Proyecto Escrito OBESIDAD.
Proyecto Escrito OBESIDAD.
Proyecto Escrito OBESIDAD.
OBESIDAD
PROYECTO MULTIDISCIPLINARIO
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Universidad Autónoma Del
Estado De México
Proyecto:
Cartel Colaborativo
Multidisciplinario
15/11/2019
Tejupilco, México
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Índice
Portada. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0
Caratula. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1
Índice. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2
Introducción. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3
Objetivo general. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4
Justificación. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
Esquema. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6 - 8
Capítulo 2. Causas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 - 14
Capítulo 4. Consecuencias. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18
Graficas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
Conclusión. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 22
Referencias. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
Anexos. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24
Cartel. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
Hoja de Firmas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27
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Introducción
proyecto multidisciplinario acerca de una patología, que tiene como temática salud
materias cursadas y como es que aporta cada una de ellas, cabe mencionar que cada materia
altos niveles; hoy en día se nos considera el país número uno en obesidad (en general), aun
la alta incidencia de malos hábitos alimenticios, así como una vida de sedentarismo durante
país.
La razón por la cual escogimos este tema, es porque a lo largo de estos años ha aumentado
notablemente la obesidad, haciendo caso omiso de las enfermedades que puede causar. Por
ende pudimos darnos cuenta de que la obesidad no es una enfermedad que se debe tomar a la
ligera porque se pueden contraer muchas más patologías crónicas, es por eso que en este
proyecto mostramos cuales son los síntomas, causas, consecuencias, inclusive algunas
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Objetivo General
hábitos alimenticios, actividad física y actividades de ocio, con ello, reducir sustancialmente
Por otro lado, estudiar el efecto de la incorporación de los adultos obesos que son padres de
niños obesos como agentes de cambio en el tratamiento de la obesidad tanto en ellos como
en sus hijos, así mismo evaluar el efecto terapéutico del ejercicio programado sobre la
Objetivos específicos
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Justificación
Sin embargo, este trastorno alimenticio tampoco es solo un problema de la edad adulta,
por el contrario, existen numerosos estudios que señalan que el problema de la obesidad
también inicia en edades tempranas es por eso que este tema es de gran importancia, además
de que actualmente es una enfermedad que se toma a la ligera pero es un completo error es
de mucha importancia no hacer caso omiso de lo que se menciona acerca de esta enfermedad
ya que es muy fácil prevenirlo, es por eso que dentro del contenido de la investigación se
En pocas palabras escogimos este tema porque es necesario informar cómo es que se debe
llevar una dieta balanceada junto con actividad física diaria para tener una vida estable y
sana.
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Esquema
1.2 Diagnostico
1.3 Síntomas
1.7 Fatiga
Capítulo 2. Causas
2.1. Inactividad
2.3. Genética
2.8. Edad
2.9. Embarazo
2.11. Insomnio
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Capítulo 3. Complicaciones.
3.6. Cáncer
3.12. Artrosis
Capítulo 4. Consecuencias.
4.1. Depresión
4.2. Discapacidad
4.4. Vergüenza
4.5. Culpa
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Capítulo 5. Prevención.
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Capítulo 1. Introducción. Obesidad
excesivos de grasa corporal que aumentan el riego de tener problemas de salud. La obesidad
suele ser el resultado de ingerir más calorías de las que quemas durante el ejercicio y las
sobre tu salud .
Una exploración física general esto también implica medir tu estatura; verificar tus
en metros al cuadrado, sin embargo, este no mide directamente la grasa corporal, por
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Controlar otros problemas de salud. si tienes problemas de salud conocidos como
Análisis de sangre las pruebas que te realices dependerán de tu salud estas pruebas
Reunir toda esta información te ayudara a determinar cuánto peso debes perder y que
1.3. Síntomas
1.8 Grasa abdominal. Es un molesto factor estético, sino que es un fiel indicador
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1.9 Apnea del Sueño. Sonido ronco o áspero proveniente de la nariz o la boca que
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Capítulo 2. Causas
2.1 Inactividad. Si tiene un estilo de vida sedentario, es muy fácil que todos los días
ingieras más calorías de las que usas para hacer ejercicio y para las actividades
cotidianas normales.
si, a menudo, comes más calorías de las que quemas. Una dieta con muchas
aumento de peso.
2.3 Genética. Tus genes podrían afectar la cantidad de grasa corporal que almacenas
Si uno de tus padres o ambos son obesos, tu riesgo de ser obeso es mayor. Esto no
de actividad similares.
2.5 Problemas médicos. En algunas personas, la obesidad puede tener una causa
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2.6 Ciertos medicamentos. Algunos medicamentos pueden provocar aumento de
peso si no los compensas con dieta o actividad física. Entre estos medicamentos
alimentos más saludables. Además, las personas con las que pasas tiempo pueden
influir en tu peso —es más probable que seas obeso si tienes amigos o familiares
que lo son
2.8 Edad. La obesidad puede ocurrir a cualquier edad, incluso, en niños pequeños.
Sin embargo, a medida que envejeces, los cambios hormonales y un estilo de vida
músculo en el cuerpo tiende a disminuir con la edad. Esta menor masa muscular
calorías que necesitas, por lo que pueden hacer que resulte más difícil evitar el
Para algunas mujeres, después del nacimiento del bebé, es difícil bajar ese peso
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2.10 Dejar de fumar. Con frecuencia, dejar de fumar está asociado con el aumento
de peso. Y, en algunos casos, dejar de fumar puede hacer que las personas
aumenten tanto de peso que se vuelven obesas. Sin embargo, a largo plazo, dejar
de fumar sigue siendo más beneficioso para la salud que seguir fumando.
hormonales que aumentan el apetito. También es posible que sientas ganas de comer
alimentos con alto contenido de calorías e hidratos de carbono, que pueden contribuir
al aumento de peso.
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Capítulo 3. Complicaciones
3.1. Triglicéridos y colesterol alto: El colesterol alto puede producir una peligrosa
pecho.
3.3 Presión arterial alta. Ataque al corazón, accidente vascular cerebral, aneurisma,
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3.5 Cáncer. El dolor puede ser causado por el mismo o por el tratamiento oncológico,
aunque no todos los tipos de cáncer son dolorosos, fatiga, dificultad para respirar,
o ataque de pánico.
vesicular.
reproductiva que afectan a los adolescentes (de edades entre 10 y 19 años) con una
dolor abdominal, hinchazón en las piernas y en los tobillos, picazón en la piel, orina
de color oscuro, heces de color pálido o heces con sangre o color alquitrán, fatiga
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3.11 Artrosis. Dolor articular, la limitación de los movimientos, los crujidos y, en
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Capítulo 4. Consecuencias.
4.4 Vergüenza: Sentimiento de pérdida de dignidad causado por una falta cometida o
4.5 Culpa. La culpa puede ser normal y es solo un indicador de una enfermedad
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Capítulo 5. Prevención
puedes tomar medidas para evitar el aumento de peso no saludable y los problemas de salud
relacionados. No es de extrañar que las medidas para evitar el aumento de peso sean las
mismas que para adelgazar: ejercicio diario, dieta saludable y el compromiso a largo plazo
Come tres comidas normales por día y pocos tentempiés. Incluso puedes disfrutar
5.3. Reconocer y evitar las trampas de comida que hacen que comas. Identifica
las situaciones que hacen que comas fuera de control. Intenta llevar un diario en el
que escribas lo que comes, cuánto comes, cuándo comes, cómo te sientes y cuánta
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planificar y desarrollar estrategias para manejar este tipo de situaciones y
5.4. Controlar tu peso regularmente. Las personas que se pesan al menos una
vez por semana obtienen mejores resultados al evitar el exceso de peso. Controlar
tu peso puede indicarte si tus esfuerzos están dando resultado y ayudarte a detectar
5.5. Tener constancia. Respetar tu plan de peso saludable tanto como sea posible
durante la semana, los fines de semana, los feriados y las vacaciones aumenta tus
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Gráficos
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Conclusión
a su edad e inclusive no realizan actividad física. Del mismo modo esta patología es
totalmente curable por medio de chequeos con un especialista en este caso un nutriólogo que
hará un diagnostico con tu IMC, por consiguiente te elaborara una dieta de acuerdo a tu nivel
La siguiente lista son algunas de las sugerencias que se pueden llevar a cavo para prevenir la
obesidad:
Varía tus platos. No te quedes solo con las planchas y los hervidos o el típico plato de
dieta. Lleva una dieta variada, modera las cantidades. Comer es un placer y hacerlo de
calidad de vida.
Huye del sedentarismo añade actividad a tu vida diaria. Lo puedes hacer evitando coger
el coche para ir a comprar, cambiando el coche por la bici cuando sea posible y
Lee las etiquetas nutricionales. ¿Cuántas veces acabas comiendo algo que no sabes de
qué está hecho? Como consumidor tienes una parte de responsabilidad con tu
productos saludables.
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Referencias
https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/obesity/symptoms-causes/syc-20375742
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007297.htm
https://cuidateplus.marca.com/enfermedades/digestivas/obesidad.html
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/espanol/sobrepeso-y-obesidad
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Anexos
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