Sílabo De: "Futsal": Universidad Nacional Agraria de La Selva
Sílabo De: "Futsal": Universidad Nacional Agraria de La Selva
Sílabo De: "Futsal": Universidad Nacional Agraria de La Selva
“FUTSAL”
I. INFORMACIÓN GENERAL:
II. SUMILLA
La asignatura forma parte del área de Desarrollo Humano y contribuye a la
formación integral del estudiante y es de carácter práctico. La materia permitirá
desarrollar en los participantes el conocimiento de los fundamentos básicos de la
disciplina deportiva, así como también fomentar la práctica de valores, y de esta manera
optimizar un ejercicio adecuado. El Futsal se desarrollará en tres aspectos
fundamentales: la parte física, la parte técnica y la parte táctica, las cuales se
complementarán para el mejor desempeño del estudiante. Teniendo en cuenta que
fomentar deporte es aportar con una vida saludable.
III. OBJETIVOS
3.1. Objetivo general:
• Contribuir al desarrollo y formación integral del estudiante fomentando
valores, actitudes y reglamento disciplinarios para el desarrollo humano.
IV. COMPETENCIAS:
Ejes Transversales
V. PROGRAMACIÓN DE CONTENIDOS
I. INTRODUCCIÓN AL CURSO
a
1 1 Conceptos generales, Test de Coopper, Resistencia aeróbica.
Test de Ruffier, resistencia cardiovascular
2 Salud y nutrición, alimentación, cuidados para la buena alimentación,
Dieta equilibrada.
II. SALUD Y DEPORTE.
2ª 3 Evaluación de entrada, Futsal deporte básico.
4 Charla preparación técnica, táctica y física en el Futsal.
5 Higiene y primeros auxilios, organización del tiempo.
6 Evaluación técnica individual.
III. SALUD Y DEPORTE.
FUNDAMENTOS BASICOS.
3ª 7 Sauna, baños turcos y su importancia en la práctica deportiva.
8 Sauna, práctica vivencial.
4ª 9 Fundamentos técnicos básicos en el Futsal.
5a 10 Dominio del balón, dribling y regate.
11 Drills grupales, alternando la cantidad de balones y jugadores.
6ª 12 Trabajos individuales, físico - técnicos.
13 Evaluación fundamentos técnicos básicos.
IV. FUNDAMENTOS TECNICOS.
7ª 14 Dribling y regate, utilizando los dos pies.
15 Pases, parte interna y externa del pie.
16 Pases largos y cortos.
8a 17 Paradas, con diferentes partes del cuerpo.
18 Conducción del balón.
19 Evaluación técnica.
V. REGLAMENTOS.
9ª 20 Análisis de las reglas de juego en el Futsal.
21 Evaluación personal de las reglas.
22 Aplicación de todas las reglas, vivencial en el Futsal.
23 Práctica de campo.
VI. FUNDAMENTOS TACTICOS.
TECNICA Y TACTICA, EVALUACION DE MEDIO CURSO.
10ª 24 Sistemas de juego.
25 Sistemas de ataque y defensa.
26 Sistema ofensivo y defensivo
11ª 27 Práctica: aplicación de los sistemas.
28 Sistema 2 - 2.
29 Sistema 1 – 2 – 1.
30-32 Ataque de contragolpe.
Juego libre.
V. ESTILOS DE VIDA, SALUD Y DEPORTE.
12ª 33-35 El aparato locomotor su importancia y cuidado.
36 Práctica: sesiones de masajes relajantes y desestrezantes.
13ª 37 Práctica: Aplicación de las reglas, técnica y táctica en el Futsal.
UNIVERSIDAD NACIONAL FACULTAD DE RECURSOS DEPARTAMENTO ACADÉMICO
AGRARIA DE LA SELVA NATURALES RENOVABLES DE CIENCIAS FORESTALES
N° EQUIPOS
1 Cronómetro
2
silbato
3
tallimetro
4 balanza
5 Maquinas gimnasio
UNIVERSIDAD NACIONAL FACULTAD DE RECURSOS DEPARTAMENTO ACADÉMICO
AGRARIA DE LA SELVA NATURALES RENOVABLES DE CIENCIAS FORESTALES
N° MATERIALES
1 Balones
Conos
2
3 Platillos
4 Campo de futsal
5 Aros
6 cesto
VIII. EVALUACIÓN
La evaluación del aprendizaje será explicativo y demostrativo, se realizará antes,
durante y después del proceso de aprendizaje, teniendo en cuenta su carácter integral
permanente, objetiva y participativa.
La nota final del curso será resultado de las siguientes evaluaciones:
EVALUACIÓN
N° NOMBRES %
TOTAL % 100
IX. BIBLIOGRAFÍA
1. LEXUS (2004) “Enciclopedia del Deporte” 1ra. Edición, Editorial Oceano Lima
Perú.
5. MINISTERIO DE EDUCACION, “Un juego para cada día” 2003, Lima Perú.
7. www.sobreentrenamiento.com.ar
9. www.deportesbásicos.com
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Firma Del Director De Departamento Firma del Director de Escuela