【パブ情報】TV出演のお知らせ！

9月4日(水)21:00～21:54 フジテレビさんまのホンマでっか!?TV「正しい歩き方SP」お時間合えば見てください。 ホンマでっか！？TV - フジテレ…

ランニングアドバイザー養成講座11月12日・13日開講

 ランニングアドバイザー養成講座のご案内 日時：11月12日～13日場所：東京都杉並区永福町体育館費用：￥58，000お申込み→こちらから 詳細はランニング協…

THE地球！？アイスランド

アイスランド レイキャビクを拠点に大自然満喫。アイスランドに行く人がだいたい言うのが「生きている地球を見に行く！」。まさに生きている地球でした。 空港に到着し…

【世界遺産の旅】プリトヴィツェ湖群国立公園

クロアチアザグレブ空港で車を借りて150Kmくらい離れた、プリトヴィツェ湖群国立公園へ。森と湖と滝の繰り返しのハイキング！ 【4K】一生に一度は行きたい！ヨー…

UAE

中東へアラブ首長国連邦（United Arab Emirates; UAE）へ7つの首長国の連邦国家。Emirates航空は有名だしドバイも有名。しかし、Qa…

P.E.I

プリンスエドワード島（P.E.I)へ コロナ禍で3年ほど海外に行けなかったので、今年こそは海外へと、旅行再開！ グリーンゲーブルズ ご存知「赤毛のアン」の舞台…

【パブ情報】TV出演のお知らせ他

前日のご連絡となりますが、お時間合えば見てください。1月31日（火）9：26～ TV東京 なないろ日和     まだ間に合います。よろしくお願いいたします。 …

MTG SIXPADで社会課題解決＊「そーなんですよ川崎さん」

 SIXPAD×日本ランニング協会×瀬古利彦×明治大学 SIXPAD RUNNING METHOD有酸素運動と体幹トレーニングが同時に叶う「ハイブリッドランニ…

あっちこっち

那須へパイプオルガンの演奏を聞いて、鳥肌がたって涙が。聞きに行ったわけでなくお付き合いで。荘厳な雰囲気にも関係なくふざけた態度(スマフォを見る方がメイン)で聞…

アートパラ深川 「戦うな、恋せよ」

障害のあるアーティストの作品が街中に並ぶ「アートパラ深川」に、ランニングチームメンバーと行って参りました。日ごろ、あまりサポート、フォロー出来ていないクラブの…

衣替え

寒くなったので、ぎん(愛犬)に洋服を着せて散歩。しかしながら、洋服を着せるのに一苦労！洋服を着るのが嫌みたいです。洋服を着せると固まります。サイズが小さいのか…

【パブ情報】ウォーキングアドバイザー養成講座講師がTV出演

10月6日（木）9:26～TV東京 なないろ日和【老けないヒケツ！アスリートのマル秘習慣】園原がロケビデオで出演します。見栄晴さんとロケしました。体脂肪なども…

ウォーキングアドバイザー養成講座

日本ランニング協会認定のウォーキングアドバイザー養成講座10月08日(土)に東京都お台場にて開催されます。受講生募集中です。お申し込みは以下から。https:…

リトリート

長野市に仕事で来たので、早起きして善光寺へ。参道にスターバックス。開いていたようなので寄ろうか迷いましたが、ホテルの朝食があるのでスルー。こちらで仕事でした。…

高原ざんまい。

大学の合宿で志賀高原、妙高高原へ！志賀高原と妙高高原は車で1時間ちょっと。移動は斑尾高原を越えて。朝練を見て移動の途中、斑尾高原ホテルの朝食ビッフェに。高原の…

ウォーキングが見直されてます。

ウォーキングが見直されてます。色々な個人の課題解決、そして社会課題解決に「歩く」が見直されています。 具体的には言えませんが、そんな課題解決のウォーキング法の…

スケジュールの優先順位

緊急性が高くて重要性の高いことからこなす。というのは人生の成功哲学、仕事のこなし方として、よく言われることです。（よね？ちがうか？）もちろん重要度が低くても緊…

継続し続けること

現状を変えたかったら、現状から脱却したかったら、出来ることはただひとつ。行動し続けること、継続し続けること。本を読んでもセミナーに行って勉強しても行動に変えな…

競歩を支えてくださる皆様です。

学生競歩界を支える面々。いつも会う面々ですが、写真に一緒に！とはなりません。が谷川真理さんのお声かけで！左から森岡コーチ（順大）、三浦コーチ（明治）、園原、谷…

本当にありがとう！友よ！

 ケツメイシ友よ！ 仲間をずっと大切にしよう！と思った。みんな、近寄って来てもらおう！いつも面倒くさがってたり、上から目線なので、嫌な思いさせてるかもしれませ…

那須 tamtam

GW今年は規制なくお出掛けになる方も多いようです。もし、那須方面にお越しの方いらっしゃいましたら、板室の先の乙女の滝にある「tamtam」にお立ち寄りくだい。…

リゲイン体操で人生100年時代をしなやかに生き抜こう。

リゲイン体操を監修させて頂きました。人生100年時代を健やかに生きるために。本日そのお披露目会でした。 御披露目会の模様はYoutubeでご覧頂けます。動画1…

明治大学体育会競走部ファンクラブ会員募集！

いつもお世話になります。実は私、明治大学体育会競走部の監督を務めております。昨今の大学スポーツを取り巻く状況を鑑みて、社団法人を設立いたしました。設立の背景等…

強くありたかった！

北京五輪も終盤！始まるとマスコミの報道も盛んになるので、やっぱり見ますよね！色々な事があるオリンピックですね！端から見てるには面白い！応援に力が入り涙ぐんでし…

Laugh & Smile HAHAHAHA！

 Laugh Loud ＆ Often！大きな声で良く笑え→笑って笑って吹き飛ばせ 「チャーリーブラウンが野球の試合に負けたり、ともだちにおいてけぼりにされた…

フラクタル

オミクロン株爆発中です。2月の大規模イベントの中止連絡は早くからありましたが、前エントリーの小規模イベントも続々中止連絡が。 家人に「来週の仕事なくなちゃった…

1月26日（水）昭和記念公園でウォーキングするイベント

1月26日（水）国営昭和記念公園で講習を受けながらウォーキングするイベントです。9:30～12:30  お申込み詳細→https://t-taikyo.jp/…

成功している人が持っている特徴とは何？

成功している人が持っている特徴、資質、能力とはなんでしょう？ 謙虚さ！ 元共同通信の有名なスポーツエディターの方がクローズドでメール通信をいつも送ってくれます…

チャンネル登録して頂ければ幸いです。

箱根駅伝の報告レース直後のインタビューてです。競走部のYouTubeチャンネルご登録頂ければ幸いです。お願いします。

ぎんとしお

ぎんが怪我してしまいました。暴れん坊が収まってきたのですが、食いしん坊はずっとですね。お皿を割って切ってしまいました。しおとぎん。少しずつ少しずつ距離が縮まっ…

皆様のご健康心よりお祈りいたします。

明けましておめでとうございます。皆様のご健康とご多幸を心よりお祈りしております。通り一辺の挨拶でなく、本当に皆様のご健康を祈ってます。この年齢になって、あっち…

リズムを崩して事態を好転

大晦日！今年もお世話になりました。東京オリンピック開催されましたが、特に何も大きな変化のない1年でしたかね。仕事も徐々に戻って来ましたがまたまだ。来年は少し変…

99%の努力が無駄にならないように

箱根前の最後の調整で八幡山に。 朝、駐車場に入ろうとすると人だかり、いつもと違う顔。「おっ！見たことある顔」マスクしてても、「あの高校の監督だ！」高校サッカー…

大掃除

年末恒例の大掃除家族でそれぞれ担当決めて、私は毎年年末ギリギリ！ 大掃除で毎年ブログ書いてるな！と思い検索すると、毎年似たようなもんです。進歩がありませんが。…

明治大学戦没学徒忠霊殿

新潟県の護国寺に！明治大学をサポートして頂いている「サトウ食品（本社:新潟）」様が箱根駅伝の必勝祈願をして頂けると言うことで新潟へ。その様子は部のTwitte…

「来年から始めます。」「来年になったらやります。」は無理！？

年末です。「来年から心機一転頑張ります。」「来年になったらはじめます。」「年明けからダイエットします。」私もですが、こう言ってる人！来年になっても変わりません…

地域スポーツ振興！

ランニングのメッカと言われる富津へ！市民ランナーから箱根駅伝の最終調整合宿で賑やかでした。数年ぶりの寒波と言うことでしたが、穏やかな気候！朝、ホテルで新聞読ん…

メリークリスマス！

メリークリスマス2年ぶりに合宿出来ました！明治大学の短距離ブロック2年ぶりに合宿出来ました！コロナ禍で短距離ブロックは東京でも出来るでしょ！と、なかなかご許可…

2年ぶりホノルルマラソン開催！またサンドバーウォーキングしましょう。

2021年のホノルルマラソンが無事開催されたようです。約9000名の参加でほとんどがアメリカ、カナダからの参加者。招待選手のケニア、エチオピア選手もいない。日…

かけっこアドバイザー養成講座12月18日（土）開催！

12月18日（土）日本ランニング協会 かけっこアドバイザー養成講座 開催です。 現在5名様のお申込みを頂いております。まだ間に合います。 お申込みは⇒こちらか…

外苑ウォーク&ラン！

国立競技場のフェンスが外れて、周辺が散歩出来るようになったと聞いたので、散策ウォーク&ラン！広々として気持ちの良い空間ですが、ここが人、人、人でごったがえすの…

明日（今夜）は獅子座流星群

11月17日(水)夜から翌18日(木)明け方に、「しし座流星群」の活動がピークを迎えます。放射点が空に昇ってくる23時頃（東京）から流星が出現し始め、極大は1…

【パブ情報】TV出演のお知らせ

11月1日（月）TV東京「なないろ日和」に出演させて頂きます。タレントの《にしおかすみこ》さんと、城ヶ島ウォーキングをしてきました。にしおかさんとは、今年4回…

馬には乗ってみよ人には添うてみよ

眞子さん、圭さん、おめでとうございます。朝からニュースで、眞子様が送り出される様子が流れて、なんだかウルウル。 本当に愛し合ってるお二人。素敵な会見でした。 …

日本ランニング協会アドバイザー養成講座

日本ランニング協会のアドバイザー養成講座開催のお知らせ！ 日本ランニング協会では  ランニングアドバイザー かけっこアドバイザー ウォーキングアドバイザーの養…

世界の富豪TOP8人の資産が36億人の資産と一緒！

9月は世田谷区の小学校授業に呼ばれて、学生と一緒に数回参加。 早く着いたら、「全校集会をオンラインでやってますので、良かったらご覧ください。」と1年生の教室に…

ミュージシャンに学べ！

 毎週「関ジャム」という音楽バラエティー番組を見ているのですが、面白い！ 一流ミュージシャンや一流音楽プロデューサーが、その楽曲がどう生まれたか？とか、どうし…

ツルヤ：長野県東信拠点のスーパーマーケット

長野県に「ツルヤ」というスーパーがあるのですが、これがなかなかのワンダーランドです。軽井沢を良く訪れて滞在される方は一度は行ったことがあると思います。ワンダー…

いよいよ同年代が総理候補に！

小さい頃だったか、高校生くらいの時だったか、大学生くらいの時だったか？？？はっきりしませんが、30歳くらいまでの時だったと思いますが、「我々世代の総理大臣って…

真夏のピークが去って！

昨日の夕方の天気予報を見ていたら、「真夏のピークが過ぎようととしています。」と！ まさに、フジファブリック 「若者のすべて」 の歌詞そのままのコメント！  2…

子育てピストグラム：子育ては4分に1回か?

東京オリンピック終わって、パラリンピック開幕！  オリンピック開催中から共感していたことを。競技を表す絵文字「ピクトグラム」が話題となり、ネット上で子育てピス…

【パブ情報】TV出演のお知らせ 17日（火）TV東京：なないろ日和

明日 17日(火) 午前9:26 TV東京「なないろ日和 」「アスリートの健康法」VTR出演させていただきます。私はムーンウォークをしました。＊多分明日だと思…

東京オリンピック競歩 世界で何がおきているのか！？

東京オリンピックも最終盤戦。 金メダル期待の競歩！20KMで銀、銅50Kmで6位入賞 東京五輪以前なら、最高の成績。偉業！という感じですが、今の日本競歩チーム…

「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」8月16日開始

コロナメタボ対策8月16日（月）「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」開始いたします。 ご希望の方、または、ご興味おありの方お問い合わせくださ…

新しいオリンピック2

サッカー快進撃金メダル数もリオ五輪を上回るオリンピックの盛り上がりに反比例（比例？）するように感染者数拡大！難しい雰囲気です。オリンピックやってなくても感染者…

新しいオリンピック

オリンピック観戦の毎日昨日はサーフィン！サーフィンをこんなにじっくり見たのは初めて！新旧のスポーツが入り乱れて、新しいオリンピックと言う感じがします。プロとア…

世界は順調に仕上げて来てますね！（マンション相場 Kの断層 3年後価格）

オリンピック開催に合わせた4連休、初日は各地の高速道路大渋滞のニュースでしたが、私はのんびりとした4日間。 最終日はオリンピック中継を観戦。 水谷・伊藤ペアの…

東京五輪開幕：開会式

新型コロナウイルス下の緊急事態宣言下での東京五輪が23日夜、開幕。すったもんだあった末の東京五輪が開幕。すったもんだの末ではなくここからも色々すったもんだあり…

諏訪は鰻の産地

またもや、緊急事態宣言。4回目ですか。オリンピック開催時に緊急事態宣言とは！逆風の中での開催。ざわざわする気持ちです。本質は何かなのかはあまり関係なく、雰囲気…

軽井沢

バンクシーのように！突然 軽井沢の事を。（時間軸をずらせて投稿） 今年は軽井沢に何度か行ってます。4回かな。しばらく行ってなかったのですが、時間もあるし、我が…

植物園巡り

一度の人生、自分で楽しむ方向へ導いてほしいな。 辛いこと、大変なこと、思うようにならない人生、解決できないと思うような日々があっても、必ず抜け出せます。すぐに…

何のために生きている！？

週末の仕事がほとんどキャンセルになっているので、大学の練習に顔を出しております。学内のグランドが改修中で、近隣の公園に出向いていますが、多くの人々が元気に活動…

気持ちの良い季節です。

今年の夏もあっちこっち合宿でお世話になる予定。 緊急事態宣言明けたら、長野か那須でミニ合宿。メールでお誘いしますのでよろしくお願いします。気持ちの良い場所で、…

「HOKUSAI」てくてく、ぶらり、のんびり

葛飾北斎の映画「HOKUSAI」が公開されてます。色々素晴らしいのですが、江戸時代後期に90歳まで生きていることに驚き！当時の平均寿命48歳くらい。更に驚きな…

【パブ情報】26日(水)なないろ日和出演させて頂きます。

つTV出演のお知らせ26日（水）9:55頃からTV東京「なないろ日和」出演させて頂きます。またまた、ウォーキングの話しです。今回は「散歩」！目的となくブラブラ…

【パブ情報】TV出演のお知らせ

明日 12日(水) 午前9:26 TV東京「なないろ日和 」「なないろ日和！」 : テレビ東京テレビ東京「なないろ日和！」番組公式サイトです。www.tv-t…

徳川家康が総理大臣になったら 「有能な者たちにとって難題は最高の娯楽！」

GW！キャンセルになった仕事もありますが、昨年の非常事態のようにすべてがキャンセルになるわけでもなく、今までと大きな変化はありません。感染対策では夜席やめてま…

コナズ珈琲

またまた緊急事態宣言の可能性！？ 先日、1年ぶりくらいに練習会に来てくれたマッチーが「自粛期間中、近くのカフェに行くのが息抜きで、ハワイみたいなんですよ！早く…

攻めて攻めてマスターズ優勝！松山英樹。

松山英樹、マスターズ制覇。優勝おめでとう。攻めて攻めて！4打差から安全策でのプレーを選ばず、バーディーを狙いにいって池ポチャで窮地！中嶋常幸さんが「安全策を取…

輪島へ

学生のレースで輪島へ！ レースのことはここでは触れませんが、順調と言えば順調！伸びる時にグーンと伸びる感じがほしいところですが。正しいアプローチで段階的に取り…

予定不調和

なかなか海外旅行は出来ませんが、日常に非日常を加えて予定不調和を愛する。 「定まった日常を引き剥がして、どこか違う瞬間へと自分を連れていくこと。そして、違う瞬…

オリーブの木

昨日より東京五輪の聖火リレーが始まりました。賛否両論ある中での開催。マスコミ報道されないでしょうが、反対デモも開催されるとか！？ 古代のギリシャの人々にとって…

レストア

週末は北陸方面へ出張！新幹線移動中はインプット&アウトプットの時間と言うことで。台湾産のパイナップルを中国が輸入禁止！ と。中国で輸入禁止の台湾産パイナップル…

TV出演のお知らせ

明日3月17日（水）TV東京「なないろ日和」出演させて頂きます。10:00頃からの健康ウォーキングの特集です。お時間ご都合つけば見てください。

確定申告の時期になると

毎年ギリギリの確定申告提出！今年は4月まで延長されてるので、ギリギリではありませんが。国税庁の申告サイトで前年分のデータを読み込んで上書きするだけなので、始め…

スリーグッドシングスだそうです。

マスコミやリーダーが悲壮感を演出しすぎ。人間、正負の情報があれば負の方に過敏に反応する。生存するためには当然のこと。危機を早目に察知して回避して生き延びてきた…

＜コモン＞の再生

丁度2年前のブログで「100分で名著」に関連する内容をアップしました。→こちら 日本人の考え方が狭く、浅くなっているように感じますね。これはまた別ブログでアッ…

「ぎん」と「しお」がじゃれあうのが夢！

「しお」猫を飼うのは初めて、地域猫だった「しお」ともやっと仲良くなれました。半年くらいかかったかなー！リモートワーク中の息子の部屋のベランダに遊びに来ていた猫…

「あの～」は罰金1000円です。会議が長いのは男も女も関係ないですね！

森さんの問題に絡めてビートたけしが「会議で話をうまくまとめられない者がしゃべると長くなるもので、対象を女性に限定するからいけない」と持論を述べた。その通り。男…

ドッグトレーナー『プロの仕事』です。

2020年8月8日生まれの『ぎん』もうすぐ半年ですが、しつけに混乱して、『なんで？もー！』が多くなったので、ドッグトレーナーの方に来てもらって、トレーニングし…

旅行！

空想の中で旅行。 緊急事態宣言でも人が出てきてます。外出したいのです。店が開いているところがれば人は出てきます。コロナが収まって2-3年すると猛烈に観光客移動…

現実に合わせて頑張りましょう。

ファスティングプログラム本日よりメール配信始めました。まだ、間に合います。  テレビを見てると突っ込みどころ満載で、「ポジショントークだな。」みたいなところも…

1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム 1月18日（月）開始します。

いつもお世話になり有難うございます。毎年恒例となりました「1週間ファスティング・スマートダイエットプログラム」1月18日（月）より開始いたします。ご参加ご希望…

明けましておめでとうございます。

箱根駅伝が終わって、やっとお正月。っていう感じでもないですが、今日から皆様も仕事始めですね。今年もよろしくお願いいたします。皆様にとって素晴らしい一年になりま…

今年もお世話になりました。逃げないでがんばった！

年末の大掃除がなんとか間に合って、年末の挨拶のブログを書こうとPCを付けたら、競走部の公式YOUTUBEチャンネルに学生が動画をアップしていたので、これを今年…

明治大学体育会競走部よりお願い

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆【明治大学体育会競走部よりお願い＆ご連絡】1月2日（土）・3日（日）に開催される「第97回東京箱根間往復大学駅伝競走」は、新型コロナウ…

ご支援のお願い！スポーツギフティングサービス始めました。

完全に明治大学モードのブログになっております。いつも皆様には応援して頂き感謝です。が、またまたお願いです。 明治大学体育会競走部が大学陸上界で初めてスポーツギ…

幸福論第一人者

今年は週末の仕事が激減でというか壊滅状態で、土曜日は世田谷の八幡山のグランド、日曜日は皇居・半蔵門、という生活。 だいたい車で移動するのですが、毎週ラジオを聴…

無事に開催出来ますように！

明治大学体育会競走部のユニフォームスポンサーのサトウ食品様が箱根駅伝必勝祈願をしてくれました。新潟の校友会、明治大学の戦没者学徒の先輩を巻き込んで！有難い限り…

写真の力

最近はSNSでは大学関連か陸上競技関連の発信ばかりで、やっぱりここに戻ってくるのか！？なんて。 いいような悪いような！ SNSが発展して情報発信の有力なツール…

THE FIRST TAKE

THE FIRST TAKEこのコロナ禍で色々な企画がどんどん実現されて、「こんなこともあったのか。」と、感心してしまう。息子が「Def Tech アップされ…

ジョルディとエルネスト 競歩界の2大巨星逝く！

 競歩関係者のみしか伝わらないニュースかもしれません。日本の競歩界の発展に大きく関わってくれた二人の競歩のオリンピックメダリスト達が相次いでご逝去。 11月中…

オリンピックメダリストに共通する5つの特徴

日本陸連主催の「ライフスキルトレーニングプログラム」https://www.jaaf.or.jp/news/article/14473/ に明治学生も1名応募…

抹茶で認知機能低下予防

いつもお世話に、なっている伊藤園さんの新商品発表会へ。12月7日に発売される、「お抹茶伊藤園、日本初“認知機能”高める食品発売へ 『お～いお茶 お抹茶』飲料＆…

ぎんちゃん、しおちゃん

ぎんです。しおです。伊勢です。いつもお世話になっている伊藤園さま健康ミネラル麦茶です。

ぎん

競走部監督ブログ更新（関東インカレ・全日本大学駅伝）

10月9日～11日まで延期となっていた関東インカレが相模原ギオンスタジアムで開催されました。3期に分かれての開催となり、今年は対校戦形式でなく個人選手権のみの…

ACBaL 誰もが誰かのライフセーバーに！

先日ネットで講演させていただいたACBaL様よりTシャツとトートバッグを送って頂きました。 毎月8日に縁日ということで講話会が開かれ、 ストレス対処能力につい…

天使か悪魔か。

我が家の新しい仲間イタリアングレイハウンドの『ぎん』です。生まれてこの方、わんちゃんと一緒の生活か染み付いているので、トイマンチェスターテリアの『チョコ』が天…

ウォーキングアドバイザー養成講座（10・17） 受講生募集中！

10月17日（土）ウォーキングアドバイザー養成講座です。 2020年度最初の養成講座となります。まだご受講間に合います。お申込み・詳細⇒こちらから   202…