Lesiones Deportivas
Lesiones Deportivas
Lesiones Deportivas
Lesiones musculares:
Afectan a los músculos y pueden producirse por traumatismos directos, sobreesfuerzos,
movimientos inadecuados, etc. En cada tipo de deporte hay lesiones más frecuentes que
otras, dependiendo de los grupos musculares más exigidos, pero en general cabe diferenciar
los siguientes tipos de lesión:
Rotura fibrilar o desgarro muscular. Se rompen una o varias fibras del tejido muscular y
su gravedad depende de la extensión de la lesión y de su duración. El dolor es agudo y muy
localizado, aunque los más graves causan la inmovilidad inmediata del músculo.
Lesiones tendinosas
Afectan a los tendones y pueden tener múltiples causas, desde una contusión, el uso de
material y calzado deportivos inadecuados, movimientos repetitivos inadecuados, etc.
Tendinitis de inserción o entesitis. Se caracteriza por la inflamación de las inserciones de
los tendones en el hueso debido a microrroturas fibrilares causadas por sobrecarga. En un
alto porcentaje de casos se trata de una lesión recurrente.
Tendinitis. En este caso generalmente se inflama el cuerpo del tendón, aunque también
puede afectar a la vaina tenosinovitis o el peritendón peritendinitis.
Rotura total. Se rompe el tendón completamente y suele ocurrir en los deportistas más
veteranos.
Lesiones articulares
Las lesiones articulares que se producen por la práctica deportiva pueden afectar a los
huesos que la configuran, los ligamentos, los tendones, los cartílagos, la membrana sinovial
o las bursas. Ya se ha hablado de las lesiones tendinosas y de ligamentos, por lo que cabe
mencionar únicamente las que se refieren al resto de los componentes de la articulación:
Huesos. Las lesiones articulares óseas pueden ser fracturas, con la rotura parcial o total del
hueso, y las luxaciones, que provocan la salida de de su posición normal de uno de los
huesos que configuran la articulación.
Membrana sinovial. Es una membrana que recubre toda la articulación para protegerla y
que está llena de líquido sinovial. La lesión más frecuente es la sinovitis, es decir una
irritación de lo inflamación de la membrana debido a un golpe, una torcedura de la
articulación o una mala postura, lo que causa un aumento del volumen de líquido sinovial.
Bursas. Son unas estructuras blandas en forma de saco se encuentran entre los músculos,
los tendones, los ligamentos y las prominencias óseas que configuran la articulación y cuya
función es evitar la fricción de los huesos durante el movimiento y amortiguar la presión
que se ejerce sobre la articulación. La lesión más frecuente es la bursitis, es decir una
inflamación de la bursa, que puede llegar a ser crónica tras sucesivos episodios. La pueden
causar contusiones, movimiento repetitivos y una presión continuada sobre la misma.
Raquis o columna vertebral
La columna vertebral o raquis está constituida por una estructura ósea (las vértebras y los
discos intervertebrales) y otra fibrosa, configurada por músculos y ligamentos. La práctica
deportiva puede causar diferentes tipos de lesiones, además de las características de los
músculos y ligamentos (contracturas, contusiones, distensiones)
Las lesiones deportivas en cualquier parte del cuerpo que ocurran, influirán siempre tanto
en lo físico como en lo emocional del deportista.
La posibilidad de que una lesión se produzca tiene varios factores predisponentes:
aquí se encuentran muchas variables que pueden predisponer al deportista a una lesión,
citaremos algunas:
Lesiones Deportivas
Realizado por:
Arnaldo Arteaga
Jesús Cogollo
Eugenio García
Richard Plaza
Santiago Soto
Bibliografía:
https://www.hospitaldeltrabajador.cl/ht/Comunidad/Gui
aSalud/Salud/Paginas/Lesiones-Deportivas.aspx