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    Saque Bajo Mano - Saque Tenis

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    Edgar Cuenca Reyes
    El documento describe los pasos para realizar un saque bajo en voleibol, incluyendo la posición inicial del cuerpo, el movimiento del brazo para golpear la pelota y la posición final después del saque. Explica que los pies deben estar paralelos y separados, con el izquierdo adelantado; las piernas flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante. Para realizar el saque, se golpea la pelota con un movimiento del brazo hacia arriba y adelante, extendiendo las piernas al hacer contacto. Despu

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    Saque Bajo Mano - Saque Tenis

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    Edgar Cuenca Reyes
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    El documento describe los pasos para realizar un saque bajo en voleibol, incluyendo la posición inicial del cuerpo, el movimiento del brazo para golpear la pelota y la posición final después del saque. Explica que los pies deben estar paralelos y separados, con el izquierdo adelantado; las piernas flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante. Para realizar el saque, se golpea la pelota con un movimiento del brazo hacia arriba y adelante, extendiendo las piernas al hacer contacto. Despu

    Título original

    SAQUE BAJO MANO- SAQUE TENIS

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    El documento describe los pasos para realizar un saque bajo en voleibol, incluyendo la posición inicial del cuerpo, el movimiento del brazo para golpear la pelota y la posición final después del saque. Explica que los pies deben estar paralelos y separados, con el izquierdo adelantado; las piernas flexionadas y el tronco inclinado hacia adelante. Para realizar el saque, se golpea la pelota con un movimiento del brazo hacia arriba y adelante, extendiendo las piernas al hacer contacto. Despu

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    de 2

    ANTES DEL SAQUE

    Los pies deben estar paralelos con el izquierdo


    adelantado y orientado hacia donde se desea
    dirigir la pelota. Las piernas en semiflexión, el
    tronco ligeramente inclinado hacia delante. La
    mano izquierda toma la pelota delante del
    cuerpo y a la altura de la cadera, frente a la línea
    del hombro derecho. (Para los zurdos se haría,
    al contrario). El brazo derecho estará extendido,
    atrás y con la mano en forma de cuchara o con
    el puño cerrado.

    SAQUE BAJO PASOS DEL SAQUE DURANTE EL SAQUE


    MANO BAJO MANO El contacto con la pelota se realiza con la mano
    hábil en forma de cuchara o con el puño cerrado,
    y con un movimiento pendular del brazo hábil, de
    atrás, hacia delante y hacia arriba se golpea la
    pelota con la mano, retirando la mano que
    En voleibol el juego sostiene la misma. Las piernas se extienden,
    inicia a partir de la pasando el peso del cuerpo hacia la más
    salida en vuelo del adelantada.
    balón. Un jugador
    lleva a cabo el saque
    del mismo y para ello
    se debe emplear un DESPUÉS DEL SAQUE
    tipo de saque.
    El cuerpo termina su extensión, se recupera el
    equilibrio y se ingresa a la cancha para ocupar la
    posición defensiva que le corresponda al
    ejecutante.
    Posición cómoda y de
    concentración, más o Cuerpo de frente hacia
    menos cuatro el objetivo.
    segundos.

    Brazo de golpe
    Adelante la pierna extendido, arriba y
    contraria a la de golpe. atrás.

    Brazo de lanzamiento La vista siempre en el


    extendido adelante con balón.
    el balón.

    SAQUE TENIS PASOS PARA EL Lanzamiento bajo o


    SAQUE TENIS corto (máxima altura la El golpe adelante,
    del brazo de golpe) arriba con el brazo
    adelante del hombro prácticamente
    del brazo de golpe y sin extendido.
    rotación.

    El saque o servicio pone el


    balón en juego y no tiene El golpe tiene que ser
    mayor objetivo que el de La palma de la mano avanzando con el pie
    dificultar la realización del atrás del balón, con los de atrás, nunca
    ataque rival o en caso más dedos juntos. avanzar con el pie de
    concretos, llegar a conseguir adelante, porque el
    un punto directo. balón se queda atrás y
    el saque sale hacia
    arriba.
    El balón debe salir sin
    rotación sobre su eje.

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