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    Connie Achurra enseñará un curso de 12 clases sobre cocina saludable luego de sufrir trastornos alimenticios en su juventud. El curso explicará conceptos básicos de alimentación saludable, cómo preparar una despensa saludable, recetas de leches y mantequillas vegetales, panes, meriendas, proteínas vegetales y horneados saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes a adoptar nuevos y mejores hábitos alimenticios.

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    Connie Achurra enseñará un curso de 12 clases sobre cocina saludable luego de sufrir trastornos alimenticios en su juventud. El curso explicará conceptos básicos de alimentación saludable, cómo preparar una despensa saludable, recetas de leches y mantequillas vegetales, panes, meriendas, proteínas vegetales y horneados saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes a adoptar nuevos y mejores hábitos alimenticios.

    Descripción original:

    Introducción a comida saludable

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    Connie Achurra enseñará un curso de 12 clases sobre cocina saludable luego de sufrir trastornos alimenticios en su juventud. El curso explicará conceptos básicos de alimentación saludable, cómo preparar una despensa saludable, recetas de leches y mantequillas vegetales, panes, meriendas, proteínas vegetales y horneados saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes a adoptar nuevos y mejores hábitos alimenticios.

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    Connie Achurra enseñará un curso de 12 clases sobre cocina saludable luego de sufrir trastornos alimenticios en su juventud. El curso explicará conceptos básicos de alimentación saludable, cómo preparar una despensa saludable, recetas de leches y mantequillas vegetales, panes, meriendas, proteínas vegetales y horneados saludables. El objetivo es enseñar a los estudiantes a adoptar nuevos y mejores hábitos alimenticios.

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    #AprendeConLosMejores

    Curso de Cocina
    Connie
    saludable para todos con Achurra
    Clase 01 - Introducción

    Connie Achurra conoció la cocina saludable años. Tras el nacimiento de su primera hija,
    a través de una experiencia personal. En la Julieta, Connie sintió que debía hacer un
    adolescencia y juventud su relación con la cambio profundo en su vida y entendió que eso
    comida siempre fue poco sana, llevándola consistía en modificar la fuente y calidad de los
    a sufrir trastornos alimenticios durante 12 alimentos.

    www.topclass.cl
    #AprendeConLosMejores

    En este curso de Cocina Saludable Para Todos,


    entenderás el concepto “saludable”, conocerás
    los ingredientes que entran en esta categoría y
    crearás nuevos y mejores hábitos alimenticios.

    Temario:
    Clase 02: Preparando tu nueva despensa
    Clase 03: Lechada o bebidas vegetales
    Clase 04: Harinas y mantequillas vegetales
    Clase 05: Panes varios
    Clase 06: Meriendas saludables
    Clase 07: Proteínas vegetales parte I
    Clase 08: Proteínas vegetales parte II
    Clase 09: Horneados
    Clase 10: Reemplazando alimentos (dietas especiales)
    Clase 11: Batch Cooking
    Clase 12: Preparación de una cena saludable

    www.topclass.cl
    #AprendeConLosMejores

    Apuntes

    www.topclass.cl

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