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    Cuestionario PDF

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    Yaniliz Pérez
    Este documento presenta un cuestionario para que los residentes evalúen sus propios hábitos alimenticios y de nutrición. El objetivo es que los residentes tomen conciencia de sus hábitos y sus consecuencias. El cuestionario contiene 12 afirmaciones sobre hábitos alimenticios comunes con las que los residentes deben indicar si siempre, casi siempre, a veces, casi nunca o nunca actúan de esa manera.

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    Yaniliz Pérez
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    Este documento presenta un cuestionario para que los residentes evalúen sus propios hábitos alimenticios y de nutrición. El objetivo es que los residentes tomen conciencia de sus hábitos y sus consecuencias. El cuestionario contiene 12 afirmaciones sobre hábitos alimenticios comunes con las que los residentes deben indicar si siempre, casi siempre, a veces, casi nunca o nunca actúan de esa manera.

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    Este documento presenta un cuestionario para que los residentes evalúen sus propios hábitos alimenticios y de nutrición. El objetivo es que los residentes tomen conciencia de sus hábitos y sus consecuencias. El cuestionario contiene 12 afirmaciones sobre hábitos alimenticios comunes con las que los residentes deben indicar si siempre, casi siempre, a veces, casi nunca o nunca actúan de esa manera.

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    Actividad

    ​Cuestionario

    Objetivo
    Que el residente:
    ● Tome conciencia de los propios hábitos de alimentación y nutrición y las
    consecuencias de su manera de actuar

    Ejercicio
    Autoevaluación de mis hábitos de alimentación/nutrición
    Rodea con un círculo:
    ● la ​S​ si siempre actúas así
    ● la ​CS ​si casi siempre actúas así
    ● la ​AV​​ si a veces actúas así
    ● la ​CN ​si casi nunca actúas así
    ● la ​N​ si nunca actúas así
    1. Como con moderación e incluyo alimentos variados en cada comida. S CS AV CN N
    2. Consumo mucha azúcar. S CS AV CN N
    3. Como frutas de todo tipo y color. S CS AV CN N
    4. Consumo mis comidas con mucha sal. S CS AV CN N
    5. Consumo queso, yogures y leche. S CS AV CN N
    6. Me gustan consumir bebidas gaseosas. S CS AV CN N
    7. Tomo mucha agua potable durante el día. S CS AV CN N
    8. Le quito la grasa a la carne antes de comerla. S CS AV CN N
    9. Evito las bebidas alcohólicas. S CS AV CN N
    10. Desayuno diariamente. S CS AV CN N
    11. Me gusta merendar con palitos salados o papas fritas. S CS AV CN N
    12. Consumo pan, cereales integrales y pastas. S CS AV CN N

    Resultados

    Las afirmaciones 1, 3, 5, 7, 8, 9, 10, y 12 puntúan con:

    Las afirmaciones 2, 4, 6, y11 puntúan como:

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