ACROSPORT

INTRODUCCION
HISTORIA
Podemos definir la palabra acrosport, como el deporte de la acrobacia y acrbata
es segn la Real Academia Espaola: persona que da saltos, hace habilidades sobre un
trapecio, la cuerda floja o ejecuta cualesquiera otros ejercicios gimnsticos en los
espectculos pblicos.
Documentos grficos sobre el antiguo Egipto ya reflejan artistas llevando a cabo
distintas actuaciones acrobticas, malabarsticas,..., pero no fue hasta el siglo XVIII,
cuando estas actividades se desarrollaron plenamente en el Circo. En Espaa las
primeras manifestaciones provienen de los juglares.
Cada ejercicio circense puede tener correspondencia con un aparato de la
Gimnasia Artstica:

Los trapecistas, barristas, anillistas se relacionan claramente con los aparatos

gimnsticos.

Los acrbatas de tapiz o alfombra... destacndose entre ellos los equilibristas

y los volteadores mano a mano.

En los ejercicios circenses de acrobacia se observan dos funciones bien

diferenciadas: el PORTOR (persona que sujeta) y el AGIL o VOLTEADOR (persona
que realiza elementos de equilibrio y flexibilidad encima del portor o grandes saltos
acrobticos en fase area mediante lanzamientos de los portores para recepcionar de
nuevo sobre ellos o en el suelo.)
La construccin de Pirmides humanas se observa a lo largo de la historia como
un fenmeno muy lejano, exponente de la cultura de los pueblos que obedece a diversas
formas de manifestacin a lo largo de su evolucin histrica. , En nuestro pas tan rico
en Danzas tradicionales que generalmente culminan con una composicin esttica o
dinmica en la que unos ascienden sobre otros formando una torre, un castillo o una
pirmide, destaca en la actualidad los Castells que se realizan en Catalua.
COMPETCIONES
Deporte Acrobtico-Coreogrfico donde se integra tres elementos fundamentales:

Formacin de Figuras o Pirmides Corporales.

Acrobacias y elementos de fuerza, flexibilidad y equilibrios como transiciones

de unas Figuras a otras.

Elementos de danza, saltos y piruetas gimnsticas como componente

coreogrfico, que le otorga a este deporte el grado de artstico

Tambin se define como un deporte Sociomotriz, donde existe siempre la presencia de

uno o varios compaeros que sincronizan sus acciones motrices en un espacio estable
reglado, para conseguir la realizacin de figuras o pirmides humanas. Por tanto, se
trata de un deporte eminentemente cooperativo, donde los acrbatas realizan unas
habilidades motrices especficas establecidas de antemano, en busca de una gran
perfeccin tcnica y coreogrfica.
Igualmente, podemos decir que el Acrosport, es un deporte que es practicado por
gimnastas con tipologas diferentes, ya que el cuerpo en esta modalidad ha de realizar
dos funciones bien diferenciadas el "portor o base" persona que sujeta y el "gil o
volteador" persona que realiza los elementos de flexibilidad, equilibrio y
combinaciones encima del portor o, grandes saltos acrobticos (mortales simples,
dobles, con piruetas, etc) en fase area mediante propulsiones de los portores para
recepcionar de nuevo sobre ellos o en el suelo.
Son cinco las Categoras competitivas existentes en esta modalidad: parejas masculinas,
parejas femeninas, parejas mixtas, tros femeninos y cuartetos masculinos.
Los competidores en cada una de estas categoras han de realizar tres ejercicios de
competicin con una duracin mxima de 2,30 minutos. El primer ejercicio es de
Balance o Equilibrio La caracterstica de los elementos de equilibrio es que los dos (o
varios) compaeros estn en contacto todo el tiempo durante la realizacin de la figura
o pirmide. Al segundo ejercicio se le denomina de Tempo o Dinmico. Las
caractersticas de los elementos de tempo es que el gil es propulsado por el portor o
portores para realizar movimientos areos, con lo cual, el contacto entre los
compaeros es breve. Y por ltimo, existe un Ejercicio Combinado que como su
nombre indica est compuesto de elementos caractersticos de Posiciones de Equilibrio
(Balance) y de elementos dinmicos de vuelo (Tempo).
Este deporte acrobtico es un gran desconocido en nuestro pas dada su escassima
tradicin y prctica. Este hecho, conlleva inevitablemente ciertas limitaciones en el
entrenamiento, atendiendo fundamentalmente a su proceso de enseanza-aprendizaje,
construccin y mejora de las capacidades motoras que sustentan ese aprendizaje y su
proceso de perfeccionamiento, y por supuesto a una ptima organizacin de la
planificacin de la disciplina.
el estudio pretenda analizar los tiempos de intervencin de cada una de las acciones
motrices que hemos considerado ms caractersticas
EN EL PORTOR:
Posiciones de base

Definicin: Superficie de apoyo para formar diferentes posiciones

estticas (Vernetta y col, 1996).
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor mantiene
una posicin sosteniendo al gil hasta que vara dicha posicin por
transicin o bajada.

Arrancadas

Definicin: Accin en la que el portor alza al gil en un movimiento

explosivo de empuje con una flexo-extensin de piernas.
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor inicia el
movimiento en contacto con el gil hasta que adquiere una posicin de
base.

Propulsiones

Definicin: Accin en la que el portor lanza al gil a una evolucin

area.
Criterio de observacin: Partiendo de una posicin en contacto con el
gil (suele ser con brazos flexionados), desde el instante que inicia la
accin propulsiva hasta el momento en el que pierde contacto con l
(suele ser con brazos extendidos).

Capturas

Definicin: Elemento dinmico en el que el vuelo del gil termina sobre

el portor sin llegar a tocar el suelo (Sports Acrobatic Handbook, 1999).
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el portor toma
contacto con el gil, despus de un vuelo de ste, hasta que equilibra su
posicin.

EN EL GIL:
Posiciones de equilibrio

Definicin: Postura esttica mantenida por el gil sobre el portor cuya

dificultad radica tanto en el acceso como en el mantenimiento de la
posicin.
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil mantiene
una posicin esttica sobre el portor hasta que vara dicha posicin por
transicin o bajada.

Subidas

Definicin: Movimiento progresivo en el que el gil vara de una

posicin ms baja a otra ms alta sobre el portor.
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil inicia el
movimiento ascendente en contacto con el portor hasta que adquiere una
posicin de equilibrio sobre l.

Saltos

Definicin: Movimientos en los que se produce una prdida de contacto

con la superficie de apoyo tras propulsin del portor.
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil inicia el
movimiento de flexin previa hasta que despega del contacto con el
portor.

Recepciones

Definicin: Movimiento en el que el gil toma contacto con el portor o

con el suelo, despus de un vuelo, equilibrando su posicin.
Criterio de observacin: Desde el momento en el que el gil toma
contacto con el portor o con el suelo, despus de un vuelo, hasta que
equilibra su posicin.

AMBOS:
Transiciones

Definicin: Movimiento de una posicin o elemento a otra sin vuelta al

suelo o al apoyo sobre el portor. (Sports Acrobatic Handbook, 1999).
Criterio de observacin: Desde el momento en el que se inicia el
movimiento para pasar de una posicin esttica a otra.

Elementos individuales

Definicin: Una habilidad desarrollada por un compaero sin la

asistencia de otro.
Criterio de observacin: Desde el momento en que se inicia dicho
elemento hasta que concluye, teniendo en cuenta el antesalto en las
acrobacias.

FUNKY
El funky es un baile, su objetivo es la expresin personal a travs de frenticos
movimientos que acompaan a este ritmo. Considerado por algunos como un baile
afrodisaco,
En sus sesiones se trabaja la fuerza y la resistencia fsica, adems del ritmo y la
expresin. Es un estilo de baile con un nivel alto de complejidad ya que, en su mayora,
las secuencias de pasos son muy rpidas y los pasos son muy diversos.
En muchos de los pasos se trabaja la disociacin segmentaria, ya que mientras una parte
del cuerpo hace una cosa, uno o varios segmentos hacen otra diferente.
Con este baile se consigue un trabajo aerbico que consume mucha grasa, ya que se
utilizan a un tiempo todos los msculos en esfuerzos de intensidad moderada. Con el
funky no podrs parar de moverte.
El funk es un estilo de msica bailable que tiene su origen en las calles de Nueva
York., y est muy unido al movimiento negro norteamericano. James Brown, con su
cancin I feel good, es uno de los grandes mitos del funk.
Como muchos otros estilos de baile callejero, esta unido a una filosofa de vida o
manera de pensar crtica, caracterizada por cuestionar algunos de los valores sociales
existentes y apoyo a los grupos sociales mas desfavorecidos.

PASOS PARA LA CLASE DE FUNKY:

2 Defensas, miembro cambiado.
2 guilas, pivotando.
2 Patadas atrs en el sitio, con brazos de esqu.
2 pasos atrs dando vuelta con los brazos.
Salto arriba, bajando recto.
Abro piernas (bajo), 2 lavadoras (parte de arriba), cierro en medio.
4 slalom de esqu acompaando con brazos.
2 brazos tren + patada pierna.
6 pasos girando + 6 rpidos en el sitio subiendo manos.
4 pasos atrs (cruzando pierna) con manos al pecho.
2+2 levanto pierna con hilo desde los brazos.
2 pasos en el sitio uniendo brazos delante (mayonesa)
2 pasos (ti-ta, ti-ta) atrs girando brazos delante.
Cojo pie.
Saltos locos.
Serpiente (reptando).
Giros en suelo.
Muelle en suelo (boca arriba).

Juego de brazos.
Juego de brazos + piernas.
Secuencia de pasos + aplausos.
La ola.
El traspaso de energa.
Robot.
Boxeo.
Paso de salsa bajando brazos + giro 360 cogiendo brazo.
Uno coge- uno salta.
Voltereta por parejas.
Mortal atrs por pareja.
Doblo rodillas (mambo) + brazo original.
Doblo rodillas y levanto una cada 4 tiempos.
Pie a cadera (lateral) y chasqueo dedos.
Salgo hacia delante o hacia atrs.
Buscar en youtube:
Funky, jazz funk dancing, James Brown