Semana 23 Tutoria

TUTORÍA 4° C
EDAI 06: promovemos una vida saludable y libre de drogas
ACTIVIDAD SEMANA N° 24
“Una vida sin drogas es saludable”
I. Datos Generales:
1. I.E. : Crnl. Gregorio Albarracín
2. Docente : Irma Gladys Pilco Cayo
3. Grado/Sección : 4° “C”
4. Fecha : 13/09/21
5. Dimensiones : Personal - Social
6. Competencias : - Construye su identidad.
Nota: Envía tus respuestas a la plataforma Albarracín educa, coloca en tu portafolio físico o virtual. Plazo máximo de entrega 13 /09/21
hasta las 21 horas.
II.- ¿QUÉ BUSCAMOS?
Que los estudiantes propondrán acciones para mantener una vida saludable libre de drogas y que les
permitan seguir logrando nuestras metas.
III.- ACTIVIDADES:
La docente realiza los saludos respectivos, les recuerda las normas de convivencia y los protocolos de
bioseguridad. Luego les indica observar la imagen y leer las frases:
¡Hola!
En la actividad anterior, aprendimos a enfrentar la presión de grupo y a tomar decisiones

responsables para prevenir el consumo de drogas y otras conductas de riesgo .
Para acercarnos al tema, leamos con atención la siguiente historia:
¡Hola! ¡Soy José Ignacio! Quiero contarles que estoy en tercero de

secundaria y vivo en Lima con mi hermana, que estudia mecánica en un
instituto. Nuestros padres nos enviaron a Lima a estudiar, mientras que ellos se
quedaron en Huancayo dirigiendo el negocio familiar. Cuando mis tías se
enteraron de que viviríamos solos, hicieron muchos comentarios nada
favorables a nuestros padres, como por ejemplo que íbamos a estar expuestos
a diversos vicios o drogas y que no íbamos a tomar en serio nuestros estudios,
ya que nadie nos podría controlar. Hasta dijeron que era la peor decisión que
mis padres habían tomado y que nos estaban dando carta libre para ser
personas de mal vivir. Mis padres solo dijeron que respetaban su forma de
pensar, pero que conocían bien a sus hijos y confiaban en nosotros. Llevamos
ya tres años en Lima y nos va muy bien. Mi hermana está por culminar su
carrera de mecánica y yo estoy aprendiendo mucho en la escuela. Al inicio, mis
padres se turnaban para venir cada fin de mes; luego, lo hacían cada 3 meses; pero por la pandemia todo el
2020 solo nos comunicamos por celular y video llamadas. Hemos comprobado que parte de lo que dijeron
mis tías es cierto. Hay riesgos en la ciudad: muchos centros de venta de licor, venta de drogas ilegales, y
otros, pero nosotros tenemos las cosas claras sobre lo que queremos en la vida, para nuestro bienestar y el
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de nuestra familia. Por lo pronto, mi hermana en su tiempo libre se dedica a practicar atletismo y natación,
porque quiere enseñar a nadar a mis padres; y yo, por mi lado, elaboro murales en cartulinas, telas y pared
de concreto, aunque por la pandemia tuve que aprender a practicar mi arte en forma digital. También me
he dedicado a sembrar y cuidar plantas. Así que ya saben, amigas y amigos, nosotros preferimos llevar un
estilo de vida saludable que nos permita cumplir nuestras metas y decirle “NO” a las drogas, por nuestro
bien, el de nuestros padres y el de la sociedad en general.
Después de haber leído atentamente las historias, reflexionamos y

respondemos las siguientes preguntas:
1. ¿Cuál fue la situación de riesgo que enfrentaron José Ignacio y su hermana antes de vivir solos?
………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
2. ¿Qué hicieron José Ignacio y su hermana para enfrentar las situaciones de riesgo frente al consumo de
drogas?
3. ¿Qué hicieron José Ignacio y su hermana para enfrentar las situaciones de riesgo frente al consumo de
drogas?
…………………………………………………………………………………………………………………………………………….
La adolescencia es una etapa de descubrimientos, tanto de nuestro mundo interno como del entorno.
Lamentablemente, hay muchos riesgos que enfrentamos en esta acción de descubrir y experimentar, como
el consumo de alcohol, cigarros u otros tipos de drogas, que traen consecuencias negativas. Lo importante
es darnos cuenta de que consumir esas sustancias afecta nuestra salud, porque todas influyen en nuestro
sistema nervioso central, y es este el que dirige el funcionamiento de todos los demás sistemas de nuestro
cuerpo. En ese sentido, tenemos que aprender a enfrentar situaciones en las que amigas, amigos o
conocidos nos pudieran ofrecer drogas. En esas circunstancias, utilicemos nuestra capacidad para decir “NO”
y tomar decisiones responsables (ver actividad anterior). Resulta indispensable saber elegir aquello que nos
permita tener una vida saludable, libre de drogas.
¿Qué actividades podrían ayudarnos a enfrentar situaciones de riesgo frente al consumo de
drogas?
1. Deporte
El deporte nos ofrece la oportunidad de combinar el esparcimiento y el
trabajo en equipo. Asimismo, mejora nuestra actitud personal y
colectiva. Procuremos practicar deportes que no sean muy comunes y,
de preferencia, que sean inclusivos.
2. Actividades artísticas
• Realicemos actividades de expresión artística: teatro, música, pintura,
dibujo, baile u otras que nos llamen la atención. Procuremos involucrar
a nuestra familia, a fin de promover la integración, la confianza y el
fortalecimiento de la autoestima.
• Seamos creativas y creativos. Establezcamos acuerdos y momentos
para presentar las expresiones artísticas.
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3. Reuniones virtuales y paseos por la comunidad con familiares, amigas y amigos
• Las reuniones virtuales para compartir momentos divertidos y contar
experiencias y anécdotas ayudan a mantener nuestra mente activa y sentir la
compañía y el cariño de otras personas.
• Organicémonos en familia y planeemos salidas, caminatas, trotes, paseos por
la comunidad o el barrio, siempre tomando en cuenta las medidas de seguridad
para cuidarnos de la COVID-19.
Estas actividades contribuyen a enfrentar situaciones de riesgo y evitar

caer en problemas como las drogas y la presión de grupo.
Realizamos lo siguiente:
Paso 1: Revisa las reflexiones a las que arribaste en las actividades 1 y 2.
Paso 2: Tomando en cuenta las ideas de las actividades 1 y 2 y sus anexos, elabora un afiche o dibujo en el que
orientes a tus compañeras y compañeros sobre la importancia de enfrentar adecuadamente la presión de
grupo y el consumo de drogas. Si deseas mayor información, lee las infografías de los anexos 1 y 2: “Una vida
sin drogas es una vida saludable” y “¿Soy autónomo frente al consumo de drogas?”
AFICHE
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 A pesar de que en la actualidad existen numerosas campañas o proyectos sobre los riesgos del
consumo de drogas, llevados a cabo por instituciones de la sociedad civil, el Estado y las instituciones
educativas, es importante mantenernos cada vez más informados al respecto.
 Poner en práctica nuestras habilidades sociales y emocionales permitirá prevenir el consumo de
drogas, en especial aprender a decir “NO” y tomar decisiones responsables.
 Practicando actividades deportivas, artísticas y recreativas desarrollaremos una vida saludable, libre
de todo tipo de drogas.
Ahora, veamos y juntos nuestros aprendizajes. Marca con un aspa “X” en el recuadro correspondiente
APRENDIZAJES LO ESTUVE NO LO
LOGRÉ CERCA LOGRÉ
Reconocí situaciones y conductas de riesgo en relación con el
consumo de drogas.
Reflexioné sobre diversas situaciones que ayudan a enfrentar la
presión de grupo.
Propuse acciones creativas para enfrentar la presión de grupo
frente al consumo de drogas.
IV. Después de haber reflexionado sobre el tema de hoy, escribamos un compromiso para seguir adelante y conseguir sus
metas
Mi compromiso es
………………………………………………………………………………………………………………………………….
V. ACTIVIDAD COMPLEMENTARIA:
5.- Después de observar el video: https: https://www.youtube.com/watch?v=_Dn2VettfnM realiza un

comentario.
MI COMENTARIO
METACOGNICIÓN:
¿Qué has aprendido?
………………………………………………………………………………………………………………………………….
¿Para qué te sirve lo que has aprendido?
………………………………………………………………………………………………………………………………….
¿En qué otras ocasiones puedes utilizar lo aprendido?
…………………………………………………………………………………………………………………………………
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ANEXO:
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“Una vida sin drogas es saludable”

En la actividad anterior, aprendimos a enfrentar la presión de grupo y a tomar decisiones

Para acercarnos al tema, leamos con atención la siguiente historia:

¡Hola! ¡Soy José Ignacio! Quiero contarles que estoy en tercero de

Después de haber leído atentamente las historias, reflexionamos y

Estas actividades contribuyen a enfrentar situaciones de riesgo y evitar

5.- Después de observar el video: https: https://www.youtube.com/watch?v=_Dn2VettfnM realiza un

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