CHARLA El suicidio Marzo del 2013 1. POBLACIN: Tropas del servicio Militar de la 7 brigada de Inf 2. OBJETIVOS: 2.1.

OBJETIVO GENERAL: Conocer las causas del intento de suicidio en los jovenes

2.2.

OBJETIVOS ESPECFICOS: I Conocer en que edades es ms frecuente el suicidio. I Saber como tratar a alguien que intente suicidarse. I Conocer como ayudar en caso de que alguien cercano piense en suicidarse.

3. FUNDAMENTACIN: Cuando se plantea el tema del suicidio, el comn de las personas suele quedarse en la eterna polmica acerca de si es un acto de cobarda o de valenta. Sin embargo hay que dejar establecido que este no es el meollo del asunto, sino que lo importante es trascender a una reflexin ms profunda que se aproxime a evaluar las emociones y los sentimientos que muy probablemente acompaan a una persona en los momentos previos a la decisin de auto eliminarse. Al tratar de dar cuenta del anterior planteamiento lo primero que se supone es la presencia, en el individuo que est a punto de suicidarse, de un cuadro de depresin -profunda tristeza, desmotivacin, baja autoestima, grandes culpas- la cual seguramente corresponde a la reaccin que hace ante una prdida significativa que le est siendo difcil de elaborar y asimilar; podramos hablar de que se trata de la muerte de un ser querido, de la prdida inesperada del trabajo, de una ruptura afectiva o del diagnstico de una enfermedad severa e irreversible, por enumerar algunas. Sin embargo el aumento considerable de las cifras de suicidios y la constatacin de que las condiciones afectivas y socioeconmicas de muchas de las personas que se suicidan son bastante adecuadas han llevado a que las investigaciones se orienten a indagar acerca de otras

sensaciones que pueden conducir a la decisin de detener el transcurso de la vida.

4. METODOLOGA: INTRODUCCIN: Duracin: 5 minutos. Procedimiento: La interna de Psicologa hace entregara el llenado de lista de asistencia con los participantes de la charla. Materiales: Solapines, lista de asistencia, lapiceros, plumones gruesos. Objetivos: Identificar a cada uno de los participantes por sus nombres y tener un listado de asistencia a realizados. 5. BIENVENIDA Duracin: 10 minutos. Procedimiento: Palabras de Bienvenida Materiales: Palabras de bienvenida de la Interna de Psicologa. Objetivos: Dar a conocer la importancia de la asistencia y participacin 6. DINMICA DE INICIO: TELARAA Duracin: 15 minutos. Procedimiento: Consiste en presentarse utilizando una bola de estambre o ovillo de lana que se va lanzando entre las/os participantes del grupo. Debe hacerse lo ms rpido posible. Todas las personas formaran un circulo, luego se seleccionara alguna persona al azar y ella tomara el principio del estambre o ovillo de lana y lanzara el resto de estambre a algn participante que el elija pero antes de lanzarlo deber decir su nombre, pasatiempos, intereses esto depender de las caractersticas que

se utilizaran en la presentacin al lanzarlo el otro participante debe repetir la presentacin de su compaero y la propia y lanzar el estambre, quedndose tambin con una parte de l hasta llegar al ultimo participante y lograr formar una telaraa el dirigente o moderador tomara la decisin de deshacerla siguiendo el mismo desarrollo pero ahora mencionaran los participantes otro dato como algo positivo sobre la persona a la que le regresara el extremo del estambre y as se continua hasta llegar a la primera persona que tiene el inicio del estambre. Materiales:
Una bola de estambre o ovillo de lana para lanzar.

Objetivo: Aprender los nombres. Iniciar un pequeo conocimiento del grupo.

7. PRESENTACIN DE INFORMACIN: Duracin: Procedimiento: Se entiende a la distribucin directamente querida de la propia vida, bien sea por un acto o una omisin voluntaria. Se distingue de la destruccin indirecta de la vida que se da cuando la muerte propia no procede de un acto cuyo nico fin sea quitarse la vida, aunque de ese acto resulte la muerte. En este caso no hay suicidio, pues, la muerte propia no es causada ni directamente querida por el agente, si no solo permitida. Esto se puede dar en el caso que se exija el cumplimiento de obligaciones ineludibles aun a riesgo de perder la propia vida. los factores que provocan la intencin de suicidio y las caractersticas que tienen las personas al borde del suicidio, que ejecutan el suicidio y que mueren a causa del suicidio. Los adolescentes es la poblacin mas vulnerable y es hay donde las campaas de informacin y de ayuda deben de ir encaminadas, ya que debido a las condiciones psicolgicas y muchas veces agraviadas por el entornos socioeconmico incrementan el riesgo de tomar esta salida que en ninguna caso debe de ser una opcin para la resolucin de las dificultades. Quizs sea difcil acabar con el suicidio en la sociedad actual, pero no por ello creemos que se debe dejar de poner nfasis en campaas que sirvan de ayuda,

consejo y apoyo a las personas que busquen el Suicidio como solucin a su vida Finalmente, concluimos que el suicidio se puede prevenir, siempre y cuando la persona se abra a los dems y pida ayuda, o bien, sea tratada por un especialista. Materiales: Papelote, plumones Objetivos: Conocer que aspecto de la sociedad influye negativamente en los adolescentes. 8. DINMICA INTERMEDIA: EL CARTERO Duracin: 15 minutos Procedimiento: Los jugadores se colocan sentados en sus respectivas --sillas en circulo, el que inicia el juego carece de asiento. Reglas: El jugador que esta de pie inicia el juego numerando a los participantes, acto seguido, cita a tres o cuatro diciendo: HAY CARTA PARA LOS NUMEROS X, X, X, y X (puede del color de las prendas de vestir u objetos, por ejemplo Hay carta para los que vienen vestidos de color azul, etc) Los nombrados tiene que correr hacia el centro del circulo en cuanto al cartero dice: "CORRESPONDENCIA ENTRECADA", todos trataran de volver a sus asientos; como el que inicio el juego careca de asiento, uno se quedara sin sentarse y tomara el lugar del Cartero, as se continua el juego. Materiales: 1 silla para cada participante Objetivos: Fomentar la libertad de movimiento y la competencia.

9. RETROALIMENTACIN: Duracin: 10 minutos Procedimiento: Que cada grupo nos dar a conocer acerca de lo aprendido y como se sintieron en la participacin de la charla: Materiales: Incentivo. Objetivos: Que los participantes al culminar la charla pueden conocer y entender que es la violencia y cmo podemos prevenir. 10. AGRADECIMIENTO: Duracin: 5 minutos. Procedimiento: Agradecimiento por parte de la interna de Psicologa Materiales: Palabras de agradecimiento de la interna de Psicologa Objetivos: Dar a conocer la asistencia y participacin a diferentes charlas donde puedan aprender ms, y obtener mejor desarrollo personal

EL SUICIDIO: Constituye la accin voluntaria de acabar con la propia vida. Unas mil personas se suicidan diariamente, y por lo menos 5000 ms intentan hacerlo. El suicidio es considerado en casi todas partes como una de las ms frecuentes causas de muerte, aun cuando las estadsticas oficiales sean a menudo inexactas y confusas. El suicidio es la nica conducta destructiva en que agresor y victima se identifican. Como agresores, casi todos estn enfermos de la mente (por lo tanto no son responsables o culpables) como victimas necesitan ser defendidos contra si mismos. CAUSAS Las tentativas de suicidio,, entendiendo por tal cualquier comportamiento autolesivo,, son variadas en su motivacin,, letalidad y recurrencia.. Entre los factores ms importantes asociados al suicidio est la presencia de enfermedad mental (especialmente enfermedades afectivas,, trastorno de personalidad y el abuso de sustancias),, historia de suicidalidad familiar,, eventos estresores significativos,, enfermedades fsicas progresivas,, disponibilidad de armas de fuego,, etc.. Las causas psiquitricas ms corrientes de intento suicida son la depresin,, la personalidad anormal ,, la esquizofrenia y el abuso de sustancias.. El suicidio vara de acuerdo con la edad, el sexo y las influencias culturales y sociales, y pueden modificarse a lo largo del tiempo. Por lo general, los factores de riesgo del suicidio se presentan combinados. A continuacin, se incluyen algunos de los factores de riesgo que pueden presentarse: I Uno o ms trastornos mentales diagnosticables o trastornos de abuso de sustancias I Acontecimientos de la vida no deseados o prdidas recientes (por ejemplo, el divorcio de los padres) I Antecedentes familiares de trastornos mentales o abuso de sustancias I Antecedentes familiares de suicidio I Violencia familiar, incluido el abuso fsico, sexual o verbal/emocional I Intento de suicidio previo I Presencia de armas de fuego en el hogar I Encarcelacin I Exposicin a comportamientos suicidas de otras personas, incluyendo la familia, los amigos, en las noticias o en historias de ficcin

CUALES SON LAS RAZONES QUE LLEVAN AL INDIVIDUO AL SUICIDIO 1. La huida, es decir, el intento de escapar de una situacin dolorosa o estresante mediante el atentado en contra de la vida, ya que sta se percibe como insoportable; 2. El duelo, cuando se atenta contra la vida propia despus de la prdida de un elemento importante de la persona; 3. El castigo: aqu, el joven se siente responsable por algn acto negativo y desea autocastigarse para mitigar la culpa; 4. El crimen, en donde el joven atenta contra su vida, pero tambin desea llevar a otro a la muerte. 5. La venganza, es decir, cuando se acta contra la vida para provocar el remordimiento de otra persona o para infligirle la desaprobacin de la comunidad. 6. La llamada de atencin y el chantaje, cuando mediante el intento se desea ejercer presin sobre otro. RAZONES PSICOLGICAS 1. Un dolor psquico intolerable del que se desea escapar. La depresin, la angustia. 2. Un intento por acabar con la conciencia, especialmente la del dolor. La relacionamos con frases como: no tengo futuroo Para qu seguir viviendo? 3. Falta de opciones o bloqueo para verlas. 4. Un impulso sbito de odio a s mismo. Una autoevaluacin negativa, con autorechazo, desvaloracin, culpa, humillacin, sensacin de impotencia, desesperacin y desamparo. Como se mencion anteriormente, en el acto suicida siempre habr una lucha interna entre el deseo de morir y el de seguir viviendo. Generalmente, el individuo suicida pedir auxilio de una u otra forma. Los intentos fallidos de suicidio pueden significar una peticin de ayuda que, si es ignorada, puede ser precursora de posteriores intentos. Sin embargo, estas peticiones de ayuda hay que diferenciarlas de otras formas ms manipuladoras de intento o amenaza de suicidio que buscan llamar la atencin, cuyo propsito es controlar las emociones y el comportamiento de otras personas, normalmente familiares.

TIPOS DE SUICIDIO Este tipo de suicidio es ms comn en los individuos poco integrados a los grupos sociales de los que forman parte El Suicidio Egosta: Los hombres o las mujeres tienden ms a quitarse la vida cuando piensan esencialmente en s mismos, cuando no estn integrados en un grupo social, cuando la autoridad del grupo y la fuerza de las obligaciones impuestas por un medio estrecho y fuerte no reduce los deseos que los animan a la medida compatible con el destino humano. El Suicidio Altruista: El individuo se da muerte de acuerdo con imperativos sociales, y ni siquiera piensa en reivindicar su derecho a la vida. Del mismo modo, el comandante que no quiere sobrevivir a la prdida de su embarcacin es suicida por altruismo. Se sacrifica a un imperativo social interiorizado, y obedece las rdenes del grupo hasta el extremo de ahogar en s mismo el instinto de conservacin. El Suicidio Anmico: Es el ms caracterstico de la sociedad moderna, afecta a los individuos a causa de las condiciones de existencia que caracterizan a las sociedades modernas. En stas sociedades, la existencia social ya no esta regulada por la costumbre; los individuos compiten permanentemente unos con otros, esperan mucho de la existencia y les piden mucho, y por lo tanto estn acechados perpetuamente por el sufrimiento que se origina en la desproporcin entre sus aspiraciones y satisfacciones. Esta atmsfera de inquietud es propicia para el desarrollo de la corriente suicidgena. MANIFESTACIONES EXTERNAS DE UN INTENTO DE SUICIDIO Tales expresiones pueden ser verbales o no verbales: No verbales Cambios en los hbitos alimenticios y del sueo. Prdida de inters en las actividades habituales. Retraimiento respecto de los amigos y miembros de la familia. Manifestaciones de emociones contenidas y alejamiento o huida. Uso de alcohol y de drogas. Descuido del aspecto personal. Situaciones de riesgo innecesarias. Preocupacin acerca de la muerte. Aumento de molestias fsicas

frecuentemente asociadas a conflictos emocionales, como dolores de estmago, de cabeza y fatiga. Prdida de inters por la escuela o el trabajo escolar. Sensacin de aburrimiento. Dificultad para concentrarse. Verbales Aviso de planes o intentos de suicidarse, incluyendo los siguientes comportamientos: verbaliza: "Quiero matarme" o "Voy a suicidarme". Da seales verbales como "No ser un problema por mucho tiempo ms" o "Si me pasa algo, quiero que sepan que..." Regala sus objetos favoritos; tira sus pertenencias importantes. Escribe una o varias notas de suicidio. PREVENCIN Y AYUDA El reconocimiento y la intervencin temprana de los trastornos mentales y de abuso de sustancias son la forma ms eficaz de prevenir el suicidio y el comportamiento suicida. Varios estudios han demostrado que los programas de prevencin del suicidio con ms probabilidades de xito son aquellos orientados a la identificacin y el tratamiento de las enfermedades mentales y el abuso de sustancias, el control de los efectos del estrs y de los comportamientos agresivos. CONSEJOS GENERALES SOBRE EL SUICIDIO. Si alguien se encuentra en estado deprimido o al borde del suicidio, nuestra respuesta inmediata debe ser ayudar. Ofrecer un consejo, intentar buscar soluciones es un excelente ejemplo de ayuda. Sin embargo, mejor sera callar y escuchar; las personas que estn pensando en suicidarse no quieren or respuestas o soluciones. Buscan un refugio donde poder expresar sus temores y preocupaciones, para ser ellos mismos. Hay que saber escuchar y tratar de entender los sentimientos que estn llevando a la persona a buscar el suicidio como salida. Las personas que estn al borde del suicidio quieren bsicamente tres cosas: A) Que alguien les escuche B) Alguien en quin confiar C) Alguien que se preocupe AYUDA PARA LA PREVENCIN DEL SUICIDIO

Si alguna persona que conoces -Amenaza con suicidarse -Habla o escribe acerca de que desea morirse -Parece deprimida, triste, taciturna, ajena o desesperada -Presenta significativos cambios en su comportamiento, aspecto, humor o disposicin (ya sea que cambie de "normal" a deprimida, o viceversa) -Abusa de drogas o alcohol -Se lastima a s misma, deliberadamente -Dice que si faltara nadie la extraara -Regala sus ms preciados efectos personales ESTA ES LA MANERA DE AYUDAR: Permanece calmado y escuche con atencin Toma en serio las amenazas de suicidio Deja que el suicida potencial hable acerca de sus sentimientos Acptelo; no lo juzgues Pregntale si ha tenido pensamientos de suicidio Pregntale con cunta intensidad y frecuencia ha pensado en ello Pregntale si tiene algn plan para llevar a cabo el suicidio Averigua si esa persona cuenta con los medios para llevar a cabo su plan No le jures guardar el secreto; ms bien comunqueselo a alguien Asegure a esa persona que est bien y que es necesario que reciba ayuda...