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    Concepto de Deporte y Sus Generalidades

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    El documento define el deporte como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física y psíquica. Explica que la práctica deportiva aumenta el metabolismo para adaptarse a las mayores necesidades nutricionales del cuerpo. Además, señala que el deporte es recomendable para todas las personas sanas como forma de prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el sedentarismo.

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    El documento define el deporte como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física y psíquica. Explica que la práctica deportiva aumenta el metabolismo para adaptarse a las mayores necesidades nutricionales del cuerpo. Además, señala que el deporte es recomendable para todas las personas sanas como forma de prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el sedentarismo.

    Descripción original:

    hgfuyfro68

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    El documento define el deporte como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física y psíquica. Explica que la práctica deportiva aumenta el metabolismo para adaptarse a las mayores necesidades nutricionales del cuerpo. Además, señala que el deporte es recomendable para todas las personas sanas como forma de prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el sedentarismo.

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    El documento define el deporte como una actividad física reglamentada y competitiva que mejora la condición física y psíquica. Explica que la práctica deportiva aumenta el metabolismo para adaptarse a las mayores necesidades nutricionales del cuerpo. Además, señala que el deporte es recomendable para todas las personas sanas como forma de prevenir enfermedades cardiovasculares y combatir el sedentarismo.

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    Concepto de deporte y sus generalidades.

    Definicin:

    El deporte es una actividad fsica reglamentada, normalmente de carcter competitivo, que


    en algunos casos, mejora la condicin fsica y psquica de quien lo practica y tiene
    propiedades que lo diferencian del simple juego.

    Cuando uno practica un deporte con cierta intensidad, el metabolismo debe adaptarse a las
    nuevas necesidades del organismo ya que el consumo de nutrientes es mucho mayor.

    Generalidades:

    La prctica del deporte se encuentra indicada en todas las personas, que previo examen de
    salud que constaten un buen estado clnico, como un modo de evitar el sedentarismo y
    como estrategia de prevencin de enfermedades cardiovasculares.

    COMPETENCIAS GENERALES

    Competencia Motriz:

    Que el estudiante adquiere la habilidad para identificar y ejecutar los diferentes gestos de la
    tcnica deportiva.

    Que el estudiante desarrolle la habilidad para diferenciar las prcticas de deportes colectivos
    e individuales.

    Competencia Comunicativa:

    Que el estudiante desarrolle la capacidad de comunicarse efectivamente en forma escrita,


    verbal consigo mismo y con los dems.

    Que el estudiante adquiera la capacidad para trabajar en equipo y proponer alternativas de


    solucin a diferentes problemas.

    Competencia Cognoscitiva:

    Que el estudiante conceptualice acerca de los contenidos de la historia del deporte.

    Que el estudiante conceptualice acerca de los contenidos de la clasificacin del deporte y sus
    categoras.

    Que el estudiante identifique el deporte como elemento de desarrollo de los pueblos.


    Cultura Fsica.
    Preguntas

    1) Porque es importante la prctica del deporte para nuestro organismo


    2) Si no se practica alguna actividad fsica puede influir efectos negativos en nuestro
    cuerpo
    3) Tiene todas las personas las mismas posibilidades de ser deportistas clasificados
    4) Porque una persona no puede practicar ciertos o todos los deportes
    5) Todos los deportes tienen el mismo objetivo
    6) Cules son los beneficios de una vida activamente deportiva

    Respuestas

    1) Hacer ejercicio de manera regular ayuda a prevenir enfermedades y a controlar el


    sobre peso y el porcentaje de grasa corporal. Adems, fortalece los huesos,
    aumentando la densidad sea y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin
    fatigarse. Por si fuera poco, fomenta la maduracin del sistema nervioso motor y
    aumenta las destrezas motrices.
    2) consecuencias de no hacer deporte ni ejercicio fsico:

    Posibilidad de padecer diabetes y colesterol


    Salud psicolgica
    Osteoporosis y dolor en las articulaciones
    Bajo rendimiento fsico
    Debilidad
    Aumento de grasa corporal
    Disminuye la autoestima y acumulas estrs
    3) Es importante destacar que la competitividad tiene estados que se deben respetar
    pero que no necesariamente se desarrollan a su ms alto nivel. Su desarrollo es
    paulatino, por etapas y paso a paso, pero no todos logran llegar al nivel mximo (al
    igual que el desarrollo moral). El querer forzar su desarrollo en etapas tempranas
    que no corresponden, hacen ms probable que el desarrollo de esta se quede
    truncado y no llegue a su ms alto nivel.
    4) Discapacidad fsica en las personas algunas
    Cualquier nio que tenga autismo
    Sordo-ciego
    Impedimentos auditivos
    Impedimentos ortopdicos
    Lesiones cerebrales traumticas

    5) El ejercicio fsico es un tipo especfico de actividad fsica que se realiza con el objetivo
    de mejorar la forma fsica y la salud Para diferenciarse de las actividades fsicas y
    cumplir con su cometido,
    El deporte tiene como principal objetivo la diversin y la competicin Muchos
    juegos, incluso algunos con mnimas necesidades de actividad fsica, como puede ser
    el ajedrez, son considerados deportes.
    6) La actividad fsica se utiliza para mejorar el funcionamiento del organismo, sanar
    enfermedades, o curar lesiones. Pero no solo es rehabilitadora sino que tambin est
    sujeta a una accin preventiva, ya que es empleada para reducir el riesgo de
    determinadas enfermedades o de la produccin de lesiones.

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