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Sin defectos
Los 10 defectos de personalidad más comunes y qué hacer con ellos
por Louis A. Tartaglia
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- Reconozca que lo está haciendo de nuevo. - Cree una zona de seguridad –emocional o física.
- Pare y observe cuál ha sido su conducta. - No trate de pelear contra su irracionalidad.
- Perdónese y ríase de su defecto. - Confronte la conducta firmemente, si es necesario.
- Admita que no tenía la razón y siga adelante. - Descubra cuál es el secreto o temor de esta persona.
- Asegúrese de que sufra las consecuencias de sus explosiones.
Defecto 2:El enfurecido y rabioso crónico
- Aléjese y evite ser un blanco de ataques.
- ¿Se siente rabioso cuando sería mejor estar bajo control? Si usted padece de este grave defecto, puede librarse de él:
- ¿Utiliza su rabia para controlar o intimidar a los demás?
- ¿Se enfurece usted en público, avergüenza a familia y amigos? - Respire hondo para calmarse cuando quiera actuar con furia.
- ¿Cuándo la gente se refiere a usted dice: “es muy bueno, pero - Salga de su posición y vea cómo está actuando desde afuera.
no lo hagas enfurecer”? - Visualice su rabia como una cadena que lo esclaviza.
La furia es una rabia que surge por algo que la persona con- - Saque la basura - eche a un lado sus malos pensamientos y
sidera injusto o inadecuado. Es una reacción que todos podemos elimine los malos patrones de conducta.
tener, pero de ser frecuente, pudiera estar fuera de control. - Enfóquese en aquello que ama realmente.
Todos tenemos un punto de ebullición, pero la persona que se
Si nada de esto funciona, busque ayuda profesional.
enfurece por nada, logra llegar a ese punto mucho más rápido
que los demás. Una vez que ha planeado explotar, no importa Defecto 3: El que culpa a otros y guarda rencor
quién se atraviese en su camino (de hecho está deseando que
alguien lo haga y más si es de confianza). Las explosiones lo ha- - ¿Culpa a los demás para que no lo juzguen a usted?
cen sentir poderoso y vivo. - ¿Guarda usted rencores por años y años, aunque todos los de-
Los enfurecidos crónicos: más ya los hayan olvidado?
- ¿Acepta usted a las personas, pero con condiciones?
- Buscan una excusa para molestarse y lograr sus propósitos. - ¿Cuando hay un problema en una relación, busca primero el
- Cuando no pueden obtener lo que quieren o hacen algo malo, error en la otra persona?
se enfurecen en lugar de afrontar sus emociones. Culpar a los demás pareciera algo normal y justo, porque toda
- Cuando se molestan, pueden llegar a ser peligrosos. persona debe hacerse responsable por sus actos. Sin embargo, es
- No están dispuestos a cambiar nada. Por el contrario, están un defecto de personalidad cuando se usa para herir, evitar ser
buscando algo para enfurecerse. castigado, o para sentirse elevado y perfecto ante los demás.
- Tratan de expresar con sus rabias que no se sienten bien Las personas que viven echándole la culpa a los demás:
consigo mismos, que necesitan más espacio, etc.
- No quieren afrontar su responsabilidad cuando algo sale mal,
- Bombardean con sus palabras o actos a los demás, y no espe- pero buscan el reconocimiento cuando algo sale bien.
ran que ellos se defiendan y actúen igual como respuesta –
quieren que retrocedan y los dejen tranquilos. - Ruegan el perdón cuando hacen algo mal, pero critican y
juzgan a los demás por la misma ofensa.
- La rabia es la forma que conocen para lidiar con la vida.
- No siempre son explícitas al echarle la culpa al otro. Pueden
- Saben que sus explosiones no son normales y tan pronto al- ser muy sofisticados - al levantar una ceja y decir sarcástica-
guien le demuestra que están fuera de control, se irritan y mente “¿En serio?” están en realidad diciendo: “¡estás actuan-
descontrolan más aún. do como un estúpido y te equivocaste otra vez!”.
- Las reacciones a un pequeño problema pueden escalar hasta - Acumulan rencores por meses o años. Luego pueden ilustrar
llegar a la furia, si le tocan el botón equivocado. todo lo malo que ocurrió a lo largo de ese tiempo.
- En el fondo se sienten débiles. - Siempre necesitan una víctima.
- Saben que actúan de forma horrible, y se siente así. - Tratan de mover el foco de atención hacia los demás.
- Temen que otros puedan tener la razón y ser mejores que - Jamás buscan soluciones.
ellos.
Para cambiar este defecto:
En el caso de parejas, quien tiene el defecto trata de que su pare-
ja parezca equivocada o la mala, para tener la excusa perfecta de - No le eche más candela al fuego.
reaccionar y pelear. La culpa de la violenta reacción es del otro. - Practique la aceptación.
Eventualmente este tipo de persona apacigua su rabia, pero no - Asuma su responsabilidad.
sin antes haber herido o haber arruinado su relación. - Enfóquese en su conducta y en su carácter.
Si usted está involucrado con alguien que tiene este defecto: - Perdone a sus conocidos, como lo haría con un extraño.
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- ¿Siente que su vida está llena de desesperación? - ¿Tiene usted una actitud de desdén?
- ¿Pasa mucho tiempo imaginando problemas que quizá no lle- - ¿Le cuesta darle a la gente el beneficio de la duda?
guen a ocurrir? - ¿Se ofende con facilidad?
- ¿La preocupación es algo natural para usted y jamás se siente - ¿Hay religiones, razas o nacionalidades que le irritan?
cansado de ella? - ¿Para usted, algunas personas no aportan ningún beneficio a
- ¿Vive usted más en un futuro desagradable que en el presente? las relaciones?
Toda persona expresa sus preocupaciones, temores y angustias. Toda persona tiene sus preferencias hacia una u otra cosa o
La diferencia es que para quienes padecen este defecto, la preo- persona. Sin embargo ser intolerante es actuar como si uno lo
cupación es un estado mental permanente. Siempre piensan en supiera todo, con superioridad y desprecio por los demás.
el peor escenario posible, y no están en paz hasta que se hayan
Algunos lo expresan abiertamente, mediante prejuicios raciales
preocupado lo suficiente acerca de todo lo imaginable.
o nacionalismos. Otros lo hacen sutilmente, demostrando lásti-
Cada ser humano tiene algo por que preocuparse, y es imposi- ma por aquellos infortunados que no son tan inteligentes y capa-
ble dejar de hacerlo para siempre; sin embargo, preocuparse y ces como ellos.
preocuparse sin buscar una solución y sin pensar en algo para
Las personas que son intolerantes, en lo profundo:
cambiar las cosas, es un defecto. Estar cerca de una persona así
no es nada agradable. - Tienen un trauma interno y deseos de protegerse.
Se puede identificar a una persona con este defecto: cuando un - Tienen una idea errada de los motivos que puedan tener otras
familiar o amigo tenga un problema, dígale con firmeza que personas.
cree que todo va a salir bien. Si la persona se siente mejor y - Creen que pertenecen a una elite especial.
agradece su comentario, no padece de este defecto. Si se indigna - Son incapaces de ver las cosas desde el punto de vista de los
por su comentario, porque usted no ve lo horrible de su situa- demás.
ción, es adicta a las preocupaciones.
- Cambian dependiendo de quién tengan en frente, y serán más
Para estas personas: o menos tolerantes en base a ello.
- Es más fácil estar temerosas que relajadas La tolerancia por el contrario, es más que una virtud. Es un re-
- Es más fácil preocuparse que aprender a confiar. quisito para subsistir y lidiar con la realidad. Refleja amor.
- Cuando se sienten aburridas comienzan a imaginar los peores Las personas intolerantes, para cambiar, deben aprender que:
escenarios de cosas cotidianas, sin darse cuenta del daño que
eso les causa. - Cada persona tiene mucho que aportar, aunque tenga defec-
tos.
- Cuando en verdad tienen un problema, en lugar de ver las
posibles soluciones, comienzan a pensar de forma catastrófica. - Todo error trae consigo un aprendizaje. Cada quien aprende
a su propio ritmo.
Si usted tiene este defecto: - La paciencia es la única virtud que jamás se debe perder. Ser
- Fíjese bien si el motivo de su angustia es el hambre, cansan- fuerte no significa demostrar a los demás lo equivocado,
cio o si se siente soledad. El cerebro envía señales al cuerpo insoportable o tonto que son.
cuando se encuentra en esos estados, y a veces no son fáciles - La vida es maravillosa: y es por que existe todo tipo de ideas,
de identificar. personas, cosas, creencias, etc.
- Reemplace sus temores con valor. Preocúpese solo cuando
Defecto 6: El mártir – “pobre de mí”
usted tenga control y pueda hacer algo al respecto.
- Piense que preocuparse es pre-ocuparse. Ocuparse de algo - ¿Cree que la gente le debe un trato especial porque usted es
antes de que ocurra…si es que ocurre. una víctima?
- Échele un vistazo a la realidad. Piense en las cosas tal y - ¿Tiene fama de hacer que la gente a su alrededor participe en
como son, no le agregue nada más. su pesar?
- Hable con usted mismo de forma positiva. Cambie sus - ¿Cree usted que ser un mártir le da el derecho a culpar a los
angustias por motivación y acción. demás por sus problemas?
- ¿Pide ayuda a expertos pero luego no sigue sus consejos?
- Aprenda a identificar cuando esté preocupándose por lo que
ni usted mismo sabe si va a ocurrir y distráigase con algo más Usted se preguntará por qué hay gente que pasa su vida inmersa
productivo. en relaciones abusivas, o que viven quejándose de su pareja, su
familia, etc. y no hacen nada por cambiar. Estas personas no son
tontas ni poco inteligentes; tienen el defecto del mártir.
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Es un defecto horrible, que contamina la vida de la persona y de - Carece de amor propio, tiene una baja autoestima y por eso
los que le rodean. Quienes lo padecen usan su sufrimiento para hace alarde de cualidades, que no tiene.
tener poder y control sobre los demás. - Se auto-promueve todo el tiempo y así cubre su inadaptación
Las características de estas personas son: a su entorno.
- Su objetivo es buscar la admiración para alimentar su ego, no
- No les gusta estar con otros por su compañía, sino para
para ayudar a los demás, como aparenta.
obtener su reconocimiento por el infinito sufrimiento que ha
tenido en sus relaciones personales. - Camina por encima de las personas y no se disculpa, las
convence de lo beneficioso que eso fue para ellas.
- Se enorgullecen de ser víctimas. Esto los hace sentir libres, y
hace que los demás reconozcan que no han sufrido tanto como - Se muere de celos y envidia, sonriendo al mismo tiempo.
ellos lo han hecho. - Trata de convencer a los demás que ser así no es un
- Les encanta ver a los demás sufrir. Tienen una necesidad problema, sino un signo de superioridad y autoestima.
incansable de hacer víctimas a las personas que lo rodean, para El egocentrismo es un mal de esta época, impulsado por una so-
así crear miseria. ciedad enfocada en personalidades y celebridades. Cuidar de sí
- Creen que aparentar “pobre de mí” inspira dignidad y respeto mismo parece ser lo más importante, desconociendo que para
en los demás. alcanzar la madurez es necesario aprender a cuidar de los de-
más. La estrechez de visión de la sociedad refleja un creci-
- Como el enfurecido crónico, usan su rabia contra los demás
miento espiritual estancado.
– sólo que en forma diferente.
- Quieren que los demás sufran y se sientan culpables por Quitarse este defecto requiere:
hacerlos tan infelices. - Mucho esfuerzo para reconocer que es egocéntrico.
Para que una persona mártir cambie, necesita: - Empezar a ver a los demás como iguales.
- La ayuda de un agente externo (consejero, psicólogo, etc.) - Cambiar el egoísmo por el servicio a los demás.
que le ayude a darse cuenta de que está causándose a si misma - Practicar humildad y valores positivos.
su sufrimiento. - Intentar pasar desapercibido hasta perder las ganas de ser
- Aprender a separar el pasado tormentoso del presente. A siempre el centro de la atención.
menudo se refieren a ambos como a uno solo. Manténgase - Ser sincero consigo mismo, aprender a reconocer y alabar a
conectado en el presente. los demás y no promoverse a sí mismo todo el tiempo.
- Dejar de quejarse. Es lo más difícil, pero lo más importante. Defecto 8: Una excusa para todo
Puede comenzar con intentar no quejarse 24 horas, etc. Sus
amigos y familiares no le reconocerán la voz. - ¿Se rinde usted antes de haber intentado de corazón?
- ¿Busca excusas cuando no puede resolver algún problema?
Defecto 7: El egocéntrico - ¿Cree que sus excusas e incompetencia le liberan de sus res-
ponsabilidades?
- ¿Cree usted que “el fin justifica los medios”?
- ¿Cuándo otros pierden, se siente aliviado y piensa entonces
- ¿Piensa que todos deberían quererle y admirarle?
que usted sí es normal?
- ¿Le gusta describirle – no mostrarle - a la gente lo bueno que
es usted en algo? Cada persona crea y usa sus propias razones para explicar su
- ¿Sus emociones son más importantes que las de los demás? realidad. Este defecto aparece cuando la persona crea y crea ra-
zones para explicar siempre por qué no funcionaron las cosas.
El egocentrismo es un defecto que crece solo, sin la ayuda de
Defienden sus excusas por encima de todo; si encuentran una
nadie. La personas “yoístas” (comienzan todas sus oraciones
que haya funcionado en el pasado, la seguirán usando siempre.
con “yo”) quieren mostrarle desesperadamente al mundo quién
son. Siempre tratan de impresionar. Están tan ensimismadas que Estas personas se excusan cada vez que no pueden mantener su
piensan que el mundo gira a su alrededor. palabra, realizar su trabajo, cumplir con las expectativas de un
jefe, amigo, familiares, etc. Inventan una excusa para todo, de-
Todo el mundo tiene su propio ego, necesario para integrarse en
mostrando que en el fondo se sienten incompetentes. Tratan de
la sociedad. Sin embargo, el egocéntrico, se cree único, especial,
evitar ser puestas a prueba ante otros.
fabuloso, increíble, perfecto, incomparable, sabio, etc. No es
narcisismo, aunque es uno de sus componentes. Las personas que tienen este defecto por dentro están pensando:
El egocéntrico: - No tengo las habilidades para hacerlo y son muy difíciles de
desarrollar.
- Por querer ser grandioso, puede incurrir en actos deshones-
tos, ser envidioso, celoso, resentido e intolerante. - No soy responsable por lo que pasa.
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- Estoy siempre en el lugar equivocado. talentos ocultos. La vida le pone a prueba para que pueda de-
- Me siento mal porque se que voy a perder. Quiero que tú te mostrar su verdadera naturaleza. Haga siempre las cosas lo
sientas mal conmigo. Si tú pierdes, no me sentiré tan mal. mejor que pueda, sin caer en críticas y deje lo que no pueda
hacer en manos de Dios.
- Mejor vamos a bajar los estándares, vamos a cambiar el
nombre de “perder” por “ganar” y así ¡ganamos todos! Defecto 10: El deshonesto
Para cambiar de verdad, sólo tienen que dejar salir su verdadero
potencial, su talento, dejar de inventar excusas y hacer lo que - ¿Miente usted cuando sería más fácil decir la verdad?
pueda con lo que tiene, cambiar las creencias de incapacidad, - ¿Le dice a la gente que no le importa algo, cuando en realidad
por otras más positivas: si le importa?
- ¿Pregona moralidad ante los demás, pero se porta inmoralmen-
- Admita que tiene un mal hábito – inventar excusas para todo. te cuando no lo ven?
- Deje de lado el mal hábito y reemplácelo por uno nuevo –“sí - ¿Piensa una cosa, pero hace otra?
puedo”. La deshonestidad conlleva a la gente a pensar que el mundo po-
- Crea realmente en esto, y sienta que sí es posible. Póngalo en dría ser mejor, incluso más seguro, diciendo mentiras. Toda per-
práctica y no lo olvide. sona ha mentido para evitarse un problema, para garantizar que
algo se resuelva, etc. Pero en situaciones en las que es más fácil
Defecto 9: El critico extremo decir la verdad y sin embargo la persona miente, es cuando tiene
este defecto de personalidad. Con el tiempo, la deshonestidad se
- ¿Le gusta hacer una lista de los defectos que tiene la gente? vuelve un hábito.
- ¿Cree usted que ser cínico es parte de la vida diaria?
- ¿Cree usted que el sarcasmo es una gracia social? La mentira crónica requiere más esfuerzo de lo que vale la pena.
- ¿Es usted mejor criticando que buscando soluciones? Nadie confía en un mentiroso crónico, ya que promete más de lo
que cumple. La deshonestidad es percibida como una falta de
Las críticas son constructivas cuando le aportan algún beneficio
voluntad para aceptar la verdad y la realidad, que se traduce en
a la persona que las recibe. El mayor reto para todos es aprender conductas y palabras por parte del deshonesto.
a criticarse a sí mismo y no a los demás.
Este problema tiene muchas razones de ser, pero en el fondo
La lengua de los criticones es algo muy peligroso - puede meter
ocurre porque la persona no cree que la verdad sea un requisito
en líos a cualquiera, contaminando la información que trans- necesario para interactuar con otros seres humanos. Sienten que
mite. Es más temible que un arma de destrucción masiva. al ser deshonestos, se están protegiendo de los demás. Por ser
Las personas criticonas: así, tampoco pueden confiar en nadie más.
- No aportan ningún beneficio al criticar Se puede reconocer a alguien deshonesto porque normalmente:
- Demuestran su incompetencia y rechazo hacia sí mismos. - Nunca hace lo que dice que va a hacer.
- Cuando se enteran de los planes de los demás, no hacen sino - Constantemente mueve sus ojos a los lados cuando trata de
criticarlos hasta destruirlos recordar lo que supuestamente dijo.
- Critican a todos a su alrededor. - Piensa que los honestos son ingenuos o estúpidos.
- Están emocional y moralmente vacías; utilizan su lengua - Utiliza frases como: “No fue mi culpa…”, “Esta vez sí te
como un arma destructora. digo la verdad…”, “No entendiste lo que te quise decir…”,
- Ven reflejado en los demás lo que ellas tienen en su interior, “Eso no fue lo que yo dije…”
aunque no quieren reconocerlo. Reflejan su envidia y rabia Enseñar honestidad es una tarea fundamental de todos los pa-
mediante sus críticas compulsivas. dres y se enseña con el ejemplo. Hay que demostrar que las con-
Para curarse de este mal es necesario: secuencias de mentir son mucho peores que las de cometer un
error. Una persona tiene una personalidad fuerte y sana cuando
- Reconocer y aceptar sus propios defectos (corporales, inte- sus acciones son congruentes con sus palabras. La honestidad
lectuales, emocionales). Debe ser capaz de explorarse para hace del mundo un mejor lugar para vivir, y es la base de la
encontrar el origen de su problema. sociedad. De hecho, hace la vida mucho más fácil.
- Enfocarse en dar aprobación, afirmación y apoyo emocional
a quienes lo necesitan. Cuando tenga que tratar con personas deshonestas:
- Aceptar las virtudes de los demás. - Escriba contratos. Cuando diga que jamás prometió o dijo
- Practicar la benevolencia y la generosidad. algo, usted tendrá cómo demostrar que no es cierto.
Recuerde, cuando la vida le presenta un problema, no es para - Sea específico sobre qué, cómo y cuándo esa persona debe
que usted se vuelva un cínico, sino para que descubra sus cumplir su parte de un acuerdo.
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- Recuerde que a veces no pueden ni reconocer cuándo están más que los demás, etc.
diciendo mentiras.
Cambie su carácter, cambie su destino
- No enfurezca. Ponga carácter y firmeza en la relación.
- No cubra las mentiras de nadie. Usted puede cambiar su destino con sólo cambiar su personali-
- Si la persona no comienza a poner de su parte, aléjese. dad y eliminar sus defectos. Su verdadero ser es perfecto, usted
Si usted tiene este defecto de personalidad: está lleno de virtudes inimaginables, cualidades que están espe-
rando ser descubiertas para demostrar todo su potencial.
- Comience tratando de ser honesto un día a la vez.
- Practique la honestidad con los detalles más pequeños y Aprender a confiar es una decisión que usted puede tomar hoy,
luego vaya aplicándola a todas las demás áreas de su vida. y que le puede ayudar de muchas formas. Usted tiene la capa-
cidad de librarse de sus defectos graves de personalidad, cual-
- Si miente, admítalo rápidamente. quiera que sean, para experimentar una vida llena de paz y
- Comprométase a ser realmente honesto con las personas a armonía. Esta debería ser su meta.
quienes ha engañado en el pasado.
Es cierto que la vida implica problemas o situaciones complica-
- Confíe en que todo va a salir mejor siendo una persona das, pero puede tener paz y armonía a la vez que intenta superar
honesta. los obstáculos que se presenten en su camino.
- Identifique el motivo que lo lleva a mentir constantemente –
inseguridad, temor a ser rechazado, miedo a castigo, querer ser
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