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MANEJO DE CONFLICTO EN RELACIONES DE PAREJA

PRESENTADO A. LIC. JULIETH A. ROJAS S.

NRC:

PRSENTADO POR: AREYDY GUANAY

ID: 476179

PRACTICA INVESTIGATIVA

FICHA TÉCNICA

FACULTAD DE PSICOLOGÍA

CORPORACION UNIVERSITARIA MINUTO DE DIOS

VILLAVICENCIO META 14 DE MARZO DEL 2019

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TABLA DE CONTENIDO

Pág.

1. Introducción ............................................................................................................................. 3
2. Objetivos .................................................................................................................................. 5
2.1. Objetivo general ................................................................................................................... 5
2.2. Objetivos específicos............................................................................................................ 6
3. Marco teórico ........................................................................................................................... 7
4. Ficha Técnica ......................................................................................................................... 11
5. Manual del juego ....................................................................Error! Bookmark not defined.
5.1. Actividad 1: Mapa de amor .................................................Error! Bookmark not defined.
5.2. Actividad 2: Juego de nombres ...........................................Error! Bookmark not defined.
5.3. Actividad 3 Alto-bajo ..........................................................Error! Bookmark not defined.
5.4. Actividad 4 Minas ciegas ....................................................Error! Bookmark not defined.
5.5. Actividad 5: Desafío de amarre ...........................................Error! Bookmark not defined.
5.6. Actividad 6: Estrategia anual ..............................................Error! Bookmark not defined.
5.7. Actividad 7: Pictionary .......................................................Error! Bookmark not defined.
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1. Introducción

La escuela tiene un papel fundamental en la formación del individuo, y el compromiso de

propiciar acciones para la efectivación de los derechos sociales. En este contexto, la educación en
general tiene la función de posibilitar y de ofrecer alternativas para que las personas que estén
excluidas del sistema puedan tener oportunidades de reintegrar a través de la participación, así
como de la lucha por los derechos sociales y el rescate de la ciudadanía.

La escuela que todos desean, debe estar regulada en la lógica de un espacio ideal para la
construcción de una sociedad sana, una escuela democrática con formación para la ciudadanía.
Aquella que tiene como bandera el combate a la exclusión social y que pueda, al mismo tiempo,
trabajar la relación escuela-alumno-familia, posibilitando que la comunidad escolar participe de
forma asidua a todos los intereses que involucran el buen andamiento de la enseñanza aprendizaje
y del aprendizaje el éxito escolar en general. Y proponiendo colaborar con el desarrollo de la
enseñanza-aprendizaje, teniendo en cuenta que el hombre es un ser activo, social e histórico Bock
(2002) enfatiza que la psicología en el ámbito de la educación fue construyendo formas de
comprensión del ser humano, cuyas conductas en el espacio escolar son comprendidas a partir de
las relaciones que se establecen entre sí, y prestando atención a las diferentes subjetividades
construidas en la relación con la cultura y la sociedad. Para el autor es de la psicología que el sujeto
empieza a relacionarse con el mundo, teniendo en vista que la escuela es responsable de la
construcción, elaboración y difusión del conocimiento, formando a ciudadanos críticos capaces de
lidiar con los desafíos de la época así como con las influencias interpersonales enfrentadas en
diferentes personas y situaciones.

Se percibe en el curso de la investigación que las relaciones interpersonales y el aprendizaje

poseen características en común, para que vengan a suceder es necesario por lo menos dos
personas, por lo tanto en un ambiente escolar se hace fundamental debido a los grandes desafíos
cotidianos que la escuela enfrenta, En ese mismo sentido , Goergen (2005) defiende que el sujeto
no forma su identidad a partir de un impulso subjetivo, sino a partir de la relación intersubjetiva
con el otro, en el medio social en el que vive. Por lo tanto, para el autor, la formación moral del
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sujeto depende fundamentalmente del contexto con el que se relaciona interactivamente. Para el
autor, el problema ético no es individual, es la relación del individuo con la comunidad.

Estamos en un momento de transición de paradigmas, que solicita una mayor apertura por parte
de aquellos que se ocupan de la educación, y una relación de confianza, admiración y respeto son
fundamentales para el aprendizaje del alumno, sabemos que si hay respeto mutuo y admiración en
el contexto escolar el profesor no necesita usar artificios como el autoritarismo para castigar o
hacer que el alumno tenga un buen desarrollo en el aula.

Es sabido que una de las mayores dificultades encontradas por profesores y profesionales de la
educación es justamente la posibilidad de cambiar su forma de pensar. Pero, una vez superada esa
dificultad inicial, aunque los nuevos caminos que se descortinan no se presenten como más fáciles,
se hace posible percibir otras dimensiones de la realidad, como por ejemplo, del derecho al diálogo,
a la libre expresión de sentimientos e ideas, al tratamiento respetuoso, a la dignidad y tantos otros
aspectos que contribuyen a la configuración de ambiente escolar armonioso e igualitario.

Un gran desafío que la escuela enfrenta es la construcción de proximidad y empatía en el

proceso de enseñanza y de convivencia, a saber que para la efectiva construcción de éstos es
necesario tomarse en consideración el ambiente, las experiencias, los saberes, en fin la realidad
local, por lo tanto, es necesario adoptar una postura dialógica basada en la vida personal de cada
uno, buscando comprender las complejidades y los saberes uno de los otros. Considerando que es
imposible obtener éxito en las relaciones de convivencia y en el ambiente escolar si el gestor y
demás participantes no intentan de forma audaz y permanente esa búsqueda de excelencia y de
relaciones saludables en la convivencia escolar así como en la vida social en general, en el que se
encuentra el papel principal que es el de liderar un equipo, cuyo objetivo es trabajar en pro de una
educación de calidad, según LÜCK (2005), el liderazgo debe basarse en el liderazgo, el buen
sentido y las acciones democráticas:

El liderazgo participativo es una estrategia empleada para perfeccionar la calidad educativa.

Constituye la clave para liberar la riqueza del ser humano que está presa a aspectos burocráticos y
limitados dentro del sistema de enseñanza ya partir de prácticas orientadas por el sentido común o
hábitos no evaluados. Basada en el sentido común, la delegación de autoridades a los que están
involucrados en la realización de servicios educativos se construye a partir de modelos de liderazgo
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compartido, que son los patrones de funcionamiento de organizaciones eficaces y con alto grado
de desempeño alrededor del mundo. (LÜCK, 2005, p.35)

Las relaciones interpersonales se refieren a las relaciones humanas, englobando así las
relaciones públicas, las relaciones comunitarias, etc. Las relaciones humanas ocurren a partir del
proceso de interacción siendo dividida en relación interpersonal (la interacción entre dos o más
personas, en el hogar, en la empresa, en la iglesia en la escuela, etc.) e intrapersonal (la
comunicación que mantenemos con nosotros mismo).

2. Objetivos

2.1. Objetivo general

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Fortalecimiento de las relaciones de pareja mediante la secuencia de un juego que permita la

interacción y la reflexión de los participantes

2.2. Objetivos específicos

 Investigar acerca de los conflictos entre parejas para entender los problemas que se derivan

de ellos

 Identificar los valores fundamentales que generalmente son los más vulnerados durante

los conflictos de pareja

 Formular un juego secuencia dirigido a parejas en conflicto para fortalecer los valores

fundamentales que más son afectados durante el conflicto.

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3. Marco teórico

Los conflictos constituyen un aspecto central de las relaciones íntimas, particularmente de las

relaciones familiares, ya que el alto nivel de interdependencia entre sus miembros favorece el

surgimiento y el mantenimiento de situaciones conflictivas (Turner, West, 1998). Son comunes

dentro del matrimonio, cuyo contexto está impregnado por una constante confrontación entre la

individualidad de los cónyuges y la conyugalidad de la pareja (Féres-Carneiro, 1998). Cuando los

conflictos se definen como cualquier disputa, discordancia o expresión de emociones negativas

ante cuestiones cotidianas o problemas del día a día que caracterizan la vida conyugal, se vuelven

particularmente frecuentes dentro del matrimonio (Cummings, Davies, 2002).

Pero, el enfoque de esta trabajo no es tratar los problemas de parea en el matrimonio, sino, el

impacto de estos manifestados en el aula de clases por los niños. Las diferentes estrategias de

resolución de conflictos empleadas por los padres también pueden predecir los diferentes patrones

de comportamiento presentados por los niños a largo plazo (Katz, Gottman, 1993). Estos autores

realizaron un estudio longitudinal con 56 familias de niños entre cuatro y cinco años, e investigaron

la relación entre la satisfacción de las parejas y su estilo de comunicación en situación de conflicto,

y el comportamiento de los hijos, evaluado tres años después. Ellos verificaron que, cuando las

parejas son hostiles, los hijos tienden a presentar comportamiento antisocial; por otro lado, cuando

los padres se mantienen emocionalmente distantes durante las peleas, hay indicios de signos de

ansiedad y de retraimiento social en los niños.

Los niños también actúan de diferentes maneras en función de aspectos como el contenido del

conflicto, si se relaciona con el hijo o los genitores, y de quien inició la situación, si la madre o el

padre (SHELTON et al., 2006). Estos autores desarrollaron una investigación para investigar
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diferencias en las estrategias de enfrentamiento empleadas por niños de doce y trece años en

función del contenido del conflicto y de la manera como padres y madres se expresan en esas

situaciones. Los resultados mostraron que los hijos son más propensos a interferir en el conflicto

cuando las discusiones se relacionan con ellos o involucra agresión física entre los padres. En este

caso, los propios niños pueden convertirse también en blanco de la hostilidad parental, lo que

agrava aún más la situación. Sin embargo, ante episodios que no involucran agresión, los hijos

pueden reaccionar tanto evitando cuanto interfiriendo en la situación.

En otra investigación que involucró a 89 niños de edades entre ocho y once años, Nicolotti, El-

Sheik y Whiston (2003) buscaron verificar si las estrategias de enfrentamiento usadas por los hijos

funcionaría como predictores, moderadores o mediadores de la relación entre los conflictos

conyugales y la la ocurrencia de problemas de comportamiento interiorizado, exteriorizado y de

salud. En este estudio, los autores evaluaron los conflictos conyugales y el comportamiento de los

hijos, tanto a través del relato de los padres y con base en la evaluación de los propios niños, que

indicaron, después de presenciar la simulación de una situación de conflicto, como lidiar con el

conflicto entre sus padres. Los resultados indicaron que el hecho de que los niños se ocupan de

modo activo con la situación funciona como protección contra los síntomas de depresión y baja

autoestima en las niñas y contra los problemas de salud tanto en los niños como en las niñas. Por

otro lado, frente a altos niveles de conflicto marital, las estrategias

usadas por los niños para evitar la situación constituyeron un factor de vulnerabilidad para la

manifestación de problemas de comportamiento exteriorizado, interiorizado y de autoestima.

La importancia de las relaciones interpersonales en los alumnos

El proceso de aprendizaje está ligado a las relaciones interpersonales, pues la figura del
profesor pasa a representar un vínculo favorable o desfavorable para determinados tipos de
conocimientos, a saber, que la mayoría de las veces algunos alumnos no aprenden la disciplina
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porque pasan a clasificarla debido la relación que tiene con el profesor. El respeto mutuo que se
establece garantiza la armonía de las relaciones interpersonales en la escuela y en el aula y se
caracteriza como un verdadero fenómeno social. En las relaciones interpersonal, se encuentran
acciones consideradas negativas y positivas, siendo Positivas: aceptar a las personas como ellas
son, oír con atención los sentimientos del otro, ser paciente, ser simpático, mostrar interés y respeto
por el otro y etc, y Negativas: acomodar (...), si se convierte en un individuo "tibio" y sin gracia,
juzgar de forma equivocada e innecesaria, imponer pensamientos y opiniones y etc, según nos dice
Minucucci (1978) "saber oír es una de las más importantes herramientas de comunicación
interpersonal, según la empatía, pues la sensibilidad social hace que el sujeto comprenda
determinadas situaciones sin necesidad de involucrarse de forma directa.

El sujeto se sorprende a veces, por no darse cuenta de determinados comportamientos,

ni siquiera reflejan sobre el porqué de sus actitudes, es haciendo una reflexión intrapersonal que el
ser humano se vuelve eficiente en las relaciones interpersonales, por lo tanto se autoconociendo y
entendiendo las barreras y defensas que limitan la propia relación que el sujeto establece metas en
busca de comprender y mejor relacionarse con el otro.

Minucucci (1978) enfatiza que muchas personas no tienen éxito en las relaciones
interpersonales simplemente porque ven y juzgan a los demás por sus estereotipos, viendo a los
demás por el color de sus gafas, pues formamos impresiones de otras personas al observar sus
acciones, su voz, sus gestos y sus modos de vivir "El comportamiento (actitudes, conductas) de las
personas es que nos lleva a percibirlas ya juzgarlas" (p-36). "Por medio de la percepción social
formamos impresiones sobre las personas y por medio de nuestras experiencias con ellas. .

Las relaciones interpersonales son grandes responsables de la formación de valores morales, a

saber, que según Piaget (1954) los valores se refieren a intercambios afectivos que el sujeto realiza
con el exterior, siendo así, de la proyección de los sentimientos sobre objetos, personas y / o las
relaciones. Cada individuo construye su propio sistema de valores, que se integra a su identidad,
luego, la identidad de cada individuo se forma a través del medio en que se vive, de las personas
con quienes se relaciona y principalmente de la ideología en la que está sumergida. Y estos valores
muy influencian en nuestra conducta.

Si tomamos como punto de partida las acciones desarrolladas en el contexto escolar, podemos
percibir que las relaciones interpersonales son evidenciadas principalmente a partir de la forma
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como el gestor conduce las acciones desarrolladas dentro de la escuela, y para tanto es necesario
anclar en la visión de LÜCK (2005) , donde destaca la importancia de una implementación de
acciones participativas y democráticas en la unidad social:

El enfoque participativo en la gestión escolar exige una mayor participación de todos los
interesados en el proceso decisorio de la escuela, movilizándolos de la misma forma en la
realización de las múltiples acciones de gestión. Este enfoque amplía al mismo tiempo el acervo
de habilidades y experiencias que pueden aplicarse en la gestión de las escuelas, enriqueciéndolas
y perfeccionándolas. (LÜCK, 2005, p.18
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4. Ficha Técnica

Nombre: los 7 divertidos y sencillos pasos para mejorar tu relación de pareja

Autora: Areydy Guanay

Aplicación: Se trata de una secuencia de juego que en primero lugar resalta las virtudes del

matrimonio, y que le recuerda a cada participante lo especial que su pareja piensa sobre ella, y por

otro lado fomenta los valores simples de la risa, el respeto, el reconocimiento muto (entre otros)

El juego puede ser adaptado incluso a un evento en el que pueden participar varias parejas a la vez.

Duración: 1 hora

Finalidad: Lograr que las parejas logren recordar lo importante que es estar juntos, resarcir daños

mutuos y divertirse.

Materiales: Debido a la diversidad de las actividades, se hará uso de elementos que se pueden

encontrar fácilmente en cualquier casa (escobas, papel, lápiz, tijeras, vasos, entre otros)
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10 Dinámicas de Resolución de
Conflictos
Por

Alejandra Muñoz Martínez

Las dinámicas de resolución de conflictos plantean situaciones en las que

aparece un conflicto o bien, su objetivo es el análisis y/o resolución de un aspecto
del conflicto como puede ser la comunicación entre los distintos miembros del
grupo, promover la empatíapara visionar el conflicto de otra manera, etc.

Estas dinámicas son muy utilizadas en el sector educativo, en el trabajo con niños
y adolescentes. Suponen un gran recurso educativo y alimentan el espíritu crítico
de estos.

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También, pueden ser utilizadas en otros contextos como en el trabajo con

minorías sociales o sectores empresariales.

A continuación, te presento diez dinámicas. Ten en cuenta que, a la hora de

trabajar con un grupo, debes de tener claro cuáles son sus necesidades y qué
objetivos te plantean. Siempre puedes adaptar las dinámicas a ese contexto.

Te pueden interesar también estas dinámicas de integración grupal.

10 dinámicas de resolución de conflictos

1- Motivación Personal

 Objetivos:

a) Demostrar cómo cada persona tiene una serie de motivaciones distinta a las
de los demás.

b) Aprender a comprender la opinión del resto de compañeros, aunque no sea

igual que la propia e, incluso, sea totalmente contraria.

 Tiempo necesario: aproximadamente 40 minutos.

 Tamaño del grupo: tamaño de grupo medio, como máximo 30 personas.
 Lugar: espacio amplio en el que se puedan formar dos círculos
concéntricos.
 Materiales necesarios: ninguno en especial.
 Pasos a seguir:

1. El dinamizador pide que se presenten unas 6 ó 7 personas de manera

voluntaria para realizar la actividad. Es muy importante que el grupo
esté motivado para que sean ellos los que tomen la decisión de
presentarse voluntarios.
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2. Les pide que se sienten formando un círculo, de manera que todos

puedan verse las caras. A continuación, sus compañeros formarán otro
círculo alrededor de ellos para poder escucharles bien.
3. El dinamizador introduce un tema de debate. Puede ser una situación
conflictiva que haya sucedido en ese grupo o que haya generado algún
tipo de tensión o bien, una inventada.
4. Las personas voluntarias debaten la situación.

 Evaluación: cuando las personas voluntarias hayan dado por finalizado

la conversación, se procederá a un debate con todo el grupo en el que
se analicen los siguientes factores:

a) Por qué las personas voluntarias se ofrecieron para salir y por qué sus
compañeros no lo hicieron. Cuál era su motivación de cara a la actividad.

b) Cómo se han sentido al no coincidir su opinión con el resto de compañeros.

¿Ha habido respeto entre las distintas opiniones?, ¿han empatizado con sus
compañeros?, ¿alguien ha cambiado su punto de vista tras escuchar a otras
personas?

 Notas: durante el debate y en la evaluación, es muy importante que el

dinamizador sepa conducirlo de manera adecuada, que no se cambie de
tema, ni que tome un carácter violento o negativo.

2- Tela de araña

 Objetivos:

a) Resolver un conflicto de manera grupal.

b) Promover la confianza y la cooperación entre los miembros del grupo.

 Tiempo necesario: alrededor de 20 minutos.

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 Tamaño del grupo: unas 15 personas como máximo. La edad ideal es a

partir de los 12 años.
 Lugar: espacio amplio, preferiblemente al aire libre. Tiene que haber dos
postes o árboles entre los que poner la tela de araña.
 Materiales necesarios: cuerda lo suficientemente larga para recrear la
tela de araña.
 Pasos a seguir:

1. La persona que guía el grupo explica en qué consiste la actividad, que

es atravesar de un lado a otro de la tela de araña sin tocarla ni moverla.
Se puede recrear contando una historia sobre que se encuentran en una
cueva y ésta es la única salida que tienen para llegar al exterior.

 Discusión: cuando todos los miembros del grupo hayan podido pasar de
un lado, se hará un debate en el que se analice el desarrollo de la
actividad: qué mecanismos de cooperación y ayuda se han desarrollado,
cómo se han sentido a lo largo de la actividad, si creían que lo iban a
conseguir desde un primer momento, etc.
 Variantes: si queremos complicar la actividad, podemos añadir una serie
de variantes. Una de ellas es el tiempo que tienen para realizar la
actividad (por ejemplo, 10 minutos), éste variará en función del número
de personas. Otra variante es que no puedan comunicarse de manera
verbal a lo largo de la actividad, de esta manera, se le ofrecerían unos
minutos tras explicar la dinámica para que elaboren una estrategia que
les ayude a pasar a través de la tela de araña.

3- El árbitro

 Objetivos:

a) Resolver una situación de conflicto entre todos los miembros de un grupo.

b) Promover el entendimiento y la empatía.

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 Tiempo necesario: unos 40 minutos.

 Tamaño del grupo: tamaño de grupo clase (entre 20-30 personas). Esta
dinámica es muy útil en contextos educativos.
 Lugar: sala de clase.
 Materiales necesarios: pizarra, bolígrafo, papeles.
 Pasos a seguir:

1. Existe una situación problemática o conflictiva que afecta al desarrollo

del grupo. El dinamizador del grupo, que en estos contextos suele ser el
profesor, plantea la situación en clase y que, de manera conjunta, van
a resolver el conflicto.
2. Una persona comienza exponiendo la situación. Si lo requiere, se va
tomando nota de los hechos o de las personas involucradas en la pizarra
para, retomar posteriormente, esos puntos.
3. El dinamizador tendrá que promover que todas las personas interesadas
intervengan y expongan su punto de vista.
4. Entre todos se deberá tomar una solución para zanjar el problema.

 Notas: el dinamizador juega un importante papel al tener que dirigir el

debate y fomentar la participación de todo el grupo. De igual manera,
en la toma de decisiones para solucionar el conflicto, debe hacerlo para
que todos adquieran un compromiso.

Se puede añadir retomar el tema pasados unos días para evaluar si las medidas
que se han decidido están resultado efectivas.

4- Juego de roles

 Objetivos:

a) Dramatizar la situación ocurrida o una hipotética.

b) Desarrollar empatía.
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 Tiempo necesario: unos 30 minutos aproximadamente.

 Tamaño del grupo: tamaño de un grupo medio, unos 20 participantes.
 Lugar: espacio amplio en el que recrear una situación o bien, si no
requiere de movimiento, espacio en el que puedan sentarse en círculo.
 Materiales necesarios: ninguno en especial.
 Pasos a seguir:

1. El dinamizador plantea la situación conflictiva que ha tenido lugar o bien,

una hipotética.
2. Si el tamaño del grupo es grande y no existen tantas personas
involucradas, se presentarán algunas personas como voluntarias.
3. Las personas que vayan a cambiar el rol, tendrán unos minutos para
conocer a la persona que van a interpretar. Para esto es recomendable
que estén por escrito la situación y los personajes. Se les deja unos
minutos para que conozcan la historia y vayan tomando notas. También,
podrán hacer preguntas.
4. Transcurre la actividad. Los compañeros observan, también pueden
tomar notas.
5. Cuando ha terminado, se realiza un debate en el que participen las
personas que han cambiado de rol y las que no para llegar a un punto
de entendimiento y acuerdo común.

5- Pirañas en el río

 Objetivos:

a) Salir airosos tras resolver una solución conflictiva.

b) Promover la cooperación y la ayuda entre los distintos miembros del grupo.

 Tiempo necesario: alrededor de 20 minutos.

 Tamaño del grupo: unas 15 personas.
 Lugar: espacio amplio, preferiblemente al aire libre.
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 Materiales necesarios: tela o línea ancha (puede marcarse con tiza en el

suelo), libros u otros objetos.
 Pasos a seguir:

1. El dinamizador explica que tienen que atravesar el río (camino marcado)

sin salirse de él. Además, tienen que transportar de un lado a otro una
serie de objetos. Uno en el camino de ida y otro, distinto, en el de vuelta.
Cada persona tendrá asignado su objeto y no puede ser llevado por
ninguno de los compañeros.
2. La persona que se salga del camino, deberá comenzar la actividad desde
el principio.
3. La actividad no acaba hasta que todas las personas hayan realizado su
camino de ida y vuelta.

 Discusión: se dejará un tiempo para debatir la actividad, qué estrategias

han elaborado para que todas las personas hayan podido realizar la
actividad de manera satisfactoria, qué objetos han sido más fáciles de
transportar y cuáles más difíciles, etc.

6- Sillas Cooperativas

 Objetivos:

a) Promover la cooperación y ayuda entre los miembros del grupo.

b) Resolver una situación problemática de manera conjunta.

 Tiempo necesario: alrededor de 20 minutos.

 Tamaño del grupo: grupo de tamaño mediano, unas 15 personas. Si son
más, nos llevará más tiempo la dinámica.
 Lugar: espacio amplio en el que se pueda crear un círculo de sillas y en
que los miembros puedan desplazarse cómodamente.
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 Materiales necesarios: una silla por cada participante, algún dispositivo

para reproducir música y que ésta sea audible por todos los
participantes.
 Pasos a seguir:

1. El dinamizador de la actividad les explicará que van a jugar al juego de

la silla, pero en una versión distinta a la clásica. Para ello, deberán
formar un círculo de sillas con los asientos mirando hacia ellos. Aún no
se les explicará la dificultad de este juego.
2. Suena la música y cuando se para, todos deberán tomar asiento.
3. Para la siguiente ronda, se quita una silla. Una vez más, suena la música
y todos los participantes deberán estar sentados. Nadie puede quedarse
de pie.
4. Ésta es la dificultad, ningún miembro se puede quedar de pie. A medida
que falten más sillas, será más complicado encontrar una solución entre
todos.
5. El juego finaliza cuando resulta imposible que todos estén sentados en
las sillas.

 Discusión: lo importante de este juego es que todos se ayuden entre sí

y que ninguna persona resulte discriminada.

7- Da la vuelta a la sábana

 Objetivos:

a) Favorecer el trabajo y la colaboración entre compañeros.

b) Estimular la búsqueda de soluciones a una situación conflictiva.

 Tiempo necesario: unos 45 minutos aproximadamente.

 Tamaño del grupo: entre 10 y 15 personas.
 Lugar: espacio amplio, puede ser al aire libre.
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 Materiales necesarios: una sábana grande, puede ser sustituida por un

trozo de papel continuo.
 Pasos a seguir:

1. La persona que dirige la actividad, pondrá una sábana en el suelo y pide

a todos los integrantes que se coloquen en lo alto de ésta. Deben ocupar
la mitad del espacio, si no caben se realizará la actividad por subgrupos
o el tamaño de la sábana tendrá que ser mayor.
2. Cuando están colocadas, se les explica que entre todos deben darle la
vuelta a la sábana sin que nadie se baje de la misma, ni pisar el suelo.

 Discusión: al finalizar, se promoverá un debate en el que se identifique

la(s) estrategia(s) que han seguido, cómo han llegado a la solución, si
han tenido que cambiar de plan a lo largo de la actividad, etc.
 Variación: si queremos darle un extra de dificultad a la actividad,
podemos añadirle la pauta de que tienen un tiempo determinado para
completar la actividad o bien, como en otras dinámicas, que no puedan
hablar durante la ejecución de la misma.

8- Fantasía de un conflicto

 Objetivos:

a) Permitir que cada persona exprese su forma de resolver el conflicto

libremente.

b) Identificar distintas estrategias y elaborar una común.

c) Promover el entendimiento y el respeto entre los miembros del grupo a

través de la negociación.

 Tiempo necesario: alrededor de 60 minutos.

 Tamaño del grupo: grupo de entre 20-25 personas.
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 Lugar: el aula de clase o un espacio en el que todos los participantes

estén sentados y tengan sitio en el que apoyase para escribir.
 Materiales necesarios: folios y bolígrafo para cada uno. También, una
pizarra.
 Pasos a seguir:

1. Todas las personas se encuentran sentadas y el instructor introduce la

siguiente fantasía:

“Te encuentras caminando por la calle y ves, a lo lejos, a una persona que te
resulta familiar. De repente, te das cuenta de que esa persona es con la que
mayores conflictos tienes. Cada vez os encontráis más cerca y no sabes cómo
reaccionar cuando te cruces con ella, se te ocurren distintas alternativas… Decide
ahora cuál eliges y tómate unos minutos para recrear en tu imaginación cómo
transcurriría la acción.”

2. Pasados unos minutos, el instructor vuelve con estas palabras: “Ya ha

pasado, esta persona se ha ido. ¿Cómo te sientes?, ¿cuál es tu nivel de
satisfacción con la manera en la que te has comportado?”.
3. A continuación, se les deja entre 15 y 20 minutos para que reflexionen
las siguientes cosas:
4. Las alternativas que consideraron para actuar.
5. Cuál escogieron y por qué.
6. El nivel de satisfacción que alcanzaron con el resultado de la fantasía.
7. Se dejan unos minutos para que, en grupos de 3 personas, discutan la
actividad y una de esas personas actuará como portavoz de cara al
debate del grupo completo.
8. Se procede al debate del grupo grande, se puede proceder a dividir las
alternativas en distintos grupos.

9- El Sí y el No

 Objetivos:
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a) Promover el acercamiento de distintas posiciones sobre un tema.

b) Desarrollar la flexibilidad de opiniones.

 Tiempo necesario: aproximadamente, 40 minutos.

 Tamaño del grupo: unas 30 personas. Si el grupo es menor, nos llevará
menos tiempo la actividad.
 Lugar: aula o espacio amplio en el que los participantes puedan
moverse.
 Materiales necesarios: dos cartulinas grandes en las que esté escrito en
una “SÍ” y en la otra, “NO”.
 Pasos a seguir:

1. Los carteles del SÍ y el No, se colocan en el aula enfrentados. Es

importante que el aula esté despejada.
2. Todos los participantes se colocan en el centro del aula. A continuación,
el dinamizador dirá una frase y cada persona, deberá de irse a un punto
del aula en función de si están de acuerdo, o no, con la frase.
3. Cuando todas las personas se encuentran situadas, deberán, uno a uno,
argumentar sus motivaciones para haberse posicionado en ese lugar.
4. Se repite nuevamente con otra frase y así hasta que se agote el tiempo
que se haya reservado para la realización de la dinámica.

 Notas: a lo largo de la actividad, las personas si cambian de opinión,

podrán moverse libremente por el aula y cambiarse de lugar. Las frases
deberán ser adaptados al nivel y a la edad de los participantes.

 Evaluación: la persona que dirige la dinámica puede evaluar distintos

criterios en la evolución de los participantes, entre ellos, los siguientes:
el grado de flexibilidad, la capacidad de diálogo y de conciliación de
distintas posturas, etc.
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10- Inflarse como globos

 Objetivo: aprender a calmarse ante una situación de conflicto.

 Tiempo necesario: alrededor de 15 minutos.
 Tamaño del grupo: ilimitado.
 Lugar: espacio amplio en el que los participantes puedan estar formando
un círculo.
 Materiales necesarios: ninguno.
 Pasos a seguir:

1. Se explica que cuando nos encontramos ante una situación conflictiva o

problemática esto nos produce una reacción emocional que nos activa
fisiológicamente. La explicación debe ser adaptada al nivel y a la edad
de los participantes.
2. A continuación, se explicará que vamos a inflarnos como globos.
3. Para comenzar, se tomarán respiraciones profundas, de pie y con los
ojos cerrados. A medida que van llenando sus pulmones de aire, van
levantando sus brazos, como si fuesen globos. Se repite este paso varias
veces, las suficientes como para que todos hayan realizado el ejercicio
correctamente.
4. Luego, sueltan el aire y comienzan a arrugarse como globos y desinflan
hasta caer en el suelo. También se repite este ejercicio.

 Discusión: cuando hayan acabado y transcurridos unos minutos para que

hayan disfrutado de la sensación de relajación, se les pregunta si creen
que realizar estos ejercicios puede ayudarles cuando estén enfadados.
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REFERENCIAS

BENEDICTO, VLL Enfoque simbólico del conflicto conyugal: el cuerpo en escena. De Jung ,
v. 20, p. 87-94, 2002.

BENETTI, SPC Conflicto conyugal: impacto en el desarrollo psicológico del niño y del
adolescente. Psicología : Reflexión y Crítica , vol. 19, n. 2, p. 261-268, 2006.

BRAZ, MP; DESSEN, MA; SILVA, NLP Relaciones conyugales y parentales: una comparación
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