Guión Coaching

Coaching, qué es?
Origenes del coaching
Aprendizaje: Zonas, brechas, resistencia al cambio, resiliencia,
Confianza
Preguntas y reflexión
Racional – emocional – inteligencia emocional
Poner ejemplos
Introducción a lo personal pensando en la actualidad y futuro

En este video explicaremos lo que es el coaching, como funciona, y a quien va dirigido, así como
los tipos de coaching que existen y distintos ejemplos para entender el impacto que puede tener
en tu vida, tanto personal como profesional.
Todas las personas en el mundo tienen aspiraciones en su vida, algunos más arriba que otras, o
simplemente diferentes de las de los demás. Incluso es probable que tú mismo tengas
aspiraciones o algún plan de vida. A todos desde pequeños nos han preguntado que es lo que nos
gustaría ser de grandes, y todos a esa corta edad podemos decir algo que nos gustaría hacer. La
mayoría dirá algo como presidente, astronauta, princesa, o incluso superhéroe. Unos años
después nos preguntarán lo mismo, y es probable que nuestra respuesta será diferente, tal vez
algo más realista que lo que dijimos cuando éramos niños, y lo mismo sucederá unos años después
cuando seamos adultos, pero a diferencia de los primeros años de nuestra vida, la mayoría
tendremos un plan o al menos una idea de como lograrlo, un plan de acción. Pero la mayoría de
las veces esos planes se ven frustrados por distintas situaciones, ya sea problemas económicos,
familiares, una mala planeación, pero el más importante, nosotros mismos. Es común escuchar la
frase “El único límite eres tú mismo” y desde el punto de vista del coaching esto es verdad, pues a
pesar de que mucho de nuestra vida depende de nuestro entorno, no depende de eso
completamente.
Los orígenes del coaching se remontan a la antigua Grecia, lugar donde se iniciaron muchas de las
corrientes del pensamiento humano, incluido este mismo. La filosofía además de buscar la verdad
y el poder entender el mundo, buscaba generar un cambio con estas ideas, principalmente los
filósofos sobre sus discípulos. Es decir, los filósofos ayudaban a que sus seguidores generaran un
cambio en sí mismos, no sólo en su forma de pensar, si no de actuar. Sin embargo, muchos indican
los inicios del coaching en los 80´s en Estados Unidos de América y Europa. Tal vez una de las cosas
más importantes a tomar en consideración, sería el origen de la palabra, la cual nos ayudará a
entender más sobre que es. La palabra coach significa carruaje, o el que maneja el carruaje, es
decir, el coach es el que dirige a otro, pero la pregunta es ¿Hacia dónde?
Como habíamos mencionado antes, las personas que se generan objetivos, que somos todos, la
mayoría de las veces no lo logran, se quedan estancados por alguna situación, pues el coach se
encarga de llevarnos hacia ese objetivo que queremos. Puede que esto suene muy sencillo, pero
en realidad es todo lo contrario, pues uno se tiene que enfrentar a su mayor objetivo, que es sí
mismo, al igual que el coach debe establecer un vínculo con nosotros para entendernos y
desarrollar un plan personalizado mediante el cual podamos lograr todos nuestros objetivos.
Todo esto no significa que el coach mágicamente vaya a resolver todos nuestros problemas, si no
que él nos irá acompañando a lo largo de este proceso, pero nosotros somos quienes debemos
hacer el trabajo duro.
La primera etapa del coaching es lograr conciencia propia, es decir, que seas consciente de tus
fortalezas y debilidades, para que las puedas aprovechar al máximo, así como ser consciente de tu
entorno y contexto.
Tanto la inteligencia y creatividad pueden ser fortalezas, pero la mayoría de personas no considera
el control emocional, que es algo en lo que se enfoca el coaching mediante una actitud positiva,
pues uno de los trabajos del coach es motivar al cliente o a la persona que lo recibe, ya que con
una actitud negativa nada es posible.
Por otro lado, tenemos el entorno y contexto, y aunque ambos parezcan ser lo mismo, son
diferentes. El entorno se refiere a donde nos desarrollamos, el lugar donde vivimos, el tipo de
personas con las que nos juntamos, nuestra clase social, el país, las costumbres, etc. Y el contexto
es como se da nuestra forma de pensar con base en eso. Uno de los coachs más afamados de los
últimos tiempos, y que ha servido de inspiración para muchos otros es Robert Kiyosaki, quien en
su libro “Papá rico, papá pobre” Nos habla desde su experiencia describiendo como piensan las
personas de distintas clases económicas y como eso influye en sus decisiones. Ejemplo de esto, es
cuando habla sobre la falsa creencia sobre que para ganar mucho dinero hay que trabajar mucho,
lo cual él afirma es mentira, y más bien hay que ser inteligente, lo que no implica no esforzarse,
pero si esforzarse lo suficiente para después no tener que hacerlo.
Otra de las importantes herramientas está en aprender a aprender, lo cual quiere decir que
debemos estar abiertos a dejar nuestras comodidades y estar abiertos a cosas nuevas. La mayoría
de las personas vive en un cierto nivel de confort, pues el miedo a lo nuevo no les permite
aprender cosas nuevas de distintas situaciones. Una de las piezas clave del coaching está en la
transición entre la zona de confort a la zona de expansión, la cual será una zona de transformación
para que la persona logre sus objetivos.
Hasta ahora todo esto que hemos hablado pertenece a lo que sería la primera etapa del coaching,
a la cuál llamaremos “descubrir”, y que llamaremos de esta manera, porque descubriremos la
diferencia del estado actual en el que estamos y hacia donde queremos ir.
Luego viene la etapa de inventar, la cuál vendrá a partir de un análisis a profundidad sobre todos
los aspectos pertenecientes a la primera etapa, para formular un plan de acción, que será único
para cada persona. Esta es una de las etapas más difíciles, ya que la persona que está recibiendo el
coaching debe ser capaz de salir de su zona de confort para comenzar a crecer, además de
enfrentarse constantemente a sí mismo y las barreras que se imponen. Casi todas las personas
tendemos a ponernos pretextos a nosotros mismos de por qué no hacemos las cosas, es más fácil
estar en un mal lugar seguro, que inseguro con posibilidades de estar en uno mejor. $ A esto le
llamaremos “resistencia al cambio” la cuál siempre estará acompañada de emociones negativas,
principalmente relacionadas a la angustia, y que nos pueden llevar a la zona de pánico, la cual
causará un bloqueo que no permitirá el cambio positivo.
Dentro de las estrategias empleadas en esta etapa, el coach se dedica a cuestionar

constantemente sobre lo que se está haciendo, además de fomentar un espacio de confianza y
credibilidad, además de incluir estrategias de comunicación inteligente que logren generar ese
tipo de confianza. Un ejemplo de esto el lenguaje corporal, pues más que nuestras palabras,
nuestras acciones dicen como nos sentimos respecto de lo que decimos. Esto puede ser realmente
determinante en una charla de negocios, al pedir un favor o intentar llegar a un acuerdo de
cualquier tipo.
Uno de los objetivos más importantes dentro de esta forma de desarrollo, es buscar convertirse en
una persona responsable, y evitar las actitudes de víctima o culpable, que es parte de una
herramienta conocida como “Péndulo VCR” (Víctima, Culpable, Responsable), el cual nos define
según nuestra forma de actuar ante ciertas situaciones. Una persona “víctima” sería una persona
que siempre se está quejando y vive en el pasado, pero sin generar un cambio, el “culpable” es el
que tiene baja autoestima y asume la culpa de otros, mientras que el “responsable” es alguien
consciente que se ama y ama su realidad. Esta responsabilidad nos traerá grandes beneficios, pues
nos hará más libres, congruentes y con mayor capacidad de disfrutar todo lo que hacemos.
Ya que tenemos estos elementos presentes junto con nuestro plan de trabajo, podemos ir a la
siguiente etapa, la de acción. Esta etapa como su nombre lo dice, es cuando ponemos en práctica
todo lo que se ha hablado, y que además se convierte en aprendizaje, pues igual de la experiencia
se aprende.
Y por fin, resultado de esto, la etapa de reflexión, la etapa donde tú y tu coach podrán analizar y
reconocer el progreso que se ha tenido, además de por supuesto, celebrar.
Entonces, para concluir y recapitular un poco, el coaching es una herramienta o forma de

desarrollo, tanto personal como profesional en la que una persona con conocimientos y
experiencia, nos va guiando paso a paso en como cumplir nuestros objetivos a través del
autorreconocimiento de nosotros mismo y nuestro entorno, para poder formular un plan de
acción que después podamos poner en práctica.
Observador
El contexto que cada uno tenemos depende de nuestra posición como observadores del mundo,
pues no todos lo vemos del mismo modo, nuestras experiencias personales y entorno definen la
forma en que vemos el mundo.
Reflexión personal.
Creo que el coaching puede ser una herramienta de crecimiento muy buena para quienes
realmente se sientan estancados y no sepan como continuar sus proyectos, ya que es necesario
ser conscientes de cuando hemos dejado de avanzar en nuestros objetivos y hay que tener la
mente abierta para recibir el coaching, pues no sirve de nada si uno no está dispuesto a colaborar

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