Nombre del alumno: Luis ngel Hernndez Sotelo

Maestra en: Psicoterapia Humanista.

Sede: Toluca Estado Mxico

Generacin: octava generacin

Materia: Bioenergtica

Trabajo: Cuestionario

24 junio del 2016.

1.-Explica los aspectos bsicos que Alexander Lowen propone para trabajar los ejercicios
bioenergticos.?
Energa: Es la fuerza vital que existe en todos los organismos vivos y en todos los procesos de la vida como
en movimiento, en sentimiento y en los pensamientos. Para Alexander Lowen la energa no debe limitarse a
los sexual sino que se debe concebir como una energa vital porque sirve para todas necesidades del
organismo sean motrices, sensoriales o sensuales.
Economa energtica: Es la cantidad de energa que tenga la persona y la manera en que la usa para
determinar su personalidad o conducta. El manual nos dice que en mayora de las personas se encuentra con
bajos niveles de energa por lo que es muy frecuente la depresin en nuestra sociedad. Adems de que el flujo
y cantidad de energa se puede limitar con las tenciones musculares.
Bioenergtica: Es una herramienta terico practica elaborada por Alexander lowen para el tratamiento de
problemas emocionales desde una perspectiva corporal y analtica. Por lo que presta mucha atencin a la
expresin corporal como los gestos, mmica, voz y respiracin.
La bioenergtica es el estudio de la personalidad humana en funcin de los procesos energticos del cuerpo
Coraza: Son las tensiones musculares que se han hecho en diferentes partes del cuerpo, se puede decir que es
una armadura del cuerpo cuya funcin es proteger del dolor y amenazas emocionales y as evitar que sufra por
lo tanto es un elemento defensivo cumpliendo la funcin de hacer ms llevadera todas dificultades o
conflictos.
Pero a un gran costo que es la menor capacidad de contacto con propios deseos y necesidades, de un deterioro
de las funciones perceptivas y sociales lo que nos lleva a un menor sentir al otro y a sentirnos a nosotros
mismos.
La utilizacin de la bioenergtica como terapia o tcnica: Es una modalidad de tratamiento, aborda la
temtica teraputica desde tres reas la fsica o cuerpo, la mental, y los procesos energticos que estn
implicados.
La Bioenergtica nos ayuda a desbloquear esas partes del cuerpo que estn rgidas, bajas en energa o sobre
cargadas y a dejar va libre a esos sentimientos o emociones que no encuentran una salida adecuada. Las

experiencias de estrs y sufrimiento se quedan en el cuerpo en forma de tensin, esta tensin es energa y
requiere ms energa para seguir activa. Con el tiempo se formar segn la Bioenergtica una armadura de
proteccin.

2.-Explica los aspectos bsicos que Alexander Lowen propone para trabajar los ejercicios
bioenergticos.?
R.-La nocin mas caracterstica de la bionergetica es la del arraigamiento u asentamiento del cuerpo y por
tanto de la persona en el suelo (realidad).En el arraigamiento se revelan tanto los conflictos emocionales que
alejan la persona de la realidad como la seguridad y buena base.
3.- Describe los canales de comunicacin
Garganta y boca: Es el primero del infante, porque con sus labios y su boca llega al pecho de la madre. Pero
no llega a l nicamente con los labios y la boca, sino tambin con el corazn. Una garganta cerrada y un
cuello rgido pueden bloquear el paso de cualquiera emocin el corazn queda o ms aislado.
Brazos y Manos: la caricia apasionada y suave de la mano de una madre constituye la imagen del amor
maternal para que dicha accin sea una verdadera expresin de cario, el sentimiento tiene que brotar del
corazn asta llegar a las manos pues las manos estn sumamente cargadas de energa y pueden ser curativas.
Las tenciones de los hombros se producen cuando uno tiene miedo de alargar la mano o descargar un golpe.
Cabe destacar que las tensiones en los pequeos msculos de las manos son efectos de impulsos reprimidos de
agarrar algo de clavar los dedos y las uas o de estrangular.
Cintura, Pelvis y los rganos sexuales: El acto sexual es de amor, pero si en el interviene el corazn,
depende del que sea un simple gesto o una expresin sincera de sentimiento. Cuando la emocin del amor es
intensa, la expresin sexual se vigoriza y llega a un nivel exaltacin que culmina en el clmax o xtasis del
orgasmo. Pero tambin este canal puede estar bloqueado o cerrado en diferentes grados segn las tenciones de
esta parte del cuerpo.
4.- Describe en que consiste la esencia de la terapia?

Su meta es lograr que el sujeto sea consiente del propio cuerpo, siendo esta consiente del propio cuerpo tener
conciencia de uno mismo y por lo tanto de llegar al propio conocimiento de quien se es pero se necesita tener
el corazn abierto y perder el miedo para vivir y disfrutar a travs del cuerpo y la mente las sensaciones,
emociones y sentimientos para alcanzar un equilibrio organismico.

5.- Explica por qu es importante el contacto fsico del terapeuta.?

Cuando el terapeuta toca el cuerpo del consultante puede hacer un anlisis corporal y obtener informacin
necesaria sobre la blandura o dureza o rigidez de cuerpo del paciente. Tambin es importante porque brinda
seguridad, permitiendo la empata porque el contacto fsico del terapeuta es una seal de que se est
preocupado por l. Este nos recuerda aquellos tiempos en que la madre lo estrechaba y tocaba como expresin
de cario y amor. El tacto del terapeuta tiene que ser clido, amistoso, de fiar, inspirador de confianza y libre
de todo inters personal, El paciente necesita positivamente tocar al terapeuta porque su tab contra el tacto es
precisamente la causa de su sentimiento de aislamiento y soledad.
6.- qu significa para el autor estar bien plantado?
Es una postura en donde estamos firmante en el piso con los dos pies y enraizados, para interactuar
energticamente con la tierra para vivir en la realidad. Esto me lleva a pensar en la existencia, la fortaleza y
vitalidad de los rboles que lo obtienen por las grandes y fuertes races que echan en la tierra.
7.- En qu consiste el principio de placer para Alexander Lowen?
Nos menciona que el placer es la clave para autoexpresin logrndose este cuando se armoniza control y
espontaneidad de forma que se suplementen, en lugar de entorpecerse. La espontaneidad es una funcin de la
modalidad del cuerpo y la movilidad del cuerpo est directamente relacionada con su nivel de energa.
8.- A qu se refiere el autor al hablar de la primera y segunda naturaleza?
La primera naturaleza la podemos definir en trminos negativos y positivos. Podemos decir es que la ausencia
a nivel corporal, de tenciones musculares crnicas que restringen sentimientos o movimientos a nivel
psicolgico, la ausencia de racionalizaciones, negaciones y proyecciones. Desde el punto de vista positivo

tiene que ser una naturaleza que conserva la belleza y la gracia que estn dotados todos los animales
normalmente desde que nacen.
La segunda Naturaleza se emplea para describir actitudes psicolgicas y fsicas que aunque no son naturales
han llegado a asimilarse con la persona y a convertirse en parte de ella hasta el punto de que le parecen
completamente naturales tal sera el caso de tenciones y distorsiones del cuerpo.
9.- Describe cada una de las caracterologas, as como, su condicin bioenergtica, su aspecto fsico su
correlacin psicolgica y sus factores etiolgicos e histricos.
La bioenergtica menciona que cada persona es su cuerpo y clasifica el carcter en cinco diferentes tipologas
y la primera es el carcter esquizoide, el carcter oral, el carcter masoquista, el carcter psicoptico, el
carcter rgido. Tambin menciona que la estructura del carcter es una posicin de defensa y por esta razn
una posicin de conflicto. La persona no quiere caer hacia atrs y no puede avanzar hacia adelante. La persona
es la suma total de sus experiencias vitales cada una de las cuales est en su cuerpo y en su personalidad
entonces el carcter es un modo habitual pero es una conducta defensiva que frena la espontaneidad y el
movimiento agresivo, abierto y flexible con el exterior.
Carcter esquizoide
Su origen
i.

Perona rechazada en los primeros aos por su madre, rechazo experimentado como peligroso para su

ii.
iii.

existencia, acompaado de hostilidad. (se percibe como peligro de muerte).

Falta de sentimientos y estmulos positivos de seguridad y alegra.
El rechazo y el odio materno consciente e inconsciente provoca miedo a cualquier auto expresin, lo
conduce al aniquilamiento, la consecuencia es retirar la demanda del ser, existir y recoger sobre s

iv.
v.

mismo para volver a la maternidad.

Este rechazo creo el miedo de tratar de alcanzar algo, de exigir o hacer valer su derecho
Confusin de lmites: que es lo que soy quien soy.

Estructura psicolgica

i.

Tener un sentido inadecuado del yo por falta de identificacin con el cuerpo. La persona no se siente

ii.
iii.

integrada.
No se siente con el derecho de estar con los dems y hay miedo.
Es una persona hipersensible debido a la debilidad de las fronteras del ego. Tiene poca resistencia a las

iv.

presiones exteriores y se retira o asla en propia defensa.

Trata de evitar tener relaciones ntimas o sentimentales por lo que distancia emocional o su ausencia y

v.
vi.

se comporta como s.
Tiene una gran resistencia o capacidad a estar solo.
Hay una disociacin emocional, intelectual y fsica hacia los dems.

Caractersticas
i.
ii.
iii.
iv.
v.
vi.
vii.

Conducta autstica
Tiene sensacin de alineacin y aislamiento social.
Tiene falta de satisfaccin emocional en la vida.
Sentimiento de inutilidad y de vaco existencial.
Tiende a huir de la realidad por lo que tiene muchas fantasas de exaltacin y grandeza.
No se siente integrado y conectado con los dems por lo tiene miedo a desfragmentarse.
Siente una falta de s mismo.

Lectura y anlisis corporal

i.
ii.
iii.

En mayora el cuerpo es estrecho, contrado, tenso, lateridad disarmonica

Cara es inexpresiva los ojos carentes de contacto con una mirada vaca e inexpresiva.
La lnea longitudinal del cuerpo se rompe, cabeza, tronco y extremidades dando una sensacin de cada

iv.
v.

parte del cuerpo tiene su propia direccin.

La cintura hay una lnea trasversal que divide el cuerpo en dos.
El esqueleto alargado, msculos correosos, se nota cada musculo y existe tencin en base del crneo,

vi.
vii.
viii.
ix.

articulaciones de hombros, piernas, pelvis y diafragma.

Son hper o hipo flexibles
Sus brazos son flcidos, sin vitalidad, pies fros, contrados o rotos hacia fuera con extremidades fras.
La coordinacin de los movimientos es pobre y los movimientos son limitados o estereotipados
Poco contacto con su cuerpo con sus sentimientos y con su exterior.

Finalidad para el trabajo teraputico.

i.
ii.
iii.

Trata de defenderse de la fragmentacin

Trata de impedir la expresin de la rabia que es vivida de forma amenazante
Para afirmar su derecho de estar en el mundo aunque sea acosta de disociar la razn de los
sentimientos de renunciar a la libre expresin o agresin en su conducta de congelacin.

iv.
v.

El segmento corporal obstruido es el ocular por lo que se debe trabajar en ver y el hacer contacto.
Trabajar la condicin de la vida intrauterina, renacimiento y el quien soy, que es lo que yo soy, el
atreverse poco a poco y que se d cuenta que no se desintegra.
Carcter oral

Su origen
El abandono
i.
ii.
iii.
iv.
v.

Falta de una madre que le de amor, apoyo, ternura, falta de alimentacin de quien reciba energa.
Tu privacin en la infancia por lo que hubo falta de contacto con la tierra (con la realidad).
Tuvo un sentimiento de que no haba nadie para l.
Falta de seguridad con sensacin de prdida y abandono
Siente necesidad de ser tomado por los brazos de su madre, de ser protegido, sensacin que le

vi.

acompaara y marcara su conducta de dependencia y anhelo durante su vida.

Siente una gran con funcin de limites yo soy tu por lo que cuesta reconocer sus propias necesidades y

vii.

poner lmites.
Hay una gran dependencia para huir de la carencia.

Estructura Psicolgica
i.
ii.

Hay una falta de desarrollo y de expresin

Hay un patrn muscular que nos indica la necesidad de aferrarse de temer a estar solo, de ser

iii.
iv.
v.
vi.
vii.

abandonado y que en definitiva nos indica la dificultad de sostenerse a s mismo y ser independiente.
El traduce el deseo de ser sostenido por alguien ms por amor.
Mantiene la esencia infantil de poder mgico para resolucin de los problemas.
Existe un vaco interno, anhela suplica pero no se atreve a alcanzar y tomar.
Es incapaz de sostener el inters en algo.
La gran parte de su energa la utiliza para su colgamiento o dependencia y para la creacin de sus

viii.
ix.

fantasas.
Hay una inconstancia para evitar la desilusin y el dolor
Existe un dbil sentido de independencia se apoya en los dems y tiene un gran necesidad de atencin

x.
xi.
xii.
xiii.

y elogio.
Sentimiento interior de que lo atiendan, sostenga y cuiden de l.
Hay un sentimiento de soledad por lo que no sabe estar solo consigo mismo.
Hay una tendencia a la depresin y disminucin de agresividad por lo que no sabe defenderse
Se interesa por los dems que por sigo mismo es fcil de dar confianza y es bueno en profesiones de

xiv.

ayuda.
Se distingue por el deseo de hablar y sentir placer en la conversacin.

xv.
xvi.
xvii.
xviii.

Se siente vaco y hueco no desea asumir la responsabilidades espera comprensin, simpata amor y es
excesivamente sensible a gestos de frialdad.
Recurre a la sexualidad para lograr proximidad y contacto pero no se siente satisfecho.
Apetito anormal como intento de llenarse
Si tiene aceptacin y afecto florece pero si no reacciona con irritacin.

Caractersticas de anlisis lectura corporal.

i.
ii.
iii.
iv.
v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.
xi.
xii.
xiii.
xiv.
xv.

Cuerpo delgado, alargado poco desarrollado con largos msculos delgados y flcidos.
Pecho hundido y frio, Brazos adelantados.
Cuerpo inclinado hacia atrs
Hay un gran peso sobre los talones.
Tienen poco pelo corporal.
Hombros, manos y pies pequeos.
Manos y pies pequeos y tobillos y muecas delgados
Cuerpo infantil y tonalidad de piel infantil.
Ojos dbiles y con tendencia miopes.
Hombros redondos y brazos dbiles
Cabeza y nuca hacia adelante
Boca grande labios grandes gruesos y parados.
Pelvis y nalgas hacia adelante y abdomen hacia fuera.
Debilidad en zona lumbar por espalda con curvas
Voz dbil infantil y triste.

Finalidad y trabajo en terapia.

i.
ii.
iii.
iv.
v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.

Hay una gran lucha por querer ser independiente y ser dependiente. Defenderse contra la amenaza de
ser abandonado y del sentir de su furia. En definitiva es un ensayo para afirmar su derecho a estar solo.
Es importante que se sientan confortables, que sientan la cercana.
Apoyar esfuerzos de responsabilizarse, que aprendan a mantenerse en sus mismos.
Lo que se debe trabajar es que aprenda el consultante es respetar y aceptar lo que otros puedan dar.
Mantener a la persona en contacto con la realidad.
Trabajar con la sensacin en relacin con las necesidades y con respiracin
Que se vuelvan consientes de la perdida y reconocerlo como una experiencia pasada.
Aprender a confiar en la abundancia del universo y aprender a dar.
Abandonar el papel de vctima y reconocer lo que obtiene.
Aprender a enfrentar el miedo a la soledad.
Carcter Masoquista

Su origen

i.
ii.

Haber sido sometido a la vergenza, humillacin y sentir la impotencia.

El derecho de ser independiente lo establece el nio a travs de su expresin y autoformacin y su

iii.
iv.

oposicin a los padres.

Se da en la etapa en que el nio est aprendiendo a caminar y a moverse libremente.
La lucha del nio est entre expresarse libremente y la amenaza de perder el amor y la aceptacin de

v.
vi.

sus padres es una batalla perdida.

Se da porque el amor se condiciona a la obediencia.
Hay un inters exagerado de los padres por los aspectos relacionados con los rganos sexuales control

vii.
viii.
ix.

de esfnteres.
La madre usa la culpa para controlar
Todos los intentos de resistencia quedan aplastados.
Con funcin de lmites yo soy t y t eres t.

La estructura psicolgica
i.
ii.

Tendencia a la ansiedad y a la desconfianza.

Carcter conscientemente sumiso, reprime la rabia porque tiene problemas para descargar y relajar los

iii.
iv.

impulsos van hacia adentro.

Hay Sentimiento de desesperanza.
Rabia guardada y necesidad de aprobacin constante.

Caractersticas.
i.
ii.

Es una persona que padece y se queja pero sigue sumiso.

La ambivalencia de su conducta exterior de sumisin y sentimientos interiorizados de rencor,

iii.

negativismo, hospitalidad y superioridad.

Esta cargado de energa retenida, temiendo explotar si se suelta, nos indica su temor a la

iv.
v.
vi.

autoafirmacin.
Miedo a explorar de forma violenta.
Solamente se permite manifestarse a travs de pequea quejas y lamentaciones.
Miedo a no agradar a los dems.

Anlisis y lectura Corporal

i.
ii.
iii.
iv.
v.
vi.

Cuerpo pequeo, pesado, comprimido, musculoso, movilizado hacia abajo, piel morena y mucho pelo.
Acortamiento y espesamiento de toda su estructura.
Ojos suaves tristes mirada de dolor amables carios.
Pecho comprimido hacia abajo, hombros hacia delante.
Abdomen tenso, cintura corta y gruesa.
Pelvis ancha y prominente con nalgas hacia delante.

vii.

Cuello corto y grueso y cabeza que parece jalada hacia adentro de los hombros, tensiones en los

viii.
ix.
x.
xi.

omoplatos.
Lonjas o llantas laterales y morrillo del toro.
Msculos pesados y pies generalmente pequeos.
Columna hundida, colapso en la cintura.
Retencin de energa en la mandbula garganta pelvis y muslos.
Finalidad y trabajo en terapia
i.

El fracaso ante el hecho de ser independiente obliga al nio, nia a estructurarse en este patrn de
retencin con un significado de contencin ante el temor de la afirmacin y como defensa contra el

ii.
iii.
iv.
v.

deseo de agredir y contra la amenaza de ser explotado.

Confrontar el miedo a la asertividad.se busca el logro de independencia.
Alentar la autoexpresin, auto afirmacin y se busca el logro de independencia.
Necesita combatir el colapso a travs de cualquier actitud desafiante: pararse erecto, mantener la
cabeza en alto, sacar el cuello.
Trabajar su temor de que se estira a si mismo ser suprimido o destruido.

Carcter Psicoptico.
Origen
i.

Haber sido usado, s vive que el amor se tiene que ganar ya sea negado o amenazado: por lo que es

ii.

independiente, intimidad condicional predominante venganza.

El padre o madre son seductores sexuales y la relacin seductora forma un tringulo que coloca al nio

iii.
iv.
v.
vi.
vii.
viii.
ix.

o la nia en la posicin de oponerse al progenitor del mismo sexo.

Tuvieron padres seductores manipulan y no son permisivos.
El nio, nia se ve atrado excitado y rechazado.
Frustracin contina.
Experimentan la traicin de sus padres.
Manipulado por parte de una madre a la que el sujeto se somete por amenaza de ser abandonado.
De su fuente de manipulacin aprende el hacer los actos y los comportamientos. Acta a travs de los
actos aprendidos.
Existe con funcin de limites yo soy yo y t eres yo.

Estructura Psicolgica

i.

La actitud principal es la negacin de los sentimientos y de las expresiones que las evocan de

ii.
iii.
iv.
v.
vi.

sentirse manipulado y reforzamiento de una imagen de seguridad.

Existe una negacin de la personalidad provocada por el miedo a fracasar.
Necesita tener a alguien a quien controlar o dominar aunque a su vez es dependiente de l o ella.
Existe un gran conflicto entre independencia o la autonoma y el acercamiento o la intimidad.
En su afn de dominar puede imponerse violentamente o bien a travs de modos seductores.
Fuertes sentimientos de superioridad.

Caractersticas
i.
ii.

Desconfa de todo y de todos.

La energa no se utiliza para la bsqueda del placer sino para el control y poder y dominio sobre el

iii.

entorno.
Tiene miedo hacer manipulado determina falta de espontaneidad, as solo puede establecer relaciones

iv.
v.
vi.
vii.
viii.

manipulando a los dems.

Suele ser muy protector
Ante la traicin prefiere aniquilar psicolgicamente a presunto oponente.
Tiende a controlar su cuerpo y sus emociones.
La sexualidad es un arma de poder.
Desconfa del prjimo lo ve como una amenaza o un rival.

Anlisis y lectura corporal

i.
ii.

Es de apariencia atltica
Existe dos cuerpos el primero es el que se impone y el otro es el que seduce. En el primero hay un
desarrollo desproporcionado de la parte superior del cuerpo, la parte inferior es ms estrecha y tiene la

iii.

debilidad del carcter oral.

El segundo tipo tiene la espalda muy flexible no hay tanta diferencia entre la parte inferior y la

iv.

superior pelvis cargada pero desconectada.

Hay una fuerte tensin muscular generalizada, especialmente notable en los hombros, nalgas, pelvis y

v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.
xi.
xii.

piernas.
La mirada puede ser penetrante o seductora hay tensin ojos y boca.
Su cabeza es pequea con relacin al cuerpo, se sostiene rgida y la base del crneo esta tensa.
La nuca bloqueada que corta el fluir energtico.
Piernas delgadas, dbiles, fras, estrechas.
Pies que se apoyan mal en el suelo.
La pelvis puede ser delgada y fra o bien sobrecargada, redondeada pero desconectada.
Abdomen tenso que puede salir hacia arriba.
Los brazos pueden ser largos fuertes y jalados hacia adelante.

Finalidad y trabajo en la terapia.

i.
ii.

Se tiene que trabajar el asunto del poder.

Se tiene que trabajar en profundizar sus emociones. Tocar su asesino interno y apoyar el desarrollo del

iii.
iv.
v.
vi.

ser asustado.
Controlar sus exageraciones, amenazas o distorsiones.
Sostener el cuerpo hacia arriba y los brazos hacia atrs.
Trabajar el miedo a defraudar y de fracasar.
Tiene que aprender a pedir.
Carcter rgido

Su origen
i.

Fue castrado psquicamente, se le neg su emocin y su sexualidad por lo tanto tuvo odio en tercer ao

ii.

de vida.
En el pasado este nio identifico en su mundo vivencias erticas, afectivas y las descubre con alegra e

iii.

intenta dirigirse a su progenitor del otro sexo es reconvenido o castigado.

El nio siente esta reprimida como una traicin a sus sentimientos. Aprende a no manifestar aquello

iv.
v.
vi.

que est sintiendo y este ser su patrn de conducta.

Hay una gran represin de su agresividad natural
Existe una gran represin a su sexualidad.
Responsabilidades acumuladas.

Estructura psicolgica.
i.
ii.
iii.
iv.
v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.

Tiene una gran dificultad de entrega

Le cuesta detenerse ante el temor de dejar ir
Tiene miedo a ceder a ser utilizado y lo considera una rendicin.
Existe una dificultad de entrega por la castracin.
Frena los impulsos de mostrarse y de abrirse.
Controla mucho su conducta y su capacidad de retirarse.
Cuenta con un ego fuerte.
Buen contacto con la realidad tantea la realidad ante de entrar en accin.
Su miccin es igual a perdida de libertad.
Con funcin de lmites yo soy y t eres t.

Anlisis y lectura corporal

i.

Caras son expresivas, orientes de ojos brillantes y abiertos

ii.
iii.
iv.
v.
vi.
vii.
viii.
ix.
x.

Hombres, mujeres fuertes, cuellos adelantados y cabeza erguida altivas, orgullosas con un alto
componente tensin.
El pecho se presenta hinchado, en posicin de inspiracin.
Pelvis en posicin retrograda, asienta una columna vertebral erguida.
Cadenas estrechas.
Su cuerpo es armonioso y proporcionado.
Existe tencin en los miembros largos.
Trabajar en abrir su corazn y permitir que los sentimientos fluyan libremente permitiendo que los
procesos involuntarios tomen posesin de l.
Debe ser llevado a la aceptacin del fracaso como parte de la vida, tanto fsica como analticamente.
Alentar mayor apertura y ser ms directo en su expresin.

10.- Menciona y da tu punto de vista de acuerdo a la jerarqua de los diferentes puntos de carcter as
como la declaracin de los derechos?
R.- Para empezar el carcter es la expresin unitaria del funcionamiento de la persona, tanto a nivel
psicolgico como somtico. Es la actitud fundamental con que esta se enfrenta a la vida por lo que describe
una realidad objetiva y puede ser observada con ms facilidad por otros que por uno mismo. Lo principal del
carcter es que representa un modelo de comportamiento o una tendencia habitual, un modelo de respuesta
fijo, congelado o estructurado y posee una cualidad caracterstica que lo distingue como el sello de la persona.
En este sentido toda estructura de carcter patolgica.
Por esto el anlisis del carcter no es una interpretacin subjetiva de carcter es un estudio sistemtico, a
travs de la observacin del comportamiento.
Declaracin de derechos segn Lowen.
i.
ii.

Derecho a existir
Derecho a estar seguro de su propia necesidad lo cual es consecuencia del apoyo y crianza de la madre

iii.

los primeros aos del nio.

Derecho a ser autnomo e independiente, es decir no estar sujeto a las necesidades o deseos de otra

iv.
v.

persona.
Derecho a ser independiente la defensa de la razn propia del progenitor.
Derecho a desear y a procurarse la satisfaccin de esos deseos directos y explcitos. Esto est
vinculado con los deseos sexuales primarios del nio.

11.- Cmo maneja Lowen si un paciente est atrapado en una postura por falta de arraigo o fuera de
la realidad?
R.- Una persona con una postura con falta de arraigo es aquella que no est bien equilibrada que no guarda
equilibrio en sus pies y su peso no est distribuido por igual entre los talones y la parte carnosa de las plantas
de los pies.
Se suele decir que un individuo moderno es un ser enajenado o aislado lo que van a la deriva o sin rumbo
como fenmeno cultural y tambin como fenmeno bioenergtica: la carencia del sentido de estar arraigado
deriva indudablemente de algn trastorno o anomala del funcionamiento corporal.
La vida de un individuo es la vida del cuerpo como el cuerpo viviente incluye la mente el espritu y el alma
vivir plenamente la vida del cuerpo mental espiritual y anmico y si falla hay problemas.
12.- Alexander lowen maneja que ante toda tensin muscular crnica el cuerpo reacciona con un
sndrome general de adaptacin y explcalo?
R.-Las tenciones musculares crnicas representan una tensin acumulada sobre nuestro cuerpo. El cuerpo
reacciona a la tensin con un sndrome general de adaptacin que consta de tres fases. Fase de reaccin a las
alarmas, descarga de hormonas, etapa de agotamiento.
Una tensin constante ejerce un efecto destructor sobre el cuerpo. No importa cul sea la ndole de la tensin:
el cuerpo reacciona a una tensin aguda, descargando las hormonas y moviliza la energa del cuerpo.
13.-Describe y menciona cuales son los anillos de tensin a los que hace Lowen.?
R.- Encontramos tres reas de tensiones crnicas que pueden formar anillos de contricin y que pueden ser de
lo ms superficial a lo ms adentro.
Primer Anillo: esta alrededor de la boca (articulacin maxilar, lengua.)
Segundo anillo: se encuentra en la intercesin del cuero cabelludo hasta el cuello. Esta zona es crtica por que
se produce el pasaje de los movimientos voluntario e involuntarios. en la boca y la faringe podemos
voluntariamente decir lo que tragamos o escupimos.

Tercer anillo: esta es la zona del cuello y el trax. Este anillo de tensin no es una unidad anatmica sino
funcional interviene en su formacin muchos msculos y diversas estructuras como: la mandbula inferior y la
lengua en su actividad la mandbula inferior al apretarla encierra la tensin repercutiendo en otras zonas como
lo son el pecho, manos, costillas, cintura, pelvis, piernas, pies etc. Esta tensin es la que no permite
enraizarnos en la tierra producindose cortes energticos en diferentes partes del cuerpo, en la voz esto
repercute directamente.
14.- A qu se refiere Lowen con la autoexpresin, espontaneidad y supervivencia?
R.Autoexpresin: comprende todas las actividades libres, naturales y espontaneas del cuerpo. As tambin
forma parte de la autoexpresin la forma y contorno del cuerpo sus matices de color el cabello, los ojos los
sonidos los olores. Es necesario resaltar que la autoexpresin no suele ser una actividad consciente y estamos
expresndonos en todo momento.
Espontaneidad: es la ausencia de artificialidad, amaneramiento o interferencia. No se aprende a ser
espontaneo, el esfuerzo teraputico debe de dirigirse hacia la eliminacin de barreras o bloqueos que se
opongan a la autoexpresin.
Supervivencia: Se puede definir como la vida emocional del sujeto depende de la movilidad de su cuerpo que
est en funcin de la expansin de la excitacin, cualquier trastorno en esta reduce la movilidad del cuerpo por
lo que debemos dejar que la excitacin fluya as seremos ms resistentes a influencias negativas y seremos
una origen de influencias positivas para los dems al estar ms cargados de energa.
15.- Que trabajos propone para el desahogo sexual?
R.- El desahogo satisfactorio sexual descarga el deseo de excitacin del cuerpo reduciendo grandemente su
grado general de tensin. En el sexo, el exceso de excitacin se concentra en el clmax. La experiencia de
libertad sexual satisfactoria proporciona al individuo un sentimiento de quietud y relajamiento.se puede tener
un contacto sexual insatisfactorio donde hay excitacin pero no se llega al clmax de completo desahogo.
Cuando ocurre as el individuo queda muchas veces frustrado inquieto pero la falta de clmax no lleva
necesariamente a la frustracin.

16.- cmo se relaciona la terapia bioenergtica con otros tipos de terapia?

R.- Al ser humano debe ser tomado desde un punto de vista holstico,recordando que los procesos energticos
del cuerpo estn relacionados con el estado de viveza del cuerpo. Cuando mas vivo este uno mas energa
tendr y viceversa.La rigidez o la tencion crnica disminuye nuestra viveza y mengua nuestra energa.
Es al nacer cuando un organismo se encuentra en su estado ms vivo y ms fluido al amor la rigidez es total
el rigor mortis luego entonces la terapia bioenergtica se ha coaligado a otras terapias que combinadas ofrecen
resultados extraordinarios positivos.
Terapia alternativa que complementan a esta terapia pueden ser la acupuntura (tcnicas de dgitos presin y
masaje locales en palmas y plantas)
Progracion neurolingstica moderna tecnologa en comunicaciones al interior de uno mismo usados para
reconstruir el pasado y cambiar emociones y conductas en el presente.
17.- que propone el autor para el trabajo de la ansiedad de caerse?.
R.- Menciona alexan Lowen con miedo a caer en las redes de amor el miedo a perder el control del propio
cuerpo durante el orgasmo impide en muchas ocasiones su consecuencia el miedo a perder el control sobre la
eyaculacin hace perderlo en realidad. El excesivo control sobre la excitacin hace que esta no aparezca
producindose impotencia y frigideces. Por todo esto el trabajo con el ejercicio para fomentar la capacidad de
abandonarse es tambin una forma de amentar el goce y desahogo sexual.
La capacidad de abandonarse a las sensaciones y a las reacciones de nuestro cuerpo es fundamental para las
vivencias sexuales y tambin para profundizar en otros aspectos de la bioenergtica como la vibracin y
trabajar los anillos corporales. Por otro lado la capacidad de abandonarse en el otro es bsica para la relacin
sexual .el exceso de control impide recibir comunicarse y disfrutar de las relaciones sexuales.
18.- Qu fortalezas y debilidades encuentras en la psicoterapia bioenergtica?
Fortalezas de la psicoterapia bioenergtica:
i.
ii.
iii.

Conocer el alcance y repercusiones de la bioenergtica a favor de la salud de la persona

Saber utilizar adecuadamente nuestras energas.
Entender la personalidad humana en trminos del cuerpo y sus procesos energticos.

iv.

La produccin de energa a travs de la respiracin y el metabolismo y la descarga de energa en el

v.

movimiento, son las funciones bsicas de la vida.

Una tesis fundamental de la bioenergtica es que cuerpo y mente son funcionalmente idnticos: es
decir, el modo en que uno piensa puede afectar el modo en que uno siente. Lo contrario es igualmente
cierto.

Debilidades de la psicoterapia bioenergtica

1. No tener el apoyo de un terapeuta que gue en todo el proceso antes mencionado.