Educacin

Segn Nixon & Jewllet (1980, p. 28), la educacin es un proceso continuo

para toda la vida de cambio, modificacin o ajuste del individuo (fuera o dentro
de la escuela) que resulta de respuestas a estmulos ambientales internos y
externos. Estos cambios que persisten en los comportamientos, los cuales
resultan del las actividades del aprendiz, afectan los aspectos mentales, fsicos,
emocionales, morales y ticos de la vida en muchas maneras
significativamente.
Educacin Fsica
La educacin fsica es dificil de definir pues abarca muchos aspectos y
existe una gama amplia de conceptualizaciones. A continuacin se describir el
concepto de educacin fsca por una diversidad de educadores.
Para la epoca de la civilizacin griega, el filsofo Platn defini la
Educacin Fsica como una disciplina cuyos resultados no se limitan solo al
cuerpo, sino que pueden proyectarse an al alma misma. Educadores fsicos
distinguidos en Puerto Rico han desarrollado su propia definicin de Educacin
Fsica. Entre estos encontramos al Dr. Jos M. Portela y a la Dra. Vanessa Bird.
Segn el Dr Portela, la Educacin Fsica representa aquel "proceso educativo
que tiene como propsito a partir su contribucin mxima posible al
crecimiento y desarrollo ptimo de las potencialidades inmediatas y futuras del
individuo en su totalidad a travs de una instruccin organizada y dirigida, y su
participacin en el rea exclusiva de actividades de movimiento del cuerpo
seleccionadas de acuerdo a las normas higinicas y sociales de nuestro grupo
como pueblo respetuoso de la ley y el orden" (comunicacin personal, 1979).
Por otro lado La Dra. Vanessa Bird enfatiza que la educacin fsica se concentra
en el movimiento del ser humano mediante ciertos procesos (e.g, enseanza
formal), dentro de un contexto fsico y social. (Bird, 1995, pp. 23-24).
Un educador fsico prominente describe la Educacin Fsica como aquella
que "es una parte integral del proceso total educativo y que tiene como
propsito el desarrollo de ciudadanos fsica, mental, emocional y socialmente
sanos, a travs del medio de las actividades fsicas que se hayan seleccionado
con vista a lograr estos resultados. (Bucher). Para Nash la Educacin Fsica
"es un aspecto del proceso total educativo, que utiliza los impulsos inherentes
a la actividad para desarrollar aptitud orgnica, control neuromuscular,
capacidades intelectuales y control emocional
He aqu otras definiciones de la Educacin Fsica desde el punto de vista
de diversos educadores
Nixon & Jewllet (1980, p. 28):
La nica diferencia entre la educacin fsica y otras formas de educacin
es que la educacin fsica tiene que ver principalmente con situaciones de

aprendizaje y respuestas de los estudiantes que se caracterizan por

movimientos abiertos/pblicos, tales como deportes acuticos, baile y
ejercicios.
Wuest & Bucher (1999, p. 8):
un proceso educativo que emplea la actividad fsica como un medio para
ayudar a los individuos que adquieran destrezas, aptitud fsica, conocimiento y
actitudes que contribuyen a su desarrollo ptimo y bienestar
Nixon & Jewllet (1980, p. 28):
aquella fase del proceso total educativo que concierne al desarrollo y
utilizacin de las capacidades de movimiento voluntarias y con propsito
definidos, incluyendo respuestas directamente relacionadas con las
dimensiones mentales, emocionales y sociales. Las modificaciones del
comportamiento estables resultan de estas respuestas centralizadas en el
movimiento, de manera que el individuo aprende a travs de la educacin
fsica
Nixon & Cozens:
La educacin fsica es esa parte del proceso total educativo que utiliza
las actividades vigorosas que involucran el sistema muscular para producir los
aprendizajes resultantes de la participacin en estas actividades
Vannier & Fait:
La educacin fsica es parte del currculo escolar cuya finalidad es el
desarrollo de los jvenes fsica, social, mental y moralmente, de modo que se
conviertan en ciudadanos bien balanceados, inteligentes, saludables,
responsables y felices para la democracia
Baley & Field (1976, p.4):
el proceso a travs del cual se adquieren adapciones y aprendizajes
favorables (orgnicos, neuromusculares, intelectuales, sociales, culturales,
emocionales y estticos) que resultan y proceden mediante la seleccin
actividades fsicas bastantes vigorosas
Lumpkin, (1986, p.9):
un proceso a travs del cual un individuo obtiene destrezas ptimas
fsicas, mentales y sociales y aptitud fsica a travs de la actividad fsica
Calzada, (1996, p. 123):

La Educacin Fsica es el desarrollo intergral del ser humano a travs del

movimiento. El trmino integral se refiere a todas la dimensiones del ser
humano, a saber: fsico (cuerpo), mental (inteligencia), espiritual y social.
Caractersticas de la Educacin Fsica (Cecchini y otros, 1996, pp. 5159)

Educacin integral:
o

La Educacin fsica pretende un enrequecimiento de la persona en

relacin consigo mismo, con otras personas y con el mundo que le
rodea.

Es un medio para el desarrollo fsico, moral y de la personalidad.

Se busca mejorar los comportamientos y actitudes sociales de los

individuos

Se pone en juego como una unidad los aspectos emocionales,

afectivos, espirituales, fsicos y psicomotores

Se estructura en la capacidad del hombre para actual

fsicamente en su entorno (Capacidad para actuar fsicamente
en el ambiente que le rodea):
o

Desarrollo de la motricidad humana o conducta motriz

El movimiento traduce procesos internos, expresa reacciones de

un organismo en situacin

El movimiento es un aspecto significante de la conducta del ser

humano.

El movimiento es una actividad externa (se evidencia en la

realizacin prctica) e interna o personal

La accin motriz sita en el centro del proceso fsico-educativo

al educando.:
o

La conducta motriz coloca en el eje de todo el proceso al individuo

en accin como manifestacin de toda su personalidad

Es la accin motriz del educando la que genera el proceso fsicoeducativo

Este caracter autoconstructivo y autorregulado de la accin

implica conceder la mayor importancia a la diferencias
individuales

Permitir a cada individuo comunicarse como persona nica y

original

Relacin humana fsico-educativo.:

o

El punto de referencia central de todo el proceso educativo es la

actividad del alumno.

El educador es considerado como un intermediario, encargado de

regular el proceso educativo

Se basa en la comunicacin y participacin de experiencias

educativas

La accin pedaggica es activa, es un proceso dinnico-interactivo

entre el maestro y el estudiante

La educacin fsica, como sistema, podra ser definida como una

accin pedaggica sobre una accin motriz.

Metas y Objetivos de la Educacin Fsica (AAHPERD, 1990)

Destrezas para ejecutar un variedad de actividades fsicas

Aptitud fsica

Participacin en actividades fsicas regulares

Conoce los beneficios e implicaciones de involucrarse en actividades

fsicas

Valora la actividad fsica y su contribucin a un estilo de vida fsicamente

activo

Estndares de Contenido de la Educacin Fsica (NASPE, 1995)

Una persona educada fsicamente:

Demuestra competencia en muchas formas de movimiento y pericia en

algunas formas de movimiento

Aplica los conceptos y principios del movimiento en el aprendizaje y

desarrollo de destrezas motoras

Exhibe un estilo de vida fsicamente activo

Logra y mantiene un alto nivel en la aptitud fsica relacioinada con la

salud

Demuestra comportamientos personales y sociales responsables en

escenarios de actividad fsica

Demuestra entendimiento y respeto por las diferencias de la gente en

escenarios de actividad fsica

Entiende que la actividad fsica provee oportunidades para el disfrute,

retos, autoexpresin e interaccin social.

Metas de la Educacin Fsica

mejorar en cada individuo los beneficios fsicos, mentales y sociales

derivados de las actividades fsicas (Lumpkin, 1986, p.10).

desarrollar destrezas de estilos de vida y actitudes saludables"

(Lumpkin, 1986, p.10).

crear un ambiente que estimule experiencias de movimientos

particulares, resultando en respuestas deseables que contribuyen al
desarrollo ptimo de las potencialidades del individuo en todas las fases
de su vida (Nixon & Jewett, 1980, p.32).

Propsitos de la Educacin Fsica

Segn Lumpkin (1986, p. 10) el propsito de la Educcain Fsica es,
optimizar la calidad de vida a travs de un compromiso a largo plazo
mediante la participacin de un programa de ejercicio personal divertido pueda
satisfacer una diversidad de necesidades en un mundo cambiable
Objetivos o Dominios de la Educacin Fsica (Adaptado de Lumpkin,
1986, p.14)

Cognoscitivos: Adquisicin de conocimiento, entendimiento y su

aplicacin. Conocimiento y Entendimiento de:
o

Funcionamiento corporal, salud, crecimiento y proceso del

desarrollo, aprendizaje motor

Reglas del juego, destrezas, estrategias, seguridad, etiqueta

Afectivos: Promocin de valores, fomentar destrezas sociales y el

mejoramiento del desarrollo emocional. Social y emocional:
o

Auto-confianza, afiliacin, valor, juicios, desarrollo del caracter,

destrezas de comunicacin, cortesa, juego imparcial.

Auto-control, auto-disciplina, diversin, liberacin de tensiones,

auto-expresin, aprediendo como ganar y como perder

Psicomotor: Desarrollo de destrezas (motoras) bsicas de movimiento

y aptitud fsica. Destrezas de Movimiento Fundamentales:
o

Patrones de movimientos fundamentales, destrezas locomotoras,

destrezas manipulativas, destrezas de juego fundamentales,
detrezas motoras perceptuales.

Tolerancia cardiovascular, fortaleza y tolerancia muscular,

flexibilidad

La Educacion Fsica como Disciplina Acadmica (Metheny, 1968)

el movimiento como una funcin dinmica del hombre es el rea de
interez principal que le otorga a la educacin fsica su nica identidad como
disciplina acadmica
Naturaleza y Extensin de la Educacin Fsica (Nixon & Jewllet, 1980,
p. 28)

Disciplina acadmica discreta con un campo de conocimiento nico.

Profesin fundamentada en el educacin

Beneficios de la Educacin Fsica

Cmo nos ayuda la educacin fsica?. La educacin fsica tiene un
puesto alto en muchos pases porque saben la buena contribucin que ofrece
al pueblo y al individuo. Puero Rico todava no se ha dado cuenta de esto; hay
una razn, un porqu de la Educacin Fsica. El nio de escuela elemental
desarrolla coordinacin, lateralidad, balance, ritmo, imagen de cuerpo y
orientacin de espacio. Car Willgoose nos dice que la educacin fsica provee
aptitud fsica y destrezas motoras, aptitud social, cultural, competencia
recreativa y competencia intelectual. Los cursos de educcain fsica que nos
sean de beneficio son aquellos que practiquemos por toda la vida. Adems, a
travs de la educacin fsica se desrrolla y mejora el bienestar general y la
aptitud fsica de sus participantes. A continuacin un resumen de los beneficioe
que provee la Educacin Fsica

Ayuda que el estudiante descubra el mundo y sus capacidades

Promueve el valor y prctica del movimiento humano

Fomenta el bienestar holstico y el disfrute de la vida

Prepara al alumno para el trabajo y el descanso

Las tareas cotidianas se convierten en activiades creadoras y de control.

el movimiento es la base para conocer el mundo y conocerse as

mismo (Rlisdorf, 1967, citado en: Calzada, 1996, p. 122).

el movimiento es la expresin de la inteligencia (Calzada, 1996, p.

122).

La educacin fsica tiene un puesto alto en muchos pases porque saben

la buene contribucin que ofrece al pueblo y al individuo.

Puerto Rico todava no se ha dado cuenta de esto.

Hay una razn, un porqu de la educacin fsica.

La adquisicin y refinamiento de destrezas motoras.

Desarrollo y mantenimiento de la aptitud fsica para ellogro de un

bienestar y salud ptima

Conocimiento sobre actividades fsicas y ejercicios

Promocin de actitudes positivas que conduzcan al aprendizaje y

participacin para toda la vida.

El nio de escuela elemental desarrolla coordinacin, lateralidad,

balance, ritmo, imagen de cuerpo y orientacin de espacio

La educacin fsica provee aptitud fsica y destrezas motoras, aptitud

social, cultural, competencia recreativa y competencia intelectual (Car
Willgoose).

Los cursos de educacin fsica que nos sean de beneficio son aquellos
que practiquemos por toda la vida.

A trvs de la educacin fsica se desarrolla y mejora el bienestar

general y la aptitud de sus participantes.

Subdisciplinas de la Educacin Fsica y Deportes

La Educacin Fsica como disciplina posee varias ramificaciones. Esdtas
represntan campos de estudio particulares. Entre estos encontramos la
fisiologa del ejecicio o del movimiento humano, la medicina del deporte
(enfocado hacia la terapetica atltica), biomeccina o cinesiologa del
deporte, filosofa del deporte, psicologa del deporte, desrrollo motor,
aprendizaje motor, sociologa del deporte, pedagoga del deporte, educacin
fsica adaptada y amnejo o administracin del deporte.
Fisiologa del Ejercicio. Representa el estudio de los efectos de varias
demandas fsicas (particularmente el ejercicio) sobre la estructura y funcin del

cuerpo. El fisilogo del ejercicio estudia las adaptaciones a corto plazo (agudas)
y a largo plazo (crnicas) del ejercicio sobre diversos sistemas corporales.
Medicina del Deporte. Trabaja con la prevencin, tratamiento y
rehabilitacin de lesiones relacionadas con el deporte. Los terapetas atlticos
trabajan con con los entrenadores/dirigentes para disear programas de
acondicionamiento para las distintas fases de una temporada, para ajustar
correctamente los equipos protectores y para promover el bienestar del atleta,
tal como aconsejarlo sobre una apropiada nutricin. Los terapetas atlticos
evalan las lesiones, adminsistra la primera ayuda y asisten en la
rehabilitacin del atleta.
Biomecnica del Deporte. Aplica los mtodos de la fsica y mecnica al
estudio del movimiento humano y el movimiento de los objetos/implementos
deportivos (e.g., javalina). Los biomecnicos estudian los efectos de varias
fuerzas y leyes (e.g., Las leyes de Newton del movimiento) sobre el cuerpo y
objetos deportivos.
Filosofa del Deporte. Campo de estudio que se enfoca hacia el
examen de la naturaleza de la realidad y valores. Abarca el estudio de cmo se
obtiene el conocimiento y la lgica. Los filsofos deportivos estudian las
creencias y valores de los participantes en los deportes. La filosofa, como la
bsueda de la verdad, nos ayuda alcanzar un entendimiento ms profundo de
la experiencia deportiva.
Historia del Deporte. Representa la examinacin crtica del pasado, con
un enfoque en eventos, gente y tendencias que influyeron el desarrollo y
direccin del campo. La historia tiene que ver con el quin, qu, cundo,
donde, cmo y el porqu del deporte.
Psicologa del Deporte. Emplea principios y mtodos cientficos de la
psicologa parta estudian el comportamiento humano en el deporte. Los
psiclogos deportivas ayudan a los atletas a mejorar su juego mental, i.e.,
desarrollar y aplicar efectivamente destrezas y estrategias que habrn de
mejorar su rendimiento.
Desarrollo Motor. Estudia los factores que afectan el desarrollo de
habilidades esenciales para el movimiento. Mediante estudios longitudinales se
analizan la interaccin de factores genticos y ambientales que afectan la
habilidad individual para ejecutar destreza motoras a travs de todo el
desarrollo del individuo.
Aprendizaje Motor. Representa el estudio de cambios en el
comportamiento motor que resulta principalmente de la prctica y experiencia.
El efecto del contenido, frecuencia y coordinacin de la retrocomunicacin
sobre el aprendizaje de la destreza es un rea crtica de estudio

Sociolga del Deporte. Es el estudio de la funcin del deporte en la

sociedad, el impcto sobre los participantes en el deporte y la relacin entre el
deporte y otras instituciones de la sociedad. Los socilogos del deporte
examinan la influencia del gnero, raza y estado socioeconmico sobre la
participacin en deportes y actividad fsica.
Pedagoga del Deporte. Representa el estudio de la enseanza y
aprendizaje en circunstacias no escolares. Estudia cmo los educadores fsicos
y lderes del deporte puede proveer un ambiente de aprendizaje efectivo,
alcanzar metas de aprendizaje deseadas y avaluar los resultados del programa.
Actividad Fsica Adaptada. Trabaja con la preparacin de maestros y
lderes del deporte para proveer programas y servicios para individuos con
incapacidades. Los especialistas modifican las actividades y deportes para
permitir la participacin de personas con diferentes habilidades.
Manejo/Administracin del Deporte. Campo de estudio que enfatiza
los aspectos gerenciales/administrativos del deporte. Esto incluye
administracin de personal, presupuesto, administracin de fascilidades y
programacin. Aplica para los deportes intercolegiales, profesional, gimnasios
de aptitud fsica y salud, deportes comunitarios y programas recreativos y la
venta de equipos/implementos deportivos.
Campos Aliados a la Educacin Fsica

Salud: Educacin para la salud y salud escolar

Recreacin: Contribuye a la calidad de la vida del individuo

Baile: Utilizado para comunicar ideas y sentimientos y se considera

como una forma de arte creativo

Interrrelacin entre la Educacin Fsica y Recreacin

Sabemos que la Educacin Fsica es un rea de la recreacin, y que la
recreacin es voluntaria; la Educacin Fsica es tambin una parte del
bienestar total del individuo, pues ayuda a mejorarse fsica y socialmente.
Es un hecho que la recreacin y educacin fsica a no son iguales, pues la
educacin fsica solo forma una parte del programa general de la recreacin.
La recreacin le d ms importancia al placer y satisfaccin personal de
diferentes personas, y la educacin fsica buaca mejorar la aptitud fsuca y
bienestar gebeal del individuo.
Juego
El juego representa una actividad (fsica o pasiva) libre o voluntaria, pura,
improvisada, intrnseca o espontnea y placentera, practicada durante el ocio

que se lleva a cabo con el propsito principal de divertirse/entretenerse, i.e., de

las cuales se deriva placer, expresin personal y satisfaccin, de manera que la
participacin en el propio juego provee la gratificacin deseada. Son parecidas
a las actividades de la infancia. Es, pues, una actividad ldica o la prctica de
actividades sin esperar recibir nada a cambio, i.e., se desarrolla en ausencia de
intereses. Aunque el juego no se considera como un deporte o educacin fsica,
elementos del juego pueden encontrarse en ambos.
Caractersticas del Juego

Son patrones de actividades activas o pasivas. El juego no

necesariamente tiene que ser de tipo fsico.

Es espontneo, libre

Son voluntarias o de libre autoexpresin (motivadas instrnsecamente).

Son pues acciones instintivas

Se deriva placer o satisfaccin inmedita (el acto de jugar por s mismo

representa la recompensa). El juego enfatiza el disfrute. Se dirige hacia
la diversin, exploracin, satisfaccin, entretenimiento y expresin
personal.

La participacin en el propio juego representa la recompensa deseada,

i.e., lascciones que se realizan por la gratificacin inmedita derivada,
sin pensar en beneficios ulteriores. No tiene un fin determinado

Se practica durante el ocio

Puede ser repetitivo

Comunmente la persona que juega se desvincula del tiempo

Son gobernadas por reglas implcitas o explcitas

Comunmente no es competitivo.

mbitos Sociales del Juego

Juegos infantiles

Juegos autctonos

Juegos populares

Juegos/Partidos ("Games") ( Wuest & Bucher, 1999, p. 9):

competencias cuyo resultado se encuentra determinado mediante estrategias,
destrezas o probabilidad

Deportes
Los deportes representan aquel tipo de actividad fsica institucionalizada,
estructurada, organizada y competitivo, con metas bien definidas y gobernado
por ciertas reglas especficas, donde se destacan esfuerzos fsicos vigorosos o
el uso de destrezas deportivas o motoras relativamente complejas y la
aplicacin de estrategias, con el fin de alcanzar un rendiminto exitoso
mediante la superacin de un adversario en competicin o la demostracin de
aptitudes particulares.
Las reglas posee un alto nivel de compromiso, estandarizan la
competencia y condiciones, de manera que se lleve a cabo una competencia
justa e imparcial. Adems, las reglas deportivas toman la forma de una lucha
consigo mismo o involucra la competencia con otro, pero la cual tambin posee
algunas caractersticas del juego (Kent, 1998, p. 477). El deporte involucra
esfuerzos fsicos vigorosos o el uso de destrezas deportivas relativamente
complejas por individuos cuya participacin se encuientra motivada por una
combinacin de satisfacciones intrnsecas asociadas con la actividad propia y
los premios externos que se pueden adquirir por medio de su participacin
(Kent, 1998, p. 477).
La UNESCO conceptualiza al deporte comun aquella "Actividad humana
significante que se manifiesta y se concreta en la prctica de los ejercicios
fsicos, bajo forma competitiva". Otros han definido al deporte como "una
actividad motriz espontnea originada en un impulso ldico, que aspira a un
rendimiento medible y a una competicin normalizada" (Bernett, citado por
Herbert, 1981).
El deporte puede tambin describirse como un juego, el cual enfatiza la
participacin fsica. Este tipo de juego involucra la ejecucin de actividades
motoras o destrezas particulares y la aplicacin de estrategias competitivas
que en ltima instancia determinan el xito o fracaso (Wuest & Bucher, 1999,
p.9).
Otros consideran al deporte como un movimiento que es parte de la
cultura popular de un pueblo o sociedads, siendo un elemento esencial para la
vida democrtica (Ricardo, 2000). Segun Ricardo (2000), el fin ltimo para
aquellos que practican el deporte puede mejorar su bienestar personal (e.g.,
los que empelan el deporte para mejorar su aptitud fsica o para recrearse),
superar su rendimiento (e.g., deportes competitivos de alto rendimiento) o
simplemente hacer deportes con propsitos financieros (e.g.,a quellos deprtes
que atraen a mucha gente, donde se le paga un alto sueldo a sus participante).
Segn Becker (1998), El deporte visto como medio investigativo
representan actividades a nivel indicidual o grupales que tien un reglamento

internacionalmnete reconicido y que se practica desde niveles escolares

primarios hasta la edad adulta, ya sea con fuines competitivo o recreativos
Algunos consideran que no se deben de considerar como deporte aquellos
que tienen como objetivo hacerle dao a su oponente (Healey, 2001), tales
como el boxeo y otras actividades marciales
Otras posibles definiciones del t;ermino deporte se dscriben a
coontinuacin
Kent (1998, p. 477):
Cualquier actividad fsica altamente estructurada, con metas definidas y
gobernada por reglas, la cual posee un alto nivel de compromiso, toma la
forma de lucha/esfuerzo con uno mismo o involucra la competicin con otros,
pero que tambin posee algunas caractersticas del juego
Wuest & Bucher (1999, p. 9):
actividades fsicas organizadas, competitivas y gobernadas por reglas.
Las reglas estandarizan la competencia y condiciones, de manera que los
individuos puedan competir imparcialmente. Los deportes proveen
oportunidades significativas para demostrar la competencia personal y para
retar los lmites propios.La competencia puede ocurrir contra un oponente o
contra uno mismo. Son juegos que enfatizan el involucramiento fsico, donde
la estrategia y detrezas poseen una funcin significante en la determinacin
del resultado."
Coakley (1978, p. 12, Citado en: Nixon & Jewett, 1980, p. 125):
El deporte es una actividad competitiva institucionalizada que involucra
esfuerzos fsicos o el uso de destrezas fsicas relativamente complejas por
individuos cuya participacin se encuentra motivada por una combinacin de
satisfacciones instrnsecas asociadas con la propia actividad y recompensas
externas adquiridas a travs de la participacin.
Freeman (1982, p. 5):
El deporte es esencialmente es una forma de juego organizada y
competitiva. La naturaleza organizada del deporte se deriva de las reglas o
procedimientos que rigen esta forma de actividad.
UNESCO:
Actividad humana significante que se manifiesta y se concreta en la
prctica de los ejercicios fsicos, bajo la forma competitiva.
Bernett (Citado por Herbert, 1981):

una actividad motriz espontnea originada en un impulso ldico, que

aspira a un rendimiento medible y a una competencia normalizada.
Smith (1990, p. 287):
Un tipo de juego caracterizado por competicin basado sobre destrezas
fsicas, sujeto a las reglas establecidas por el juego y gobernado por alguna
forma de institucionalizacin.
Carta Europea del Deporte (1992, Citado en: Diccionario Paidotribo de
la Actividad Fsica y el Deporte, 1999):
toda forma de actividad fsica que, mediante la participacin casual u
organizada, tienda a expresar o mejorar la condicin fsica y el bienestar
mental, estableciendo relaciones sociales y obteniendo resultados en
competicin a cualquier nivel.
George Hbert (1875-1975), Citado en: Enciclopedia Mundial del
Deporte (T.2, 1982 p. 161-162):
Todo genero de ejercicio o de actividad que tenga como objetivo la
realizacin de una marca y cuya ejecucin descanse fundamentalmente sobre
la idea de lucha contra un elemento definido: una distancia, una duracin, un
obstculo, una dificultad material, un peligro, un animal, un adversario y por
extensin uno mismo.
Cagigal, J. M. (Citado en: La Educacin Fsica en la Enseanzas
Medisa: Teora y Prctica (Pere Mir Sellares, (p. 485):
Diversin liberal, espontnea, desinteresada, espansin del espritu y del
cuerpo, generalmente en forma de lucha, por medio de ejercicios fsicos mas o
menos sometidos a reglas; en ella aparecen los conceptos de ejercicio fsico,
lucha y reglas como caractersticas del deporte.
Parlebas, P. (Citado en: La Educacin Fsica en la Enseanzas (pp.
485-486):
Situacin motrz de competicin institucionalizada. Caracterizada, por la
existencia de la competicin y por la institucionalizacin.
Enciclopedia Espasa Calpe (Citado en: La Educacin Fsica en la
Enseanzas (p. 486):
El ejercicio fsico intensivo, sin fin utilitario inmedito, practicado con la
intensin de acrecentar o conservar la soltura, la agilidad, la fuerza y la belleza
de la forma en el cuerpo; de vencer dificultades, de superar un adversario en
competicin o en demostracin de aptitudes

Caractersticas del Deporte (Barrallo, 1990, p. 7)

Actividad de carcter ldico, divertido

Acompaada de actividad fsica

De caracter competitivo

Razones para Participar en el Deporte

Diversin

Sentido de logro y satisfaccin personal

El deseo de obtener un premio o simplementye el hecho de ser

victorioso

Tipos de Deportes (Barrallo, 1990, p. 7)

Deporte para todos, de masa o gratificante, que cumple los tres

postulados anteriores.

Deporte profesional, de lite o impuesto de algn modo, que

habitualmente no comple el primer postulado y que somete a
rendimiento mximo a nuestro organismo; tiene por ello, peligros e
inconvenientes que no tiene el primero.

El Deporte como un Reflejo Social

El deporte es el reflejo de la sociedad. En ellos estan perfectamente
representados todos los grupos sociales y todas las tendencias. Normalmente
prevalecen los deportes de tipo competitivo que reflejan lo que ocurre
actualmente en la sociedad moderna y proyecta sobre el competidor el deseo
de triunfo y de destacar, de ah nuestro apoyo a un determinado equipo o
deportista favoritos. (Martnez de Haro, Hernder & Martnez de la Fuente,
1994, pp.9-10)
Segn Jodra (1995, p. 41), los valores sociales del deporte son:

La comunicacin entre pueblos

Expansin cultural

Entorno deportivo

Turismo

Deporte como cultura

Entretenimiento

Ver deporte

Practicar deporte

Canalizacin de las energas tanto individuales como colectivas

Proceso de socializacin:
o

Interaccin interpersonal

Formas de vida

Cubrir necesidades de tipo social

Modelo de sociabilidad, de ser personas, de vivir en comunidad

Beneficios de los Deportes

Segn Barrallo (1990, pp. 71-80), los valores educativos del deporte son:

Desarrollo psicomotor

Estimula la participacin y la iniciativa del joven

Da origen a grupos sociales, facilita las relaciones y la vida en grupo

Estimula la lucha por el triunfo y por el trabajo

Hace aceptar y superar la derrota

Forma en el sentido de la responsabilidad

Canaliza la agresividad y la necesidad de confrontacin

Fomenta el autocontrol

Desarrollo de la capacidad creadora

Prevencin de la delincuencia

Desarrolla el respeto a la autoridad

Desarrolla el espritu deportivo, el juego limpio, i.e., un respeto leal a la

regla

Promueve la emulacin que inclina a imitar lo bueno que hallamos en los

dems.
Segn la UNESCO el deporte para todos hace que el ser humano:

Se asegure su desarrollo fsico y mental, que se le procure un equilibrio

dinmico satisfactorio, la salud

Se ayude a satisfacer sus necesidades de participacin, integrandose en

el medio con responsabilidad. Le ayuda a comunicarse con los dems
seres humanos as como le ayuda a expresarse.

Le permite compensar las sobrecargas emocionales y sobrecargas de

actividad cotidiana

Por ltimo le permita asumir con mayor xito sus obligaciones

profesionales y su tarea social.

Segn la Carta Europea del Deporte para Todos (Calzada, 1996, p. 125), el
deporte colabora en:

Buscar la comunicacin social

Divertirse a travs del juego y del deporte

Estimular la creatividad

Buscar la coeducacin

Ofrecer la diversidad

Estimular la cooperacin y el espritu de equipo

Razones para Practicar Deportes (Wuest & Bucher, 1999, pp. 9-10)

Diversin, entretenimiento

Satisfaccin personal

Alcanzar una victoria

Obtener recompensas

La Funcin del Deporte en los Estados Unidos Continentales es (Nixon

& Jewllet, 1980, p. 33):

Poltica

Propaganda

Entendimiento internacional y buena voluntad.

Educacin

Salud

Economa

Militarismo

Prevencin del crimen

Recreacin

Rituales y ceremonias

Posibles Consecuencias Negativas del deporte (Nixon & Jewett, 1980,

p. 126)

Ensear a gente joven valores distorsionados (ganar a toda costa).

No ser democrtico y altamente autocrtico al dirigir (coaching) y en

el control de polticas

Preparar grupos en oposicin uno al otro basado en su afiliacin con sus

equipos u organizaciones deportivas u respectivos

El uso del deporte para abogar/defender un gobierno particular, una

posicin poltica o meta

El usos del deporte por parte de los comerciantes y polticos como un

mecanismo proganadstico para promover los valores del sistema
capitalista.

Clasificacin del Deporte

Segn la enciclopedia Mundial del Deporte, T.2, 1982 p. 162):

Los deportes de combate

Los deportes de pelota (individual y colectivos)

Los deportes atlticos y gimnsticos

Los deportes de naturaleza

Los deportes mecnicos

Matveyev (1983, pp. 32-34) clasifica a los deportes como sigue:

Deportes acclicos: Son aquellos en los que predominan la fortaleza veloz

y los movimientos de intensidad mxima:
o

Saltos (gimnasia, tampolin, esqu, longitud).

Lanzamientos (jabalina, disco, martillo, peso).

Harterofilia

Velocidad

Deportes con predominio de la tolerancia:

o

Movimientos de intensidad submxima (medio fondo, natacin

100 y 400m.)

Movimientos de intensidad superor y media (5000 y ms metros y

800 y 1500m. Natacin)

Deportes de equipo:
o

Deportes de considerable intensidad, pero con la posobilidad de

ser abandonada de tiempo en tiempo (e.g., baloncesto, hockey
hielo)

Deportes de considerable duracin con pocas interrupciones

(ftbol, hockey hierba)

Deportes de combate:
o

En ellos se da enfrentamiento directo entre individuos (e.g.,

esgrima, boxeo, lucha olmpica)

Deportes complejos y pruebas mltiples

o

Son aquellos en los que se solicita del deportista esfuerzos muy

diversos y amplios (e.g., pentaln moderno, decaln, gimnasia
deportiva)

Origen del Deporte Calzada, 1996, p. 169):

El deporte viene dado por:

Una consecuencia cultural

Su inicio es causado por la vida intuitiva del ser humano

Nace como un proceso del trabajo

El Objetivo de la Actividad
La formacin fsica. El deporte no es un simple descanso, si no una
actividad real. Hay que distinguir bien dos posturas. Hay quien contempla el
deporte, que se interesa por l en un momento determinado, pero que no
pretende mejorar o perfeccionarse por el hecho de contemplarlo; a esto lo
lllamo distraccin. En cambio hay quien refelxiona y dice: "tengo ratos libres,

pero la distraccin, al fin y al cabo, siempre es lo mismo, no me perfecciona en

absoluto; quiero hacer algo mejor". Es entonces cuando se plantea el problema
de la perfeccin personal. La persona empieza a emplear su tiempo libre en
hacer algo que, una vez hecho, le situar en un estado superior al estado
anterior.
Las persona se involucran en actividades deportivas por diversas razones,
tales como por diversin, sentido de logro y satisfaccin personal, el deseo de
obtener un premio o el simple hecho de ser victorioso en la competencia.
Atletismo (Athletics) ( Wuest & Bucher, 1999, p. 10)
Deportes altamente organizados y competitivos donde participan
individuos que poseen notables detrezas motoras/deportivas
Movimuiento (Kent, 1998, p. 329)
El cambio en posicin del cuerpo como una unidad entera, de sus
segmentos o el centro de gravedad en relacin a un sistema de referencia.
Forma de Movimiento (Kent, 1998, p. 329)
Un tipo de actividad fsica, tales como un ejercicio, un partido o un
deporte.
Caractersticas del Miovimiento Humano (Cheffers & Evaul, 1978)

Tiene un prpsito definido o utilidad

La calidad y cantidad del movimeinto humano se afecta (y es afectada)

por factores intrnsecos en el individuo y ambientales

Toma muchas formas

Actividad Fsica
Cualquier movimiento espontneo del cuerpo producido por la contraccin
de los msculos esqueltico o voluntarios, lo cual resulta en un aumento en la
tasa metablica (gasto energtico), tales como las actividades cotidianas (e. g.,
cortar la grama, lavar el carro, caminar al supermercado, caminar por las
tiendas de un centro comercial, entre otros), ocupacionales (e.g., pintar una
casa, mapear el piso, serruchar madera, entre otras.
Ejercicio
Aquella actividad fsica que se lleva a camo en forma estructurada,
organizada, planificada y repititiva, la cual tiene como propsito mejorar o
mantener la aptitud fsica.

Aptitud Fsica
La aptitud fsica se puede definir como la capacidad del individuo para
llevar a cabo actividades, comunmente descrito como la habilidad para realizar
diariamente tareas fsicas cotidianas y recreativas con suficiente vigor y sin
sentir un estado de fatiga prematuro, donde an se posee suficiente energa
para involucrarse en actividades recreativias durante el tiempo libre, confrontar
efectivamente emergencias inesperadas y la vitalidad para vivir en un alto
nivel de energa y aptitud general.
La aptitud fsica relacionada con la salud se refiere al desarrollo y
mantenimiento de los componentes de la aptitud fsica que pueden mejorar la
salud y el bienestar. Sus componentes son la tolerancia cardiorespiratoria o
aerbica, tolerancia muscular, fortaleza muscular, flexibilidad y composicin
corporal.
Por otro lado, la aptitud fsica relacionada con ejecutoria o
destrezas motoras se refiere al desarrollo y mantenimiento de aquellos
componentes de la aptitud fsica que pueden mejorar la ejecutora o
rendimiento de activiades fsica comunmente realizadas en el deporte. Se
encuentra integrada se los siguientes componentes: agilidad, balance,
coordinacin,
potencia, tiempo de reaccin y velocidad
Salud
ptimo estado del bienestar general que posee un individuo,
especficamente de sus dimensiones fsicas, mentales, emocionales, sociales y
espirituales y no necesariamente implica la ausencia de enfermedad o
incapacidad.
Bienestar
Un estado de bienestar general, donde el individuo se compromete en la
prctica de comportamientos saludables con el fin de reducir los factores de
riesgo y preservar la salud.
Salud Holstica
La adecuada integracin del bienestar fsico, mental, social, emocional,
espiritual, donde cada una de estas dimensiones depende una de la otra, i.e.,
son interdependientes, y se encuentran integradas como una sola entidad en el
ser humano
Recreacin

El concepto recreacin surge como una necesidad debido a que la

complejidad creciente de la vida moderna exige que recreacin y trabajo se
complementen, a fin de que el individuo pueda rendir una fructfera jornada de
trabajo sin que tenga que agotarse fsica y moralmente. Como su nombre
indica, esta diversin re-crea energas del msculo y del cerebro, mediante el
oportuno descanso proporcionado por una actividad que sera tanto ms
beneficiosa cuanto ms se aparte de la obligacin diaria.
La palabra recreacin se deriva del latn: recreatio y significa "restaurar y
refrescar la persona". Tradicionalmente la recreacin se a considerado ligera y
pasiva y ms como algo que repone al individuo del peso del trabajo. No
obstante, hoy en da, se conceptualiza a la recreacin como cualquier tipo de
actividad agradable o experiencias disfrutables (pasivas o activas), socialmente
aceptables, una vida rica, libre y abundante, desarrolladas durante el ocio (ya
sea individualmente o colectivamente), en la cual el participante
voluntariamente se involucra (se participa por una motivacin instrnseca), con
actitudes libres y naturales, y de la cual se deriva una satisfaccin inmedita,
i.e., son escogidas voluntariamente por el participante en su bsqueda de
satisfaccin, placer y creatividad; el individuo expresa su espontaneidad y
originalidad, puesto que las ha escogido voluntariamente, y de las cuales l
deriva un disfrute o placer. En otra palabras, se practican actividades
recreativas por el goce personal y la satisfaccin que produce; son, pues,
actividades motivadas por las satisfacciones personales que resulta de ellas.
Por consiguiente, su importancia se fundamenta en la satisfaccin que se
genera de la actividad recreativa. Puede ser una forma especfica de actividad,
una actitud o espritu, fuera del trabajo, una expresin de la naturaleza interna
del ser humano, un sistema social, una fase de la educacin, una salida para la
necesidad creativa, un medio para levantar las alas del espritu. Es divertida,
refrescante. Una vez ms, Es una respuesta emocional personal, una reaccin
psicolgica, una actitud, un enfoque una manera de vivir. Ofrece una salida
para las potencias fsicas, mentales o creativas. que es libre, placentera, su
propia atraccin. Estas actividades de tipo recreativas son, entonces,
experiencias personales voluntarias de las cuales se deriva un sentido de
bienestar personal, disfrute y placer que eventualmente ayuda al desarrollo y
logro de un equilibrio en las dimensiones fsicas, mentales, emocionales,
espirituales y sociales del individuo. Esta actitud se convierte en esparcimiento
para el individuo porque despierta en l una respuesta placentera y
satisfactoria. Podemos observar, entonces, que la recreacin se centraliza en la
persona; la actitud de la persona hacia la actividad es todo lo que importa.
La recreacin es una actividad que relaja a los seres humanmo de la fatiga
del trabajo, a veces proveindole un cambio, distraccin, diversin y
restaurndolas para el trabajo. Hoy en da la recreacin no es ligera ni pasiva y
no involucra fsica, mental y emocionalmente ms en la recreacin que en el
trabajo. Actualmente hay una poblacin que no trabaja y hay que hacerle un
programa tambin para ellos. La recreacin enriquece la calidad de vida y es

esencial para el bienestar individual y colectivo.

La naturaleza individual de la recreacin indica que las actividades
recreativas son tan diversas como los intereses del ser humano. Las horas
destinadas a la recreacin se deben vivir lo ms integradamente.
La teora de la recreacin como una auto-expresin reconoce la naturaleza
del hombre, su estructura anatmica, su inclinacin psicolgica, su capacidad
de sentimiento y su deseo de auto-excpresin. La teora toma en consideracin
que el hecho de que las formas de actividad a travs del cual el hombre
alcansa su disfrute son condicionadas por sus posiblidades mecnicas
(habituales) de comportamiento, su condicin fsica, y sus actitudes y hbitos.
Adems, la inclinacin del ser humano hacia aquellas actividades recreativas
voluntarias (y las satisfacciones que se derivan de stas) en un tiempo
particular son tambien influenciadas por la abundancia disponible de su
energa fsica o de la naturaleza de su deseo para la gratificacin mental o
emocional. De acuerdo con esta teora, la recreacin es aquella condicin que
resulta cuando un individio se invulucra en una actividad que produce una
experiencia caracterizxada por un sentido de bienestar personal y autoexpresin. Es por medio de la recreacin que el ser humano encuentra la
satisfaccin de sus deseos de logro, compartir, crear, ganar una aprovacin y
expresar su personalidad.
La recreacin social es surge de una necesidad, de la complejidad de la
vida moderna, para complementar el trabajo. El objetivo es que el individuo
pueda rendir una fructfera jornada de trabajo sin que tenga que agotarse fsica
y moralmente.
Las definiciones de recreacin caen en una de las siguientes tres
categoras, a saber:

Se percibe como una actividad que se desarolla bajo ciertas condiciones

o con ciertas motivaciones.

Se enfoca como un proceso o una manera de ser que sucede dentro de

ser humano, cuando usted se inviolucra en actividades y tiene una
expectacioones (espera que suceda algo de esa actividad)

Se proyecta como una institucin social, unos conocimientos

fundamentales o una profesin.

Caractersticas de la Recreacin
La recreacin posee los siguientes atributos o caractersticas:

Ocurre principalmente en el tiempo libre. El tiempo de la recreacin

ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra
libre para escoger su actividad deseada. Por consiguiente, la recreacin
se practica durante el ocio (se aparta de las obligaciones diarias).

Es voluntaria la persona la elige sin compulsin de imaginacin.

La recreacin no es compulsiva, i.e., proviene de una motivacin
instrnsica. La persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que
ms le intereza y que le provea satisfaccin personal.

La recreacin proveee goce y placer. Las actividades recreativas se

disfrutan a plenitud. La recreacin es en esencia una experiencia
personal voluntaria a travs de la cual se deviva directamente disfrute y
satisfaccin. El individuo incurre en una actividad recreativa porque
recibe satisfaccin o placer de las mismas o porque precibe valores
sociales o personales.

Ofrece satisfaccin inmedita y directa. La nica recompensa para

el individuo es la satisfaccin que porveen las activiades recreativas. El
impulso o deseo que conduce a los participante en las actividadaes
recreativas proviene del disfrute y placer que se obtiene
inmeditamente de la propia actividad.

Se expresa en forma espontanea y original. Es ldica, ya que

incluye expresiones espontneas e instintivas, la cual ha de ser del
agrado de la persona, es decir, que de dicha actividad se obtendr
satisfaccin o placer interno y externo. Se deriva placer de la misma
(resulta en satisfaccin inmedita e inherente al individuo)

Ofrece oportunidad de auto-expresin y de ella extrae la

diversin. De la recreacin se reciben respuestas placenteras y
gratificantes.

Le d la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad.

La recreacin ayuda a la renovacin del espritu. Provee un medio
positivo para el mejoramiento de las dimensiones fsica, mentales y
morales del individuo.

Provee un cambio de ritmo de la vida cotidiana. Se refresca el

individuo permite mantener un equilibrio de sus dimensiones fsicas,
mentales, emocionales, sociales y espirituales.Contribuye a una vida
satisfaciente, disfrutable y abundante.

La recreacin es sana, constructiva y socialmente aceptable. Esto

puede ser un rea de controversia, puede lo que es sano para una
cultura o pas, puede ser denigrante en otro lugar del mundo. Esto
implica que las normas morales locales dictan las pautas para lo que son
actividades recerativas aceptables y constructivas y aquellas que no lo
son. La recreacin mejora y enriquece la vida personal.

Incluye actividades tanto pasivas como activas

Puede ser novedosa

El Movimiento de la Recreacin
La salud de un pueblo se puede medir por la forma en que se recrea. En
Puerro Rico estamos viviendo un perodo de desorientacin social, y la
recreacin es una esperanza, porque el ser humano que crea, escribe, pinta,
toca un instrumento, canta o juega al aire libre, esta en contacto con la
naturaleza y no le queda tiempo para destruir su vida construtiva, la recreacin
lo hace amar a la gente, desea el mejoramiento de sus semejante, ayuda a su
prueblo le interesa lo que pasa a su alrededor y no es diferente.
La recreacin fortalece al espiritu, ayuda a formar la personalidad, hace
creer al hombre en ideales, amar a la naturaleza y encontar satisfaccin en lo
que hace. La recreacin alcanza en el mundo el rol que le corresponde como
profesin porque, "El nio que se le niega la libre expresin del juego, ser un
hombre infeliz toda su vida y una carga para la sociedad"
En Puerto Rico no se debe esperar que los hogares haya un alcohlico, un
pre-delincuente, un adicto a drogas o un enfermo mental. A travs de un
variado programa de recreacin pasivo y activo se ayuda a prevenir estos
males sociales y formar una nueva generacin fsica, social y mentalmente con
ideales positivos. La recreacin es la felicidad por la cual el hombre no se cansa
de lucahr. hoy en da mientras la juventud quema sus energas en el alcohol, la
sexualidad y las drogas, muchos lderes recreativos dedican sus horas de sues
a trabajar por una sociedad mejor para que la fuerza creadora del individuo sea
utilizada en beneficio del ser Humano. As es como cada da hombres y mujeres
se unen al movimiento de la recreacin. hay que hacer pausa y pensar sobre el
futuro de nuestra juventud puiertorriquea y dedicarnos en cuerpo y alma a la
recreacin. Har que creer, y el quecree se salva.
Razones para Participar en Actividades Recreativas
Las personas se involucran en experiencias recreativas por un o ms de
las siguientes razones:

Relacionarse con otros informal y abiertamente.

Intereses comunes.

Competir en deoprtes, juego o arte.

Interez por explorar y descubrir nuevas dimensiones

El placer de observar algo.

Bsqueda de experiencias sensotriales como un fn.

Deseo de expresin fsica sin enfatizar la competencia.

Las horas destinadas a la recreacin son aquellas que deberamos vivir

ms integradamente, pero muchas veces las operdemos en forma trivial o en
actividades que emlean comprtamiento de riesgo (e.g. ingerir alcohol). Por tal
motivo el gobierrno y un gran numero de instituciones prievadas organizan
diversas activiaddes que permiten aprovechar al mximo las vacaciones y das
festivos.
Tipos de Recreacin
La recreacin puede ser activa o pasiva. la receracin activa implica
accin, dcese en especfico de la persona que mientras presta unos servicios
disfruta de los mismos. Por el otro lado, la recreacin pasiva ocurre cuando el
individuo recibe la recreacin sin cooperar en ella, porque disfruta de la
recreacin sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine. Por el otro lado,
los campamentos estimulan las posiblidades fsicas e intelectuales del joven
Recreacin para la Comunidad
Es aquel tipo de recreacin evidende cuando las experiencias o
actividades se organizan como parte de un programa para la comunidad por
agencias gubernamentales o voluntarias. este programa debew estar diseado
hacia el logro de metas constructivas que benefiocien al individuo o al grupo.
Denota aquellas actividades que provee la sociedad a travs de diversas
instituciones tales como el departamento recreativo municipal, la escuela, el
hagar y la iglesia.
Valor y Concepto de la Recreacin en la Poblacin
La gente a veces no sabe lo que significa recreacin, pero realizan
actividades recreativas. Estas actividades recreativas son unas necesidades
bsicas al igual que lo es el trabajo, el amor, el comer, entre otras. La
recreacin nos libra de tensiones, nos renueve y nos hace humanizar, lo cual es
muy importante en esta era modferna tecnolgica y deshumanizadora. Pero la
gente por si sola no puede recrearse debidamente, necesita lderes receativos
que ayuden a sta gente encontrar retos y metas constructivas y que
aprovechen bien su tiempo libre. La receracin es pues funcin y
responsabilidad del gobierno
Valores de la Recreacin

Contribuye a la dicha humana y al bienestar fsico y mental del

individuo. La receracin provee loa medio para que el individuo alcance
la felicidad.

Tiene un valor preventivo al ayudar al individuo a obtener una vida sana

y feliz. La crecreacin contribuye a la estabilidad emosional al permitir el
descanso, relajacin y actividades recreativas. En los nios, estimula al

estmulo neuromuscular y motor necesario para un desarrollo y

crexcimiento sano. La contribucin principal de la recreacin al bienestar
total de la ptresona se fundamenta en su valor para la prevencin de
enferemaddes al permitir una vida ms saludadble y felz.

Se emplea en la rehabilitacin mental del individuo.

Ayuda a desarrollar el caracter persi\onal y a la cultura nacional.

Fomentar la cualidades cvicas, ya que las activiadades recreativas como

loos juegos en equipo, el teatro, los bailes folklricos, la msica, etc.
requieren lealtad, cooperacin y compaerismo.

Es un agente potente de la prevencin del crimen y la delincuencia.

Desarrolla principios democrticos. (No reconoce posicin social,

posicin econmica, raza, credo, nacionalidad, educacin o cultural).
Contribuye eficzmente a la solidaridad comunal.

Mantiene la moral pblica y del individuo.

Contribuye a la erradicacin de accidentes con un adecuado programa

de recreao.

Economiza los presupuestos gubernamentales que es necesario emplear

en hospitales para dementes y centro de reeducacin para jvenes y
adultos.

Desarrollo lideratos. (lderes recerativos son aquellasw personas que

hacen mucho con poco y trabajan a la altura de esa posicin, estudiando
y leyendo mucho, investigando, organizando y planificando activiaddes
recreativas y culturales en forma contnua.

Ayuda a la rehabilitacin del individuo.

Despierta y realiza las potencialidades del ser humano.

reas de la Recreacin
Las actividades que comunmente proveeen experiencias recreativas
toman una variedad de formas. Esto se debe a que la recreacin depende de
las actitudes e intereces particulers del individuo hacia la actividad.
Simplemente, se trata de la seleccin de una variedad casi infinita de
activiaddes recreativas disponibles dirante el ocio. Por ejemplo, muchas
personas disfrutan la pesca, cantar, patinar, fotografa, bailar o tomar parte en
un juego. El inters por las muchas formas de recreacin varan segn la edad,
intereses, habilidad fsica, capacidad intelectual y deseos del individuo por
cambiar. Por otro lado, algunas actividades se pueden paracticar y son

disfrutables a traves de toda la vida. La recreacin, pues, puede incluir leer un

libro, sembrar flores en el patio, observa una expectculo de titiriteros,
escucahr un concieto sinfnico, crear una pintura al oleo, cuidar los nietos,
acampar con la familia, juagar baloncesto con oos amigos, clectar estampillas
o cartas de beisbol, ir a una baila, jugar solitaria, dar la bienvenida a los amigos
en una fiesta. La recreacin se puede experimentar por una persona mientras
se encuentre sola, con otros, o en un grupo grande. En ciertas formas consiste
de participaciones activas; en otras, de relajacin silenciosa, escuchar u
observar. Similar a la educacin, la recreacin es para la gente de cualquier
pas y de cualquier edad. El potencial de la recreacin oara una vida creativa,
satisfaciente y enriquecida aumenta los lmites del ocio. En resumen, tenemos
que las formas de las actividades
recreativas puede ser:

Juegos

Deportes

Artesanas

Msica

Bailes

Literatura Idiomtica y afines.

Drama.

Actividades recreativas de ndole social.

Actividades especiales

Activiaddes de servicio a la Comunidad.

Actividades al aire libre (campamentos, pasadas, giras, etc.).

Pasatiempos ("hobbies").

Ocio
El ocio representa el tiempo que queda libre una vez terminado el trabajo
y cubiertas las necesidades casi "biolgicas". Tiempo que sobra luego de las
obligaciones formales del trabajo y necesidades de la vida. E tiempo libre, que
permite a una persona hacer lo que desee. Es aquella porcin del tiempo de un
individuo que no esta didicada al trabajo o a las responsdabilidades
relacionadas con el trabajo o cualquier otras actividades necesarias para
subsistir y que por lo tanto se pueden considerar como tiempo libre y se
pueden utilizar arbitrariamente.

Puede decirse que la primera forma en manifestarse, para todos los seres
humanoss, ha sido el descanso. Si nos queda tiempo libre, el ocio se hace
activo. La primera gran forma de este ocio es la distraccin, la segunda es la
de los trabajos de artesana
El ocio sera, por tanto, el perodo o tiempo que sobra y que se crea o
produce despus de haber cumplido con las necesidades bsicas, a saber,
dormir, comer, el aseo personal, trabajar, el tiempo que le toma a uno
traladarse de un sitio a otro. El ocio puede, pues, conseguirse si sumamos las
horas dedicadas a las necesidades bsicas y luego las restamos a las veinte y
cuatro horas que constituye un da.
"El ocio es, por su misma esencia, moral: favorece en el ser humano, de
una parte, su potencialidad activa y, por otra, su libertad" (Jean Laloup). El ocio
es ldico, i.e., depende de la personalidad, caracter, o temperamento del
individuo; por lo tanto, el ocio es el reflejo de la originalidad del ser humano, el
cual se expresa en la eleccin muy individual sobre lo que es para l el ocio. es
por eso que el ocio se caracteriaza por ser voluntario, es el deseo del individuo
a cierta actividad recreativa.
El ocio sin ambiguedad o puro es lo que realiza el ser humano fuera de
sus obligaciones profesionales y al margen de las necesidades vitales fsicas y
sociales; o sea, el ocio puro es lo que el ser humano hace y popdra no hacer, y
que no es necesario ni econmicamente, ni vital, ni cultural. El ocio es una
virtud y potencial para la cualidad del ser huimano. Es la "cesacin del trabajo
o total omisin de la actividad". El ocio es ''diversin u ocupacin reposada,
especialmente en las obras de ingenio al tomarse descanso de otras tareas.
Obras de ingenio que uni forma en ratos que dejan libres las principales
ocupaciones" (la Real Academia de la lengia)
El ocio represenata una experiencia interna, donde el individuo puede
expresarse con libertad. Es un tiempo para descansar y recuperarsno de las
tareas cotidianas y del tarbajo. mediante el ocio la persona alcanmza un estado
de relajamiento emocional, satisfaccin y placer. El ocio, como propiciador de
la meditacin complentativa, es un arte creativo.
Caracterasticas del Ocio

Ocurre durante el tiempo libre, una vez terminado el trabajo y cubiertas

las necesidades casi "biolgicas".

No esta dedicada al trabajo o a las responsabilidades relacionadas con el

trabajo o cualquier otras actividad necesaria para subsistir.