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    Kineantropometria (Cineantropometria)

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    Este documento describe la cineantropometría, que estudia el cuerpo humano en relación a su tamaño, forma, composición y función para proveer información sobre crecimiento, nutrición y rendimiento deportivo. Explica cómo se realizan mediciones antropométricas como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros utilizando puntos anatómicos de referencia e instrumentos. También define índices como el IMC e ICC que clasifican el estado nutricional y distribución de grasa corporal.

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    Attribution Non-Commercial (BY-NC)
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    Kineantropometria (Cineantropometria)

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    Este documento describe la cineantropometría, que estudia el cuerpo humano en relación a su tamaño, forma, composición y función para proveer información sobre crecimiento, nutrición y rendimiento deportivo. Explica cómo se realizan mediciones antropométricas como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros utilizando puntos anatómicos de referencia e instrumentos. También define índices como el IMC e ICC que clasifican el estado nutricional y distribución de grasa corporal.

    Título original

    KINEANTROPOMETRIA (CINEANTROPOMETRIA)

    Derechos de autor

    © Attribution Non-Commercial (BY-NC)

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    Este documento describe la cineantropometría, que estudia el cuerpo humano en relación a su tamaño, forma, composición y función para proveer información sobre crecimiento, nutrición y rendimiento deportivo. Explica cómo se realizan mediciones antropométricas como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros utilizando puntos anatómicos de referencia e instrumentos. También define índices como el IMC e ICC que clasifican el estado nutricional y distribución de grasa corporal.

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    Kineantropometria (Cineantropometria)

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    Este documento describe la cineantropometría, que estudia el cuerpo humano en relación a su tamaño, forma, composición y función para proveer información sobre crecimiento, nutrición y rendimiento deportivo. Explica cómo se realizan mediciones antropométricas como peso, talla, pliegues cutáneos y perímetros utilizando puntos anatómicos de referencia e instrumentos. También define índices como el IMC e ICC que clasifican el estado nutricional y distribución de grasa corporal.

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    Cineantropometría o

    Kineantropometría
    Definición
    “ Contempla el estudio del cuerpo, en
    relación a su tamaño, forma, proyecciones,
    composiciones, maduración, y función
    grosera, para otorgar información
    científica sobre el crecimiento y
    desarrollo, nutrición, ejercicios, deportes
    y performance”
    • Se basa en consideraciones
    antropométricas
    • Se utilizan programas computacionales o
    ecuaciones para interpretar las
    variables morfológicas
    Consideraciones generales para su
    aplicación
    • El sujeto debe ser medido de arriba abajo.
    • Los instrumentos de medición deben de ser
    sostenidos con la mano más hábil.
    • Se debe lograra un total estado de relajación
    muscular de parte de los segmentos a evaluar.
    • Las mediciones se practican en el lado
    derecho por convención internacional.
    • Se debe evaluar en algunos casos en forma
    bilateral
    Puntos Anatómicos de Referencia
    • Considerar posición anatómica en
    semipronación
    Marcas Convencionales
    • Sirven como puntos de referencia para
    la ejecución de las mediciones
    • Mejoran la precisión de las mediciones
    • Mejoran la reproductibilidad de las
    mediciones
    Procedimiento para determinar las
    marcas
    1. Localizar el lugar inicialmente con la
    uña de un dedo haciendo presión para
    dejar una ligera marca en la piel
    2. Marcar con un lápiz una línea de 1cm de
    largo encima de la marca producida por
    la presión de la uña
    3. Chequear nuevamente con la uña del
    dedo el lugar marcado, para verificar
    su corrección
    Puntos Anatómicos
    Antropométricos
    • VERTEX: Punto máximo del cráneo en el
    plano medio sagital
    • ACROMIAL: Punto más lateral del borde externo
    del acromion cuando el sujeto está parado con los
    brazos relajados
    • RADIAL: Punto más alto del borde lateral de la
    cabeza del radio
    • ESTILOIDE: Punto más distal del proceso
    estiloides del radio.
    • MESOESTERNAL: Punto localizado en el cuerpo del
    esternón en la intersección del plano sagital y el horizontal al
    nivel de la parte media de la 4ta articulación condroesternal
    • ILIOESPINAL: Punto más inferiro y prominente de
    la EIAS, no es el más saliente

    • TROCANTÉREO: Punto superior más


    relevante del trocanter mayor del fémur (no
    el más lateral)
    • TIBIAL ANTERIOR: Localizado en el borde lateral
    de la cabeza de la tibia, en el mismo plano transverso que el
    punto tibial medial.

    • TIBIAL MEDIAL: Localizado en el borde


    medial de la cabeza de la tibia.
    • MALEOLAR MEDIAL: Punto más distal del
    maleolo de la tibia, en la articulación de tobillo
    • LINEA ACROMIAL-RADIAL MEDIA: Es marcada
    en forma perpendicular al eje longitudinal del brazo,
    en la mitad de la distancia entre los puntos acromial y
    radial. La distancia es determinada por una cinta
    métrica. En la cara anterior y posterior se realiza una
    marca vertical de 1cm (sentido del eje longitudinal del
    brazo que corte la línea acromial – radial media.
    • LINEA MEDIA DEL MUSLO: Marcada en forma
    perpendicular al eje longitudinal del muslo, a la
    distancia media entre el punto trocantereo y tibial
    lateral
    • LINEA ESTILOIDEA MEDIA: Se coloca la cinta métrica rodeando
    la muñeca, en posición distal a ,los estiloides radial y ulnar. En el
    lado proximal de la cinta se marca un trazo transversal,
    perpendicular al eje longitudinal del antebrazo del lado palmar.
    En la parte media de la línea se corta la misma con un trazo, para
    marcar el punto medio
    Instrumental
    Mediciones
    • Registro de Peso
    • Registro de Altura de pie, se usa un
    estadiómetro y como punto de apoyo el vertex
    • Registro de Altura sentado. Se mide la
    distancia entre el vertex y el plano donde se
    sienta el sujeto, en un banco apoyado sobre el
    estadiometro. El sujeto se sienta con pies y
    rodillas juntas.
    • Envergadura: La máxima distancia entre
    los extremos de los dedos medio,
    derecho e izquierdo cuando el sujeto,
    parado de frente a una pared, extiende
    ambos brazos en el plano horizontal. Los
    pies están juntos y la frente apoyada en
    la pared.
    • Pliegues Cutáneos: Normalmente el
    calibre es sostenido con la mano derecha
    y con el dedo pulgar e índice de la
    izquierda se genera el pliegue cutáneo
    que incluye una doble porción de piel y
    tejido celular subcutáneo, con exclusión
    de tejido muscular.
    • La compresión del pliegue debe ser firme,
    luego el calibre es colocado en forma
    perpendicular al pliegue. La lectura se lleva
    acabo 2 seg después de aplicada la presión.
    Los platillos de presión se aplican 1 cm por
    debajo de los dedos que generan el pliegue
    • Todos los pliegues se miden en el lado derecho
    excepto el abdominal que por convención se
    mide el izquierdo.
    Pliegues Cutáneos: Tricipital
    1 cm distal el
    pliegue vertical
    generado a la
    altura de la línea
    acromial-radial
    en la marca que
    la cruza en la
    cara posterior
    del brazo
    Pliegues Cutáneos: Bicipital
    1 cm distal el
    pliegue
    generado a la
    altura de la
    línea acromial-
    radial en la
    marca que la
    cruza en la
    cara anterior
    del brazo
    Pliegues Cutáneos: Subescapular
    1 cm distal del
    pliegue oblicuo
    generado a la
    altura del ángulo
    inferior de la
    escápula, en
    dirección de abajo
    hacia arriba y de
    adentro hacia fuera
    en un ángulo de
    45° con el plano
    horizontal
    Pliegues Cutáneos: Cresta Iliaca o
    Suprailiaco
    1 cm anterior
    al pliegue
    inmediatamen
    te superior a
    la cresta
    iliaca, a la
    altura de la
    línea medio
    axilar
    Pliegues Cutáneos: Abdominal
    1 cm inferior
    a los dedos
    que generan
    un pliegue
    vertical a 5
    cms lateral al
    ombligo
    (indistinto a la
    derecha o
    izquierda)
    Pliegues Cutáneos: Muslo (frontal)
    1 cm distal de los
    dedos en el pliegue
    vertical generado en la
    cara anterior del muslo,
    en el sentido del eje
    longitudinal del muslo.
    El sujeto debe estar
    sentado con flexión de
    rodilla de 90°. El
    pliegue es generado a
    la altura de la parte
    media de la cara
    anterior del muslo, a
    una distancia
    equidistante entre el
    pliegue inguinal y la
    rótula.
    Pliegues Cutáneos: Pantorrilla
    medial
    • 1 cm distal de los
    dedos en el pliegue
    vertical generado en
    la cara medial de la
    pantorrilla derecha,
    con el sujeto
    sentado, rodilla a 90°
    y relajación total de la
    pantorrilla
    Perímetros
    • Son medidos con una cinta métrica de 0,5 cm
    ancho (2-3 m largo), flexible pero no
    inextensible, con una resolución de lectura de
    0.1 cm.
    • Se usa la técnica cruzada, donde con la mano
    izquierda se toma el extremo de la cinta y se
    lo pasa alrededor del segmento a medir; luego
    de contorneado el perímetro la cinta es
    yuxtapuesta (una parte arriba de otra)
    produciéndose la lectura donde la marca 0
    intersecta el valor de la cinta yuxtapuesta
    Perímetro: Cintura
    Es el perímetro
    de la zona
    abdominal a un
    nivel intermedio
    entre el último
    arco costal y la
    cresta iliaca, en
    la posición más
    estrecha del
    abdomen.
    Perímetro: Muslo
    Es medido con el
    sujeto parado con
    los pies
    ligeramente
    separados y el
    peso corporal
    distribuido
    equilibradamente.
    La cinta es
    ubicada 1 o 2 cm
    debajo del pliegue
    glúteo.
    Perímetro: Pantorrilla
    Se debe determinar el
    máximo de perímetro
    de la pantorrilla
    maniobrando la cinta
    de arriba abajo.
    Diámetros
    • Se utiliza un antropómetro
    • La forma de sostener el antropómetro
    consiste en utilizar la mano izquierda para
    tomar la rama vertical fija y la mano
    derecha conduce la rama vertical
    deslizante
    Diámetro: Húmero
    La distancia entre
    la epitroclea y
    epicóndilo de la
    extremidad distal
    del húmero
    cuando el brazo es
    posicionado en el
    plano horizontal y
    el antebrazo
    flexionado en
    ángulo recto. El
    brazo debe ser
    orientado
    (horizontal) en el
    plano sagital
    Diámetro: Fémur
    La distancia entre
    los dos puntos más
    salientes de los
    cóndilos femorales.
    El sujeto debe estar
    sentado con los
    pies apoyados en
    el piso y la rodilla
    en posición de 90°.
    El Índice de Masa Corporal (I.M.C.)

    Es una manera sencilla y universalmente


    acordada para determinar si una persona
    tiene un peso adecuado.
    Divida su peso en kilogramos entre su
    estatura en metros elevada al cuadrado

    I.M.C. = PESO / (ESTATURA)²

    Ejemplo: si su peso es de 100 Kg. y su


    estatura 1.8 mt. el I.M.C será:
    I.M.C. = 100 / (1.8)2 = 100 / 3.24 = 30.86
    Clasificación I.M.C. (Kg/m2) Riesgo

    Rango Normal 18.5 - 24.9 Promedio

    Sobrepeso 25 - 29.9 Aumentado

    Obesidad grado
    30 - 34.9 Moderado
    I

    Obesidad grado
    35 - 39.9 Severo
    II

    Obesidad grado
    =/>40 Muy severo
    III
    INDICE CINTURA / CADERA (ICC)
    El Índice Cintura / Cadera nos permite definir el Tipo de Obesidad y su
    distribución de obesidad central o abdominal visceral, ya que se ha
    demostrado que no sólo es importante cuantificar la grasa sino también
    su localización.
    •Diámetro Cintura
    •Diámetro Cadera

    Androide Central ó Abdominal:


    La grasa se deposita de:
    •Cintura hacia arriba o grasa Abdominal Visceral.
    •Forma de Manzana

    Ginecoide ó Glúteo Femoral:


    La grasa se deposita de:
    •Cintura
    •Caderas
    •Muslos
    •Forma de Pera
    Somatotipo

    Es un sistema diseñado para clasificar el tipo corporal


    ó físico, propuesto por Sheldon en 1940 y modificado
    posteriormente por Heath y Carter en 1967. El somatotipo
    es utilizado para estimar la forma corporal y su
    composición, principalmente en atletas. Lo que se obtiene,
    es un análisis de tipo cuantitativo del físico. Se expresa en
    una calificación de tres números, el componente
    endomórfico, mesomórfico y ectomórfico.

    Ejemplo: 2-7-2

    Este sujeto posee:

    Componente Endomórfico: 2
    Componente Mesomórfico: 7
    Componente Ectomórfico: 2

    Se trata de un sujeto con baja cantidad de tejido adiposo,


    y gran cantidad de tejido muscular.

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