝日が多くて嬉しいですね。 夜は街中で紅葉のイルミネーションが綺麗です。 今日は私の大好きな言葉、「あるがままに」…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? みなさんは冷え対策は大丈夫ですか? 私はかなりの冷え性で、寒さがだんだん強くなるにつれ、心や体も縮こま…
こんにちはりえです いかがお過ごしですか? 寒いけど、各地で紅葉が綺麗ですね 人生がスムーズにいく人といかない人、それを分けるものは何なのか、 …
こんにちはりえです いかがお過ごしですか?昨日は紅葉を見に友人と登山へ出かけました〜 私にとって自然の中で過ごす時間がいちばん自分を取り戻せる時間友人…
こんにちはりえです。 毎日寒いですねいかがお過ごしですか? ここ数日は、頭がボ〜ッとしやすいです。普段からボ〜ッとしがちの人だからヤバイ笑 体はこの寒…
こんにちはりえです。 今日は寒い1日でした。寒気がやってきましたね。一気に冬らしくなってきました。どうぞ温かくお過ごしくださいね それから、先日ご案内…
こんにちはりえです 今日は1日雨でしたねこの雨のあとに、寒さがやってくるようですね。 寒暖差がある時期ですので、体調には気をつけてくださいね ***…
こんにちはりえです 11月に入り、冬支度が本格化してくる頃ですね。秋を満喫していますか? 今のところ温かい日が多くて嬉しいですよね。 我が家の夏のお花…