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    Colegio Oscar Aldunate Abbott Francisco Coll: Qu no se apague su Luz!

    Compaa Baja La Serena

    Prueba de Ciencias Naturales


    Nombre: Fecha: Nota:

    Los alimentos y sus nutrientes.


    Alimentacin saludable Puntaje: / 36
    La pirmide alimenticia

    1. Encierra la letra de la alternativa correcta. (6 puntos)

    Cul de estos alimentos son ricos en vitaminas? Cul de los siguientes alimentos son
    saludables?
    A. Mantequilla A. Papitas fritas
    B. Frutas B. Pizza
    C. Pan C. Manzana
    D. Chocolate D. Completo

    Qu alimentos encuentro en la cspide de la Qu alimentos se deberan consumir en mayor


    pirmide alimenticia? cantidad diariamente?
    A. Frutas y verduras A. Dulces
    B. Huevos B. Carnes
    C. Grasas y aceites C. Vegetales
    D. Cereales D. Panes y cereales

    Qu son los nutrientes? Los carbohidratos se encuentran principalmente


    en:
    A. Son sustancias perjudiciales para la salud A. Pollo
    B. Son sustancias nutritivas para el cuerpo. B. Aceite
    C. Es un alimento no saludable. C. Pan
    D. Slo algunos alimentos lo tienen. D. Vegetales

    2. Responde en forma clara y precisa

    Qu significa tener UNA DIETA BALANCEADA? (2 puntos)

    Qu son los alimentos saludables? Escribe dos ejemplos (3 puntos)

    Escribe dos reglas para tener una buena dieta o alimentacin (4 puntos)

    1 2
    3. Escribe y dibuja un alimento para cada nutriente. (4 puntos)

    PROTENAS CARBOHIDRATOS GRASAS VITAMINAS

    4. Una mam tiene los siguientes alimentos en el refrigerador. Ubcalos en la pirmide alimenticia
    dibujndolos o escribiendo sus nombres. (8 puntos)

    5. Crea un men para todo un da que muestre una dieta balanceada. (9 puntos)

    DESAYUNO

    ALMUERZO

    CENA

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