おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
Beautiful days
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40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
先行き不安なおひとりさまのブログです。
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おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
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体重増えた。
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人見知りあるある。
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マッサージの効果があると良いなぁ。
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仲間という言葉に縁がないからか仲間という言葉を使う人が気持ち悪い。
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週一の体重測定です。
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愚痴を止めなくてはと思いつつ止まらない。
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疲れた。
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【皆】を多用する人が嫌い。
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無駄な事に興味を持たないようにしよう。
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体重測定でした。減ってない。ウォーキングしてるのに減ってない。
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おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
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雪が降って駅まで歩きました。えらい私。
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ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
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ぬか漬け始めました。無印の発酵ぬかどこを使ってます。
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ウォーキングが分からない。
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友達より知人くらいの方が気楽。
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ウエイトベストを装着してウォーキングしました。
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する事がなく家にいるだけ。
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おひとりさまの正月。何もせず過ごす。
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食事の記録。
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体重測定と食事の記録です。 ウォーキングについても書いてます。
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ウォーキングを開始しました。果たして続くかなぁ。
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今年最高体重が出ました。食欲がおさまらない。
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職場の愚痴。
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ストレスによりヘルペス再発。
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仲良し家族が眩しい。こんな仲良し家族がドラマの中だけじゃなく実在するのに驚き。
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最近の購入品。
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いじめっ子のなれの果て。
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体重増加を食い止めました。
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美髪になりたい。それと食事の記録。
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1500kcal以内目標で1日を過ごしてます。お菓子が食べたい。
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クマの殺処分は仕方ない。ガタガタ文句言うな。
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思いのほかたくさん食べてるけど、お菓子食べる余裕も欲しい。
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カロリー計算を再開しました。大幅に体重が増えたんです。そうリバウンドです。
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今週は長かった。多めに働いた気分。
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マスクシートの効果が年取ってから分かるようになりました。本当効果ある。
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毎週恒例の体重測定。今年最高体重出ました。
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食事の記録。ダイエット中とはとても思えない。
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秋の服がない。
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面倒だけど、食後にスクワットをすると効く。これは間違いないけどしたくない。
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こんなに食べてるけど一応ダイエット中です。
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最近の生活について。
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鉄サプリ始めました。これで疲れにくくなると良いんだけど。
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来年の目標が決まる。
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毎週日曜日恒例の体重測定です。
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Aさんの愚痴が加速した。愚痴を聞きたくない。言うんじゃなかった。
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寒くて冬の気配。
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どうやったら痩せるんだろう？痩せ方が分からない。
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三連休は何もせず終了。
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ダイエットの仕方が分かりません。どうやったら痩せられるのか？職場のストレスで食欲暴走してるし痩せ方が分かりません。
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時間があると無駄に食べ過ぎてしまいます。
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美味しく食べながら健康を保つってなんて素敵。
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食事の記録。
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テレビがないから受信料は払わない。
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体重がようやく減りました。というか戻ってきました。
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適当な人に煩わされてもやもや。
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ボトックスの経過画像。
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体重増加が止まりません。
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運動するとかじゃなく、食事でどうにか痩せたい。
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ダイエット中の食事の記録。
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連休3日間、誰にも会わず1人で過ごしました、
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体重測定でした。スクワットを止めてから増えてる気がする。
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スパイスでカレーを作りました。これはハマるわ。
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いつもの日記。
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昨日買ったワークマンのマザーズトートは私の使用方法だとちょっと使いにくかったです。
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ワークマンで通勤用バッグ購入しました。
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楽天のお買い物マラソン購入品紹介。
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体重測定と肛筋を鍛えるダイエットの事など。
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おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
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そんなに食べてないのに痩せないはずだわ。食べてるもの。
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収入を増やしたい。
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恒例の日曜日の体重測定です。
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繊細なフリしてこういう奴の方が図太く厚かましい。
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車を買いたいようなそうでないような。
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生きてるだけでお金かかるわー。
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普通の食事の記録日記。
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充実した休日最後の日。
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週一の体重測定でした。
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スクワットで痩せたんじゃないのね。
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ボトックス2回目。貧乏だけど、ボトックスは続けたい。
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食べ過ぎなかった食事の記録。
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物を買うのにすごく躊躇します。
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食べてばかりで体重増加。
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職場の人とお出かけ。
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日記と最近買ったおすすめ品と食事の記録。
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図太くなって生きやすいようになったような気がしなくもない。
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おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
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食事の記録5日分と食事の記録。
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痩せたいのに食べてばっかり。
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仕事が忙しすぎる。
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体重測定と食事の記録。
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台風の影響はなかったので仕事でした。
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私が住んでるところは台風の影響そんなない。
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食事の記録。
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体重測定と食事の記録
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食事の記録と日記。
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仕事の愚痴と食事の記録
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体重測定でした。レンチンでグリーンカレー作りました。大成功。
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健康診断後の再検査と食事の記録
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- ハンドル名
- ふうこさん
- ブログタイトル
- Beautiful days
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明日は雪らしい
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体重測定
体重増えた。
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人見知りあるある
人見知りあるある。
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髪のトリートメント中の時間潰しにマッサージ
マッサージの効果があると良いなぁ。
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仲間という言葉にゾワゾワ
仲間という言葉に縁がないからか仲間という言葉を使う人が気持ち悪い。
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体重測定 少し減った
週一の体重測定です。
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悪口は自己紹介って本当と実感
愚痴を止めなくてはと思いつつ止まらない。
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忙しくて疲労度が高い
疲れた。
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主語が大きい。皆って誰よ？
【皆】を多用する人が嫌い。
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無駄な事に時間を使ってしまった
無駄な事に興味を持たないようにしよう。
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体重測定 ウォーキングの効果はまだ出てない
体重測定でした。減ってない。ウォーキングしてるのに減ってない。
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何もしてない日
おひとりさまの日常ブログ。ダイエットや食事の記録、仕事の愚痴など書いてます。
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雪が降りました
雪が降って駅まで歩きました。えらい私。
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ウォーキングお休み
ウォーキングを始めてから初めて歩きませんでした。連続して歩かないようにはしたい。
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無印の発酵ぬかどこでぬか漬け始めました
ぬか漬け始めました。無印の発酵ぬかどこを使ってます。
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体重測定 正月太りが思ったほどではなかった
ウォーキングが分からない。
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人との距離感を再確認
友達より知人くらいの方が気楽。
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ウエイトベスト装着してウォーキング
ウエイトベストを装着してウォーキングしました。
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家にいるだけ
する事がなく家にいるだけ。
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正月から食欲暴走
おひとりさまの正月。何もせず過ごす。
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丸くなったな（精神的に）
丸くなりました。
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体重測定
体重測定でした。
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気分の低下から復活
海鮮丼食べに行きました。
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お金に縁がない
お金に縁がない。
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幸せじゃない人の特徴な気がする
しつこい人は嫌い。
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ファミリーパックは危険
食べ過ぎてしまう。
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体重測定と食欲が暴走
体重測定の結果。食欲が暴走して困ってます。
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ミニスキレットと食事の記録
食事の記録
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顔の骨トレ開始
食事の記録。
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病院と体重測定 リバウンド初期
食事の記録と体重測定。病院の話など。
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カロリー計算しなかった結果
体重測定の結果とビフォーアフター画像です。
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今年は副業を頑張る
お金が欲しい。
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カロリー計算しないと食べ過ぎてしまう
食事の記録です。
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今月はいつも以上に質素に暮らさなければ
日記と食事の記録です。
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精神的な自立
文章を書く事で自分が思ってる事が知れて楽しい。
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人との距離
人との距離に年取っても悩むもんですね。面倒だわ。
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diary31 今年最後の体重測定
体重が減ってて驚き。体脂肪率はさらに減ってて家庭用体重計の正確さをちょっと疑う。
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自分がした事は返ってくる
仕事辞めたかったけど、何だか私にとって良い流れになりそう。
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辞めたいモード
仕事の愚痴と食事の記録。
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気のせいにされる
肺の違和感はどう考えても気のせいではない。
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