SAPCO Guias Comunidad
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Medidas de prevencin
Miembro de:
International Osteoporosis Fundation (IOF) Pan American Osteoporosis Fundation (PAOF) International Bone And Mineral Society (IBMS) Sociedad Iberoamericana de Osteologia y Metabolismo Mineral (SIBOMM) Sociedad Latinoamericana de Densitometria (SOLAD)
SAPCO-ARGENTINA
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Sociedad Argentina de Osteoporosis
Gua para la Comunidad
SOCIEDAD AMIGOS Y PACIENTES CONTRA LA OSTEOPOROSIS ARGENTINA Sociedad Husped de la Sociedad Argentina de Osteoporosis
Thames 2484, entre piso C1425FIJ Buenos Aires-Argentina Tel/Fax: +54 11 4772-9987 Mail: osteoporosis@fibertel.com.ar Web: www.osteoporosis.org.ar
OSTEOPOROSIS
Medidas de prevencin
Miembro de:
International Osteoporosis Fundation (IOF) Pan American Osteoporosis Fundation (PAOF) International Bone And Mineral Society (IBMS) Sociedad Iberoamericana de Osteologia y Metabolismo Mineral (SIBOMM) Sociedad Latinoamericana de Densitometria (SOLAD)
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Thames 2484, entre piso C1425FIJ Buenos Aires-Argentina Tel/Fax: +54 11 4772-9987 Mail: osteoporosis@fibertel.com.ar Web: www.osteoporosis.org.ar
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Deteccin y diagnstico
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International Osteoporosis Fundation (IOF) Pan American Osteoporosis Fundation (PAOF) International Bone And Mineral Society (IBMS) Sociedad Iberoamericana de Osteologia y Metabolismo Mineral (SIBOMM) Sociedad Latinoamericana de Densitometria (SOLAD)
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OSTEOPOROSIS
Tratamiento
CONSEJOS GENERALES
Ejercicio fsico moderado, evitar sedentarismo Eliminacin de txicos: tabaco y alcohol Dieta adecuada: calcio y vitamina D, ingesta de protenas Exposicin solar moderada Ancianos y discapacitados: evitar cadas Cuidado de posturas en la vida diaria
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Medidas de Prevencin Dieta Rica en calcio, cantidad de calcio a ingerir por da: 1200 a 1400 mg. Evitar abuso de tabaco y alcohol. Actividad fsica La clave es evitar el sedentarismo! Siempre bajo la supervisin mdica, kinesilogos o terapista fsicos. Sol La piel forma vitamina D ante la exposicin solar, la cual es de suma importancia para la buena absorcin de calcio en el intestino. En primavera y verano, se recomiendan exposiciones cortas, entre 15 y 20 minutos, fuera de los horarios pico de radiacin solar y en otoo e invierno las exposiciones deben aumentarse. Prevencin de cadas Se recomienda controlar el uso de medicacin que puedan alterar los reflejos como tranquilizantes, hipotensores y otros. Evitar el uso dentro de la casa de alfombras y cables sueltos. Usar buena iluminacin y agarraderas y antideslizantes en los baos.
Enfermedades como la osteoporosis son de evolucin crnica por lo tanto requieren un cuidado continuo y prolongado. Por ello la adherencia al tratamiento que el Mdico ha recomendado es muy importante para conseguir los mejores resultados teraputicos. Se define adherencia al tratamiento a la unin de dos factores: el cumplimiento y la persistencia. Cumplimiento: se refiere principalmente a la forma de administracin de un frmaco de acuerdo a las indicaciones exactas dadas por el Mdico. Persistencia: es el tiempo que debe tomar o aplicarse el medicamento prescripto por su Mdico (das, semanas, meses, aos). El cumplimiento del tratamiento debe ser una decisin propia y Ud. debe consultar a su Mdico sobre las diferentes opciones teraputicas para sta enfermedad de acuerdo a su estilo de vida y que le permitan el mximo cumplimiento del mismo.
Tratamiento disponibles para la Osteoporosis La medicacin ha demostrado ser eficaz para aumentar la masa sea y disminuir el riesgo de fractura. Los siguientes frmacos pueden utilizarse solos o combinados y en todos los casos debern ser indicados y controlados por el Mdico Especialista. Entre ellos, se pueden citar: Terapia hormonal de reemplazo (estrgenos solo o combinados) en la mujer y Testosterona en el varn. Bifosfonatos: Pamidronato, Alendronato, Risedronato, Ibandronato, cido Zoledrnico. Algunos de ellos se encuentran en forma oral y otros para uso endovenoso. Raloxifeno Calcitonina Fluor Ranelato de Estroncio Teriparatida Denosumab Todos los tratamientos deben ser acompaados con una adecuada sustitucin de calcio y vitamina D