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Check List Metodo REBA

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PUNTACION

PUNTUACION MARCA CON PUNTUACIÓN


INDICADORES ASIGNADA
(a) UNA “X” PARCIAL(a+b)
(b)
1 Postura en extremidades superiores
El brazo del trabajador esta entre 0 y 20 grados de flexión o extensión. 1
PUNTUACIO PUNTUACION EN EL

El brazo del trabajador está entre 21 y 45 grados de extensión. 2


El brazo del trabajador está entre 46 y 90 grados de flexión. 3
BRAZO

El brazo del trabajador esta flexionado más de 90 grados. 4


El brazo del trabajador esta abducido o rotado. 1
El hombro del trabajador esta elevado. 1
El trabajador tiene apoyado el brazo a favor de la gravedad. -1
El antebrazo del trabajador esta entre 60 y 100 grados de flexión. 1
N DEL

El antebrazo del trabajador está flexionado por debajo de 60 grados o por


ANTEBRAZO

2
encima de 100 grados.

2 Postura en extremidades inferiores


LAS PIERNASPUNTUACION DE

Las piernas del trabajador mantienen un soporte bilateral o el trabajador


1
está andando o sentado.
Las piernas del trabajador mantienen un soporte unilateral, un soporte
2
ligero o una postura inestable.
El trabajador está con una o ambas rodillas flexionadas entre 30 y 60
1
grados.
El trabajador está con una o ambas rodillas flexionadas más de 60 grados.
2

3 Postura en el cuello y tronco


PU

El tronco del trabajador está erguido. 1


NTUACION EN EL
El tronco del trabajador está entre 0 y 20 grados de flexión o extensión. 2
El tronco del trabajador está entre 20 y 60 grados de flexión o extensión. 3
TRONCO El tronco del trabajador esta flexionado más de 60 grados. 4
Existe torsión o inclinación lateral en el tronco del trabajador
1
PUNTUACION DEL

El cuello del trabajador esta entre 0 y 20 grados de flexión. 1


El cuello del trabajador está flexionado o extendido más de
CUELLO

2
20 grados.

Existe torsión o inclinación lateral en el cuello del trabajador 1

4 Posición de la mano y muñeca


E LA MUÑECAPUNTUACIOND

La muñeca del trabajador esta ente 0 y 15 grados de flexión o extensión. 1

La muñeca del trabajador está flexionada o extendida más de 15 grados. 2

Existe torsión o inclinación lateral en la muñeca del trabajador. 1

5 Carga aplicada
El trabajador aplica una carga o fuerza menor de 5 Kg. 0
PUNTUACION

El trabajador aplica una carga o fuerza que está entre 5 y 10 Kg. 1


El trabajador aplica una carga o fuerza mayor de 10 Kg. 2
La fuerza se aplica bruscamente 1
AGARRE DE LA CARGA

6 Fuerza de agarre
El trabajador ejerce un agarre bueno y su fuerza de agarre es de rango
0
PUNTUACION DEL

medio
El trabajador ejerce un agarre con la mano aceptable pero no ideal, o el
1
agarre es aceptable utilizando otras partes del cuerpo.
El trabajador ejerce un agarre posible pero no aceptable. 2
El trabajador ejerce un agarre torpe e inseguro, inaceptable utilizando
3
otras partes del cuerpo.
7 Frecuencia del movimiento
El trabajador mantiene estáticas una o más partes del cuerpo, por
MUSCULAR
ACTIVIDAD

+1
ejemplo soportadas durante más de 1 minuto.
El trabajador produce movimientos repetitivos, por ejemplo más de 4
+1
veces por minuto en cualquier parte (excluyendo caminar).
Puntuación Final

La puntuación final del método es el resultado de sumar a la "Puntuación C" el incremento debido al tipo de actividad muscular. Los tres tipos de
actividad consideradas por el método no son excluyentes y por tanto podrían incrementar el valor de la "Puntuación C" hasta en 2 unidades.

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